Sisu

• Sammud

Sõbranna tõstmine on huvitav, armas tegu. Enne temalt kinnipidamist peate konsulteerima, et veenduda, et saate tema nõusoleku. Peate teda lihtsalt üleval hoidma, nagu pruuti. Samuti saate teda kanda sarnaselt tuletõrjujaga, kes kedagi üle õla tõstab. Kui te ei saa põhjalikku koolitust, vältige hädaolukorras teiste kandmist.

Sammud

1. meetod 3-st: kandke tüdrukut

1. 

   Pange tüdruk ümber. Alustuseks pange käsi ümber tüdruku, keda soovite hoida. Võite panna ühe käe ümber tema selja ja teise põlveliigesele. Las ta paneb oma käe õlale, et teda oleks hõlpsam hoida.

2. 

   
   
   Tõstke jalgadega. Paari naela kaaluva asja tõstmisel tõstke see selja asemel jalgadega. See hoiab ära seljalihaste kahjustused. Kükita maha ja paneb käe tema ümber. Seejärel astu edasi, tõstes keha selja asemel jalgadega.
   • Suurema toe saamiseks saate oma tasakaalu säilitada, sirutades enne tõstmist veidi jalgu.
   • Kui tunnete oma tasakaalu, pange ta maha ja alustage uuesti, et veenduda selle ohutuses.

3. 

   
   
   Hoidke teda oma keha lähedal, kui hoiate teda. Raske eseme tõstmisel peaksite seda hoidma keha lähedal. Inimese keha on sarnane. Mida lähemal on teie ja tema vaheline kaugus, seda intiimsem ja romantilisem on osalus.
   • Tõmmake ta endale lähemale. Lase tal end sülle pigistada, kallistades teda tugevalt süles.
   • Võite õrnalt pigistada tema jalgu ja selga, tuues tema keha teie omale lähemale.

4. 

   
   
   Hoidke selg, õlad ja kael sirged. Raskete esemete tõstmisel hoidke selg, õlad ja kael sirged. Püüdke suruda rinda välja, hoides teda samal ajal, hoides selga sirgena. Inimese kinnihoidmine võib olla natuke liiga õõtsuv, kuid proovige püsti püsida. Kujutage ette hüppeliigese ja pea ülaosa vahelist vertikaaltelge.

5. 

   Lase tal lisatoetuse saamiseks enda juurde jääda. Inimesest kinni hoides ei tohiks käest lahti lasta. See võib põhjustada vigastusi. Turvalisuse tagamiseks paluge tal teie külge klammerduda. Ta võib toetuse saamiseks oma käe õrnalt ümber panna.

6. 

   Pange ta väsimusena maha. Enamik inimesi kaalub üle 45 kg, nii et kellegi pealevõtmine võib olla üsna suur vaev. Hoidke teda alles siis, kui tunnete end mugavalt. Kui hakkate pinget tundma, pange ta ettevaatlikult maha.
   • Kükita maha, langeta keha jalgadega, mitte seljaga.
   • Langetage käte osa, mis hoiab tema jalgu, võimaldades tal jalgu ohutult maanduda.
   • Aidake tal end tagasi hoida, kui ta kõigutab, kui te ta maha panete.
   reklaam

2. meetod 3-st: tuletõrjuja stiili kandmine

1. 

   Käskige tal üles tõusta. Tavaliselt kasutatakse tuletõrjuja kandekannatust vigastatute turvalisuse tagamiseks. Kui aga te ei saa erialast väljaõpet, pole mõistlik sekkuda kellegi teise vigastustesse. Tuletõrjuja kandet saab kasutada ainult oma lõbuks. Selleks laske tal seista otse teie ees, nii et te mõlemad vastamisi seisaksite.

2. 

   Määrake oma poos, et teda üles tõsta. Tuletõrjuja stiilis kandmise alustamiseks nihutage kaal paremale jalale. Asetage parem jalg tema jalgade vahele. Seejärel käskige tal panna parem käsi üle teie parema õla. Pange pea tema kaenla alla ja keerake käed tema parema põlve ümber.

3. 

   Kükkige maha ja laske tal toetuda teie õlale. Nüüd, kui oled õiges asendis, siis kükita pikali. Las ta kaldub üle parema õla, nihutades oma kehakaalu paremale poolele. Haara siis parema käega paremast käest, tõmmates tema keha ümber kaela.

4. 

   Tõsta ta üles. Sel hetkel saate püsti tõusta. Tema kere mähitakse ümber kaela, jalad on paremal pool keha. Parema käega hoiad tema jalast ja paremast käest kinni. Tema pea toetub teie vasakule õlale.
   • Jällegi tõsta kindlasti pigem jalgade kui seljaga.
   • Sõltuvalt sellest, kuidas kaal jaotub, võite teda tuletõrjujat kandes pikka aega kanda. Siiski võib ta end selle poosi suhtes tunda ebamugavalt või ebamugavalt. Ta võib paluda teil see maha panna, kui ta ei tunne end sellisena kinni hoides mugavalt.
   reklaam

Meetod 3/3: Märkus

1. 

   Lihaste pingutuste või vigastuste vältimiseks liikuge aeglaselt. Kui te pole tõstja, liikuge kellegi peale tulles väga aeglaselt. Jalatõsted võivad küll vähendada seljakoormuse ohtu, kuid seda ei saa välistada. Tõstes liikuge aeglaselt. Pöörake tähelepanu oma kehale. Kui tunnete lihaspinget, lõpetage.

2. 

   Vältige kellegi kandmist hädaolukorras ilma põhjaliku väljaõppeta. Tuletõrjuja stiilis trümmi tehakse peamiselt vigastatute ohvrite transportimiseks hädaolukordades ja õnnetustes. Sa peaksid vältima selle kasutamist ilma nõuetekohase väljaõppeta. Võite tahtmatult kellegi teise haava halvendada. Hoidke lõbu pärast lihtsalt oma keha tuletõrjuja käe all.

3. 

   Hankige kindlasti kinnipeetava nõusolek. Kõigile ei meeldi, kui neid hoitakse. Isegi kui olete temaga mõnda aega käinud, ei pruugi ta kinni hoides olla õnnelik ega romantiline. Konsulteerige temaga kindlasti eelnevalt, eriti kui te pole teda kunagi varem hoidnud. Samuti peaksite pöörama tähelepanu oma kehakeelele. Kui ta seisab käed ristis või astub tagasi, tungite tema isiklikusse ruumi.

4. 

   Olge kellegagi avalikus kohtlemises ettevaatlik. Paljudel põhjustel ei pruugi tüdrukule meeldida, kui teda avalikult hoitakse. Mõnel inimesel on avalikkuse väljendamine ebamugav. Samuti, kui ta kannab miniseelikut, olge tema käsitsemisel ettevaatlik ja ärge paljastage pesu. Tüdruk, kes kannab miniseelikut, hoiab seda kätte võttes tõenäoliselt seelikut käega. Enne tüdruku avalikku hoidmist küsige temalt, kas ta on nõus. reklaam