Sisu

• Astuda
• 1. meetod 2-st: langetage palavikku raseduse ajal
• 2. meetod 2-st: teadke palaviku levinumaid põhjuseid raseduse ajal
• Näpunäited
• Hoiatused

Palavik on teie keha normaalne kaitsemehhanism nakkuste või vigastuste vastu; kui palavik püsib aga pikemat aega, võib see avaldada kahjulikku mõju teile ja teie sündimata lapsele. Kerget palavikku saate tavaliselt ravida kodus. Kui te ei tea, kuidas palavikku ravida või kui kahtlustate, et võib juhtuda midagi tõsist, võtke kohe ühendust oma arstiga.

Astuda

1. meetod 2-st: langetage palavikku raseduse ajal

1. Konsulteerige oma arsti või ämmaemandaga. Alati on oluline kõigepealt rääkida oma arsti või ämmaemandaga, et talle sümptomid selgitada ja veenduda, et pole midagi muretseda. Teie arst võib ka palaviku põhjuse leida ja sümptomi ravimise asemel seda ravida.
   • Mõned palaviku põhjused raseduse ajal on nohu, gripp, toidumürgitus ja põiepõletik (lisateavet leiate järgmisest jaotisest).
   • Ärge oodake, kui helistate oma arstile, kui palavikuga kaasnevad muud sümptomid nagu lööve, iiveldus, kokkutõmbed või kõhuvalu.
   • Minge haiglasse, kui teil on palavik ja teie vesi puruneb.
   • Kui palavik ei parane 24–36 tunni möödudes või kui palavik on üle 38ºC, pöörduge oma arsti poole.
   • Püsiv palavik võib avaldada kahjulikku mõju lapsele ja suurendada raseduse katkemise ohtu. Kui te ei saa palavikku alla, pöörduge edasiste juhiste saamiseks oma arsti või ämmaemanda poole.
   • Kui teie arst pole soovitanud teisiti, võite palaviku alandamiseks proovida järgmisi samme.
2. Võtke leige vann. Vann või dušš on tõhus viis palaviku alandamiseks. Seda seetõttu, et teie keha temperatuur langeb, kui vesi aurab teie nahal.
   • Ärge kasutage külma vett, sest see võib põhjustada värisemist, mis tegelikult tõstab teie kehatemperatuuri.
   • Ärge pange puhastusalkoholi vannivette, sest sellest tekkiv aur võib olla kahjulik.
3. Asetage otsmikule külm ja märg pesulapp. Üks viis palaviku alandamiseks on panna külm otsa niiskele pesulapile otsaesisele. See eemaldab kehast kuumuse ja alandab kehatemperatuuri.
   • Teine viis palaviku alandamiseks on keha jahutamiseks kasutada lagi või seisvat ventilaatorit. Istuge või lamage ventilaatori all. Seadke see madalale, nii et see ei muutuks liiga külmaks.
4. Joo palju. Oluline on hoida oma keha hästi hüdreeritud ja täiendada palaviku korral kaotatud vett.
   • Vee joomine hoiab keha hüdreeritud ja jahutab ka keha seestpoolt.
   • Sööge sooja puljongit või kanasuppi, et saaksite täiendavat niiskust.
   • Joo jooke, mis sisaldavad palju C-vitamiini, näiteks apelsinimahla, või pane vette sidrunimahla.
   • Kadunud mineraalide ja glükoosi täiendamiseks võite proovida ka elektrolüütide spordijooke.
5. Puhka palju. Enamasti on palavik teie keha normaalne reaktsioon nakkuse vastu võitlemisel. Seetõttu on oluline, et saaksite piisavalt puhata, et teie immuunsüsteem saaks oma tööd korralikult teha.
   • Hoidke voodis ja vältige liigset pinget või tegevust.
   • Pearingluse korral on kukkumise vältimiseks oluline pikali heita ja mitte liiga palju liikuda.
6. Kandke ainult ühte kihti riideid. Ärge riietuge rasedana liiga paksult, eriti kui teil on palavik. Mitme kihi rõivaste kandmine võib põhjustada ülekuumenemist. Kui teie kehatemperatuur püsib kõrgenenud, võib see põhjustada kuumarabandust või isegi enneaegset sünnitust.
   • Pange ainult üks kiht kerget, hingavat kangast, näiteks puuvill, mis tagab hea õhuringluse.
   • Enda katmiseks kasutage lehte või õhukest tekki, kuid ainult vajadusel.
7. Ärge unustage rasedatele spetsiaalsete vitamiinide võtmist. Spetsiaalsed rasedatele mõeldud multivitamiinid tugevdavad teie immuunsüsteemi ning hoiavad teie organismis olevad vitamiinid ja mineraalid tasakaalus.
   • Võtke multivitamiine söögi ajal rohke veega.
8. Palaviku alandamiseks võtke ravimeid. Küsige oma arstilt või ämmaemandalt, kas palaviku alandaja, näiteks atsetaminofeeni võtmine on ohutu. Paratsetamooli võib kasutada palaviku alandamiseks ja enesetunde parandamiseks, kui keha võitleb palaviku algpõhjusega.
   • Paratsetamooli on rasedatel tavaliselt ohutu võtta; ärge aga kunagi võtke seda koos kofeiiniga (nagu migreenitablettide puhul).
   • Ärge võtke raseduse ajal aspiriini ega põletikuvastaseid valuvaigisteid (näiteks ibuprofeeni). Need ravimid võivad mõjutada teie lapse arengut. Kui te pole kindel, mida võtta või mitte, pidage nõu oma arstiga.
   • Kui atsetaminofeeniga palavik ei vähene, pöörduge viivitamatult arsti või ämmaemanda poole.
9. Ärge võtke homöopaatilisi ravimeid. Enne homöopaatiliste või käsimüügiravimite kasutamist rääkige alati oma arsti või ämmaemandaga, kuna mõned ravimid võivad teie last mõjutada.
   • See kehtib ka suures koguses vitamiinide, ehhinatsea või muude homöopaatiliste ravimite kohta.

