Sisu

• Astuda
• 1. osa 3-st: Vestluse alustamine
• 2. osa 3-st: Vestluse säilitamine
• 3. osa 3-st: vältige levinud vigu

Võimalus vestlust alustada iga inimesega on suurepärane oskus. See võib tuua kaasa uusi sõpru või leida romantilise partneri. See võib viia isegi uue karjääri või ärivõimalusteni. Inimesed on oma olemuselt sotsiaalsed olendid, kuid vestlus pole kõigi jaoks enesestmõistetav. Siiski pole kunagi liiga hilja õppida, kuidas teistega lihtsalt rääkida!

Astuda

1. osa 3-st: Vestluse alustamine

1. Lõõgastuge vestlust tehes. Kui olete teistega rääkimise väljavaate pärast närvis, võib vestluse alustamine olla stressirohke. Lähenege sotsiaalsele olukorrale, püüdes lõõgastuda. Nii saate vestlusi sujuvalt alustada ilma oma sõnade otsa komistamata.
   • Enne sotsiaalset suhtlemist proovige veidi füüsiliselt pingutada, et aidata teil lõõgastuda. Mediteerige või tehke midagi sellist nagu progresseeruv lihaste lõdvestus.
   • Enne ühiskondlikku üritust leidke vaikne koht lõõgastumisrituaali läbiviimiseks. See aitab teil olukorda rahustada. Hinga vähemalt paar korda aeglaselt ja sügavalt sisse.
2. Jälgige oma kehakeelt. Enne kui soovite temaga vestlust alustada, peate olema kindel, et keegi tegelikult tahab rääkida. Kellegagi rääkimine pole lihtne, kui pöördute inimeste poole enne, kui nad tahavad, et teie poole pöördutaks. Otsige märke selle kohta, et keegi on valmis vestlust alustama, nii et ärge alustage vestlust kellegagi, kes näib selgelt suletuna. Oodake, kuni inimene on lõdvestunud.
   • Pöörake tähelepanu avatud kehakeelele. Veenduge, et inimene ei varja ennast käte ristamisega. Inimesed, kes soovivad rääkida, seisavad sirgelt, käed küljel.
   • Keegi võib hetkeks ka teie tähelepanu tõmmata, näidates, et see inimene on vestluseks avatud. See on hea märk sellest, et sellele inimesele on ohutu läheneda.
3. Avage küsimusega. Küsimus on suurepärane viis vestluse avamiseks. See paneb asjad liikuma ja näitab huvi teise inimese vastu. Varsti pärast tutvustamist proovige esitada küsimus. Samuti on kõige parem küsida avatud küsimus, mis nõuab rohkem kui "jah" või "ei" vastust.
   • Näiteks kui olete peol, siis öelge kõigepealt umbes nii: "Kuidas saatejuhti tunda"?
   • Kui olete võrgusuhtlusüritusel, küsige kelleltki tema tööd. Öelge umbes nii: "Mida teie töö täpselt hõlmab?"
4. Kasutage vestluse alustamiseks oma ümbrust. Vestluse alustamiseks võite proovida töötada ka sellega, mis teil on. Kui komistate küsimusele või teemale mõelda, kommenteerige oma ümbrust. Vaadake ringi ja leidke midagi, millest vestlust alustada.
   • Näiteks öelge midagi sellist: "See puitpõrand on ilus. See tundub nii klassikaline. "
   • Võite ka kutsuda teist inimest oma panust jagama, mis võib julgustada vestlust. Näiteks: "Mida te sellest taustpildist arvate? Ma pole kunagi midagi sellist näinud. "

