Sisu

• Sammud

Maksavalul võib olla palju põhjuseid, alates lihtsast liigsest alkoholi joomisest kuni tõsiste haiguste, näiteks maksavähini. Selle põhjal peaksite kõigepealt proovima neid lihtsaid lahendusi kodus kasutada. Kui valu ei kao või süveneb, pöörduge arsti poole. Õiged ravimeetodid aitavad leevendada maksavalu.

Sammud

Meetod 1/3: ravige kerget maksavalu kodus

1. 

   Joo palju sooja vett. Mõnel juhul saate vähendada maksa valu, hoides keha hüdreeritud. Soe vesi aitab maksal paremini toimida, kuna eemaldab toksiine tõhusamalt. Palju vett juua on eriti kasulik alkoholi tarvitamisest tingitud maksavalu korral, kuna alkoholi tarvitamisest tingitud maksavalu on sageli tingitud dehüdratsioonist.
   • Tervise säilitamiseks peaksite jooma 2-3 liitrit vett päevas. Kui teil on maksavalu ilma harjumuseta palju vedelikke tarbida, seadke see tase eesmärgiks.

2. 

   
   
   Vähendage maksa survet. Kui tunnete maksas maksa, on seda tavaliselt võimalik asendit vahetades veidi leevendada. Keha pikali heitmine või venitamine võib aidata leevendada maksa survet, mis omakorda aitab leevendada valu.
   • See on ainult ajutine valu teraapia.

3. 

   Vältige rasvaseid, praetud ja rasvaseid toite. Need toidud võivad maksa muuta valusamaks, kuna sunnivad maksa tavapärasest rohkem töötama. Maksa üks funktsioonidest on rasvade töötlemine, nii et selle lisamine võib põhjustada selle põletikulisust.
   • Teisest küljest hõlmavad mõned maksafunktsioonide jaoks suurepärased toidud tsitrusvilju ja ristõielisi köögivilju nagu rooskapsas. Kuigi te ei pruugi nende toitude söömisest kohe valu leevendada, on need pikas perspektiivis maksa tervisele kasulikud.
4. Vähendage suhkru tarbimist. Liigne suhkrutarbimine võib maksa mõjutada või halvendada maksaprobleeme, näiteks rasvmaks. Maksaravi või maksavalu leevendamise ajal peaksite vältima suhkru või rafineeritud süsivesikutega toite. Nende toitude hulka kuuluvad karastusjoogid, koogid, jäätis ja pudelikastmed.

5. 

   
   
   Ärge võtke käsimüügis olevaid valuvaigisteid. Teie esimene refleks võib olla valu leevendavate ravimite võtmine, kuid maksavalu pole hea mõte. Käsimüügis olevad valuvaigistid, nagu atsetaminofeen ja ibuprofeen, võivad maksa kahjustada, mitte seda toetada, kuna see suurendab maksa koormust.
   • Atsetaminofeen põhjustab teadaolevalt liigset manustamist maksakahjustusi. Kui peate siiski jooma, võtke kindlasti soovitatav annus või võtke vähem.

6. 

   
   
   Vähendage alkohoolsete jookide hulka. Kui teil on liiga palju alkoholi tarvitades maksavalu, võib peatumine aidata valu leevendada. See võimaldab maksal ületöötamisest taastuda ja taastada normaalse funktsiooni.
   • Teil on oht haigestuda alkohoolsesse maksahaigusesse, kui tarbite päevas rohkem kui 44 ml alkoholi.
   • Mõned alkoholist põhjustatud maksaprobleemid saab ravida lihtsalt joomise lõpetamisega.Näiteks rasvane ja põletikuline maks võivad mööduda 6 nädala jooksul pärast joomist. Alkoholist põhjustatud tõsisemad maksahaigused, nagu tsirroos, ei kao aga lihtsalt alkoholist hoidumisega.

7. 

