Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

Suuruse saavutamine on raskesti määratletav mõiste. Küsimus, mis teeb suurest inimesest, on enamasti isiklik ja iga inimese arusaamad on erinevad. Sellegipoolest on praktilisi viise, kuidas oma unistuste ja eesmärkide saavutamise teel alustada, just nagu Hiina filosoof Lao Tzu ütles kunagi: „Tuhande miili pikkune teekond algab ühe sammuga. ".

Sammud

1. osa 2: Suurte saavutuste aluse rajamine

1. 

   Määrake oma suur eesmärk. Mõistet "silmapaistvaks saamiseks" on raske määratleda, mis nõuab, et valiksite midagi väga konkreetset, mille poole püüelda. Mõelge oma tugevustele ja arengupiirkondadele ning määrake seejärel eesmärk, mis sobib teie isiksusega. Uuringud näitavad, et eesmärgi saavutamine on kõige tõhusam, kui teete seda, mida soovite, ja olete valmis selle saavutamiseks palju vaeva nägema.
   • Võib-olla olete otsustanud olla suurepärane autor, kes kirjutab kirjanduse meistriteoseid, või uuriv reporter, kes paljastab inimese hinge sügavamaid külgi. Või võite otsustada midagi muuta ja poliitikas kaasa lüüa või saada aktivistiks.
   • Esiteks võite üles kirjutada eesmärgid, millest olete alati unistanud. Sa ei pea muretsema oma eesmärkide spetsiifilisuse ega teostatavuse pärast. See tuleb varsti! Henry David Thoreau, filosoof ja tuntud autor, ütles kunagi: „Kui olete ehitanud losse õhku, pole teie töö asjata; nad olid oma õigetes kohtades. Ja nüüd pange vundament alla. "
   • Stanfordi ülikoolis avakõnes ütles leiutaja ja ärimees Steve Jobs, et ärkas igal hommikul endalt küsides: "Kui täna oleks minu elu viimane päev, kas ma tahaksin Mida ma täna tegema hakkan? " Kui vastus on "ei", vahetab ta töökohta. Võib-olla on see ka teie jaoks hea küsimus.

2. 

   
   
   Tuvastage probleem õigesti. Nüüd, kui teil on nimekiri suurtest asjadest, mida soovite saavutada, peate olema selge nende eesmärkide saavutamise osas, et te ei jõuaks üleliia. Tunne, et te ei suuda oma eesmärkideni jõuda, on teie jaoks lihtne, eriti kohe alguses. Pange eesmärgid püsti suunas selle asemel, millest proovite loobuda. Tõenäoliselt täidate oma eesmärgi, kui see on positiivne!
   • Natside koonduslaagrist üle elanud Viktor Frankl ütles kunagi, et jäi ellu vabaduse abil "valida eluhoiak igas olukorras, valida oma eluviis". Kui ta ei lasknud natsidel oma valikuvabadust ära võtta, suutis Frankl muuta võimatuna näiva olukorra olukorraks, kus ta sai end kontrollida - mis aitas tal tema arvates elada. välja jäetud.
   • Silmapaistval teoreetilisel füüsikul ja kosmoloogil Stephen Hawkingil diagnoositi kõigest 21-aastaselt ühepoolne atroofiline skleroos - motoorsete neuronite haiguse vorm. Kogus on vähem kui kaks aastat elus. Loobumise asemel ütleb Hawking, et on kaks asja, mis inspireerivad teda rohkem pingutama: teadmine, et on inimesi, kes on sellest halvemas olukorras, ja teadmine, et tal võib olla ainult aega. väga vähe oma eesmärkide saavutamiseks.

3. 

   
   
   Muutke oma eesmärgid konkreetseks. Kui olete oma eesmärgid positiivselt kindlaks teinud, peate veenduma, kas suudate neid saavutada. Parim viis selleks on muuta oma eesmärgid võimalikult konkreetseks. Konkreetse eesmärgi seadmine aitab teil mitte ainult saavutada seda, mida soovite teha, vaid teeb teid üldiselt õnnelikumaks!
   • Näide: Kujutage ette, et üks teie eesmärkidest on "saada Batmaniks". Selle asemel, et öelda endale: "Batman pole tõeline, nii et ma ei saaks tema olla", küsige endalt, mida saate teha meeldib Batman. Määratlege konkreetselt, milliseid Batmani omadusi soovite järgida, ja seadke eesmärgid nende väärtuste poole püüdlemiseks.
   • Mõned võimalused hõlmavad järgmist: Batmani moodi riietumine ja laste vähihaigete poole pöördumine. Aidake abivajajaid raha annetades ja / või osaledes heategevusköögis. Hakka politseinikuks (kannad vormiriietust ja loodetavasti hoiad tänavad kuritegevusest puhtana).

