Autor:
Robert Simon
Loomise Kuupäev:
17 Juunis 2021
Värskenduse Kuupäev:
1 Juuli 2024
Sisu
Ideoloogiline abielurikkumine on kiindumus, mis tekib siis, kui teie abikaasa on emotsionaalsel tasandil teise inimesega lähedane ja lähedane, kuid ei seksi. Kuigi neil pole füüsilist suhet, peetakse seda siiski paari vahelise usalduse reetmiseks. Kui soovite näha, kas teie partneril on ideoloogiline suhe, võtke teadmiseks, kui ta on ükskõikne, või lõpetage teiega kõike jagamine, seejärel otsige tema telefonist kahtlasi sõnumeid või kõnesid ja vaadake. uurida inimese alatu käitumist.
Sammud
1. meetod 4st: realiseerige vahemaa
Mõistke, et teie abikaasa lõpetab oluliste mõtete jagamise. Kui teil tekivad tunded kellegi vastu, usaldab teie abikaasa tõenäolisemalt seda inimest, mitte teid. See võib olla unistuste, lootuste, hirmude või õnnestumiste kohta jne.
- Uurige, kas teie partner ikka jagab teiega asju, nagu nad tavaliselt teevad. Esitage neile küsimusi ja vaadake, kuidas nad reageerivad, ning kuulake kogu vestluse vältel, et näha, millest nad räägivad.
- Kui teate, et teie partner jagab olulist teavet kellegi teisega, kui teid oleks pidanud esimest korda tundma, siis on see halb märk, et te pole enam see inimene, kellega soovite jagada.
"Emotsionaalsed probleemid tekivad siis, kui minu vajadused pole enam rahuldatud, eriti kui nad tunnevad, et partnerit pole nende jaoks olemas."
Lauren Urban, LCSW
Psühhoterapeut Lauren Urban on New Yorgis Brooklynis asuv psühhoterapeut, kellel on üle 13-aastane kogemus laste, perede, abikaasade ja üksikisikute teraapias. Magistrikraadi sotsiaaltöös sai ta Hunter College'is 2006. aastal ja töötab klientidega, et aidata neil olusid ja elu muuta.
Lauren Urban, LCSW
Psühhoterapeut- Tea, kas su seksuaalelu on muutunud. Ehkki ideoloogiline petmine ei pruugi hõlmata füüsilisi suhteid, võib see viia paari füüsilise lahususeni. Näiteks seksida varasemast vähem või muuta seksuaalelu, muutuda valjemaks ja vähem intiimseks.
- Näiteks võib teie abikaasa vaevalt sind vaadata, kallistada, seksida kiirustades või lakata pärast lõbu üksteist kaisutamast.
- Aeg-ajalt esinev süü võib põhjustada teie endise soovi sagedamini seksida või äkitselt teist hoolida, kingitusi teha jne.
Uurige, kas teie partner jääb eemale. Kui inimestel on väljaspool maailma muid tundeid, jäävad nad sageli oma abikaasast kaugeks. See juhtub seetõttu, et nad on mures selle pärast, et nad võidakse teada saada või ütlevad kogemata kellegi teise kohta midagi. Kui teie partner muutub kaugeks või ei räägi teiega, võivad nad tunda tundeid kellegi teise vastu.- Vaadake, mida teie abikaasa teie ümber teeb. Kas nad lähevad varakult magama, jäävad hilja tööle või ei taha teha asju, mida nad varem tegid?
Märka muutusi kõnes. Uue suhte korral hakkavad inimesed oma partneriga rääkimise asemel asju sageli jagama "kolmanda inimesega". Näete muutusi selles, kuidas teie partner teile ütleb. Nad ei pruugi teiega nii tihti rääkida kui varem ning võivad muutuda vaiksemaks ja vähem jagada.- Näiteks räägib teie abikaasa sageli oma päeva jooksul juhtunust, kuid viimasel ajal ei räägi nad neist enam eriti. See võib olla märk petmisest.
- Kui äkki mõistate, et on liiga palju olulisi asju, mida teie abikaasa pole teile öelnud, siis võib neil olla juba keegi teine, kellega seda jagada, eriti kui teate, et neil on teiega tugevad suhted. keegi teine.