   Proovige kodus looduslikke ravimeid. Maksavalu leevendamiseks on mitmeid abinõusid, kuid selle efektiivsus pole teaduslikult tõestatud. Need abinõud ei pruugi kahjustada, kui neid järgitakse vastavalt juhistele, kuid nende toimimine ei ole garanteeritud.
   • Võite proovida looduslikke toidulisandeid, mis väidetavalt on kasulikud maksa tervisele. Need tooted sisaldavad piimohaka, võilillejuure ja skisandra kombinatsiooni koos vitamiinidega B, C ja E.
   • Kui teil on diagnoositud maksahaigus või mõni muu maksahaigus, ärge kasutage ühtegi looduslikku ravimit ilma eelnevalt oma arstiga nõu pidamata.
   reklaam

2. meetod 3-st: leidke maksavalu ravimiseks meditsiiniline ravi

1. 

   Kui valu püsib, pöörduge arsti poole. Isegi kui on ainult kerge maksavalu, peaksite valu püsimisel siiski oma arstiga nõu pidama. Arst räägib teiega teie sümptomitest ja teeb füüsilise läbivaatuse, mis hõlmab sageli elutähtsuse kontrollimist ja maksa puudutamist põletiku kontrollimiseks.
   • Üle 40-aastastel naistel peaks sapipõie kontrollima arst. Ülekaalulistel naistel on suurem risk.
   • Minge erakorralise meditsiini osakonda, kui teil on tugev valu koos iivelduse, pearingluse või hallutsinatsioonidega. Need märgid võivad viidata eluohtlikule ohule.

2. 

   Maksa test. Kui kahtlustate, et teil on maksaprobleeme, võib teie arst määrata mitu maksaanalüüsi. Need testid võivad kombineerida maksafunktsiooni ja maksa pildistamise teste.
   • Kui esialgsed testid näitavad maksaprobleeme, võib arst tellida maksarakkude kontrollimiseks maksa biopsia.

3. 

   Arutage valu juhtimist. Kui teil on püsiv maksavalu, rääkige oma arstiga võimalustest valu ravimiseks või vähendamiseks tulevikus. Arst võib välja kirjutada maksale ohutud valuvaigistid ja anda teile nõu, kuidas elustiili muutmise abil valu vähendada.
   • Maksavalu raviks võite vajada ravimite ja elustiili muutmise kombinatsiooni, näiteks kehakaalu langetamist või spetsiaalset dieeti.
   • Arst võib soovitada käsimüügis olevat valuvaigistit. Ärge unustage järgida soovitatud annuseid, kuna üleannustamine võib maksa kahjustada.

4. 

   Seotud meditsiiniline ravi. Kui teil on meditsiinilise seisundi tõttu maksavalu, võib tõhus valu aidata valu leevendada. Järgige raviarsti nõuandeid ja andke oma arstile teada kõigist teie tervisemuutustest.
   • Meditsiiniline ravi varieerub sõltuvalt valu põhjusest. Kui teil on vähem tõsine haigus, näiteks alkoholivaba rasvmaks, saate seda ravida tervislikuma dieedi ja madalama kolesteroolisisaldusega. Tõsisemate haiguste, näiteks maksavähi korral on vaja kasutada võimsamaid ja invasiivsemaid ravimeetodeid, näiteks maksa siirdamine.
   reklaam

Meetod 3/3: Maksavalu määramine

1. 

   Olge teadlik ülakõhu valust. Maks asub ülakõhus, kopsude all ja maos. Selles piirkonnas võib valu tekkida maksast.

2. 

   Olge teadlik parema kõhu tuimast valust. Maks on keha paremal küljel, nii et paremal küljel on teil rohkem valu. Kui valu on laiemalt levinud, võib põhjus olla teisest organist.

3. 

   Mõelge maksavalu võimalusele, kui teil on sellega seotud seisund. On palju haigusi, mis sageli põhjustavad maksavalu. Kui teie kõht valutab ja teil on üks järgmistest seisunditest, võib põhjus olla teie maks:
   • Hepatiit
   • Mittealkohoolne rasvmaksa haigus
   • Sapipõie haigus
   • Tsirroos
   • Reye sündroom
   • Liigne raud
   • Maksavähk
   reklaam