Sisu

• Sammud
• Nõuanne

Peaaegu kõik meist teavad kedagi, kes on spetsialiseerunud asjade stressi ja ebamugavamaks muutmisele. Püüe tõestada, et nad on rasked ja nõudlikud, ei tee teile midagi head - nad ei pruugi isegi probleemi mõista.Olenemata põhjusest - neil on vaimuhaigus või muud sügavad probleemid, saate siiski õppida tegelema nendega, kes on meele puhastamiseks liiga ebatäiuslikud.

Sammud

1. osa 4-st: Konfliktide käsitlemine

1. 

   Ära vabanda. Ole rahulik ja pidage meeles, et te ei saa kunagi võimatut inimest võita - peab olema põhjus, miks teda nimetatakse "võimatuks". Nende jaoks olete teie probleem ja miski ei veena neid lugu teie vaatenurgast nägema. Ta mõtleb alati: kõik teie arvamused on mõttetud, sest olete veatud mis iganes.
   • Mõelge, mida te ütlete, ja vestluse eesmärki. Ärge reageerige kannatamatult, kui nad solvuvad. Neile ei pea vabandusi otsima.
   • Rääkides kasutage teema "mina" asemel "teie". Näiteks ärge öelge: "Sa eksid". Öelge midagi sellist: "Ma ei näe, et see oleks tõsi".

2. 

   
   
   Hoidke distantsi, hajutage tähelepanu ja hajutage konflikte. Vihas rahulikuks jäämine on enesekaitseks väga oluline. Kui ütlete vihaseid asju või kui teil on ennekuulmatuid emotsioone nagu nutt, on võimatutel inimestel veelgi rohkem põhjust seda teie jaoks raskeks teha. Ära ole nende tegude suhtes tähelepanelik ja ära lase end väljendada oma tundeid selle vastu, mida nad teevad.
   • Võtke emotsioonid olukorrast välja ja käsitsege asju tähelepanelikult. Eesmärk pole lasta oma emotsioonidel välja rääkida, kui nendega räägite, hoida oma distantsi ja mitte lasta nende öeldul end häirida.
   • Suunake vestlus positiivsemale teemale, keskendudes asjadele, mis pole poleemikat tekitanud. Rääkige ilmast, nende kalastamisest, peredest - kõik võib neid lahkarvamustest eemale juhtida ega tekitada täiendavaid konflikte.
   • Pidage meeles: seda, mida te vihahetkel ütlete või teete, saab teie vastu kasutada. Kui leiate, et vihaseid kohtuotsuseid kannatab kannatada nüüd aastakümneteni, siis reageerige neile julgelt. Sinusugused võimatud inimesed ütlevad midagi halba, et tõestada, et oled halb inimene.
   • Ära mõista nende üle õiget ega valet, ükskõik kui ebamõistlikud nad ka poleks. Kohtumõistmine muudab teid ainult halvemaks.

3. 

   
   
   Vältige nendega vaidlemist. Kui võimalik, ärge nõustuge võimatute inimestega. Leidke võimalusi nendega nõustuda või neid ignoreerida. Võitlus paneb sind ainult oma tundeid väljendama ja vihaseid sõnu ütlema. See võib muuta teie jaoks raskemaks ka selge mõtlemise ja mõistlikumalt reageerimise.
   • Liigsetele inimestele meeldib vaielda, nii et kui olete nendega nõus või mida nad ütlevad, ei anna te neile seda, mida nad tahavad. Kui sind kutsutakse "sa pask!" näiteks mine edasi ja tunnista, et sa ei käitunud siis hästi. See välistab põnevuse.

4. 

   
   
   Peate mõistma, et te ei saa nendega korralikult rääkida. Viisakalt rääkimine võimatuga on peaaegu võimatu - vähemalt teie jaoks. Tuletage meelde kordi, kui proovisite arutada nendega suhete üle, kui teid võidi pattudes süüdistada ainult teie ise.
   • Ole nendega vaikselt või rõõmsameelne, kui vähegi võimalik. Pidage meeles, et te ei saa võimatut "muuta". Sellised inimesed ei saa ega saa kunagi vaidlusi kuulata.
   • Vältige nendega vaidlemist. Ärge kohtuge inimesega üksi. Ole alati koos kolmanda inimesega. Kui teie ennekuulmatu publik protesteerib, küsige seda lihtsalt ausalt.

