Sisu

• Astuda
• 1. osa 3-st: Ettevalmistused esinemiseks
• 2. osa 3-st: Sõnumi teritamine
• 3. osa 3: Avalik esinemine
• Näpunäited
• Hoiatused

Avalik esinemine on paljude inimeste hirm. Olgu see siis kõne pidamine, sõbra pulmas toosti tegemine või klassi ette kutsumine. Õnneks saate õppida avalikke esinemisi parandama, järgides allolevaid näpunäiteid. Sellest ei pruugi kunagi saada teie lemmiktegevust, kuid vähemalt on vähem tõenäoline, et te publiku poole pöördudes viskate.

Astuda

1. osa 3-st: Ettevalmistused esinemiseks

1. Tunne oma teemat. Kui teete end kergekäeliseks ja dünaamiliseks avalikuks esinejaks, teate, millest räägite. Kui teil puuduvad teadmised oma teema kohta, näete sellest rääkides närviline ja ebakindel. Teie publik märkab seda kohe.
   • Ettevalmistus on edu võti. Võtke kõne planeerimiseks aega, et kõne sujuks loomulikult ja loogiliselt. Samuti peaksite rääkimise ajal olema teadlik sellest, kuidas kokku puutute. Püüdke rõhutada oma häid omadusi ja varjata vähem head.
   • Kuigi avalik esinemine on lihtsalt tunnis küsimusele vastamine, peate siiski oma teemat teadma peast. See võib aidata teil end enesekindlamalt tunda ja sellisena ilmuda. See jätab teie kuulajatele hea mulje.
2. Treeni oma keha. Kuigi avalik esinemine ei ole sama mis maraton, on siiski asju, mida saate teha, et veenduda, et keha teiega koostööd teeb. See läheb kaugemale sellest, kui te ei räägi jalga iga kord, kui räägite (hoidke varbaid paigal ja märkate, et te ei tee seda enam). See on seotud hingamise ja selge rääkimise tagamisega.
   • Rääkige oma membraanist. See aitab teil valjusti ja selgelt sõnastada, nii et publik kuuleks teid ilma, et näiksite karjuvat. Harjutusena saate sirgelt püsti tõusta ja oma käe kõhule panna. Hingake välja. Loendage 5-ni hinge kohta ja seejärel 10-ni hingeõhu kohta. Märkate, et kõhulihased lõdvestuvad. Sa tahad sellest lõdvestunud olekust hingata ja rääkida.
   • Moduleerige oma tooni. Uurige välja, mis on teie hääle kõrgus. Liiga kõrge? Liiga madal? Nii kõrgel, et seda kuulevad ainult koerad? Lõõgastudes, mugavalt (samas püsti) seistes ja hästi hingates saate peenema tooni.
   • Vältige hingamist kõri ja rindkere kaudu. See tagab, et te kõlaksite närvilisemalt ja teie kõri tõmbuks kergelt kokku. Seetõttu kõlab teie hääl ebamugavalt ja pingeliselt.
3. Harjutage oma ajutist tegevust. Inimesed räägivad tavaliselt palju kiiremini, kui nad regulaarselt vestlevad. Kuid see kõnetüüp ei toimi, kui räägite suure rühmaga. Teie publik peab suutma teie öeldut jälgida ja vajab oma sõnade töötlemiseks aega.
   • Proovige rääkida aeglasemalt kui tavaliste vestluste ajal. Tehke ideede või oluliste teemade vahel paus. Andke publikule aega teie öeldu mõistmiseks ja töötlemiseks.
   • Harjuta õiget liigendamist ja hääldamist. Liigendamine puudutab helide hääldamist. Keskenduge eelkõige nendele helidele: b, d, g, dz (nagu jazzis), p, t, k, ts (nagu jahutamisel). Häälduse osas veenduge, et teate, kuidas hääldada kõiki oma sõnu. Harjutage keerulisemaid sõnu.
   • Vabane sellistest sõnadest nagu "hm". Ja pantonüümidest nagu "asja", "asjad". Loomulikult võite neid sõnu jätkata tavalistes vestlustes, kuid avalikult rääkides tundub, nagu te ei teaks, millest räägite.
4. Tunne oma kõnet. Oma kõne hea tundmine on sama oluline kui oma kõne teema piisavalt tundmine. Kõnede pidamiseks on mitu võimalust, nii et valige endale sobivam.
