Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

Jalgade seen on seeninfektsioon, mis algab tavaliselt vahepealsest piirkonnast, põhjustades sügelust, põletust, koorikuid, naha koorumist, ebaühtlaseid küüneid ja isegi villid, mis võivad ravimata jätmise korral levida ka kätele. Õnneks saab vaid ühe lihtsa koduse ravivahendi abil jalajälje lühikese aja jooksul ravida. Õunaäädikas aitab vähendada põletikku ja valu ning hävitada haigusi põhjustava seene.

Sammud

Meetod 1/3: jalaseene raviks kasutage eraldi õunaäädikat

1. 

   Osta 5% õunaäädikat, mis on värvilt läbipaistmatu. Pruuni läbipaistmatu kile, mida näete mõnes õunasiidri äädika pudelis, nimetatakse "pärmiks". See näitab hästi, et õunasiidriäädikas on kvaliteetne ja sisaldab palju tervendavate omadustega toitaineid, mis aitavad äädikal paremini toimida.

2. 

   
   
   Valage 2-4 tassi õunaäädikat suurde kaussi. Kauss peaks olema piisavalt suur, et jalg mahuks.Kui on vaja rohkem lahust, täitke soe vesi ja ärge lahjendage õunasiidri äädikat veega rohkem kui 1: 1.
   • Kui teil pole õunaäädikat, võite kasutada valget äädikat.

3. 

   
   
   Pese jalad enne, kui leotate jalgu õunasiidri äädikas. Pese oma jalgu seebi ja veega. Puhastage hästi ja kasutage kuiva lappi või õhu käes. Kui kasutate rätikut, peske seda pärast jalgade pühkimist põhjalikult, et vältida seene levikut teistele kehaosadele.

4. 

   
   
   Toidust keelduda. Pange oma jalad õunasiidri äädika kaussi. Äädikas sisalduv hape tapab seeni, pehmendab ja lõhustab seenest põhjustatud kalluseid. Kui soovite, võite rätikuga nakatunud nahka õrnalt nühkida, samal ajal jalgu leotades.
   • 5% õunasiidriäädikat ei ole naha jaoks liiga tugev. Kui aga teil tekib põletustunne või lööve, lõpetage jalgade leotamine ja lisage segule veel vett.

5. 

   Leota jalgu 10–30 minutit õunasiidriäädikas. Tehke seda 2 või 3 korda päevas 1 nädala jooksul. 1 nädala pärast jätkake järgmise 3 päeva jooksul 1-2 korda päevas jalgade leotamist õunaäädikas. Pärast 10–30 minutit leotamist eemaldage jalad õunasiidri äädika kausist ja kuivatage.

6. 

   Kandke õunasiidri äädikat otse väikesele nakkusele. Kui nakatunud piirkond on väike, võite õunasiidri äädika lahuses tupsutada puuvillast palli või puhta pesulapi ja määrida see oma nahale. Asetage rätik mõneks minutiks nakkuse kohale, seejärel leotage rätik õunasiidri äädikas ja kandke see nahale. Tehke seda 2 korda päevas umbes 10-30 minutit iga kord.

7. 

   Pärast jalgade õunaäädikas leotamist kandke kahjustuste minimeerimiseks niisutajat. Äädikas sisalduvad happed võivad olla naha jaoks veidi tugevad. Seetõttu peaksite naha kaitsmiseks pärast jalgade õunaäädikas leotamist kandma nahale õhukese kihi niisutajat. reklaam

2. meetod 3-st: ühendage õunasiidri äädikas teiste ainetega

1. 

   Oxymeli segu, mee ja õunaäädika segu, on kasutatud iidsetest aegadest. Uuringud on näidanud, et läbipaistmatul, töötlemata meel on antibakteriaalsed omadused.
   • Sega mesi õunaäädikaga 4: 1 vahekorras.
   • Kandke pasta nakatunud nahale ja laske sellel istuda 10-20 minutit.
   • Loputage ja kuivatage jalad.

2. 

