Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus
• Mida sa vajad

Hambapastat peetakse sageli akne koduseks vahendiks. Kuid paljud dermatoloogid usuvad, et hambapasta ei ole tõhus viis naha hooldamiseks, vaid kahjustab nahka. Hambapasta võib ärritada, punetada ja ketendada nahka. Teatud hambapasta koostisosad võivad nahka kuivatada ja pole tõendeid selle kohta, et hambapasta oleks traditsioonilistest meetoditest tõhusam. Kui otsustate siiski hambapastat kasutada, kasutage seda säästlikult.

Sammud

1. meetod 3-st: määrige igale vistrikule hambapasta

1. 

   Kontrollige hambapasta koostisosi. Kui kavatsete aknest vabanemiseks kasutada hambapastat, peaksite kõigepealt kontrollima hambapasta tuubi koostisosi. Mõned tavaliselt hambapastas leiduvad koostisosad võivad nahka kergelt ärritada.
   • Kui teie hambapasta sisaldab naatriumlaurüülsulfaati, triklosaani ja / või naatriumfluoriidi (naatriumfluoriid), mõelge uuesti näohambapasta kasutamisele.
   • Need koostisosad on tuntud kui nahaärritused.
   • Sellised koostisosad nagu kaltsiumkarbonaat (kaltsiumkarbonaat) ja tsink (tsink) võivad avaldada nahale positiivsemat mõju, kuid neid koostisosi leidub ka mõnes eritootes, mis ei sisalda ärritavaid aineid.
   • Tavaline valge hambapasta võib sisaldada vähem ärritajaid kui läbipaistev geeljas hambapasta.

2. 

   
   
   Kandke puhtale nahale väike kogus hambapastat. Kui otsustate hambapastat kasutada, on parem proovida seda kõigepealt. Kandke väike kogus mitmele nahapiirkonnale. Kui teie nahk on punane, kuiv või on muutunud värvi, ärge kasutage hambapastat otse nahale.
   • Kui negatiivset reaktsiooni pole, tupsutage nahale igale vistrikule väike kogus ja laske sellel kuivada.
   • Kreemi tupsutamiseks võite kasutada vatitampooni. Kui kasutate sõrmi, peske kindlasti enne käsi.
   • Järgige nahka hambapasta koha ümber. Ärrituse või ärrituse ilmnemisel peske kohe oma nägu.

3. 

   
   
   Pese hambapasta maha. Akne raviks hambapasta kasutamise eelised pole tegelikult selged, seega pole nahal püsimiseks kuluv aeg fikseeritud. Mõned inimesed jätavad selle ööseks, kuid kui teil on tundlik nahk, võib see põhjustada ärritust. Hoolitsege nahakahjustuste riski minimeerimise eest.
   • Hambapasta maha pesemisel kasutage sooja vett ja hõõruge seda õrnalt ringjate liigutustega.
   • Pigistage näole veidi jahedat vett ja määrige niisutajat, kui teie nahk tundub pingul ja kuiv.
   reklaam

2. meetod 3-st: peske nägu hambapastaga

1. 

   
   
   Lahjendage hambapasta puhastusvahendina. Kui soovite kasutada hambapastat näo pesemiseks, selle asemel et nahale lihtsalt mõne vistrikuga tupsutada, võite teha lahjendatud hambapastaga puhastusvahendi. Kuna hambapasta võib nahka ärritada, pole see üldiselt soovitatav. Enne selle kasutamist kaaluge kindlasti oma nahal olevat hambapastat.
   • Siin pole kindlat retsepti, kuid võite pigistada väikese koguse hambapastat ja lahustada see klaasi vees.
   • Tõenäoliselt ei tohiks te kasutada rohkem kui 1 tl hambapastat, kuid peate arvama, kui palju see teie nahka ei ärrita.

2. 

   Hõõruge õrnalt nägu. Kui olete valmis, võite lahuse õrnalt puhtale näole hõõruda. Masseerige lahus õrnalt oma nahale, veendudes, et teie näonahk ei tunne kipitust ega ärritust. Loputage rohke veega ja ärge hõõruge nahka kätega.
   • Ärrituse või ärrituse ilmnemisel loputage viivitamatult hambapasta.
   • Ärge mõistke valesti, et kuivus, punetus või tihedus on märgid selle kohta, et lahus on tõhus vistrike kuivatamiseks.

3. 

   Pese kreem maha ja niisuta nahka. Loputage hambapasta lahus õrnalt välja, nagu teete seda ka teiste puhastusvahenditega. Patsuta oma nägu pehme lapiga kuivaks. Kuna hambapasta võib muuta naha kuivaks ja ärrituvaks, on mõistlik pärast hambapasta kasutamist kasutada niisutavat kreemi. Enne selle sammu tegemist veenduge, et teie käed oleksid puhtad. Kui teie nahk on punane, ärritunud või ärritunud, kaaluge näo pesemiseks mõnda muud viisi. reklaam

Meetod 3/3: kaaluge alternatiivsete ravimeetodite kasutamist

1. 

   Proovige vabamüügis olevaid tooteid. Hambapasta sisaldab koostisosi, mis võivad aknelaike kuivatada, kuid võite osta spetsiaalseid aknetooteid, mis ei ole nii ärritavad kui muud hambapasta koostisosad. Hambapasta asemel proovige liigse õli ravimiseks käsimüügis olevat aknekreemi või geeli.
   • Eelkõige otsige tooteid, mille toimeaine on bensoüülperoksiid või salitsüülhapped (salitsüülhape).
   • Need tooted on saadaval apteekides.
   • Hea nahahoolduse rutiin on tõhusam viis akne ennetamiseks ja aknevaba naha saamiseks kui koduste abinõude proovimine.

2. 

   Pöörduge üldarsti või dermatoloogi poole. Kui teil on püsivaid nahaprobleeme ja te ei leia toimivat käsimüügiravimit, võite oma arstiga kontrollimiseks aja kokku leppida. Teie arst saab teha nahahindamise ja anda teile nõu teie nahatüübile kõige paremini sobivate toodete kohta.
   • Arst võib välja kirjutada kohalikke ja / või suukaudseid ravimeid.
   • Tavalised retseptiravimiga paiknevad ravimid hõlmavad retinoide, dapsooni ja antibiootikume.
   • Teile võidakse määrata ka suukaudne antibiootikum.

3. 

   Kaaluge teepuuõli kasutamist. Kui soovite ikkagi proovida koduseid abinõusid akne vastu, on teepuuõli üks parimaid. Teepuuõli leidub tavaliselt nahahooldustoodetes, kuid seda võib puhtal kujul leida ka apteekidest. On uuringuid, mis näitavad, et teepuuõli efektiivsus on võrreldav bensoüülperoksiidiga, kui seda kasutatakse paikselt akne raviks.
   • Kasutage vatitupsuga teepuuõli õrnalt vistrikukohale tupsutamiseks. Teepuuõli on tavaliselt tõhusam kui hambapasta.
   • Teepuuõlil on ka vähem kõrvaltoimeid ja see ei põhjusta nahaärritust vähem.
   reklaam

Nõuanne

• Ärge kandke hambapastat silmade lähedale.
• Kasutage kuuma või sooja vett.
• Kasutage pehmet rätikut.

Hoiatus

• Ärge kasutage seda vahendit, kui teil on tundlik nahk.

Mida sa vajad

• Rätikud
• Hambapasta
• Rätikud