- Probleemsed võivad olla ka muutused abikaasa suhtumises ja kõneviisis. Mõelge, kas ta hakkab teile ebamugavalt reageerima või räägib teiega vastumeelsel toonil.
Olge pimestamise suhtes ettevaatlik. Pimestamine on trikk, kui inimene üritab ohvrit veenda, et see, mida ta näeb ja teab, pole tõsi ega isegi müüt. Kui teie abikaasa ütleb teile regulaarselt, et mõtted pole õiged või hullumeelsed, ja proovige maalida hoopis teistsugust olukorda, kui näete, kasutavad nad pimedate õhkimiseks ilmselt seda trikki. petta sind.
- Näiteks kui kuulete, kuidas teie abikaasa jagab olulist teavet teisega, mida ta kunagi varem ei usaldanud ja ütles teile, võivad nad proovida teid veenda, et nad seda tegid. sinuga. See ajab teid segamini oma mäluga, isegi kui olete kindel, et pole sellest kuulnud.
2. meetod 4-st: jälgige hiiliva käitumise märke
Pöörake tähelepanu mis tahes salajasele suhtlemisele teistega. Kui teie abikaasal on ideoloogiline petmine, püüavad nad suhet varjata. Nad võivad olla rohkem kodust eemal, sest nad peavad minema välja "kolmanda inimesega" kohtuma.
- Samuti peaksite tähelepanu pöörama, kui nad räägivad telefoniga, saadavad sõnumeid või vestlevad veebis teiste inimestega, ilma et teile seda mainiks. Kui te küsite, võivad nad pöörduda tagasi, öeldes "keegi", "lihtsalt sõber" või "kolleeg".
Tehke kindlaks, kas teie abikaasa üritab varjata teie suhtlemist temaga. Selle põhjuseks on see, kas nad kustutavad postkastis oma kõne või tekstsõnumid, lähevad kuskile oma telefoniga rääkima või ei lase teil kunagi nende kahe kohtumisel kohal olla.
- Teine pool ei pruugi soovida, et näeksite, kuidas nad "salapära" kohtlevad, sest nad käituvad täiesti erinevalt.
Pange tähele, kas inimene on järsku peigmees. Kuigi meeleolu ei pruugi olla seksuaalselt seotud, ei tähenda see, et teie abikaasa ei tahaks inimesele muljet avaldada. Tavaliselt kipuvad abielurikkumist petvad inimesed enne teise inimese juurde minekut paremini riietuma, parfüüme määrima või välimust muutma, et end atraktiivsemaks muuta.
- Pange tähele, kas teie abikaasa on hiljuti oma välimust järsku muutnud. Selle põhjuseks võib olla see, et nad on erinevates suhetes.
- Kui teie partner hakkab töötamiseks teistmoodi riietuma, minge jõusaali või õhtustage partneriga, võib see olla halb märk.
Pöörake tähelepanu oma intuitsioonile. Sageli ütleb teie intuitsioon teile, kui suhtes läheb midagi valesti. Seda eriti juhul, kui teie abikaasal on tundeid kellegi väljastpoolt. Kui teie partner hakkab kellestki rääkides oma sõnu muutma või kui tunnete, et suhe pole midagi muud kui lihtsalt sõprus, võib teie sisetunne olla õige.
- Kui aistingud ütlevad teile, et midagi toimub, peate otsima muid märke. Ärge lootke kinnituse saamiseks ainult oma intuitsioonile, vaid ärge ignoreerige ka seda.
- Teine punane lipp on see, kui soovitate oma teisel partneril olla ettevaatlik teise inimesega lähedase sõpruse loomisel, mida ta irvitab ja tõrjub.
Meetod 3/4: Hinnake oma abikaasa suhtlemist teise inimesega
Jälgige sobimatut käitumist või drastilisi muutusi käitumises. Kui inimestel hakkavad väljas tunded tekkima, muutub käitumine sageli segasel ja järsul moel. Selline käitumine avaldub mitmel kujul. Pange tähele kõike, mis on teie abikaasa ja kellegi teise vahel liiga intiimne või isiklik.
