Sisu

• Astuda
• 1. meetod 3-st: diagnoosige põhjus
• 2. meetod 3-st: kohandage oma elustiili
• 3. meetod 3-st: pöörduge arsti poole

Liiga suurel hulgal valgelibledel võib olla erinevaid põhjuseid. Kui öeldakse, et testi tulemus on ebanormaalne, võib see olla hirmutav, kuid teie arst aitab teil põhjuse välja selgitada. Teavitage oma arsti kõigist seotud sümptomitest ja viige läbi täiendavad diagnostilised testid. Valgete vereliblede kõrge tase võib olla põhjustatud paljudest teguritest, nii et täpse lahenduse leidmine sõltub selle põhjustest.

Astuda

1. meetod 3-st: diagnoosige põhjus

1. Laske kindlaks määrata valgete vereliblede arv. Rohkem kui 11 000 valget vererakku mikroliitri kohta peetakse kõrgeks. Võimalikke põhjuseid on aga palju ja veidi kõrgemad väärtused tavaliselt muret ei põhjusta.
   • Umbes 30 000 väärtust võivad põhjustada füüsiline stress, vigastused, allergilised reaktsioonid, infektsioonid või ravimid. Näiteks kui teil on gripp.
   • Väärtused vahemikus 50 000 kuni 100 000 viitavad tavaliselt tõsisele nakkusele, näiteks kaugele arenenud kopsupõletikule. Elundisiirdatud inimesel võib see viidata elundi hülgamisele. Lisaks võivad mõned kasvajad suurendada valgete vereliblede arvu ja need võivad olla nii healoomulised kui ka pahaloomulised.
   • Väärtused, mis ületavad 100 000, viitavad tavaliselt veelgi tõsisemale seisundile, mille arst peab diagnoosima. See võib ulatuda raskest bronhiidist leukeemiani (harvadel juhtudel).
   • Paljudel rasedatel on valgete vereliblede tase kolmandal trimestril ja pärast sünnitust kuni 15 000. See võib olla normaalne.
2. Laske uuesti määrata valgete vereliblede väärtused. Esimene samm täpse diagnoosi suunas on teie valgete vereliblede arvu uuesti lugemine. Kui teine ​​test näitab, et väärtused on normaliseerunud, võib arst järeldada, et olete tervislik. Kuid kui väärtused on mõne päeva pärast endiselt kõrged, on vaja täiendavaid teste.
   • Sõltuvalt teie väärtustest ja sümptomitest määrab arst mõne päeva või nädala pärast uue testi.
   • Teie arst võib tellida ka Pap-määrimise, mis hõlmab vereproovi uurimist mikroskoobi all. Pap-test näitab, kas valgete vereliblede tase on madal või ebanormaalne või on muid funktsioone, mis võimaldavad täpsemat diagnoosi teha.
3. Teavitage oma arsti kõigist seotud sümptomitest. Sellised sümptomid nagu palavik ja köha on selge viide nakkusele ja teie arst võib konkreetse patogeeni tuvastamiseks tellida röga kultuure. Ärritatud soole sündroom ja reumatoidartriit võivad põhjustada valgete vereliblede kõrge sisalduse, nii et andke oma arstile teada, kui teil on seedeprobleeme või liigesevalu. Lisaks peab teie arst teadma, kas teil on selliseid sümptomeid nagu öine higistamine, väsimus, kaalulangus ja verejooks või verevalumid, et saaksite lõpliku diagnoosi panna.
   • Valgete vereliblede kõrge sisaldus iseenesest ei põhjusta mingeid sümptomeid. Kõik teie sümptomid on seotud selle põhjusega ja teie arst aitab neid diagnoosida.
4. Arutage ravimeid, mida te võtate, ja oma elustiili. Kortikosteroidid, liitium ja muud retseptiravimid võivad suurendada valgete vereliblede taset, nii et rääkige oma arstile kõigist teie kasutatavatest ravimitest. Suitsetamine võib mõnikord põhjustada ka valgete vereliblede kõrge taseme. Intensiivne sport, ülekoormus ja füüsiline stress on ka muud võimalikud põhjused.
   • Ole oma elustiilist rääkides oma arsti suhtes aus. Ta tahab sind lihtsalt aidata, nii et ärge muretsege, et teid mõistetakse kohut.
5. Küsige oma arstilt, millised väärtused on nii kõrged. Neid on 5 erinevat tüüpi ja need konkreetsed tüübid võivad põhjustada eritingimusi. Näiteks on kahte tüüpi, mille väärtused on väga harva liiga kõrged ja tavaliselt allergiliste reaktsioonide või astma tagajärjel.
   • Arst võib suunata teid spetsialisti juurde või soovitada allergiatesti. Spetsialist võib aidata teil allergeenidest hoiduda või välja kirjutada allergiaravimeid.