   • Kõne pidamiseks vajate oma kõne märkmeid või ülevaadet. Või saate seda teha peast, kui saate. Kuid ärge proovige seda, kui te pole selles ülimalt kindel.
   • Te ei pea kõike oma petulehtedele kirjutama (jätke veidi ruumi improviseerimiseks), kuid see võib olla kasulik, kui panete kirja sellised asjad nagu "paus pärast seda teavet" või "mäleta hingata", et saaksite ka seda teha. teeb. Jäta oma kõne meelde. Kuigi te ei peaks kõike pähe õppima, võib see aidata teil olla enesekindlam ja tunduda, nagu teaksite tõesti, millest räägite. Veenduge, et olete selleks piisavalt aega eraldanud.
   • Kirjutage oma kõne, ja veel, ja veel. See meetod aitab teil oma kõnet paremini meelde jätta. Mida rohkem välja kirjutate, seda paremini see meelde jääb. Kui olete selle paar korda ümber broneerinud, tehke ise viktoriin. Kontrollige, kui hästi meelde jäite. Kui on osi, mida te ei mäletanud, kirjutage need konkreetsed osad ümber. Ja veel ja veel ...
   • Jagage oma kõne väiksemateks osadeks ja proovige need meelde jätta. Ühe istungi ajal on väga raske õppida tervet kõnet pähe õppima. Parim variant on õppida pähe õppima väikesi tükke (näiteks iga päevakorrapunkti, seejärel 3 päevakorrapunkti jne)
   • Kasutage koha meetodit (Method of Loci). Jagage oma kõne lõikudeks või päevakorrapunktideks. Visualiseerige iga päevakorrapunkti juures pilt (näiteks "veinipudel kohvilauas"), kui räägite ostunimekirjast. Määrake iga päevakorrapunkti asukoht ("baguette esiuksel" ja "juust köögis"). Nüüd liigute ühest asukohast teise. Kui teil on öelda mitu asja, siis määrake mitu konkreetset asukohta (näiteks "juust köögis riiulil").
5. Tunne oma publikut. Peate teadma, kellega räägite. Mõni asi töötab teatud sihtrühma jaoks, aga teise jaoks üldse mitte. Näiteks ei soovi te ettevõtte esitlust pidades olla liiga juhuslik, kuid klassikaaslaste rühmaga rääkides ei taha te liiga korporatiivselt kõlada.
   • Huumor on suurepärane viis enda ja publiku soojendamiseks. Tavaliselt on teatud tüüpi huumor, mis sobib enamikus kõnesituatsioonides (kuid mitte alati!). Hea on alustada väikese huumoriga, et jää murda ja näidata, et olete enesekindel. Naljaka (ja tõese) loo rääkimine võib olla suurepärane algus.
   • Uurige, millise sõnumi soovite publikule edastada. Kas ta tahab teile uut teavet esitada? Kas soovite lasta neil vana teabe põhjal järele mõelda? Kas proovite neid midagi tegema panna? Kui teate, millise sõnumi soovite edastada, saate hõlpsamini keskenduda sellele, mida soovite tegelikult öelda.
6. Harjuta. See on äärmiselt oluline, kui soovite, et teie avalikku kõnet hinnataks. Ei piisa sellest, kui tunnete oma materjali hästi ja teate, millist sõnumit soovite edastada. Peate olema kõnet teinud nii palju, et oleksite sellega rahul. See on nagu jalatsitega jalutamine. Esimestel kordadel villite, kuid need on varsti mugavad ja sobivad korralikult.
   • Proovige külastada oma kõne asukohta ja harjutada seal. See annab teile rohkem enesekindlust, kuna asukoht on teile juba tuttav territoorium.
   • Filmige oma harjutusseanss ja saate teada, millised on teie tugevused ja nõrkused. Enese poole vaatamine võib olla veidi hirmutav, kuid see on suurepärane võimalus teada saada, millised on teie tugevused ja nõrkused. Märkate oma närvilõikeid (vahetate jalgu, ajate käed läbi juuste jne) ja proovite neid siis minimaalsena hoida.