4. 

   
   
   Kas teil on positiivne mõtteviis. Visualiseerimismeetod aitab teil saavutada suurepäraseid tulemusi. Uuringud näitavad, et kujutlusvõime võib spordis ja akadeemilises ringkonnas olla tõhus. Kujutlusvõime on aidanud paljudel sportlastel (näiteks Muhammad Ali ja Tiger Woods) võita poksimatše, võistlusi, isegi golfiturniire. Fantaasial on kaks põhitüüpi, kujuta ette tulemusi ja kujuta ette protsessi. Parimate tulemuste saamiseks kasutage neid kahte kombinatsioonis:
   • Tulemuste visualiseerimine on protsess, mille käigus visualiseeritakse, et olete saavutanud soovitud eesmärgi. Seda tüüpi visualiseerimine peab olema võimalikult üksikasjalik ja selles tuleb kasutada kõiki meeli: kujutage ette, kes on teiega koos, kui jõuate oma eesmärgini, stseeni lõhn ja heli, mida te kannate, kus Sa seisad. Selle visualiseerimise hõlbustamiseks võite isegi joonistada pildi või stseeni üksikasjad.
   • Protsessi visualiseerimine hõlmab kõigi sammude visualiseerimist, mida peate oma eesmärgi saavutamiseks tegema. Mõelge igale tegevussammule, mis viis teie kõrge eesmärgi saavutamiseni. Näiteks kui soovite olla "Batman (mis teenindab lapsi haiglas)", võite mõelda igale sammule, mida peate tegema: leidma varustus, võtma ühendust haiglatega, treenima oma häält Batmani väljanägemiseks, jne ...

5. 

   Tegutse aktiivselt. Ehkki positiivne visualiseerimine on väga tõhus, peab sellega kaasnema positiivne tegevus. Peate aktiivselt töötama seatud eesmärkide nimel, selle asemel et lihtsalt nautida oma kujuteldavaid saavutusi. Siin tasub visualiseerimine end ära: oma eesmärgi saavutamine on tegelikkuses lihtsam, kui olete visualiseerinud iga astuva sammu.
   • Kui soovite olla kirjanik, hoidke iga päev sulepead käes, isegi kui see on vaid lõik.Liituge kirjutusrühmaga, võtke kogukonna kultuurikeskuses mitu kirjutamisklassi nime, osalege võistlustel ja andke oma kirjutis kõigile lugemiseks. Küsige soovitusi kõigilt oma sõpradelt. Ja nagu maailmakuulus kirjanik Stephen King tuletab meile ikka meelde, et peaksime olema aktiivsed ka raskete aegade ajal: „Töö lõpetamine lihtsalt sellepärast, et see on keeruline, on halb mõte, isegi kui see kuulub. tunne või kujutlusvõime ”.
   • Kui soovite olla väga lahke inimene, alustage väikesest. Kui teil pole palju raha, võite veeta aega heategevuslike köökide või kohalike heategevusorganisatsioonide juures. Keeleõpetus või rasketes oludes laste juhendamine. Ülemaailmse nälja kaotamiseks ei pea te midagi suurt ette võtma. Kas aidates lihtsalt oma elu muuta, saate positiivse doominoefekti käivitada.

6. 

   
   
   Otsige teiste inimeste edulugusid. Peate välja selgitama, mis aitab teistel oma valitud teel läbi lüüa, eriti neil, kes teevad seda, mida teie eesmärk on. Sellistes lugudes on sageli sarnasusi.
   • Sportlane Jesse Owens, kes võitis 1936. aasta suveolümpiamängudel Berliinis neli kuldmedalit, oli algselt pärit 10-liikmelisest perest. Ta avastas kire varakult jooksmise vastu ja harjutas sageli enne kooli, sest pidi pärast kooli töötama. Owens oli põgenenud nii USA-s kui ka Saksamaal ägeda rassismi all, kuid lammutas 1936. aasta olümpiamängudel täielikult "kõrgema aaria rassi" propaganda.
   • Esimene kosmosesse lennanud naine Valentina Tereškova oli algselt tekstiilivabriku töötaja. Ta kandis kirge langevarjuhüppe vastu ja just see kirg aitas tal 400 kandidaati alistada. Tereškova püsis läbi oma range väljaõppe ja pärast lendu omandas ta ka inseneridoktori kraadi.
   reklaam

2. osa 2: Suurte saavutuste saavutamine pikas perspektiivis

1. 

