Sisu

• Sammud
• Nõuanne

Sõltumata põhjusest või igas vanuses, põhjustab naiste juuste väljalangemine naisi sageli kurvaks, heitunuks või isegi depressiooniks. Naiste seas kõige levinumat juuste väljalangemise tüüpi nimetatakse naiste juuste väljalangemiseks (FPHL). Juuste väljalangemist põhjustab palju tegureid, sealhulgas patoloogia, geneetika, teatud ravimid, karmi meetmete kasutamine juuste või peanaha käsitsemisel ja hormonaalsed muutused. Mõnel juhul on juuste väljalangemise ravi tõhus, kuid juuste kasvu taastamiseks võib vaja minna kirurgilist sekkumist või ravimeid.

Sammud

1. osa 3-st: juuste väljalangemise põhjuse väljaselgitamine

1. 

   Tervisliku seisundi välistamiseks pöörduge oma arsti poole. Paljud tingimused võivad ajutiselt või püsivalt mõjutada juuste normaalset kasvu. Mõned neist hõlmavad järgmist:
   • Rauavaegusaneemia.
   • Kilpnäärmehaigused.
   • Tsingi, D-vitamiini ja võib-olla ka B-vitamiinide puudus.
   • Muutused androgeeni, testosterooni ja östrogeeni hormoonide tasemes.
   • Autoimmuunhaigus.
   • Tõsine psühholoogiline stress.
   • Füüsiline vigastus.
   • Peanaha infektsioonid ja nahahaigused.
   • Diabeet.
   • Lupuse haigus.
   • Juuste tõmbamise sündroom.
   • Raske kaalulangus või toitumise oluline muutus.
   • Rasked infektsioonid, millega kaasneb kõrge palavik.

2. 

   
   
   Ravida. Paljud meditsiinilised seisundid võivad põhjustada ajutist või püsivat juuste väljalangemist.
   • Arstide ja võimalusel paljude erialade tervishoiutöötajate abiga saab peamiste meditsiiniliste seisundite ravi lahendada juuste väljalangemise probleemi.
   • Teie arst peab teadma võimalikult palju teavet teie patsiendi juuste väljalangemise kohta, nii et olge valmis seda põhjalikult arutama. Peate kirjeldama, millal algas juuste väljalangemine, enne juuste väljalangemist toimunud peamised elusündmused, probleemiga toimetulekuks võetud meetmed ja kuidas juuste väljalangemine mõjutab šimpansi. kuidas su jumalaga läheb
   • Kui leitakse juuste väljalangemisega seotud haigus, võib ravi hõlmata selliseid erialasid nagu endokrinoloogia, dermatoloogia, toitumine ja psühhiaatria.

3. 

   
   
   Mõista juuste kasvu. Paljud eespool loetletud seisundid mõjutavad ühte juuste kasvu kolmest etapist.
   • Kasvufaas (anageenifaas) on periood, mil juuksed kasvavad tugevalt. Ligikaudu 85% meie juustest on igal ajal kasvufaasis.
   • Katageeni faas on lühike, umbes 2-nädalane periood, mis võimaldab juuksefolliikulitel taastuda. Selles faasis lakkavad juuksed kasvamast.
   • Telogeeni faasi peetakse juuste puhkeperioodiks, mis kestab umbes 2-4 kuud. Selle perioodi lõpus langevad juuksed välja. Enamik meist kaotab tavaliselt umbes 100 juuksekarva päevas, kuna juuksekiud on degeneratsiooni staadiumis.
   • Paljud meditsiinilised seisundid põhjustavad juuste muutumist varajaseks degeneratiivseks staadiumiks. See võib põhjustada päevas umbes 300 juuksekarva kaotamise. Meditsiiniline termin juuste väljalangemise kohta sel perioodil on telogeeni väljavool.

4. 

   
   
   Tea, et telogeeni väljavool on tavaliselt ajutine. Paljud haigused, mis põhjustavad juuste degenereerumist, on ravitavad.
   • Kuna juuksed püsivad degeneratiivses staadiumis mitu kuud, pole juuste väljalangemine tõenäoliselt kohe pärast probleemi põhjustanud sündmust. Need sündmused võivad hõlmata füüsilist traumat või muid traumaatilisi tegureid.

5. 