2. osa 3-st: Sõnumi teritamine

1. Valige õige kõnetüüp. Kõnesid on kolme tüüpi: informatiivsed, veenvad ja meelelahutuslikud. Kuigi eri tüübid võivad kattuda, on igal tüübil oma kindel funktsioon.
   • Infokõne eesmärk on anda fakte, üksikasju ja näiteid.Isegi kui üritate oma publikut veenda, pakub see kõnetüüp põhilisi fakte ja teavet.
   • Veenev sõnavõtt veenab teie publikut. Annate fakte, aga kasutate ka emotsioone, loogikat, enda kogemusi jne.
   • Meelelahutuslik kõne täidab sotsiaalset vajadust, kuid kasutab sageli ka infokõne osi (näiteks pulmade röstsai või vastuvõtukõne).
2. Vältige ragisevat ava. Olete kahtlemata kuulnud sissejuhatusi: "Kui mul paluti see kõne pidada, mõtlesin, mida öelda ..." Ärge tehke seda. See on üks igavamaid viise oma kõne alustamiseks. See ragiseb isiklikus elus edasi ja edasi ning on harva nii huvitav, kui kõneleja arvab.
   • Alustage oma kõnet oma peamise teema või üldise teema selgitamisega. Nimetage ka kolm (või vähem / rohkem) kõige olulisemat punkti, mida soovite välja tuua, ja jätkake sellega. Teie publik mäletab teie kõne algust ja lõppu paremini kui ükski teine ​​osa.
   • Avage võimalus avalikkuse tähelepanu koheseks võitmiseks. Võite nimetada üllatavat statistikat või tähelepanuväärset fakti või esitada küsimuse ja suunata oma publiku eeldused muinasjutu valdkonda.
3. Pakkuda selge struktuur. Selleks, et teie kõne ei jõuaks kuhugi, peate valima selge vormingu. Ärge unustage, et ärge proovige kuulajaid faktide ja ideedega üle suruda.
   • Veenduge, et teil oleks üks üldine teema. Küsige endalt, mida soovite publikule edastada. Mis sõnumit soovite edastada? Miks peaks teie publik teie öelduga nõustuma? Kui loete kirjanduse riiklikest suundumustest, küsige endalt, miks peaks avalikkus sellest hoolima. Pole mõtet oma kuulajatele palju fakte puhuda.
   • Veenduge, et teil on mõned põhipunktid, mis toetavad teie üldist ideed või teemat. Kolm peamist punkti on tavaliselt parim. Kui teie läbiv teema on rahvusliku lastekirjanduse kasvav mitmekesisus, siis valige järgmine kava: esiteks esitage uued suundumused, teiseks näidake, kuidas see uus mitmekesisus avalikkuse poolt vastu võetakse, mainige viimati, miks see uus mitmekesisus on oluline.
4. Kasutage õiget keelt. Keel on kirjalikus ja suulises töös uskumatult oluline. Tahate hoiduda rasketest sõnakestest sõnadest. Ükskõik kui kirjaoskajad teie kuulajad on, kaob huvi kiiresti, kui neile sõnaraamatuga laksu anda.
   • Kasutage silmatorkavaid ütlusi ja omadussõna nimesilte. Soovite taaselustada oma kõnet ja vaatajaskonda. Näiteks ärge öelge: "Lastekirjandus pakub erinevaid vaatenurki", vaid valige pigem "Lastekirjandus pakub laias valikus põnevaid ja mitmekesiseid vaatenurki".
   • Kasutage pilte, mis asetavad teie publiku istme servale. Winston Churchill viitas Nõukogude Liidu saladuse kirjeldamisel "raudsele eesriidele". Hämmastav kujundlikkus püsib teie publiku teadvuses kauem kui igapäevane keel. Lõppude lõpuks on "raudne eesriie" endiselt sageli kuuldud termin.
   • Kordamine on ka suurepärane viis oma publikule meelde tuletada, miks teie kõne on oluline. Mõelgem näiteks Martin Luther King juuniori sõnavõtule "Mul oli unistus ..." See lööb naela pähe ja tagab, et üldist teemat ei unustata.
5. Hoidke see lihtne. Soovite, et publik saaks teie kõnet hõlpsasti jälgida ja seda sama palju hiljem meelde jätta. See tähendab, et peate kasutama üllatavaid fakte ja silmapaistvaid kujundeid, aga ka seda, et töötate lihtsalt ja asjalikult. Kui proovite sukelduda tihedalt seotud teemadesse, kaotate oma vaatajaskonna.
   • Kasutage lühikesi lauseid. Seda saab kasutada dramaatilise efekti loomiseks. Mõelgem näiteks ameeriklastele "Never Again" pärast 11. septembri 2001. aasta rünnakuid New Yorgis. See on lühike, jõuab asja juurde ja sellel on võimas helin.
   • Võite kasutada ka lühikesi, lühikesi jutumärke. Paljud tuntud inimesed on teinud üsna lühikeste lausetega naljakaid või võimsaid avaldusi. Võite proovida seda ise luua, kuid muidugi võite valida ka kuulsa tsitaadi. Mõelgem näiteks USA endisele presidendile Franklin D. Roosevelt: "Ole siiras, ole kokkuvõtlik ja istu."