5. 

   Ignoreeri neid. Võimatud inimesed armastavad, kui neid märgatakse, nii et kui nad teavad, et te ei pööra neile tähelepanu, leiavad nad kellegi teise, kellega võidelda. Hoidke nende ettevõtetest eemale ja ärge rääkige nendega - ega ka neist.
   • Impulsiivsetel inimestel tekivad sageli viha puhangud nagu lapsel. Te ei tohiks seda teha, kui nende viha ei muutu ohtlikuks ja hirmutavaks. Püüdke eemale hoida võimatutest inimestest või vähemalt ärge andke neile põhjust vihaseks saada.

6. 

   Esitage mõtlemapanevaid küsimusi. Esitage neile küsimusi, mis on seotud selliste probleemidega nagu "milles on asi?" või "Miks sa nii tunned?" võib olla kasulik. See näitab: olete vestluse suhtes tähelepanelik ja soovite leida konflikti põhjuse. Püüdes hinnata võimatu vaatenurgast, võib see aidata teil paremaid järeldusi teha.
   • Pidage meeles: võimatu inimene saab teie küsimusele vastata, proovides asju keerulisemaks muuta, näiteks probleeme tekitada, süüdistada, teemat muuta või palju muud.

7. 

   Hajuta ennast. Kui võimatu inimene on sinust loobumas, pääse olukorrast kohe eemale. Võib-olla soovib see inimene, et sa läheksid hulluks, nii et tõesta seda: nad ei mõjuta sind üldse. Lahkumine või millegi muu tegemine aitab rahuneda.
   • Loe vajadusel vaikselt vahemikus 1 kuni 10.
   • Kui inimene pingutab endiselt üle, siis laske sellel lihtsalt minna. Inimene peab lõpetama nägemise, et ta ei saa teid provotseerida.

8. 

   Ole enesekindel. Öelge selgelt oma seisukoht enesekindlalt ja võtke rääkides silma teise inimesega. Sa ei tohiks olla nende suhtes nõrk. Kui vaatate pidevalt maad või kuskil nende taga, võib inimene arvata, et olete nõrk. Peaksite näitama, et olete mõistlik, kuid mitte nõrk.

9. 

   Taktika muutub. Mõnikord ei saa kõigel lihtsalt minna lasta, nii et kohtle seda kui mängu. Uuri välja võimatuse taktikad ja mõtle välja strateegia, kuidas nendega toime tulla. Siis saate teada, mis on kasulik, mis mitte. Pealegi tunnete end paremini, teades, et olete neist alati paar sammu ees, ükskõik, mida nad ka ei teeks, see teid ei võida. Kuid pidage meeles: selle ülim eesmärk on aidata teil end vabamalt tunda, mitte neid võita.
   • Kui see inimene ilmub kohale ja sosistab teile halbu asju, kui olete mõlemad väljas, arvavad nad, et te ei reageeri. Sel ajal öelge valjusti: "Kas soovite sellest tõesti rääkida?". See üllatab inimest ja ei julge seal halvasti käituda.
   • Kui asjad halvasti lähevad, ennustage alati oma tegevuse tagajärgi.
   • Kui inimene leiab jätkuvalt viisi, kuidas teieni jõuda, ärge pahandage. Pidage meeles, mis juhtus, ja looge järgmine kord teistsugune strateegia.
   • Nad ei saa teiega jamada, kui oskate nende järgmisi sõnu või tegevusi ette näha.

10. 

    Pöörake tähelepanu oma kehakeelele. Nende inimeste läheduses olles pöörake alati tähelepanu oma žestidele ja näoilmetele. Kehakeel näitab meie emotsioone palju. Te ei tohiks tahtmatult oma tundeid avaldada. See aitab teil rahulikuks jääda ja võib aidata ka teisel rahuneda.
    • Räägi vaikselt ja liigu rahulikult.
    • Vältige agressiivse kehakeele kasutamist, näiteks silma vaatamist, agressiivseid žeste, teise inimese suunamist või näoga silmitsi seismist. Hoidke rahulikku nägu, ärge raputage pead ja ärge riivake nende isiklikku ruumi.
    reklaam

4. osa 2: Olukorraga leppimine

1. 