   Paluge oma arstil kontrollida teie kasutatavaid ravimeid. Paljud ravimid võivad põhjustada ajutist juuste väljalangemist.
   • Ärge mingil põhjusel ravimeid vahetage. Rääkige oma murega oma arstiga. Kui tunnete, et teie juuste väljalangemise põhjus on teatud ravim, võib teie arst aidata teil annust kohandada või välja kirjutada selle asemel samaväärsed ravimid.
   • Mõnede juuste väljalangemist põhjustavate ravimite hulka kuuluvad liitium, varfariin, hepariin ja levodopa.
   • Beetablokaatoriteks liigitatud ravimid võivad põhjustada ka juuste väljalangemist. Selle klassi ravimite hulka kuuluvad propranolool, atenolool ja metoprolool.
   • Amfetamiini derivaadid võivad põhjustada juuste väljalangemist. Mõned amfetamiiniravimite näited on amfetamiinisoolad, mis on üldtuntud kaubanimedega Adderall®, dekstroamfetamiin ja lisdeksamfetamiin.
   • Keemiaravi ravimid, nagu doksorubitsiin, põhjustavad vähi raviks sageli nii äkilist ja täielikku juuste väljalangemist kui ka kiiritusravi.

6. 

   Mõelge geenide rollile. Juuste väljalangemisega pereliikmel on ka tegur, mis viitab sellele, et olete ka ohus.
   • Geneetilise alopeetsia levinumate vormide hulka kuuluvad: keskmisest varasem juuste väljalangemine, tavalisest rohkem juuste väljalangemine ja naiste õhemad juuksed.
   • Naiste geenidest tingitud juuste väljalangemise määr on umbes 21%.

7. 

   Olge teadlik hormonaalsete muutuste põhjustatud juuste väljalangemisest. Mõned hormoonide taseme muutused põhjustavad ajutist juuste väljalangemist, teised aga järkjärgulist, kuid püsivat juuste kasvu.
   • Hea näide ajutisest juuste väljalangemisest on rasedusest ja sünnitusest tingitud juuste väljalangemine.
   • Menopausi algusega kaasneb sageli märkimisväärne juuste väljalangemine. Menopaus on loomulik vananemisprotsess ja sellega seotud hormoonitaseme muutus põhjustab juuste hõrenemist.
   • Mõnel naisel, kellel on juuste väljalangemine keskmisest varem või kellel on palju juuste väljalangemist, on testitud meessuguhormoonide, sealhulgas androgeenide nagu testosterooni taseme muutusi. Nende uuringute tulemused ei ole kindlaks määranud nende hormoonide rolli naiste juuste väljalangemises.
   • Teie arst aitab vereanalüüside abil kindlaks määrata hormoonide rolli. Mõnel juhul võib tõsine hormonaalne tasakaalutus olla edukas ravi.

8. 

   Dieedi hindamine. Järsud muutused dieedis ja järsk kaalulangus võivad juuste väljalangemisele kaasa aidata.
   • Enamikul juhtudel langeb toitumisalane või toitumisega seotud juuste väljalangemine sageli ajutise telogeense alopeetsia vormi.
   • Rääkige oma arsti või registreeritud dieediarstiga. Teie arst võib teha füüsilisi eksameid ja testid võivad anda tõendeid vitamiinide või toitainete puuduse kohta.
   • Registreeritud dieediarst aitab teil toitu oma tavapärasesse dieeti lisada, et parandada arsti tuvastatud vitamiinide ja toitainete puudust, lahendades seeläbi juuste väljalangemise probleeme.

9. 

   Ole teadlik vanusega kaasnevatest muutustest. Loomulik vananemisprotsess põhjustab juuksefolliikulite järkjärgulist vähenemist.
   • Vähendatud karvanääpsude suurus tähendab, et juukseid toetav peanaha pindala on samuti väiksem, kuid juuksefolliikulite arv on sisuliselt muutumatu.
   • Kuigi juuksefolliikuli suurus on vähenenud, kasvavad ja kasvavad juuksed tavapärasel viisil, ainult väiksemate juuksekiudude tõttu on juuksed kiilaspäisuse asemel õhemad.
   • Naiste juuste väljalangemisega naistel läbi viidud uuringud näitavad, et vananemisprotsess hõlmab juuste hõrenemist. See algab tavaliselt umbes 40-aastaselt ja mõjutab enamikku 70-aastaseid ja vanemaid naisi.
   reklaam

2. osa 3-st: juuste väljalangemise ravi ravimitega

1. 

