Sisu

• Astuda
• 1. meetod 3-st: kükitamine ja raputamine
• Näpunäited

Kuigi twerkimine on kestnud umbes 20 aastat, on see muutunud populaarsemaks kui kunagi varem, kuna Miley Cyrus esines 2013. aasta MTV videomuusikaauhindadel. Need naiste jaoks mõeldud tantsuliigutused keskenduvad tuharate raputamisele ja puusade liikumisele. Ükskõik, kas teie arvates on twerkimine lõbus, naljakas või lihtsalt imelik, on sellest meeletu kiirusega saanud osa nüüdistantsukultuurist. Liituge selle uue trendiga ja õppige paari lihtsa sammuga mitmeid erinevaid tõmblusi.

Astuda

1. meetod 3-st: kükitamine ja raputamine

1. Seisa umbes 2 jala kaugusel kindlast seinast. Seisa seljaga seina poole, mitte liiga kaugel, nii et näed seda ikkagi silmanurgast. See on kõige silmatorkavam twerkimise viis. Veenduge, et see on hea mõte ja et teil pole liiga palju juua olnud või kukuksite kokku. Kui kavatsete seina-twerkimist teha, peaksite juba maas hakkama saama. See käik pole mõeldud amatööridele.
   • Selle toimimiseks peate olema ülakehas väga tugev ja omama häid motoorseid oskusi.
2. Seisa jalad paralleelselt ja veidi üksteisest eemal. Veenduge, et teie jalad on sirged ja ülakeha on püsti, kui ette vaatate. Need peaksid olema veidi laiemad kui puusalaiused. Kui nad on liiga lähestikku, on keerulisem korralikult twerkida.
3. Asetage käed põrandale. Pöörake ettepoole painutades varbad välja. Teie jalad võivad olla veidi painutatud ja proovige vähemalt hoida sõrmeotsi põrandal. Kui olete paindlikum, võite kogu oma käed ohutult maa peale panna. Siis saate tasakaalu paremini hoida.
4. Painutage ja sirutage oma jalgu kiiresti üksteise järel, rõhutades tagumiku liikumist. Painutage ja sirutage jalad muusika taktis. Tavalise twerkimise jaoks vaheldumisi nõgus ja kumer selg, kui tagumik liigub üles ja alla. Miley tegemiseks raputage puusad kiiresti küljelt küljele.

Näpunäited

• Seina vastu vingerdades veenduge, et te ümber ei kukuks!
• Ära kanna pingulisi riideid, tahad, et tagumik liiguks vabalt.
• Kandke oma juukseid hobusesabas või soengus, nii et need ei satuks teie nägu.
• Kandke lühikesi lühikesi pükse või spandeksit, mis parandab teie tuharate kuju.
• Tõmblege alati jalad lahus.
• Teeskle, et olete üksi ja tehke lihtsalt mida iganes soovite.
• Ärge kandke kitsaid teksaseid.
• Veendumisel tehke oma selg alati õõnes ja kumer.