2. meetod 3-st: kohandage oma elustiili

1. Lõpeta suitsetamine. Lisaks paljudele muudele tervisele kasulikele asjadele stabiliseerib suitsetamisest loobumine valgete vereliblede taseme. Küsige oma arstilt nõu, et saaksite suitsetamisest loobumise kava koostada.
2. Anna endast parim stressi vähendama. Kui teil on hiljuti olnud stressirohke periood, peaks teie valgete vereliblede tase mõne tunni või päeva pärast stabiliseeruma. Pikaajaline stress võib aga teie immuunsüsteemi nõrgendada, seega proovige elada elu nii kergelt kui võimalik.
   • Püüdke end mitte üle koormata ega tunda end halvasti, kui peate millelegi ei ütlema.
   • Kui olete stressis, võite proovida mediteerida, kuulata lõõgastavat muusikat või hingata aeglaselt 20 kuni 30 minutit.
3. Pärast rasket treeningut vali mõni kerge treening. Kui treenisite vahetult enne vereanalüüsi, on tõenäoliselt tingitud teie kõrge valgete vereliblede arv. Raske treening ja muud nõudlikud liikumisviisid võivad suurendada valgete vereliblede taset 200 kuni 300 protsenti. Need väärtused hakkavad tavaliselt mõne tunni pärast uuesti langema.
   • Puuduvad tõendid selle kohta, et need muutused valgete vereliblede arvus oleksid ohtlikud, kuid 15-minutiline aktiivne taastumine pärast intensiivset treeningut aitab suurte kõikumiste vastu.
   • Aktiivne taastumine on vähem intensiivne treening jahutamiseks, näiteks kiire jalutuskäik või kiire sörkjooks.
4. Proovige mõnda kaalust alla võtta. Valgete vereliblede kõrge sisaldus võib olla seotud rasvumisega. Seda seetõttu, et rasvumine põhjustab kogu kehas põletikku, põhjustades valgete vereliblede taseme tõusu. Kaalu kaotamine võib teie kehas vähendada põletikku, mis põhjustab ka valgete vereliblede taseme langust. Tervislik toitumine ja vähemalt 30 minutit päevas võimlemine aitab kaalust alla võtta.
5. Ravimite peatamise või vahetamise osas pidage nõu oma arstiga. Kui saate välistada muud põhjused ja ravim töötab, ei soovita teie arst tõenäoliselt mingeid muudatusi teha.
   • Mõne ravimi jaoks võib olla keeruline leida õiget tüüpi ja täiuslikku annust, mistõttu vähem kõrvaltoimeid sisaldav alternatiiv pole alati tõhus valik.
   • Ärge kunagi lõpetage retseptiravimite võtmist ilma arsti nõusolekuta.

3. meetod 3-st: pöörduge arsti poole

1. Ravige viiruslikke, bakteriaalseid või seeninfektsioone. Kui kultuur või muu test näitab nakatumist, soovitab arst tõenäoliselt viirusevastaseid või antibiootikume. Võtke neid ravimeid ja järgige hoolikalt juhiseid. Kui te ei tunne end mõne päeva pärast paremini, määrake järelkonsultatsioon.
2. Seedeprobleemide või artriidi raviks pöörduge spetsialisti poole. Kui teie arst usub, et teie kõrge valgete vereliblede arv on seotud seedeprobleemide või artriidiga, suunatakse teid tõenäoliselt vastava spetsialisti juurde. Teie spetsialist soovitab ravimeid või toitumisharjumusi muuta, et saaksite selle põhjusega tegeleda.
3. Küsige oma arstilt, kas on soovitatav teha täiendavaid uuringuid. Arst võib soovitada rohkem testida, kui teie näidud on üle 100 000. See võib olla luuüdi test või vere määrimine.
4. Vajadusel töötage koos spetsialistiga välja raviplaan. Harvadel juhtudel, kui teil on vähk, koostab arstide rühm raviplaani. Leukeemia diagnoos on kohutav, kuid seda saab ravida. Arst annab teile nõu, milline ravi teile sobib.