   Proovige minoksidiili sisaldavaid tooteid. Paljud margitoote tooted sisaldavad minoksidiili. Kõige tuttavamal tootel on kaubanimi Rogaine.®
   • Monixodil 2% ja 5% kontsentratsiooni müüakse ilma retseptita. Tooted on kohalikus lahuses või vahus. Naistel soovitatakse kasutada 2% kontsentratsiooniga toodet.
   • Toote juhendis soovitatakse lahust või vahtu kasutada mitte rohkem kui 2 korda päevas.
   • Tulemused näitasid, et minoksidiil aitas juukseid kasvatada 20–25% naistest, kuid oli juuste väljalangemise peatamiseks tõhus enamikul toodet proovinud naistel.
   • Kui olete toodet kasutama hakanud, on heade tulemuste saavutamiseks hädavajalik selle pikaajaline kasutamine säilitada. Toode kaotab oma efektiivsuse, kui lõpetate ravimi võtmise.
   • Minoksidiili kõige tavalisemate kõrvaltoimete hulka kuuluvad peanaha ärritus ja soovimatu karvakasv näo- ja kätepiirkondades. Mõnikord võib ravimi imendumine kehasse põhjustada kiiret südamelööki.

2. 

   Küsige finasteriidi kohta oma arstilt. Finasteriid on üks kahest juuste väljalangemise raviks heaks kiidetud ravimist, kuid seda kasutatakse ainult meestele.
   • On tõestatud, et finasteriid parandab meeste juuste kasvu ja aeglast juuste väljalangemist, kuid uuringud finasteriidi kasutamise kohta naistel jätkuvad.
   • Käimasolevad uuringud finasteriidi kasutamise kohta naistel on esialgu näidanud paljutõotavaid tulemusi. Teie arst võib kaaluda finasteriidi või sarnase aine kasutamist sõltuvalt inimese käitumisest, muudest teie kasutatavatest ravimitest ja muudest terviseseisunditest, kui neid on.
   • FDA (USA Toidu- ja Ravimiamet) ei ole finasteriidi kasutamist naistel heaks kiitnud, mistõttu võib arst teile selle ravimi välja kirjutada nn retseptita. silt ”.
   • Fertiilses eas naised ei tohiks isegi puudutada finasteriidi sisaldavaid tablette imikute sünnidefektide ohu tõttu.
   • Meestel kasutatava finasteriidi kõige levinumad kõrvaltoimed on libiido ja libiido langus. Muude kõrvaltoimete hulka kuuluvad pearinglus või pearinglus püsti tõusmisel istudes või puhates, külmavärinad ja higistamine.

3. 

   Küsige oma arstilt teiste ravimite kohta, mida võite võtta. Mõnel ravimil on kõrvaltoimeid, mis aitavad juuste kasvu. Mõnel juhul võib naiste heaks kiita nende ravimite kasutamine juuste väljalangemise raviks.
   • Need ravimid ei ole FDA poolt heaks kiidetud juuste väljalangemise raviks. Mõned ravimid, mis võivad olla tõhusad, hõlmavad spironolaktooni, tsimetidiini, teisi finasteriidiga samasse klassi kuuluvaid ravimeid, rasestumisvastaseid tablette ja ketokonasooli.
   • Need ravimid või nende analoogid võivad olla efektiivsed juuste väljalangemise ravis ja neil võib olla muid FDA poolt heaks kiidetud ravitoimeid. Arutage nende ravimite kasutamist oma arstiga. Arst kaalub juuste väljalangemise ravimisel teisi ravimeid, mida te võtate, ja teie praegust tervislikku seisundit.
   reklaam

3. osa 3-st: uurige muid ravivõimalusi

1. 

   Küsige nõu juuste siirdamise kirurgilt. Juuste siirdamisprotsess hõlmab tervete juuksefolliikulite eemaldamist rasva naha teistest piirkondadest, millel on paks karv, ja siirdamist hõrenevate või kõige nähtavamate juuste väljalangemise piirkondadesse.
   • See protseduur hõlmab sadade juuksefolliikulite võtmist ja siirdamist vajalikesse piirkondadesse.
   • Kuigi juuste siirdamise operatsioon on üsna kallis, on tulemused väga head ja püsivad.

