Autor:
Monica Porter
Loomise Kuupäev:
16 Märts 2021
Värskenduse Kuupäev:
1 Juuli 2024
Sisu
Gastro-kaksteistsõrmiksoole haavandid on patsiendi jaoks valulikud mao- või peensoole haavandid. Mõned inimesed ei tea, et neil on peptiline haavand, teised aga kogevad palju ebameeldivaid sümptomeid. Banaan võib olla tõhus looduslik ravim peptiliste haavandite sümptomaatiliseks leevendamiseks. Isegi banaanide söömine aitab esmajoones ära hoida mao-kaksteistsõrmiksoole haavandeid.
Sammud
1. meetod 3st: haavandite vältimiseks kasutage banaane ja muid toite
Söö 3 banaani päevas. 3 banaaniga tervislik toitumine aitab vältida haavandeid ja leevendada haavanditest põhjustatud valu. Söö lihtsalt banaane, kasuta banaanismuutit või naudi banaane mis tahes vormis, mis sulle meeldib. Banaanid aitavad põletikku vähendada tänu suurele kaaliumi, magneesiumi, mangaani, kiudainete, B6-vitamiini, C-vitamiini ja folaadi sisaldusele. Mõnede uuringute kohaselt sisaldavad banaanid ka paljusid ensüüme, mis aitavad ära hoida maohaavandeid põhjustavate bakterite paljunemist.
- Peaksite sööma 3 banaani päevas niipea, kui tunnete haavandi sümptomeid. Jätkake 3 banaani söömist päevas, kuni sümptomid taanduvad.
Kombineeri banaanid teiste tervislike toitudega. Banaani kombineerimine tervisliku eluviisiga suurendab haavandite ärahoidmise võimet. Lisaks banaanidele saate oma dieeti lisada veel mõnda mittehappelist puuvilja, näiteks kiivid, mangod ja papaia. Samuti proovige süüa kergelt keedetud köögivilju, näiteks brokolit või porgandit. Samuti peaksite sööma palju porrulauku, sibulat, kaera, täistera ja täisteratooteid.- Need toidud on vitamiinirikkad ja aitavad haavanditel paraneda.
- Banaanides on palju süsivesikuid, nii et nende kombineerimine tervislike rasvade ja valkudega aitab vältida kõrge / madala veresuhkru taset.
Vältige happelisi puuvilju. Apelsinid, virsikud, marjad ja greip on happelised puuviljad. Happelised puuviljad suurendavad maohapet ja stimuleerivad haavandeid, lõhustades mao limaskesti. Selle asemel sööge puuvilju, mis pole happelised.
Küpseta köögivilju ja väldi tooreid köögivilju. Toored köögiviljad, eriti mais, läätsed, kõrvitsad ja oliivid võivad olla happelised ja stimuleerida maohaavandeid.
Piirake alkoholi tarbimist kuni 2 tassi päevas. Alkohol võib suhelda haavandeid põhjustavate bakteritega Helicobacter pylori (H. pylori), mistõttu võib liigne joomine soodustada maohaavandeid. Alkoholi tarbimise vähendamiseks jooge aeglaselt või andke sõbrale või pereliikmele teada, et haavandite vähendamiseks joote ainult 2 tassi päevas.
- Ärge tarvitage alkoholi tühja kõhuga, et vältida peptiliste haavandite ärritust.
Vähenda kohvi. Paljud inimesed usuvad, et kohvi joomine võib põhjustada haavandeid (kuigi see pole meditsiiniliselt tõestatud). Kohvi happesus võib põhjustada maoärritust. Tegelikult võib iga kofeiiniga jook haavandi ärritada. Gastro-kaksteistsõrmiksoole haavandeid saab vähendada, kui piirate kohvi tarbimist.
Vältige suitsetamist. Nagu alkohoolsed joogid, põhjustab ka suitsetamine maohaavandeid, suheldes haavandeid põhjustavate Helicobacter pylori (H. pylori) bakteritega. Suitsetamine suurendab haavandite riski. Kui suitsetate tugevalt, peaksite proovima iga päev suitsetamise sagedust järk-järgult vähendada.
Kaaluge aspiriini asemel atsetaminofeeni kasutamist. Kui teil on peavalu või muud seisundid, mis nõuavad valuvaigisteid, peaksite kaaluma üleminekut atsetaminofeenile.Aspiriin, nagu alkohol ja tubakas, soodustab maohaavandeid, eriti inimestel, kellel on maos H. pylori bakterid.
- Enne teisele valuvaigistile üleminekut pidage nõu oma arstiga.
2. meetod 3-st: maksimeerige banaani tõhusus
Koorige, kuivatage, purustage ja jooge banaane. See suurendab peptiliste haavandite ravi efektiivsust. Kuivatatud banaanid sisaldavad sitoindosiide, mis aitavad suurendada seedetrakti lima tootmist, aidates seeläbi haavandeid ennetada ja ravida. Valmimata banaanid võivad soodustada soolerakkude kasvu. Lõpuks sisaldavad kuivatatud banaanid ka polüsahhariide - aineid, mida tavaliselt leidub haavandivastastes ravimites.
Alustage looduslikku ravi koorimata banaanikoorelt. Kasutage oma käsi õrna õrnalt eemaldamiseks või kasutage nuga küpseta banaani otsa lõikamiseks ja seejärel koorige see maha.
Lõika kooritud banaaniviilud (kumbki umbes 3 mm) ja kuivatage. Kuivatage, kuivatades banaane küpsetusplaadil 7 päeva või küpsetades 76 ° C juures 5 tundi.
Jahvatage kuivatatud banaan peeneks pulbriks uhmri ja pestiliga. Kui teil pole pestelli ega uhmrit, võite banaani panna kilekotti, seejärel kasutage banaani purustamiseks rulli või muud rasket eset.
Segage 2 supilusikatäit banaanipüree 1 tl meega. Joo seda segu 3 korda päevas, hommikul, pärastlõunal ja õhtul. Soovi korral võite segule lisada piima või mõnda muud jooki. reklaam
Meetod 3/3: tehke kindlaks, kas teil on peptiline haavand
Tehke kindlaks, kas teie kõht on haavatav. Inimestel, kes suitsetavad ja / või tarbivad palju alkoholi, tekivad suurema tõenäosusega peptilised haavandid. Alkohol vähendab limaskesta ja suurendab mao happesust, vahepeal suurendab suitsetamine haavandite riski inimestel, kellel on juba mao bakterid. Varem on peptilistes haavandites süüdistatud vürtsikaid toite, kuid see pole nii.
- Samuti võite olla altid pärilikule maohaavandile, võtta regulaarselt aspiriini või olla üle 50 aasta vana.
Tundke ära peptilise haavandi sümptomid. Peptiliste haavandite kerged sümptomid on kõhuvalu ja põletus söögikordade vahel või õhtul, puhitus, kõrvetised ja iiveldus. Rasketel juhtudel on teil väljaheide must, kaalulangus, tugev valu või vere oksendamine.
Aru meditsiinilisest ravist. Gastro-kaksteistsõrmiksoole haavandid on põhjustatud H. pylori bakteritest maos. Tõsiste sümptomite ilmnemisel peate viivitamatult pöörduma erakorralise meditsiini osakonda. Kui sümptomid on kerged ja püsivad, peate pöörduma arsti poole. Haavandite raviks võib arst välja kirjutada antibiootikume ja / või maohappe vähendajaid. reklaam
Hoiatus
- Banaaniteraapia ei asenda ravimit. Kui teil on peptiline haavand, peaksite pöörduma arsti poole.
