Sisu

• Sammud
• Nõuanne

Mis, ta pettis sind? Uskumatu. Miski ei taba teie usaldust ja tunneb aususe suhtes nii palju. Võib-olla ei saa te ikkagi aru, kus asjad valesti läksid ja miks ta seda tegi. Kuid ärge kiirustage reageerima ega mingeid otsuseid vastu võtma. Palun kaaluge hoolikalt ja koguge teavet õigete otsuste langetamiseks.

Sammud

1. osa 3-st: leidke vastused oma suhtele

1. 

   Mõelge suhte teguritele. Mõne inimese jaoks ei ole petmine muutumatu olemus, nad valivad selle siis, kui suhe ei suuda endas rahulolu tekitada. Mida rohkem pole rahul, seda tõenäolisemalt petab inimene teid. Suhete lojaalsust võivad mõjutada ka sellised tegurid nagu haridus, isiksus ja elustiil.
   • Mõelge oma suhetele ja sellele, mis võib häirida, mida te ei märganud. Mõnikord, kuigi olete tõeliselt armunud, ei saa te kellegi teisega sügavalt ühendust võtta.

2. 

   
   
   Mõelge, kas ta tunneb end enesestmõistetavana või ignoreerituna. Ükskõik, kas nad tahavad olla "sõbrannad", "naised" või "armastajad", tunnevad mõned naised end nagu "emad", "teenuseosutajad" või "partnerid" - teile, nad lihtsalt keegi, kellel on praktiline tähendus ja nende kahe vahel ei olnud intiimset sidet. Siis võivad neid ümbritseda ebatäiuslikkuse tunded.
   • Armastuses on meil lihtne asju iseenesestmõistetavana võtta ja seejärel häirida oma olemuslikke sidemeid. Küsige endalt, kas olete tema kindlas rollis fikseerinud. Kas hindate seda, mida ta on teie jaoks selle suhte heaks teinud, ja näitate üles seda tunnustust? Kas jagate ja näitate talle oma võlusid? Kas sa ütleksid talle, kui suur on sinu armastus?

3. 

   
   
   Räägi petmisest. Kui teie partner teid petab, võite leida vihjeid oma sõpradelt. Kui naine tunnistab ausalt, siis kuula. Kui probleem ilmneb kellegi teise käest, kaaluge enne oma tüdruksõbra küsitlemist nende usaldusväärsust. Kui arvate, et see on tõsi, olgu see nii valus kui tahes, silmitsi temaga ausalt. See on parim viis tõe leidmiseks.
   • Kui tõstatate probleemi aktiivselt, määrake oma lähenemisviis. Planeerige temaga aega ja proovige asjale rahulikult läheneda. Valmistage ja kirjutage küsimused alati ette. Oletame, et olete väga segaduses ja soovite teada saada, mis tegelikult toimub. Palun küsi. Mis juhtus? Milline on olukord? Juhtus ja kui kaua aega tagasi? Kas nende kahe suhetes oli midagi valesti? Valust hoolimata julgustage alati ausust ja avatust.

4. 

   
   
   Väljendage oma tundeid. Võib-olla enne vahetust on raev kogu aeg keemas. Pange kogu oma viha, valu ja pettumus lehele, kartmata enda ega kellegi teise hinnangut. Ja siis põletage need ära. Kui olete valmis rääkima, ärge süüdistage teda otse. Kasutage väidet "I", kui saate: see pole aeg hukka mõista - see on aeg oma tunnete avaldamiseks.
   • Süüdistamise asemel: “Ma ei suuda seda uskuda! Ta pani mind nii palju kannatama ", ütlevad:" Mul on tõesti valus selle pärast, mida sa tegid ".
   reklaam

2. osa 3-st: tema motiivide tundmaõppimine

1. 

   Mõelge oma tüdruksõbra isiksusele. Mõned inimesed otsustavad petmist kergemini kui teised. "Kui kord reedetud, on kogu elu reetur", on tuttav ütlus, mida kasutatakse inimese isiksuse tähistamiseks. Inimfaktorid võivad hõlmata isiklikke väärtusi, moraalset ulatust, empaatiat ja impulsiivsust.
   • Mõistke, kas teie tüdruksõber on seda teemat petnud või on see kurikuulus. Ta võiks olla "massipettur".

2. 

   Mõelge, kas teie tüdruksõber petab teid tahtlikult või mitte. Kui ta on teie peale vihane, võib ta teile petmise või petmisega kätte maksta. Võib-olla tegi ta seda lihtsalt vastusena või tegi sulle meelega haiget.
   • Küsige oma tüdruksõbralt, kas petmine on tema kättemaks või kättemaks.

3. 

   Küsige asjaolude kohta. Mõnel juhul lõpuks uskumatult autoritaarne petab teid. Selle põhjuseks on asjaolu, et sellised asjaolud nagu arvukate atraktiivsete teemade ümbritsemine või puudutamist nõudev töö, isiklik kontakt teistega on neid tõukanud. Hoolimata sellest, et ta on väga õnnelik, võivad olud panna inimese unustama mõistuse ja sattuda valesse suhtesse.
   • Küsige oma tüdruksõbralt, mis juhtus. Võib-olla oli ta olude sunnil nõus tunnistama nõrkusehetke. See kehtib eriti siis, kui usute, et olete kahekesi tõeliselt õnnelikud ja et ka tema on. Ärge unustage olla inimene, kes ei eksi. Ainult et antud juhul oli see tohutu viga.

4. 

