Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /3: viisid seisundi kiireks leevendamiseks
• Meetod 2/3: meditsiiniliselt põhjustatud kõrvapõletiku ravi
• Meetod 3/3: väävlikorkide eemaldamine
• Näpunäiteid

Kõrvade ummistumine võib avalduda survetunne kõrvades, millega kaasneb valu, pearinglus, müra (helin) ja mõned kuulmiskahjustused. See seisund on mõnikord külma, allergia või sinusiidi tagajärg. Samuti on kõrvad mõnikord ummistunud lennu ajal tekkiva rõhulanguse, sukeldumise või kiirete kõrguse muutuste tõttu. Õnneks saab kõrvade ummistumist tavaliselt leevendada kõrvade ülerõhu leevendamisega. Kui see ei aita, peate tegelema meditsiiniliste probleemidega või eemaldama väävlikorgid.

Sammud

Meetod 1 /3: viisid seisundi kiireks leevendamiseks

1. 1 Kuuldetorude avamiseks neelake alla. Neelamisel kasutatakse samu lihaseid, mis kontrollivad eustakia torusid, mis võivad aidata neil avaneda. Tõenäoliselt kuulete nende avamisel midagi klõpsu sarnast.
   • Neelamise hõlbustamiseks proovige pulgakommi imeda.
   • Kui lendate väikese lapsega, andke talle aeg -ajalt neelata lutti või pudelit.
2. 2 Haigutama. Sarnaselt neelamisele hõlmab haigutamine ka kuulmistorusid kontrollivaid lihaseid. See paneb nad end avama. Haigutamine on isegi tõhusam kui neelamine, kuid mõnel inimesel on seda tahtlikult esile kutsuda keerulisem.
   • Kui teil on lennukis kõrvad kinni, proovige õhkutõusmise ja maandumise ajal sagedamini haigutada.
3. 3 Närida närimiskummi. Närimiskumm töötab ka teie lihaseid ja võimaldab kõrvatorudel avaneda. Närige igemeid, kuni kuulete avatud torude klõpsatust.
4. 4 Vabastage õhk aeglaselt nina kaudu. Hinga sügavalt sisse. Sulgege suu ja sulgege ninasõõrmed peaaegu täielikult. Seejärel hingake aeglaselt välja läbi nina. Oodake klõpsatust kõrvades, mis näitab protseduuri edukat tulemust.
   • See tehnika ei ole alati tõhus. Kui olete seda korra või kaks edutult proovinud, on parem proovida midagi muud.
   • Lennates järgige ülaltoodud samme õhkutõusmise ja maandumise ajal, et vältida kõrvade ummistumist.
5. 5 Kasutage siinuste puhastamiseks ninapesurit. See seade võib loputada siinuseid ja leevendada siinussümptomeid, sealhulgas kõrvade ummistumist. Täitke seade spetsiaalse steriilse lahusega või destilleeritud veega. Kallutage oma pead 45 ° ja viige seadme nina ülemisse ninasõõrmesse. Valage lahus aeglaselt ülemisse ninasõõrmesse, lastes sellel alumisest ninasõõrmest välja voolata.
   • Puhuge nina ja korrake seda teise ninasõõrmega.
   • Nina loputamine lahustab lima ja loputab selle koos ärritavate ainetega, mis võivad olla sattunud ninakanalitesse.
   • Järgige hoolikalt kasutatava ninaloputusvahendi juhiseid, et vältida juhuslikku vedeliku sissehingamist.
6. 6 Hingake üle auru, et avada ninakäigud. Valage suurde kaussi keeva veega, seejärel asetage rätik pea peale. Painutage oma nägu üle kausi. Alustage aeglast hingamist läbi nina, et aur aitaks lima lahustada ja selle välja lasta. Kui lima satub suhu, sülitage see välja.
   • Proovige sissehingamiseks vette lisada teed või maitsetaimi. Mõnede ürtide, näiteks kummelite, dekoktidel on põletikuvastased ja antiseptilised omadused, mistõttu need on suurepärane lisand aurude sissehingamisel.
   • Abiks võivad olla ka kuumad dušid, saun või niisutaja.
   • Ärge asetage auruallikat kõrvade lähedale, sest mõnikord võib aur olla liiga palju kuum.
   • Olge ettevaatlik ja ärge kallutage auru kohale liiga madalale, vastasel juhul võib aur nägu põletada.