- Näiteks võib teie abikaasa talle sageli sõnumeid saata või talle helistada. See juhtub tavaliselt salaja õhtul. Mõelge kõigele, mida teie partner ei tohiks kellegi teisega teha.
- Pange tähele ka muutusi oma partneri harjumustes, nagu hilja ärkamine, varem tööle minek, rohkem raha kulutamine või sagedamini alkoholi tarvitamine.
Pange tähele oma abikaasa ebatavalist käitumist teiste inimeste läheduses. Abielurikkumine annab inimestele "väljapääsu", et saada teistmoodi või käituda teisiti kui siis, kui nad olid oma partneri läheduses. Kui leiate, et teie abikaasa on kellegi juures, kelle puhul kahtlustate kolmandat isikut, jälgige tema reaktsiooni. Mõelge võimalike erinevuste suhtes nende suhtumisviisides.
- Näiteks võib teie abikaasa tunda end teist kaugemal elurõhu tõttu, näiteks arvete tasumine, töö ja perekonnaga seotud kohustused. Teistega koos olles saavad nad naerda, lõõgastuda ja lõbutseda. Kuid teie partner tunneb teie juuresolekul enda ümber ärevust või ebamugavust.
Kuule, kas teine pool ütles äkki inimese kohta midagi. Kui inimesel tekivad tunded teise inimese vastu, kipub teie partner teid selle inimesega võrdlema või näitama pettumust teie kohta käivates asjades, mida ta pole kunagi varem maininud. Kommentaarid võivad tulla juhuslikult ja mitte pahatahtlikult, kuid need näitavad, et teie abikaasa mõtleb kellegi teise peale.
- Näiteks võib teine pool öelda: "Nad peavad teie nalju huvitavaks", "Sellele inimesele meeldib ka selline film, mis teile meeldib" või "Nad saavad teie öeldule järele jõuda". Hakka märkama, kas su partner ütleb pidevalt selliseid asju.
4. meetod 4-st: lahendage probleem
Räägi oma abikaasaga. Kui arvate, et inimesel on suhe, küsige temalt. Vaadake, kas nad on kaitsvad, põiklevad või vihased. Kui tunnete end ebamugavalt otse küsimusi esitades, võite küsida „kolmanda isiku” kohta.
- Püüdke inimest mitte süüdistada. Selle asemel öelge: "Ma tunnen, et veedate selle inimesega palju aega. See teeb mulle haiget, ei tundu, et me oleksime nii lähedal kui varem."
Ole rahulik. Vestluse ajal peate jääma rahulikuks. Tulemus ei kao kuhugi, kui mõlemad on vihased. Kui teie abikaasa eitab või tunnistab teie lähedust teise inimesega, ärge muutuge valjuks ega vihastage. Selle asemel hinga enne reageerimist sügavalt sisse.
- Kui inimest eitatakse, on see võimalus suhete probleemide üle arutada, näiteks tunda end kaugena või ükskõiksena.
Hinnake oma kahtlusi. Esiteks peate välja selgitama, miks olete kahtlane. Kas neil on varem olnud emotsionaalne või füüsiline suhe? Kas teised inimesed on teie abikaasa käitumist märganud? Kas see on juurdunud teie enda probleemist? Nende asjade hindamine aitab teil lahenduse leida.
- Analüüsige oma tundeid. Oled sa armukade? Kas tunnete end ebakindlalt? Kas teid on varem petetud? Võib-olla on need teid tundlikuks ja skeptiliseks teinud.
- Rääkige oma teise olulise inimesega oma enesetundest. Oma ebakindluse või kurva mineviku jagamine aitab teil mõlemal luua tugevamat tulevikku.
- Oma kahtlustest võite rääkida usaldusväärse sõbra või pereliikmega. Valige keegi, kelle suhtes teie partneril pole vastumeelsust, kes saab anda teile kõige objektiivsema hinnangu. Veenduge, et inimene ei ütleks kellelegi teisele, mida te jagasite, sest see võib teie abikaasat reedetuna tunda.