   Uurige, kas petmine on pääsemine. Mõned inimesed pöörduvad oma probleemide vältimiseks alkoholi poole. Teiste jaoks on võimalik, et probleem (olgu see siis isiklik või suhtes) on liiga valus, et sellega toime tulla ja seetõttu põgenevad nad muude vahenditega, näiteks petmisega. Probleemiga silmitsi seismise asemel on ta võinud kasutada pettuse stimuleerimist, et end paremini tunda, arvestamata täielikke tagajärgi.
   • Küsige temalt probleemide kohta, mis tal on, ja kas te saate selle koos lahendada. Küsige, kas ta soovib midagi öelda või näitab, et tal on sellest liiga palju häbi või piinlik.

5. 

   Küsige, kas petmine on teie suhtest lahti laskmise viis. Mõned inimesed on kellegagi koos, kellest olla armastatud ja kellelt tuge otsida. Samal ajal on neil raske käest lahti lasta, kui nad mõistavad, et armastust pole enam olemas. Teie sõbranna võib olla märganud, et ta ei armasta teid enam, kuid jääb siiski teatud vajaduste rahuldamiseks. Või võib-olla olid vajadused muutunud, kuid ta kartis ikkagi lahti lasta.
   • Arutage tõsiselt, mis on parim ja kas suhe peaks lõppema. Küsige, kas temas on osi, kes seda suhet enam ei soovi.
   reklaam

3. osa 3-st: suhte jätkamine

1. 

   Otsustage, kas minna lahku või mitte. Kui tunnete, et haav ei saa paraneda või te ei saa teda enam usaldada, murra. Tea, et koos olemise jätkamine on valus ja et sa ei lakka teda tema reetmise pärast meelde tuletamast ega piinamast. Kas saate temaga edasi minna või veel parem, kas see suhe peaks lõppema? Need on mõlemad valusad valikud.
   • Kui tunnete, et ei saa teda enam kunagi usaldada, pole õiglane tema eraelu täielik kontroll (tekstid, e-kirjad, kõned jms) enda kätte võtta: see oleks karistus kogu perele. kaks.

2. 

   Ehitage uued sihtasutused. Kui otsus jääb koos, leidke uus ja sisukas viis nende kahe vahelise ühenduse taastamiseks. Võib-olla te mõlemad armastate ja hoolite teineteisest endiselt, kuid te ei tea, kuidas seda teisele poolele väljendada. Samuti on muud suhteprobleemid muutunud tähtsamaks kui see suhe. Üheskoos otsustanud mõtestatud viisi kasvatada. Mõistes, et värskendamine pole tema kohustus, peate panustama ka uue aluse loomisse teie kahe suhetele.
   • Lisateavet petmise pärast edasi liikumise kohta leiate meie artiklist Kuidas petjapartneriga hakkama saada.

3. 

   Andestage. Eriti kui soovite ikkagi temaga koos olla, õppige andestama. Andestamine ei tähenda, et tal oleks lihtne või käitumine oleks täiesti okei. Andestage, te ei keskendu enam teiste ründamisele. See vabastab sind eksistentsiaalsest valust. Võite tunda end abitu ohvrina. Andestamine võimaldab teil oma emotsioonide üle kontrolli haarata. Leidke andestamise viisid, et te ei oleks enam abitu, et saaksite oma sisetundega hakkama saada ja siis neist lahti lasta.
   • Isegi kui otsustate lahku minna, ei tee valu ja haiget omaksvõtmine teile midagi head. Alla andma.
   • Lisateavet leiate artiklitest, kuidas petjatele andestada.

4. 

   Mõelge oma suhete piirangutele. Selle inimesega suhtlemine tähendab petmist ja piiride seadmist. Enamik inimesi nõustub, et seksi peetakse reetmiseks. Teise inimese jaoks oli valetamine ka flirtimine, puudutamine, suudlemine või mitteametlik vestlus. Töötage need piirangud välja oma sõbrannaga.
   • Mõned inimesed valivad avatud suhte - see tähendab, et lähedus ei piirdu ainult kahe inimesega. Sellisel juhul on piirmäära täpsustamine samuti hädavajalik. Pettus püsib avatud suhetes ja usaldus on tõesti oluline.

5. 

   Otsige ravi. Kui olete nõus, et teie suhe vajab kohanemist ja soovite siiski püsida, kuid ei tea, kust alustada, otsige üles nõustaja. Armastus, abielu ja perenõustamine aitavad teil usaldust taastada, reetmisega toime tulla ja uusi suhteid kasvatada.
   • Lisateavet leiate meie artiklist terapeudi valimise kohta.
   reklaam

Nõuanne

• Alkoholi ei tohiks kasutada petmise ettekäändena. Isegi siis kaaluge, kas ta ei olnud piisavalt teadlik, et sügavalt mõelda.
• Mõelge võimalusele, kas saaksite tegelikult suhteid jätkata, hoolimata sellest, kas ta petab uuesti või mitte.
• Vaadake, kas peate suhetes mõningaid muudatusi tegema, mis viisid tema petmiseni.
• Ärge nimetage teda "litsiks", "hooraks", "junkie'ks" ega muudeks solvavateks sõnadeks ainult selle pärast, et teid petnud. See tegu ei tähenda tingimata, et ta on üks neist "asjadest". Needmine ei tee sulle midagi head ja teeb talle ainult haiget.
• Ära ütle talle, mida selga panna, kellega rääkida, kuhu minna ja kuidas käituda.
• Kaaluge sugulisel teel leviva nakkuse (STI) testimist.