   Vaadake, kas probleem peitub harmoonias. Isegi kui inimene suudab teistega normaalselt suhelda, võib ta siiski teiega üle pingutada. On inimesi, kes lihtsalt ei sobi. Võib-olla on teil mõlemal kõik korras, aga kui olete koos, siis kahurite koos.
   • Kui inimene ütleb: "Kõik armastavad mind," süüdistavad nad teid. See, kuidas nad teistega kohtlevad, pole siin oluline. Probleem seisneb teie kahe suhtlemises. Pidage meeles: üksteise süüdistamine ei muuda tõde.

2. 

   Vältige "liiga karmi" suhtumise provotseerimist. Tihti reageerime ümbritsevaga proportsionaalselt. Seetõttu võite tahtmatult näidata ka hoiakuid, mida vihkate. Samuti võite impulsiivsetele inimestele reageerida provokatiivselt või ebamõistlikult. Võtke juhtimine, kui mõistate, et olete kohe selline ja proovige samal ajal neid käitumisi mitte jäljendada.

3. 

   Vaatame, mida saame õppida. Võimatutel inimestel on sageli väärtuslikke elukogemusi. Pärast võimatute inimestega suhtlemist on teil lihtsam teistega suhelda. Püsi oma seisukohast ja teadvusta: asjad, mis tunduvad sinu jaoks pöörased, võivad olla kellegi ainus viis olukorda lahendada. Mõelge neist kui viisist oma tugevusi, nagu paindlikkus, armu ja ennastsalgavus.
   • Ära kunagi hinda inimese küpsust vanuse, intelligentsuse või sotsiaalse staatuse järgi.

4. 

   Ole valmis emotsionaalseteks muutusteks. Kui veenate järsku võimatut inimest, et ta tegi vea, on see inimene tõenäoliselt laastatud. Selle asemel, et uskuda, et tal on alati õigus, mõtleb ta: kui ma nüüd eksin, tähendab see, et eksin igavesti. Nii tegelevad nad teiste empaatia saamiseks.
   • Mõni inimene reageerib ootamatult, et sind üllatada või segadusse ajada. Võib-olla sellepärast, et see inimene ei aimanud ka seda. Ära lase neil ootamatul käitumisel end hirmutada.
   • Ärge laske neil inimestel teid segadusse ajada, kui nad käituvad nagu oleksid ohver. Kui neil on oma tegemisest tõeliselt kahju, reageerige positiivselt, kuid ärge laske neil sinuga sellisel viisil manipuleerida.

5. 

   Keskenduge headele punktidele. Paljudel inimestel on suured tugevused, keskendugem sellele. Võib-olla on asju, millega nad tõesti hästi hakkama saavad, või võib-olla oli aeg, kui teie kahel oli hea vestlus. Kui te ei suuda midagi positiivset välja mõelda, öelge endale kontrollimiseks "kõik on kallid" või "Jumal armastab teda" - isegi kui te teda ei armasta ega austa. väga palju.

6. 

   Palun rääkige kellegagi. Kui tunnete kedagi, kes sellest aru saab (hea sõber, sugulane, nõustaja jne), rääkige temaga. Nad võivad sind mõista ja sind paremaks muuta. Ideaalis on inimene teadlik võimatu inimese isiksusest ega sattu kunagi sarnastesse olukordadesse (nt töökaaslased).
   • Täitke see oma päevikus või liituge vajadusel veebikogukonnaga.
   reklaam

4. osa 3: Kaitske ennast

1. 