2. meetod 2-st: teadke palaviku levinumaid põhjuseid raseduse ajal

1. Tehke kindlaks, kas teil on külmetusnähte. Viirushaigus, mida nimetatakse ka ülemiste hingamisteede põletikuks, on raseduse ajal sageli palaviku põhjus. Enamikul meist on aeg-ajalt külm, kuid kuna raseduse ajal on immuunsus nõrgenenud, on suurem oht ​​külmetada.
   • Sümptomid on tavaliselt kerged ja hõlmavad palavikku (38 ° C või kõrgem), külmavärinaid, nohu, kurguvalu, lihasvalusid ja köha.
   • Erinevalt bakteriaalsetest infektsioonidest ei saa viirusnakkusi antibiootikumidega ravida ja need puhastuvad tavaliselt iseenesest, kui teie immuunsüsteem on viiruse võitnud.
   • Palaviku alandamiseks ja enesetunde parandamiseks jooge piisavalt ja proovige esimeses lõigus nimetatud koduseid ravimeid.
   • Kui teie enesetunne pole 3-4 päeva pärast parem või kui sümptomid halvenevad, pöörduge arsti või ämmaemanda poole.
2. Tuvastage gripi sümptomid. Nagu nohu, on gripp (gripp) viirushaigus, mis põhjustab ülemiste hingamisteede sümptomeid. Gripisümptomid on aga tavaliselt hullemad kui nohu.
   • Gripi sümptomiteks on külmavärinad, palavik (38 ° C või kõrgem), väsimus, peavalu, nohu, köha, lihasvalu, oksendamine ja iiveldus.
   • Kui kahtlustate raseduse ajal grippi, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.
   • Gripi jaoks pole spetsiifilist ravi, välja arvatud sümptomite ravimine. Arst võib välja kirjutada viirusevastaseid ravimeid, mis aitavad haiguse kiiremini puhastada ja vähendada tüsistuste riski. Viirusevastaseid ravimeid määratakse gripiga rasedatele naistele harva, sest pole kindel, millised on seda tüüpi ravimite riskid naistele ja nende lastele.
   • Jääge koju ja hankige palju vedelikke ning puhake. Palaviku alandamiseks ja enesetunde parandamiseks järgige esimeses osas toodud samme.
3. Teadke põieinfektsiooni sümptomeid. Teine palaviku põhjus raseduse ajal on tsüstiit, mis on kuseteede bakteriaalne infektsioon (ureetra, kusejuhad, neerud ja / või põis).
   • Kusepõie infektsioon tekib siis, kui bakterid on sisenenud ureetrasse ja põhjustanud infektsiooni.
   • Kusepõie infektsiooni sümptomiteks on palavik, urineerimistung, urineerimisel põletustunne, pruun uriin ja vaagnapiirkonna valu.
   • Tsüstiiti saate tõhusalt ravida teatud antibiootikumidega, seetõttu on nende sümptomite ilmnemisel oluline pöörduda oma arsti poole.
   • Võite proovida ka jõhvikamahla, kuigi see pole teaduslikult tõestatud, et see aitab põiepõletikku ravida.
