Sisu

• Sammud

Kui teie huuled on lõhenenud, ei kasuta te tõenäoliselt huulepalsamit, sest soovite vältida mõne toote kunstlikke koostisosi ja muudel põhjustel. Lõhnaained, kunstlikud värvid ja huulepalsamid huulepalsamites võivad huuli ärritada ja seisundit halvendada. Või võib-olla pole teil huulepalsamit käepärast, kuid soovite oma huulte seisundit parandada ilma poodi jooksmata. Ära muretse! Huuli saate alati loomulikult leevendada ja ravida, vältides ärritust, valides paar lihtsat viisi oma huulte kaitsmiseks ning rakendades looduslikke huule niisutajaid ja rahustavaid tooteid.

Sammud

1. osa 3-st: vältige huulte ärritust

1. 

   Ära laku oma huuli. Huulte lakkumine niisutab huuli ajutiselt, kuid pole huultele kasulik. Sülg ärritab huuli ja pidev huulte lakkumine eemaldab ka looduslikud õlid, mis kaitsevad ja hoiavad niiskust.

2. 

   
   
   Hinga läbi nina. Suu kaudu hingamine muudab huuled sageli kuivemaks. See tähendab, et kui teil on külm ja huuled on kuivad, lahendab dekongestant mõlemaid neid tingimusi.

3. 

   
   
   Ärge koorige naha surnud kihte. Selle asemel pehmendage surnud nahka niisutava kreemiga nagu kookos- või mandliõli ja laske surnud nahal ise kooruda. Surnud naha liiga vara koorimine paljastab valuliku naha.

4. 

   
   
   Ärge sööge happelisi, soolaseid ega vürtsikaid toite. Kõik eespool loetletud toidud võivad kahjustatud huuli veelgi ärritada. Seega vältige järgmisi toite:
   • Tsitrusviljad nagu greip või apelsinimahl
   • Popkorn või pähklid
   • Kanatiivad vürtsika kastme või salsaga

5. 

   Lõigake välja sünteetiliste lõhnaainetega nagu piparmünt ja naatriumlaurüülsulfaat (SLS) hambapastad. Mõlemad koostisosad põhjustavad allergiat ja süvendavad ärritunud nahka. Vaadake seda loendit hambapastade kohta, mis ei sisalda SLS-i.

6. 

   Vältige liigset päikese käes viibimist. Päike ja tuul on lõhenenud huulte kaks peamist põhjust. Kui teie huuled on kahjustatud, muudab päike huuli veelgi halvemaks, eriti kui te ei saa suurenenud ärrituse vältimiseks kasutada päikesekaitsekreemi lõhenenud huultel.

7. 

   Hoidke karmi kliima eest eemal. Tuul ja külmavärinad võivad huuled kiiresti kuivaks ja lõhki ajada. Veenduge palju aega siseruumides, et teie huuled saaksid paraneda. reklaam

2. osa 3-st: kasutage looduslikke niisutajaid ja ravitsejaid

1. 

   Kandke huultele mineraalset rasva või mesilasvaha. Need on kaks peamist meetodit, mida soovitab USA riiklik tervishoiuinstituut. Taruvaik sisaldab taruvaiku - looduslikku antibiootikumi, mis tõhusalt nahka ravib. Mineraalrasv on koostisosa, mis niisutab ja kaitseb huuli.

2. 

   Kasutage kurki umbes 5 minutit huultele kandmiseks või hõõrumiseks. On näidatud, et kurk niisutab tõhusalt, kuna see sisaldab B5-vitamiini, samuti tõhusalt nahka rahustades ja põletikku vähendades.
   • Või võite mitu korda päevas oma huultele määrida kurgimahla.

3. 

   Huulepalsami asemel kasutage mandliõli või kookosõli. Need on kaks õli, mis niisutavad huuli ja hoiavad huuled pehmed. Lisaks on mandliõlil ja kookosõlil ka põletikuvastased omadused. Lisaks kiirendab kookosõli taastumisprotsessi, vähendab põletiku riski ja vähendab valu, muutes selle sobivaks lõhenenud huultele.
   • Mõned muud õlid, mida saate kasutada lõhenenud huulte jaoks, hõlmavad oliiviõli, jojobaõli, rapsiõli ja sinepiõli. Need õlid niisutavad ja kaitsevad huuli, kuid neil pole sama tervendavat jõudu kui mandliõlil ja kookosõlil.

4. 

   Kandke huultele kakaovõid või sheavõid. Need kaks avokaadot on niisutavad ja põletikuvastased, mistõttu on need väga tõhusad huulte niisutamisel ja kaitsmisel. Kakaovõi ja sheavõi sisaldavad ka antioksüdante, mis aitavad vältida päikesekahjustusi.

5. 

   Pange mõni tilk kreemi huultele. Vahukoores sisalduv rasv niisutab huuli niisama tõhusalt, kuigi sellel pole sama põletikuvastast ja ravivat toimet kui teistel õlidel ja võil. Isegi siis, kui teil pole käepärast õigeid õlisid või võid, on vahukoore vahustamine siiski hea valik. Jätke kreem huultele 10 minutiks ja loputage seejärel sooja veega.

6. 

   Kanna oma huultele aloe vera. Aaloe liha saamiseks võite osta poest aaloe või osta aaloetaime ja lõigata seejärel leht. Aloe veral on põletikuvastased omadused, mis aitavad kiirendada naha paranemisprotsessi. Kuid mõned arstid väidavad, et aaloe võib lõhenenud huultele tõsist ärritust tekitada, seetõttu peaksite seda kasutama ettevaatusega.

7. 

   Täiendage vitamiine E ja C. Vitamiinide E ja C kombinatsioon aitab kiirendada kahjustatud naha paranemist, eriti kui lõhenenud huuled on põhjustatud päikesepõletusest.
   • Mõned ilu saidid soovitavad E-vitamiini õli kanda otse huultele, kuid arstid hoiatavad, et E-vitamiin võib põhjustada kuivade huulte ärritust.
   reklaam

3. osa 3-st: astuge samme huulte kaitsmiseks

1. 

   Öösel kasutage niisutajat. Ruumi niisutamine aitab vältida kuivi ja kuivi huuli. See on väga oluline, kui kasutate sageli kliimaseadet ja kütteseadet, kuna mõlemad seadmed eemaldavad magamistoas õhu niiskuse.

2. 

   Joo palju vett. Dehüdratsioon on üks peamisi lõhenenud huulte põhjuseid. See juhtub tavaliselt talvel, kui paljud inimesed joovad väga vähe vett. Kui huuled on lõhenenud, jooge dehüdratsiooni vältimiseks vähemalt 10 8 untsi vett päevas.

3. 

   Ärge kasutage huulepulka ega huulepalsamit. Teine võimalus on enne huulepulga pealekandmist kanda kreemi ja kaitsta huuli. Või võite proovida huulepalsamit, mille SPF on vähemalt 15.

4. 

   Katke välja minnes huuled salliga. Tuul võtab huultelt niiskuse, põhjustades lõhenenud huuli ja halvendades veelgi. Huulte katmine väljamineku ajal salliga aitab teie huuli tervendada. reklaam