   
   
   Hoidke oma eesmärkidest kinni. Kui soovite saavutada lihtsalt teistele muljet avaldada, võib teie otsusekindlus surra juba enne alustamist. Lihtsalt seetõttu, et paljud suurepäraseid tulemusi saavutavad inimesed ei pea seda alguses suureks. Stephen King ütles kord, et tema esimene romaan, Carrie, pole kunagi avaldatud. Esimesel aastal müüdi seda romaani tuhat eksemplari. Ent nagu ta mälestusteraamatus paljastas Kirjutamise kohta (laias laastus tõlgitud "Nghiep Van"), saab ta jätkata kirjutamist tänu sellele, et ta seda oma kire tõttu tegi: "Ma kirjutan puhtalt naudingu pärast. Ja kui suudate midagi teha rõõmuks, järgite seda igavesti. "
   • Hämmastavalt pikk nimekiri kõigi aegade kuulsatest autoritest on esialgu isegi mitu korda tagasi lükatud. Jane Austeni esimesed romaanid lükkasid paljud kirjastused mitu korda tagasi, kuid tänapäeval peetakse teda 200 aasta jooksul üheks suurimaks ingliskeelseks kirjanikuks. Frank Herbert, kõigi aegade enimmüüdud ulmeromaani autor Liiva maa (Dune) lükati tagasi 23 korda, kuni keegi oli nõus avaldama - ja isegi siis polnud nad kindlad, et nad tegid õige valiku.
   • Lood teadussaavutustest on ka lugusid inimestest, keda peeti valeks või isegi hulluks, kuni aeg ja uuringud õigeks osutusid. Aastal 1610 toetas astronoom Galileo avalikult Koperniku teooriat, mille kohaselt maa pöörleb ümber päikese, ja kuigi tema avastus oli õige, mõisteti ta tolle aja inkvisitsiooniga ka süüdi. Alles 1992. aastal andis Vatikan talle ametliku armu.

2. 

   
   
   Õppige oma vigadest. See võib kõlada klišeena, kuid vigadest õppimine on ülevuse standard. Inimesed, kes teevad korduvalt samu vigu, ei saa sageli väga kaugele jõuda. Leiutaja ja tabanud autori Scott Berkuni sõnul peate mõistma ja vältima nelja põhitüüpi vigu:
   • "Rumalad" vead on asjad, mis juhtuvad silmapilkselt: tellite vale kohvi, jätate võtmed koju, komistate varbad ukse ees. Inimesed pole jumalikud ja nii juhtuvad sellised asjad aeg-ajalt ning nende vigade vältimiseks saate teha palju.
   • "Lihtsad" vead on vead, mida saab vältida, kuid juhtuvad siiski mitmete teie tehtud otsuste tõttu: näiteks maksate renditud filmi eest viivist lihtsalt seetõttu, et te seda ei teinud laske oma autot hooldada ja seetõttu ei saa te videorendi poodi seda õigeaegselt maksma minna. Selle parandamine võtab natuke tööd, kuid sellised vead saab parandada üsna lihtsalt, kui mõistate, kus valesti läksite.
   • "Varjatud" viga nõuab selle tegemise vältimiseks rohkem pingutusi, kuigi ilmselt juba teate, kus see viga on: iga söögikord, mille sööte peekonit, hilinege alati koos teiega kinodes. sõbrad, kes soovivad romaani valmis saada, kuid ei võta kirjutamiseks aega. Selliste vigade vältimiseks on vaja läbimõtlemist ja otsustavust, sest see on sageli halbade harjumuste tulemus.
   • "Komplitseeritud" viga on hästi keeruline. Nendel vigadel on sageli suured tagajärjed ja järgmisel korral pole kindlat viisi nende vältimiseks: katkenud suhted, äpardused või tegevused, mis põhjustavad ettenägematuid negatiivseid tagajärgi. .
   • Küsige endalt oma vigade kohta. Ei ole meeldiv oma vigu üksikasjalikult üle vaadata, kuid see on vajalik teie kogemustest õppimiseks. Sellised küsimused nagu "Kui subjektiivne ma selles olukorras olin?" ja "Mis on minu eesmärk siin?" aitab teil välja mõelda, mida muuta.
   • J.K. Rowling rääkis ausalt oma esimesest ebaõnnestumisest - olla üksikema pärast ülikooli lõpetamist, millele ei järgnenud sissetulekut, kirjastused keeldusid ikka ja jälle - ning pidas seda sammuks. motiveerib mind oma kirjutamiskarjääri jätkama. Ebaõnnestumine "on ebavajaliku eemaldamine" on tema jaoks viis, kuidas hoolimata suurimast hirmust, mis tegelikult juhtunud on, võib ta siiski edukalt hakkama saada.
   • Pikas perspektiivis õnnestub teil tõenäolisemalt, kui otsite teistelt nõu ja tuge, näiteks kui palute abi, kui teete korduvalt sama vea ja tundub, et te ei suuda muutuda, Või otsige teistelt ausat kriitikat. Lihtsalt paluge inimestel, kes teid armastavad ja toetavad, saada kasulikku, mitte pahatahtlikku tagasisidet.