Meetod 2/3: meditsiiniliselt põhjustatud kõrvapõletiku ravi

1. 1 Kasutage nina dekongestante külmetushaiguste, allergiate ja sinusiidi korral. Kõrvade ummikud on sageli siinuse ummikute tagajärg, kuna kuulmistorud kulgevad ninaneelu tagant keskkõrva. Kuna ninakinnisuse leevendajad võivad aidata ummikuid leevendada, aitavad need ka kõrvadest vabaneda.
   • Nina dekongestandid on saadaval ilma retseptita. Kui vajate konkreetse kaubamärgi toodet, kuid te ei näe seda apteegis välja pandud, küsige apteekrilt, kas see on saadaval.
   • Lõpetage dekongestantide kasutamine kolme päeva pärast, välja arvatud juhul, kui arst soovitab teil ravi jätkata.
   • Enne dekongestantide kasutamist on kõige parem konsulteerida oma arstiga, eriti kui te võtate teisi ravimeid või teil on hüpertensioon, glaukoom või eesnäärmeprobleemid. Samuti ei tohiks lapsi ravida dekongestantidega ilma arstiga nõu pidamata.
2. 2 Kasutage paikseid nasaalseid steroide. Ninasteroidid võivad aidata leevendada ninakanalite turset, mis põhjustab ummikuid. See leevendab ninakinnisust ja kõrvu.
   • Ärge kasutage steroidravimeid ilma arstiga nõu pidamata.
   • Neid ravimeid saab väljastada käsimüügist või retsepti alusel.
   • Need on eriti kasulikud allergikutele.
3. 3 Kui teil on allergia, võtke antihistamiine. Kui allergiat ei ravita, võib tekkida kõrvade kinnikiilumine, kuna see ärritab ninakõrvalkoobast, mis viib esialgu ninakinnisuse tekkeni. Antihistamiinikumide igapäevane kasutamine võib aidata soovimatuid sümptomeid hallata. Saadaval on mitmeid selliseid käsimüügiravimeid, sealhulgas tsetirisiin (Zyrtec), loratadiin (Claritin) ja feksofenadiinvesinikkloriid (Allegra).
   • Rääkige oma arstiga enne antihistamiinikumide võtmist või kui käsimüügiravimid ei tööta.
   • Lennates võite võtta tund aega enne lendu antihistamiini, et vältida kõrvade asjatut kogunemist.
   • Enne ravimi kasutamist lugege hoolikalt ravimi juhiseid ja neis sisalduvaid hoiatusi.
4. 4 Tugeva ja püsiva kõrvavalu korral pöörduge oma arsti poole. Ülaltoodud eneseabimeetodid peaksid teile mõne tunni jooksul leevendust andma. Kui seda ei juhtu, peaksite pöörduma arsti poole. Kui kõrva kinnistumist ei käsitleta, võib see põhjustada kuulmiskahjustusi. Lisaks võib tekkida nakkuslik põletik.
   • Palaviku või kõrvadest väljumise korral pöörduge kohe arsti poole.
   • Võtke kõiki arsti poolt määratud ravimeid, eriti antibiootikume. Vastasel juhul võivad sümptomid korduda.
   • Arst võib teile välja kirjutada valuvaigistavad kõrvatilgad.
5. 5 Kui teie kõrvad on sageli blokeeritud, paluge arstil oma kuulmistorusid ventileerida. Arst võib asetada kõrvadesse spetsiaalsed torud vedeliku eemaldamiseks kõrvakanalitest ja kõrvade liigse rõhu leevendamiseks. Seda protseduuri tehakse tavaliselt siis, kui kõrvad on sageli blokeeritud.
   • Kõige sagedamini tehakse seda protseduuri lastele, kes kannatavad sageli kõrvapõletiku all. See vähendab infektsioonide esinemissagedust ja soodustab lapsele mugavat taastumist.

Meetod 3/3: väävlikorkide eemaldamine

1. 1 Kallutage pea küljele. Probleemkõrv peaks olema üleval ja teine ​​all. Sul on mugavam pikali heita või pea all padja kasutada.
2. 2 Asetage kõrva 2-3 tilka vett, soolalahust või vesinikperoksiidi. Parim on kasutada tilguti, et vältida kogemata rohkem vedelikku kui vaja. Pole tähtis, millise abinõu valite, kuna need kõik on tõhusad. Soolalahus ja peroksiid on aga steriilsed, seega tekitavad nad kuhugi kõrva jäädes harvemini nakkuslikku põletikku.
   • Ärge süstige kõrva vedelikku, kui teil võib olla kõrvapõletik või kuulmekile.
3. 3 Oodake vähemalt minut, kuni vedelik voolab kõrva ja lahustab vaha. Selleks piisab ühest minutist.
   • Ärge oodake rohkem kui mõni minut, sest vedelik võib liiga sügavale kõrva imbuda.
4. 4 Kallutage pea teisele poole, et lahustunud vaha saaks ära voolata. Lahustunud vaha voolab gravitatsiooni mõjul kõrvast välja. Tilkade püüdmiseks võite kõrva alla panna rätiku.
   • Kui lamate, rullige lihtsalt teisele poole.
   • Teise võimalusena võite lahustunud väävli imemiseks kasutada kummist pirni.
5. 5 Pöörduge oma arsti poole, kui ülaltoodud sammud ei leevenda teie kõrvade ummistust. Lor uurib teie kõrvu, veendumaks, et probleem on väävlitorustikus. Vajadusel saab ta kasutada tõhusamaid pistikute eemaldamise meetodeid.
   • Kui proovisite vatitupsudega väävlikorke eemaldada, võite kogemata vaha kondenseeruda. Arst aitab teid ka sel juhul.

Näpunäiteid

• Ärge ravige lapsi käsimüügiravimitega ilma arstiga nõu pidamata. Kõrvade põletik on lastel üsna tavaline ja sümptomite ilmnemisel tuleb pöörduda arsti poole, sest võib osutuda vajalikuks tõsisem ravi.
• Ärge võtke antihistamiine ega dekongestante kauem kui nädal ilma arsti soovituseta.
• Ärge lennake ega sukelduge, kui teil on külm või sinusiit.
• Kasutage lennates helifiltritega kõrvatroppe, et vältida kõrvade ummistumist.