2. 

   Küsige oma arstilt madala intensiivsusega valgusravi (LLLT) kohta, mis avastati 1960. aastatel ja mis on osutunud tõhusaks haavade paranemisel.
   • FDA on heaks kiitnud paljud turul olevad tooted madala intensiivsusega valgustehnoloogia kasutamiseks. Kuigi selle ravivormi dokumenteeritud tulemused ei vasta efektiivsuse teaduslikele standarditele, on paljud patsiendid tegelikult positiivseid tulemusi leidnud.
   • LLLT toimemehhanism pole hästi mõistetav, kuid uuringud on näidanud rakutaseme muutust, parandades paljude inimeste juuste kasvu. Efektiivsemate toodete väljatöötamiseks on aga veel palju teha.

3. 

   Võtke vitamiine ja toitaineid. Rääkige registreeritud dieediarstiga, et välja töötada vitamiini- või toitaineterikas dieet, mida te võib-olla regulaarselt ei tarbi või on teie arst tuvastanud puudujäägi. Võtke lisaks vitamiinidele ja toidulisanditele annuseid täiendavalt vitamiine ja toidulisandeid.
   • Oomega 3 ja oomega 6 sisaldavate toodete kasutamine. Oomega 3 ja oomega 6 tooteid ei ole lubatud juuste väljalangemise raviks. Naiste juuste väljalangemisega naistel läbi viidud uuring on aga 6 kuu jooksul oomega 3 ja oomega 6 sisaldavate toodete võtmisel näidanud häid tulemusi.
   • Teine uuring näitas positiivseid tulemusi, kui naised osalesid B-vitamiine ja L-tsüsteiini sisaldavate toodete võtmisel 4 kuu jooksul.
   • On palju teaduslikke tõendeid selle kohta, et vitamiinide võtmine juuste väljalangemise raviks on toitumishäirete korral märkimisväärselt efektiivne.

4. 

   Küsige oma arstilt melatoniini kohta. Väikeses naistegrupis läbi viidud uuring on näidanud häid tulemusi juuste väljalangemise ravimisel melatoniini abil.
   • Selles uuringus osalenud naised näitasid selle tagajärjel juuste kasvu faasi kasvu ja juuste hõrenemise paranemist.
   • Ülaltoodud uuringus osalevatele naistele manustati peanahale 6 kuud melatoniini 0,1% lahust.
   • See on esimene meditsiiniline uuring, kus võetakse melatoniini sellisel kujul. Selliste melatoniini kasutamise võimalike riskide kindlakstegemiseks on vaja veel uurida.

5. 

   Kaaluge lavendli eeterliku õli paikset kasutamist. Üks väike uuring näitas lavendli kasutamisel positiivseid tulemusi.
   • On vähe tõendeid selle kohta, et taimsed ravimid on juuste väljalangemise ravis tõhusad, kuid esialgne uuring on näidanud häid tulemusi lavendli kasutamisel koos teiste taimsete eeterlike õlidega. teatud tüüpi juuste väljalangemise ravis.
   • Ärge kasutage lavendli eeterlikku õli suu kaudu. Lavendli eeterliku õli kasutamisel võib tekkida naha ja peanaha ärritus.
   reklaam

Nõuanne

• Rakkude vahendatud teraapia on väga paljutõotav uurimisvaldkond. Kuigi seda ravivormi pole rakendatud, on uuringud käimas.
• Uuritakse veel kahte paljutõotavat piirkonda, sealhulgas juuksefolliikulirakkude siirdamine ja juuste kasvu stimulaatorite süstimine.
• Kuigi praegu pole teada ühtegi viisi, kuidas vältida naiste geneetilist ja vananevat juuste väljalangemist, võite kahjustuste põhjustatud juuste väljalangemise vältimiseks astuda samme. Vältige juuste käitlemisel karme meetodeid, nagu tavaline lokkimine, karmide kemikaalide kandmine peanahale ja stiil, mis nõuab pingutamist. Mõnikord kahjustavad need protsessid peanahka või juuksefolliikulisid ja neid ei saa parandada.