3. osa 3: Avalik esinemine

1. Närvidega tegelemine. Peaaegu kõik, kes peavad mõne inimgrupiga rääkima, on eelnevalt natuke närvis. Loodetavasti olete oma kõneks juba valmis ja teate juba, kuidas seda edasi annate. Õnneks on viise, kuidas saate oma närve rahustada.
   • Enne rääkima tõusmist võite oma käed paar korda tugevalt pigistada ja uuesti avada. Nii saate toime tulla teie keha läbiva adrenaliiniga. Hinga kolm korralikku sügavat hingetõmmet. See valmistab teie keha kõne ajal korralikult hinge tõmbama.
   • Seisa enesekindlalt, lõdvestunult ja sirgelt. Asetage jalad õlgade laiusesse. See ajab su aju lolliks. Käitute nii, nagu oleksite tegelikult väga enesekindel. See muudab kõne esitamise lihtsamaks.
2. Naerata oma kuulajatele. Naerata neile tuppa astudes (või sealt välja) või naerata neile, kui nende ees seisad. See muudab teid enesekindlaks ja leevendab pingeid nii teie kui teie publiku jaoks.
   • Naeratage isegi siis, kui teil on tunne, et soovite visata (eriti kui teil on soovi visata). Jällegi petate oma aju, teeseldes, et olete nii enesekindel ja mugav.
3. Andke etendus. Avalik esinemine on igal juhul seotud etendusega. Võite muuta oma kõne huvitavaks või igavaks ja see kõik võib sõltuda teie esitusest. Rääkides peate edastama teatud karisma.
   • Räägi lugu. Osa teie esinemisest on rääkimine nii, nagu räägiksite lugu. Inimesed armastavad lugusid ja neil on sinuga lihtne ühendust saada. Isegi kui räägite millestki, mis on puhtfaktiline. Kasutage oma loo aluseks oma üldist teemat või teemat. Miks peaks avalikkus teie teemast hoolima? Mis on tähtsus?
   • Proovige leida tasakaal harjutatud kõne ja õige annuse spontaansuse vahel. Inimesed ei taha istuda ja vaadata, kuidas loete teie petulehti. Hea on anda endale ruumi jätkata konkreetsel teemal ilma märkmeteta. Ehk saate tähelepanu hoidmiseks öelda mõne kõrvalloo.
   • Kasutage oma arvamust oma kätega. Sa ei taha kiigel ringi käia, aga ka kõva reha moodi välja näha ei taha.
   • Vahetage rääkimise ajal veidi oma häält. Teie publik uinub kümne minuti pärast, kui jätkate rääkimist tuhmil, üksluisel toonil. Olge oma teema suhtes vaimustuses ja andke see teada oma käänete kaudu.
4. Kaasake publik. Tahate, et teie publik oleks vahana teie kätes. Nii et proovige neid nii palju kui võimalik kaasata oma öeldusse. Siit edasi on see pigem huvitav esineja olemine kui huvitava teema rääkimine.
   • Vaadake oma publikut. Jagage ruum vaimselt osadeks, tehes silmaringi igas voorus vähemalt ühe inimesega igast sektsioonist.