   • Kui te seda ei ravi, on teil nii enda kui ka teie lapse jaoks tüsistuste (neerupõletik) komplikatsioonide oht, nagu madal sünnikaal, enneaegne sünnitus, septitseemia, hingamisraskused ja isegi surm.
4. Tundke ära mao gripi tunnused. Kui palavikuga kaasneb oksendamine ja kõhulahtisus, võib teil olla kõhugripp (gastroenteriit), mille põhjustab tavaliselt viirus.
   • Kõhugripi sümptomiteks on palavik, kõhulahtisus, kõhukrambid, iiveldus, oksendamine, lihasvalu ja peavalu.
   • Kõhugrippi ei ravita, kuid õnneks puhastub see tavaliselt iseenesest. Dehüdratsiooni vältimiseks jooge palju vedelikke ja astuge palaviku alandamiseks samme.
   • Kui te ei saa vedelikke hoida kauem kui 24 tundi, kui oksendamisel on verd või palavik on üle 38,5ºC, pöörduge viivitamatult arsti poole.
   • Kõhugripi kõige ohtlikum komplikatsioon on dehüdratsioon. Kui teil on tugev dehüdratsioon, võite minna sünnitusele ja isegi enneaegselt sünnitada. Sellepärast on oluline pöörduda oma arsti poole või minna kohe haiglasse, kui teil tekib tõsine kõhulahtisus ja oksendamine ja te ei suuda vedelikku hoida.
5. Tea listerioosi sümptomeid. Nõrgenenud immuunsusega rasedatel on suurem oht ​​listerioosiks nimetatava bakteriaalse infektsiooni tekkeks.
   • Selle nakkuse võivad levitada selle bakteriga saastunud loomad, toit või pinnas.
   • Sümptomiteks on palavik, külmavärinad, lihasvalu, kõhulahtisus ja väsimus.
   • Listerioos võib ravimata jätmisel olla beebile ja emale väga ohtlik ning põhjustada raseduse katkemist, surnultsündi või enneaegset sünnitust.
   • Kui kahtlustate listerioosi, pöörduge kohe oma arsti poole, et alustada antibiootikumravi.

Näpunäited

• Kui teil on kurguvalu, kuristage valu leevendamiseks soolveega. Selleks kasutage 240 ml sooja vett ja 1 tl soola.
• Kui teil on ummistunud õõnsus või ninakinnisus peavalu, võib aidata nina loputamine või soolalahus. Nende sümptomite leevendamiseks võite kasutada ka niisutajat.
• Kui teil on palavik, pöörake tähelepanu muudele ilmnenud sümptomitele, et teie arst või ämmaemand saaks palaviku põhjused kindlaks teha.

Hoiatused

• Konsulteerige alati oma arstiga, kui teil on raseduse ajal palavik. Temperatuur üle 38ºC võib olla ohtlik teile ja teie lapsele. Kõrge palavik võib suurendada raseduse katkemise või sünnidefekti riski, eriti raseduse alguses.
• Kui palavik kestab kauem kui 24 kuni 36 tundi või kui sellega kaasnevad muud sümptomid, nagu iiveldus, lööve, valu, dehüdratsioon, hingamisraskused või krambid, pöörduge oma arsti poole.