Söödake oma küülikut õige rohelise toiduga

Autor: Christy White
Loomise Kuupäev: 6 Mai 2021
Värskenduse Kuupäev: 1 Juuli 2024
Anonim
Söödake oma küülikut õige rohelise toiduga - Nõuandeid
Söödake oma küülikut õige rohelise toiduga - Nõuandeid

Sisu

Teie küülik väärib tervislikku ja tasakaalustatud toitu koos heina, graanulite ja värskete köögiviljade seguga.See mitte ainult ei taga, et teie küülik saab iga päev piisavalt toitaineid, vaid hoiab ka teie küüliku terve elu jooksul tervena. Küülikutel on tundlik seedesüsteem ja nende seedesüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks on vaja kiudainerikkaid toite koos graanulite, heina ja köögiviljadega. Hoidke oma küülikut tervena ja rahul igapäevaste õigete köögiviljade serveerimisega.

Astuda

1. osa 2-st: õige rohelise sööda saamine

  1. Valige dieedi kohta vähemalt kolme tüüpi köögivilju, sealhulgas üks kõrge A-vitamiini sisaldus. Iga köögivili annab teie küülikule erinevaid toitaineid, sunnib teda erinevaid köögivilju sööma ja paneb teda erinevaid liigutusi närima. Teie küüliku hambad kasvavad pidevalt, nii et aitab tal hambaid töötada lihvimisel. Hea küüliku köögivili on:
    • Kale (palju A-vitamiini)
    • Peediroheline (maapealsed osad, palju A-vitamiini)
    • Salat: rooma, punane või roheline lehtsalat (ei jääsalatit ega heledaid lehti)
    • Spinat
    • Petersell
    • Basiilik
    • Rahapaja
    • Bok choy
    • Võililled
    • Sarepta sinep
    • Kaunad (ainult koored)
    • Rooskapsas
    • lehtpeet
    • Brokkoli (lehed ja varred)
    • Koriander
    • Tilli
    • Porgandi roheline
    • Seller lehed
    • Kress
  2. Vältige küüliku toitmist teatud köögiviljadega. Mõned köögiviljad võivad olla kahjulikud, kui teie küülik sööb neid liiga lühikese aja jooksul liiga palju või kui tal tekib kehas teatud toitainete kogunemine. Selliseid köögivilju nagu kapsas, petersell, sinep ja spinat tuleks küülikule vähe toita, kuna neis on palju oksalaati ja goitrogeeni.
    • Köögiviljad nagu baklažaan, kartul ja tomatitaimede lehed on küülikutele mürgised ja neid ei tohiks mingil juhul neile toita.
  3. Kasutage maiustena porgandeid ja puuvilju. Kujutis porgandimäge närivast küülikust on tegelikult ebatervislik pilt, kuna porgand sisaldab palju suhkrut ja oksalaati, viimane võib soodustada põiekivide moodustumist. Porgandeid tuleks kasutada ainult teie küüliku maiuspalaks.
    • Andke oma küülikule tolli porgandit närida, mitte rohkem kui üks kord iga kahe päeva tagant, et vältida suhkrute kogunemist tema dieedis. Küülikutele meeldib ka suhkur ja nad eelistavad pigem magusat toitu tervislikule toidule.
    • Puuviljad sisaldavad ka palju suhkrut ja suhkrulisi puuvilju, nagu banaanid ja viinamarjad, tuleks küülikule anda ainult kokkuhoidva maitsena. Piirake oma küüliku puuviljade tarbimist ühe või kahe supilusikatäit 2,3 naela küüliku kaalu kohta ja valige kiudainerikkad puuviljad, näiteks õunad, mustikad, apelsinid (ilma kooreta), papaia ja ananass.

2. osa 2-st: küüliku söötmine

  1. Enne küülikule söötmist peske kõik köögiviljad. See puhastab köögiviljad ja eemaldab köögiviljade pinnalt kõik pestitsiidid või kahjulikud kemikaalid.
    • Võimaluse korral valige orgaanilised tooted, et vältida küüliku kokkupuudet kahjulike pestitsiididega.
  2. Andke oma küülikule päevas köögiviljaportsjon, lähtudes tema kehakaalust. Standardvalem on vähemalt üks tass köögivilju päevas iga kuue naela kehakaalu kohta. Enamik küülikuid kaalub 2,2–3,5 naela. Määrake oma küüliku kaal ja seejärel kasutage valemi abil küüliku toitmiseks köögiviljade kogust.
  3. Andke uusi köögivilju ükshaaval. See võimaldab teil kontrollida oma küüliku tundlikkust ja ei häiri tema süsteemi. Alustage kõigest natuke köögiviljadest ja jälgige oma küüliku sooleprobleeme, nagu kõhulahtisus ja pehmed väljaheited.
    • Küülikutel on maitse osas ka individuaalsed eelistused, nii et kui teie küülikule konkreetne köögivili ei meeldi, pidage seda meeles ja asendage see talle meeldiva maitsega.
  4. Looge oma küülikule tasakaalustatud salat. Alustage iga toidukorra ajal tasakaalustatud salati moodustamist rohelise lehesalati, rooma salati või võisalati ja veel kahe ürdi või köögiviljaga, millest üks sisaldab A-vitamiini.
    • Näiteks võite proovida salatit rooma salati, spinati ja piparmündiga. Vaadake, kuidas teie küülik sellele salatile reageerib, ja kui ta reageerib hästi, jätkake selle salati variatsiooni söötmist, vaheldumisi spinati peedi lehtede või lehtkapsaga. Pärast paar korda toitmist asendage põhi teist tüüpi salatiga ja muu köögiviljaga, kus on palju A-vitamiini.
  5. Säilitage küüliku heina- ja graanulidieet. Värske hein on teie küüliku dieedi kõige olulisem element, kuna see sisaldab palju kiudaineid ja on kasulik teie küüliku seedesüsteemile. Teie küüliku toit peaks koosnema peamiselt värskest heinast, köögiviljadest, värsketest graanulitest ja värskest veest. Andke täiskasvanud küülikutele timuti rohtu, rohtu ja kaera heina ning noorematele küülikutele lutsernheina. Ärge andke täiskasvanud küülikutele lutserni, kuna see sisaldab liiga palju valke, kaltsiumi ja suhkrut.
    • Kui teie küülik pole köögiviljadega harjunud, proovige need väikesteks tükkideks lõigata ja segada nende heina või graanulite kaudu. Teie küülik ei pruugi seda oma heina seas märgata ja lõpuks naudib seda.