   Jala immutage vaheldumisi õunasiidri äädikas ja vesinikperoksiidis. Nagu õunasiidriäädikas, on ka vesinikperoksiid tõhus seenevastane aine. Vesinikperoksiid on aga väga võimas, tugevam kui õunasiidriäädikas, seetõttu ei kasutata seda igapäevaste jalavannide jaoks. Selle asemel võite päevas vahetada jalavanne õunaäädikas ja 2% vesinikperoksiidis.
   • Osta vesinikperoksiidi 3%.
   • Vesinikperoksiidi lahjendatakse veega 2: 1 vesinikperoksiidi ja vee vahekorras.
   • Kui nahk põleb või lööve, jätkake vesinikperoksiidi lahjendamist, lisades rohkem vett.
   • HOIATUS: Ärge segage õunaäädikat vesinikperoksiidiga ega leotage jalgu korduvalt mõlemas segus. Õunaäädika segamine vesinikperoksiidiga võib tekitada peräädikhappe - söövitava kemikaali, mis võib sissehingamisel põhjustada jalgade põletusi ja kopsukahjustusi.

3. 

   Pärast jalgade õunaäädikas leotamist kandke jalgadele hõbedast liimi. Kolloidhõbe (vedelikus suspendeeritud väikesed osakesed) kontsentratsiooniga 100 ppm (massiosa miljoni kohta) on tõhus seenevastane ja antibakteriaalne aine. Pärast jalgade leotamist õunasiidri äädikas määrige nakatunud nahale hõbedane liim ja laske sellel õhu käes kuivada.
   • HOIATUS: Ärge neelake kolloidhõbedat alla. Allaneelamisel on kolloidhõbe ebaefektiivne ja võib naha alla koguneda ning põhjustada püsivat värvimuutust, kahvatuhalli värvi.
   reklaam

3. meetod 3-st: vältige korduvaid seeni

1. 

   Hoidke nakatunud nahka puhta ja kuivana. Lisaks jalgade õunaäädikas leotamisele hoidke nakatunud nahk alati puhas ja kuiv. Jalgseent põhjustav seen eelistab niisket keskkonda, nii et niisked jalad muudavad nakkuse hullemaks või taastuvad.
   • Parim viis jalgade kuivana hoidmiseks on kanda sokke, mis on valmistatud looduslikest kangastest või kangastest, mis neelavad jalgadelt niiskust. Vahetage sokid kohe, kui need on märjad.
   • Kuuma ilmaga kandke sandaale või plätusid.
   • Ujumisbasseini, jõusaali, hotellituppa, dušši või riietusruumi minnes kandke spetsiaalseid vannitoa jalatseid, plätusid või sandaale.

2. 

   Pese kingi. Seened on kangekaelsed olendid ja nad ei kao iseenesest, kui te ei püüa nendega võidelda. Seen satub teie kingadele ja rätikutele, kui esemed puudutavad nakatunud nahka. Seetõttu on hädavajalik desinfitseerida esemed, mida nakatunud jalad puudutavad. Peske jalatseid (nii seest kui väljast) veega ja laske päikese käes loomulikult kuivada. Pärast kuivamist puista kingadele seenevastane pulber, et seen tagasi ei tuleks.

3. 

   Kanna jalga sobivaid kingi. Suu kõõm tekib tavaliselt higiste jalgade ja kitsaste, tihedate kingade tõttu. Ärge ostke liiga pingulisi kingi ja eeldage, et need venivad. Jalgade vältimiseks ostke piisavalt pikad ja piisavalt lahtised kingad.

4. 

   Vahetage kingi iga päev. See tagab, et jalats jääb selga pannes kuivaks.

5. 

   Desinfitseerige vannitoad ja vannid. Nagu eespool mainitud, on seen, mis põhjustab sportlase jala, väga niisketes keskkondades. Kui teil on silmarohi ja käite duši all, haarab seen vannituppa ja põhjustab seennakkuse kordumise, kui teete teise vanni. Sel põhjusel peaksite vanni või vannituba desinfitseerima. Kandke kindaid ja kasutage vannitoa põranda puhastamiseks pleegitus- või õunaäädikat. Pärast steriliseerimise lõppu visake kindad ja käsnad alati prügikasti. reklaam

Nõuanne

• Ärge jagage rätikuid, sokke ja kingi, et vältida jalaseene levikut teistele või teistele.

Hoiatus

• Leota oma jalgu õunasiidriäädikas alles pärast testi ja veendu, et jalgadel pole avatud haavu. Õunaäädikas võib põhjustada tõsiseid põletushaavu, kui jalal on lahti haav.
• Ehkki õunasiidriäädika seenevastast võimet kasutatakse pikka aega jalaseene raviks, pole ametliku uuringu abil tõestatud. Nii et jalgade seente parimaks raviks peaksite kaaluma käsimüügist antimükootilise kreemi või pihusti kasutamist.
• Pöörduge oma arsti poole, kui olete proovinud õunasiidri äädikat ja 2–4 ​​nädala pärast ei näe paranemist.