3. 

   Ära kunagi anna alla. Püsivus ja visadus on ülevuse ilmingud. Owensi-sugused inimesed võisid karmi rassismi tingimustes alla anda, kuid Owens ei andnud alla, püüdes võita neli kuldmedalit ja ületada palju rekordeid.
   • Püsivus peab käima käsikäes oma vigadest õppimisega. Jätkake tööd, kui esimest korda ei õnnestu, kuid järgmisel korral on paremate tulemuste saavutamiseks vaja ka vigadest õppida. Näiteks kui teie eesmärk on kirjandusvaldkonnas edukas olla, kuid teie romaani aktsepteerimiseks pole ühtegi kirjanduse esindajat, peate kaaluma mitut võimalust: peate võib-olla ümber kirjutama (tänu teile). sugulased või pereliikmed saavad oma ideed üle vaadata ja nendesse panustada), võib-olla peaksite minema ise avaldamise teele või peate jätkama tööd. Romaan Harry Potter autor J.K. Rowling lükati tagasi 12 korda, isegi inimesed ütlesid talle, et "ärge loobuge tööst, et teenida elatist, et jätkata kirjutamist".
   • Walt Disney vallandati tema toimetusest, kuna teda süüdistati fantaasia puudumises või heade ideede puudumises. Ta pidi oma esimese stuudio laiali saatma, kuna tal ei olnud võimalik üüri maksta ja kui ta üritas veenda MGM-i Miki Hiirt vabastama, öeldi, et hiire idee ei söö kunagi kliente.
   • Kord rasket ja vägivaldset lapsepõlve põdenud Oprah Winfreyt peeti kunagi televisiooni jaoks sobimatuks ja ta vallandati telereporteri ametist. Nagu Rowling ja Disney, ei lasknud ta sellel end peksta ja ta on nüüd üks maailma ikoonilisemaid ja võimsamaid naisi.

4. 

   Astu mugavustsoonist välja. Suuruse saavutamiseks peate oma mugavustsoonist välja astuma. Uuringud on näidanud, et igaüks vajab oma mugavustsoonist väljaspool asuvat ruumi, mida nimetatakse "optimaalseks ärevustsooniks", mis surub neid tasemelt ülespoole liikuma. Mida rohkem olete valmis ennast proovile panema, seda avatum on teie mugavustsoon.
   • Alustame väikesest: mõnikord lülitage reisil GPS-navigatsioonisüsteem välja, tellige restoranis midagi, mida pole kunagi maitsnud, rääkige täiesti tundmatu inimesega. Isegi kui see alati ei õnnestu, õpid seal alati uusi asju.
   • Küsige endalt: kas vaatate oma elu võimalustele tagasi enne, kui silmad sulgete ja käe alla panete, kas kahetsete, et pole neist aru saanud? Oluline on proovida end lahutada sellest, kuidas tunnete end praegusel hetkel, kuna enamik inimesi kardab esialgu riskida. Kuid tõenäoliselt kahetsevad nad neid võimalusi tulevikus.
   • Uskuge või mitte, aga riske oma kontrolli alla võttes ja teabega kursis olles saate end ootamatute väljakutsete vastu hoogu anda.