   Kaitske oma enesehinnangut. See aitab hea pildi säilitamisest inimesest, kes üritab teid alati laimata. Selle asemel, et kuulata, mida inimesel öelda on, keskendu neile, kes sind austavad ja end hästi tunnevad. Pidage meeles: võimatud inimesed tahavad teile haiget teha, et ennast paremini tunda.
   • Mõistke, et probleem on võimatu - mitte teie. See võib olla veidi keeruline, sest ülemine osa teab, kuidas süüdistada ja tekitada süütunnet. Kuid kui võtate vastutuse oma vigade eest ja proovite ennast paremaks muuta, pole te üldse ekstreemne inimene.
   • Kui inimene ütleb meelega midagi, mis teile haiget teeb, pidage meeles, et ta teeb seda lihtsalt seetõttu, et tahab, et teised teda kiidaksid. Ja te ei vaja tunnustust, mida nad teevad.
   • Kui nende solvangutel pole tõde, jätke nad lihtsalt rahule. Sa ei ole nii halb, kui nad tahavad, et sind ja teised usuksid.

2. 

   
   
   Palun kaitske oma privaatsust. Võimatud inimesed püüavad sageli teie vastu isiklikke andmeid kasutada, olenemata sellest, kui väike see ka pole. Nad võivad teie kogu ühe loo ja väljamõeldise halvaks inimeseks põimida, tuginedes vaid ühel teie lihtsal sõnal. Teistega manipuleerimise ekspertidena teavad võimatud inimesed, kuidas neid avada ja neile lugusid rääkida.
   • Ärge öelge neile midagi isiklikku, olgu nad siis normaalsed või käituvad nagu sõbrad. See, mida sel ajal ütlete või jagate, võib teie era- või tööelus ootamatult kahjustada.

3. 

   
   
   Ole lahke ja hellita nende halbu külgi. Ole "mugav" inimene - ole andestuse, kannatlikkuse, lahkuse ja lahkuse peamine näide. Alati asjatundlik inimene. Enne järelduse tegemist hinnake küsimuse kõiki külgi.
   • Nii nagu halvad teod mõjutavad meid negatiivselt, saate altruistlikuks, kannatlikuks ja lahke inimeseks saades ka teisi paremaks muuta.
   • Mõista, et ka sina pole täiuslik. Te ei pea seda kogu aeg õigesti mõistma, kuid proovige alati. Austa alati teisi. Kui võimatu inimene ei austa teid, mõistke, et see on tema, mitte teie probleem.

4. 

   
   
   Ärge keskenduge sellele inimesele. Isegi kui te ei saa seda inimest iga päev vältida, ei tohiks te nende peale mõelda, kui te üksteist ei näe. Pidev stress, sest see inimene ei erine oma kalli aja raiskamisest, samas kui ta ei hooli sinust. Teha muid asju, leida uusi sõpru. Nii ei raiska sa aega ainult nende sõnadele ja tegudele mõeldes.

5. 

   Teil võib olla tegemist väärkohtlejaga. Emotsionaalselt vägivaldsed inimesed saavad teie tähelepanu hajutamiseks kasutada sõnu ja tegevusi. Nad kasutavad sageli teie vastu laimamist, kriitikat, domineerimist, süüdistamist, nõudmist ja isoleerimist, muutes teid seeläbi neist sõltuvaks. Ära lase, mida nad ütlevad, kontrollida, kes sa oled. See, mida nad ütlevad või teevad, võib tuleneda õnnetust lapsepõlvest või muudest mineviku probleemidest ja nad panevad need asjad teile sisse.
   • Parim, mida saate teha, on olla sõbralik ja lahke, isegi kui inimene võib negatiivse tähelepanu äratamiseks halvasti käituda.
   • Kui inimene on üksik, kuid ei tea, kuidas tähelepanu saada, hindab ta teie tegemisi ja muudab.
   • Kui nad on oma olemuselt õelad ja neile meeldib teisi vihastada, ajab see, mida teete, vihaseks, sest nad ei saa teid vihastada. Lõpuks peavad nad su rahule jätma.

6. 