   • Esitage oma kõne ajal publikule küsimusi. Kõne erinevat osa saate alustada inimestelt küsimuse esitamisega. Enne tegelike vastuste andmist laske neil teile vastuseid anda. See paneb neid tundma, et nad on osa teie kõnest.
5. Räägi aeglasemalt. Üks asi, mida inimesed avalikus kõnepruugis sageli unustavad, on see, et nad räägivad liiga kiiresti. Teie tavaline vestluskiirus on kõne ajal palju suurem. Kui arvate, et liigute liiga aeglaselt, siis tõenäoliselt liigute lihtsalt piisavalt kiiresti.
   • Võta iga natukese aja tagant lonks vett, kui sa pidevalt ringi ragistad. See võimaldab teie publikul teavet hetkeks töödelda ja annab teile võimaluse lõõgastuda.
   • Kui teil on toas sõber või tuttav, leppige eelnevalt ette silt. Kui liigute liiga kiiresti, veenduge, et nad näitaksid teile seda märki. Vaadake iga natukese aja tagant oma sõbra / tuttava suunas, et näha, kas hoiate head tempot.
6. Tagage hea lukk. Inimesed mäletavad kõne algust ja lõppu kõige paremini. Nad mäletavad keskpunkti harva. Sellepärast peate pakkuma sobiva lõputüki - viimase, mis jääb meelde.
   • Veenduge, et publik teaks, miks teema on oluline ja miks peaks teil teie esitatud teave olema. Võimalusel lõpetage üleskutse. Kui pidate kõnet kunstiõppeainete olulisusest koolides, lõpetage millegagi, mida publik võiks ise teha selle nimel, et kunstiõppeaineid vähendatakse.
   • Lõpeta looga, mis illustreerib teie peamist seisukohta. Inimesed jällegi armastavad lugusid. Räägi neile lugu kellestki, kes seda teavet ära kasutas, või selle teabe mittetundmise ohtudest või sellest, kuidas teie kõne on konkreetselt seotud teie publikuga (inimesi huvitavad sageli rohkem asjad nende kohta).

Näpunäited

• Kuulake ja vaadake, kuidas suured avalikud esinejad räägivad. Püüdke mõista, miks nad nii edukad olid.
• Ära lase oma vigadel piinlikkust tunda. Demosthenes oli Vana-Ateenas silmapaistev kõnemees, kuid kannatas kõneprobleemide all. Hea avalik esineja saab neist takistustest üle.
• Püüdke publiku hulka panna mõni tuttav. Veelgi parem on, kui olete tema / nende ees harjutanud. See muudab teid mugavamaks.
• Kui esitate oma kuulajatele küsimuse nende kaasahaaramiseks, proovige neilt midagi sellist, millele nad hõlpsasti vastata saavad. Kinnitage ja kinnitage nende vastust, seejärel liikuge edasi, jagades selle kohta oma arvamusi ja mõtteid.

Hoiatused

• Enne avalikkuse ees esinemist pöörake suurt tähelepanu sellele, mida sööte. Piimatooted ja palju suhkrut sisaldavad toidud võivad kõne raskendada, kuna need tekitavad kurgus täiendavat lima. Samuti tuleks vältida tugeva lõhnaga tooteid (näiteks kala või küüslauk). Sa ei taha oma publikut alt vedada.