5. 

   Astu välja. Välja minek ja oma töö välismaailma toomine on ainus viis, kuidas inimesed teie tööd tunnevad ja tunnustavad. Võib-olla on hirmutav näidata kellelegi oma esimese romaani mustandit või postitada fototöö veebipõhiseks, et kõik saaksid seda vaadata, kuid välja astudes lasete inimestel kommenteerida ja Kriitika on teie jaoks ainus võimalus kasvada ja suurepäraseid tulemusi saavutada.
   • Kui olete kunstnik, looge veebisait ja postitage oma pildid veebi, et inimestel oleks aimu teie tööst. Rääkige oma kogukonna galeriide või isegi kohvikutega, et nad saaksid mõnda teie tööd näidata.
   • Ja võrk ühendub! Minge võimaluse korral spetsialiseerunud üritustele valdkondades, kuhu proovite jõuda. Kui soovite saada andekaks kunstnikuks, minge kunstinäitustele ja stuudiotesse. Kui soovite saada teadlaseks, külastage parima kvaliteediga seminare. Sa pead nägema, mida teised teevad, ja olema valmis oma tööst rääkima.

6. 

   Õpi alati. Isegi kui see õnnestub, peate ikkagi õppima - ja mitte ainult oma vigadest õppima. Uurige pidevalt, kuidas teised on oma eesmärgid saavutanud, ja mõelge, kas seda saab teie enda elus rakendada.
   • Püüdke end iga päev paremaks muuta. Kaaluge pühendumist põhjusele, mida peate vääriliseks, või kasutage sõbra lohutamiseks oma kirjutamisoskust. Head žestid ja kaastunne võivad aidata teil endaga rohkem rahul olla ja aidata teil saavutada enesekindlust eesmärkide saavutamisel.
   • Laiendage uutele aladele. Kui olete matemaatikas juba osav, proovige minna kirjandusse või ajalukku. Kui tantsimine on teema, mida te harrastate, leidke mõni hetk joonistamise või arvutitehnoloogia õppimiseks. Uute asjade õppimise protsess aitab teie ajul püsida aktiivsena, hoiab teid laisana ja avab uusi võimalusi loovuse ja leiutamise jaoks. See võib aidata teil võidelda ka juurdunud kallutatuse või kalduvusega lihtsalt vaadata teavet, mis toetab meie arvates endiselt tõsi.
   • Ka teistelt nõu küsimine ja õppimine võib aidata teil saavutada ülevust, isegi kui need on teistsugustes valdkondades.

7. 

   Ära käitu üksi. Suurte saavutuste teel oma eesmärke seades peate alati otsima tuge ja juhiseid teistelt. Keegi ei saavuta midagi ilma teiste kogukonna abita ühel või teisel viisil õpetamise, heade žestide või sotsiaalprogrammidele juurdepääsu kaudu.
   • Kui olete seda teinud, ärge unustage naasta kogukonna ja inimeste juurde, kes teid aitasid, kes teie esimest mustandit muutis, kes veenis teid põgenema, inimene, kes õpetas teid ehitama. esitamine jne.
   reklaam

Nõuanne

• Otsige alati sellist eluviisi, kus saaksite oma saavutusi kasutada teiste aitamiseks. Benjamin Franklin ärkab igal hommikul ja küsib endalt: "Mis kasu ma täna teen?" Ja õhtul enne magamaminekut: "Mida head ma täna tegin?"
• Treenige oma keha, et teie loomemahlad voolaksid! Nii president Barack Obama kui ka ärimees Richard Branson alustavad päeva intensiivse treeninguga, mis stimuleerib kehas endorfiinide tootmist. Need imelised kemikaalid aitavad vähendada stressi ja ärevust, suurendada teie enesehinnangut, püsida pinges ja aidata paremini magada.

Hoiatus

• Ära ole üleolev oma võimete või võimete pärast, mida arvad omavat. Alandlikkus on üks võtmetähtsusega asju, mis paneb inimesi sinu suurust nägema.