   Määra piirid. Tehke reegel selle kohta, mida saate selles suhtes aktsepteerida ja mida mitte. On teemasid, sündmusi või inimesi, mida te ei tohiks mainida, või käitumist, mida peaksite vältima. Samuti võivad aidata istumine ja julma sõbra teadmine, mida teha, ning piiri ületamise tagajärjed. Las neil on valida, kas need reeglid aktsepteerida või mitte.
   • Pange kirja mõned mõtted ning arvestage oma vajaduste ja soovidega. Istuge inimesega tagasi ja rääkige. Kui nad katkestavad, peatage nad ja jätkake rääkimist. Ole siiras. Vajadusel esitage ultimaatum, kuid keskenduge suhte jätkamise ja halva käitumise muutmise eelistele.
   • Kui otsustate sellesse suhtesse jääda, hoidke see endale. Leidke hobi ja keskenduge sellele, liituge tugigrupiga või keskenduge oma usule.
   • Ole piiride ületamise tagajärgedega järjepidev. Ärge jätke midagi tähelepanuta. Kui ütlete, et lahkute, siis lahkute.

7. 

   Katkestage suhe. Lõpuks peate ka oma suhte selle inimesega katkestama. Isegi kui see on pereliige, peate mõnda aega neid vältima. Pikaajaline suhe võimatu inimesega ei ole teie kasuks. Katkestage nendega võimalikult kiiresti sidemed.
   • Hoidke neist kohe pärast lahkuminekut eemal. Ükskõik kui palju sa neid armastad või kui inimene veenab sind, et nad on muutunud, ära mine tagasi.
   • Kui te ei saa praegu neist lahku minna, tehke seda oma südames, siis võite hiljem sellest inimesest ametlikult loobuda.
   • Suhte loobumine võimatu inimesega võib algul olla valus, kuid pärast seda tunnete, et olete oma vanadest harjumustest vabastatud.
   reklaam

4. osa 4-st: Iga isiksusetüübiga tegelemine

1. 

   Uurige, milles on probleem teie ja inimese vahel. Kõigil on omadusi, mida teised inimesed ei oska seletada. Mõni inimene on väga klammerduv, meeldib kontrollida, teeskleb ohvrit, on passiivne, agressiivne, meeldib üle pingutada või on väga konkurentsivõimeline. Kui saate teada, millised üle jõu käinud inimese jooned on teie omadega vastuolus, võite leida täpsemaid viise, kuidas nendega toime tulla.
   • Klammerduvad inimesed tunnevad end ebakindlalt, nagu inimesed, keda märgatakse ja armastatakse, sest nad tunnevad end nõrgana ja iidoliseerivad tugevaid inimesi.
   • Kontrollivad inimesed on sageli perfektsionistid, kellel on alati õigus ja süüdistavad oma tegudes sageli teisi.
   • Konkurendid on agressiivsed inimesed ja käsitlevad kõiki suhteid, igat vestlust ja tegevust kui võistlust, et tõestada, et nad on parimad.
   • Passiivsed agressorid näitavad oma pahameelt sageli kaudselt, vihjates sellele, mida nad tunnevad. Hea näide on lause: "Ärge muretsege, mul on kõik hästi", samas kui teate, et kui jätkate jätkamist, olete hädas.

2. 

   Tundke ära asjad, mis ei toimi. On asju, mis sobivad teatud tüüpi inimestele ja ei toimi teistele hästi. Peate paar korda proovima ja ebaõnnestuma, et teada saada, mida peaksite võimatu inimesega tegema ja mida mitte. Samuti on võimalus, et teie suhte meeldivamaks muutmiseks ei saa midagi teha.
   • Klammerduvate inimeste vältimine paneb neid ainult rohkem pingutama. Kuid nende ausalt eitamine muudab nad teie vaenlasteks. Kui te midagi ei näita, saavad nad haiget.
   • Kontrollinimeste jaoks ei saa te tõestada, et teil on õigus ja nad eksivad. Sellel inimesel peab olema õigus ja teie paremini kui neil läheb, ei takista need perfektsionistid teid kritiseerimast.
   • Konkurentsivõimelised inimesed kasutavad nõrkusi, mida nad näevad, teie vastu, nii et kui olete läheduses, siis ärge näidake oma emotsioone. Kui teete vastu ja proovite neist üle saada, siis nad kas hülgavad teid või ei andesta teile kunagi.
   • Ärge nõustuge kaebuse esitajatega ega proovige neid rahustada. Siis saavad nad jälle millegi muu pärast vihaseks.
   • Inimesed, kellele meeldib mängida ohvrirolli, tahavad, et te tunneksite nende vastu kaastunnet. Ärge tundke kaasa ja ärge laske neil vabandada. Ole realistlik ja paku abi muul viisil.