2. osa 3-st: Vestluse säilitamine

1. Kuula teist inimest. Inimestele meeldib loomulikult rääkida kellegagi, kes kuulab. Kõik tahavad tunda end oluliste ja kuuldud, nii et kui soovite, et inimesed teiega räägiksid, pöörake neile kogu tähelepanu. Kuulake alati, kui keegi teiega räägib.
   • Pärast vestluse alustamist proovige järgida reeglit: "Kuula, siis räägi". Kui olete millegagi alustanud, laske inimesel enne ise midagi välja tuua oma täielik sisend.
   • Näidake, et kuulate, säilitades silmsidet ja noogutades vahel. Huvi väljendamiseks võite öelda ka näiteks: "Tõepoolest ...".
2. Esitada küsimusi. Küsimused on suurepärane võimalus vestlust jätkata. Kui tundub, et vestluses valitseb vaikus, vältige seda mõne küsimuse esitamisega.
   • Kaaluge küsimusi, mida keegi just ütles. Näiteks: "See on huvitav. Mis tunne oli suures linnas koolis käia? "
   • Samuti saate küsimuse kaudu tõstatada uue teema. Mõelge välja midagi, mida oleks olukorda silmas pidades asjakohane tutvustada. Näiteks kui räägite kellegagi koolis, võiksite öelda midagi sellist: "Mida arvasite keemiatestist?
3. Jagage teavet enda kohta. Inimesed ei taha teiega rääkida, kui pommitate neid küsimustega. Inimesed tunnevad end ebamugavalt rääkides inimestega, kes küsivad teiste kohta palju küsimusi, kuid jagavad endast vähe. Esitage kindlasti teavet enda kohta, et inimesed tahaksid teiega rääkida.
   • Proovige vaheldumisi esitada küsimusi ja jagada teavet. Näiteks küsite kelleltki, kuidas ta arvab raamatut, mida ta loeb. Seejärel jagage raamatu kohta, mida hiljuti ise lugesite.
   • Samuti peaksite olema valmis vastama küsimustele, mida keegi teile vastutasuks küsib. Kui näib, et varjatakse teavet, võivad inimesed närvi minna ja ei taha teiega rääkida.
4. Vajadusel muutke teemat. Veenduge, et kellelgi pole mõni teema ebamugav. See võib kedagi närvi ajada, kui teete konkreetse teema lahti ja siis vaikite. Võib ka juhtuda, et teatud teema on lihtsalt läbi näritud. Kui teil mõlemal on raskusi vestluse käigus mõtlemise üle mõelda, leidke uus teema.
   • Parim on proovida leida seotud teema. Näiteks kui olete rääkinud raamatutest, liigutage vestlus filmi.
   • Aga kui te ei mõtle midagi seonduvat, siis on hea midagi uut tutvustada. Naaske üldise küsimuse juurde, näiteks: "Mida teete äraelamiseks" või "Kus te üles kasvasite".
5. Hakka rääkima päevakajalistest sündmustest. Praegused sündmused võivad olla suurepärane viis vestluse jätkamiseks. Kui end maailmas toimuvaga kursis hoida, on kõigiga lihtne rääkida. Saate vestelda asjadest, millele inimesed praegu mõtlevad.
   • Te ei pea vastuolulisi päevakajalisi sündmusi esile tooma, eriti olukorras, kus keegi võib end ebamugavalt tunda. Kui soovite hoida asju vaieldamatutena, tooge välja uus film või kuulsuste skandaal või hakake rääkima uuest raadiost kuuldud laulust.

3. osa 3-st: vältige levinud vigu

1. Ära ürita kiidelda. Mõnikord võime sellest aru saamata vestluste ajal kiidelda. See on sageli tingitud närvilisusest. Võite proovida välja tuua loo, mis on seotud, kuid tundub teise inimese jutust suurem või olulisem. Näiteks räägib keegi nädalavahetuse reisist paar kilomeetrit linnast väljas. Ärge siis hakake rääkima oma pikast reisist Euroopasse pärast lõpetamist. See võib tulla uhke.
   • Püüdke oma jagatud lugusid tasakaalus hoida. Näiteks kui keegi toob välja tagasihoidliku puhkuse, rääkige sarnasest puhkusest, mis teil on olnud. Näiteks rääkige nädalavahetusereisidest, mille lapsena vanaema juurde ette võtsite.
2. Ärge tehke teise inimese kohta oletusi. Alustage vestlust eeldusel, et kõik on tühjad lehed. Ärge arvake, et keegi on teiega nõus või jagab teie norme ja väärtusi. Inimesed kipuvad arvama, et neil, kellega nad räägivad, on sarnased väärtused ja veendumused, kuid see pole sageli tõsi. Pidage meeles, et te ei tea, mis on kellegi mõtted konkreetsel teemal.
   • Arutelud võivad olla lõbusad ja kui keegi tundub ideele avatud, on hea üksteise veendumusi jagada. Kuid kindlasti tutvustage teemat eelarvamusteta. Näiteks kui kommenteerite hiljutisi valimisi, ärge öelge: "See oli pettumus…?
   • Pigem tooge teema üles viisil, mis kutsub teist inimest oma veendumusi jagama. Näiteks: "Mida arvasite hiljutistest valimistest?"
3. Hoiduge kohtuotsuse tegemisest. Inimesed ei taha rääkida inimestega, kes hindavad. Tuletage vestluse ajal endale meelde, et proovite õppida teise inimese kohta. Te ei ole selleks, et hinnata või oletusi teha. Ärge analüüsige öeldut ja keskenduge hoopis kuulamisele. See annab teile vähem aega kohtumõistmiseks, mis muudab inimesed end teiega asju jagama.
4. Veenduge, et jääksite siia ja nüüd. Teie mõte rändab vestluse ajal väga lihtsalt. Veenduge, et te seda ei tee. Kui tundute, et teid pole, ei taha inimesed teiega rääkida. Hoidke oma meelt siin ja praegu, ärge mõelge ainult sellele, mida öelda tahate, ega unistage vestluse ajal eemale.
   • Kui teil on raskusi olevikus püsimisega, tehke midagi füüsilist, et tuua oma meeled tagasi praegusesse hetke. Näiteks liigutage korraks varbaid.