3. 

   Uuri välja, mis töötab. Koos teatud tüüpi inimestega võite leida viise, kuidas negatiivsete asjadega toime tulla. Kasutage nende tugevusi arusaamatuste lahendamiseks, stressi leevendamiseks ja nõrkuste parandamiseks. Nende inimestega töötamine võib anda väga paljutõotavaid tulemusi.

4. 

   Tegelege klammerduvate, kontrollivate ja konkurentsivõimeliste tüüpidega. Saage aru, miks nad alati nii käituvad. Klammerdajad vajavad alati enesekindluse saavutamiseks vastutustundlikku juhendamist. Kontrollivad inimesed tunnevad end ebakindlalt ja kardavad oma nõrkusi. Võistlejad tunnevad suurt muret oma minapildi pärast, mistõttu kipuvad nad olema sõbralikumad ja heldemad, kui neid tunnistatakse parimateks.
   • Näidake klammerduvatele inimestele, kuidas asju teha, ja laske neil seda ise teha. Ärge laske neil veenda teid, et nad ei saanud seda teha, sest teil läks paremini. Looge olukordi, kus vajate abi, ja paluge neil seda teha.
   • Ärge kartke ega pidage meeles inimeste kontrollimise sõnu. Pange tähele korda, millal olete töö teinud, kuid ärge vaidlege nendega, kui nad seda ei tunnista.
   • Võite lasta konkurentidel võita. Kui olete arutelus ja nad kindlasti ei tagane, aktsepteerige seda ja pakkuge, et teil oleks selle leidmiseks rohkem aega.

5. 

   Tegelege inimestega, kes on uhked, kaebavad või on ohvriks langenud. Mõistke, et uhked inimesed peavad end ainult kuulma tundma. Kaebavad inimesed vihastavad sageli, kui näevad lahendamata probleeme, ja neid tuleb ka ära kuulata. Inimesed, kellele meeldib ohvrit mängida, tunnevad alati halba, et nendega juhtub ainult ja nad kasutavad seda ettekäändena oma ebaõnnestumiste selgitamiseks.
   • Kui satute uhke inimesega, siis lihtsalt kuulake teda.
   • Ole kaebajate suhtes tolerantne, tunnusta nende tundeid ja väldi neid nii palju kui võimalik.
   • Vaadake tähelepanelikult "ohvrite" põhjuseid, kui nad hiljaks jäävad või teevad vigu ja käituvad nagu teised ilma süümepiinadeta. Võite neile nõu anda, kuid ärge laske emotsioonidel takistada.

6. 

   Tegelege võltsitud inimeste ja passiivsete impulssidega. Võltsitud inimesed armastavad tähelepanu saada ja teevad tavaliselt kõik, mis selle saavutamiseks vajalik. Nad peavad elama mainekas kohas, riietuma hästi ja saatma oma lapsed kõrgklassi koolidesse. Passiivsed agressorid on sageli vaenulikud, sest nad ei oska oma soove õigesti väljendada.
   • Sõltumata soost, seostatakse võltsitud inimesi sageli hüüdnimega "hädakuninganna". Sa peaksid vältima sattumist tülikatesse tragöödiatesse, mida need inimesed jutustavad. Kuula neid lihtsalt, kuid hoia distantsi.
   • Tegelege passiivsete impulssidega, täpsustades probleemi põhjustavaid tegevusi ja olukordi. Seejärel harjutage probleemi lahendamist nende vaenulikkusele reageerimata. Pange paika piirid ja julgustage neid avaldama oma soove ja seda, kuidas neid ausalt väljendada.
   reklaam

Nõuanne

• Kui arvate, et teil on tegemist võimatu inimesega, peaksite ka veenduma, et te pole nii äärmuslik inimene. Hinnake avalikult teiste arvamusi. Hoidke oma arvamust, kuid pidage meeles: see, et see on teie arvamus, ei tähenda, et see oleks õige.
• Jääge rahulikuks ja tunnustatud, kuid ärge sarkastige, kui kohtate tööl vastikuid inimesi. Võite kaotada töö või saada hinnangu, seega käitu professionaalselt.