Sisu

• Astuda
• 1. meetod 6-st: õppige nautima üksi aega
• 2. meetod 6-st: loominguline tegevus
• 3. meetod 6-st: õppige midagi uut
• 4. meetod 6-st: aeg eneserefleksiooniks
• 5. meetod 6-st: ühendage teistega
• 6. meetod 6-st: olge hõivatud
• Näpunäited
• Hoiatused

Kui te seda loete, on teil tõenäoliselt üsna igav ja tõenäoliselt üksi kodus. Kas see peaks nii olema ja kas tunnete puudust oma poiss-sõbrannast, perest või sõpradest? Siis on see juhend ideaalne õpetamaks, kuidas üksiolemist nautida. Sest inimesed võivad olla sotsiaalsed olendid, kuid see ei tähenda, et me peaksime end õhtuti diivanil hängides halvasti tundma.

Astuda

1. meetod 6-st: õppige nautima üksi aega

1. Õppige üksiolemist omaks võtma. Üksi olles on teil piisavalt aega eneserefleksiooniks ja mõtlemiseks. Maailmas, mis liigub üha kiiremini, on üksiolemine midagi väärt.
2. Ole õnnelik. Ela täis optimismi. Õnn tuleb seestpoolt olenemata olukorrast, kus te olete. Ärge kasutage seda, et olete üksi, ettekäändeks, miks te ei naudi elu; tee sellest midagi positiivset!
3. Tehke kõike, mida tavaliselt teeksite oma partneri või sõpradega. Sageli ei igatse mitte partnerit või sõpru, vaid pigem koos harrastatud hobid või tegevused. Nii et minge ise uksest välja. Mine õhtust sööma, kinno! Miks lasete end peatada?

2. meetod 6-st: loominguline tegevus

1. Kirjutage. Proovige kirjutada lugu. See mitte ainult ei erguta teie kujutlusvõimet, vaid teeb ka paljud inimesed õnnelikumaks. Muidugi saab ka luuletusi kirjutada.
2. Loe. Ainuüksi õhtu sobib ideaalselt hea raamatu haaramiseks. See pole mitte ainult lõbus, vaid ka hariv.
   • Kui teil pole aimugi, millist raamatut lugeda, proovige mõnda klassikat. Näiteks valige midagi Louis Couperuse, Gerard Reve või Harry Mulischi seast.
   • Või proovige žanrit, mida te pole varem lugenud. Näiteks minge populaarse kirjandusliku põneviku või fantaasialoo juurde!
   • Luule võib olla ka ilus ja luuletuse päheõppimine on ka suurepärane võimalus inimestele muljet avaldada. Alustage näiteks Shakespeare'i sonettidest - number 29 on kohustuslik!
   • Kui teile meeldib teater, võite proovida ka näidendite lugemist. Näiteks minge Tennessee Williamsi klassikale või valige uuesti Shakespeare.
3. Kuula palju muusikat. Tooge välja oma CD-de kogu ja pange midagi lõbusat selga!
4. Laulge või tantsige. Sportides vabanevad endorfiinid ja see teeb teid automaatselt õnnelikumaks. Omaenda elutoas ei pea te midagi häbenema ja saate teha mida iganes soovite!

3. meetod 6-st: õppige midagi uut

1. Õppige midagi uut. Õppimine on üks olulisemaid asju üksi elades. See hoiab teid hõivatud ja annab teile ka midagi, millest rääkida, kui olete jälle inimeste läheduses. Pealegi läheb õppimine sageli palju paremini, kui sõbrad või pereliikmed teid ei häiri.
   • Tänapäeval ei saa õppida ainult raamatutest (kuigi leiate sealt muidugi palju teavet). Näiteks saab asju õppida ka praktika abil. Nii et registreeruge kursusele; nii õpid tundma ka uusi inimesi. Kui teile näost näkku suhtlemine ei meeldi, saate uusi asju õppida ka veebis! (Näiteks klõpsake sellel saidil ringi!)
2. Proovige asju, mida te pole kunagi varem teinud. Mõelge näiteks:
   • Sisetegevused, näiteks võõrkeele õppimine, maalimine, jooga või muusikariist.
   • Tegevused vabas õhus, näiteks aiandus, tennis või golf.
   • Või kombinatsioon seest ja väljast: pildistamine või joonistamine.

4. meetod 6-st: aeg eneserefleksiooniks

1. Mõtle. Proovige mõelda elule ja sellele, mida te praegu tegelikult tunnete ja soovite.
   • Mõeldes sellele, kes sa oled ja mida sa tahad, on oluline viis ennast paremini tundma õppida. Mõelge, mis teeb teid ainulaadseks. Millesse sa usud? Ja miks? Mis su elus hästi läheb? Mida mitte? Mida peate väärtuslikuks?
2. Proovige lugeda filosoofilist teost. See on hea viis õppida paremini mõtlema ja arutlema. Lisaks sisaldavad filosoofilised tekstid sageli teemasid, mida te pole kunagi mõelnudki ja tekstid võivad anda teile teatud asjadele uue vaatenurga.
   • Hulk filosoofe on: Sokrates, Platon, Nietzsche, Descartes, Aristoteles, Kant, Rand ja Marx.
3. Olge ettevaatlik, et mitte üle analüüsida asju, millel pole midagi pistmist. Teatud sündmustest või olukordadest võib olla ahvatlev lugeda, kuid mõnikord põhinevad teie järeldused puhtalt teie enda tõlgendusel, mitte sellel, mis tegelikult toimub. Kiiretel järeldustel võib olla kena mõju ja see võib teid kurvaks või vihaseks teha. Nii et pidage meeles, et teil pole sageli kogu teavet ja teie tõlgendus pole alati õige.

5. meetod 6-st: ühendage teistega

1. Hankige lemmikloom. Inimesed vajavad kiindumust ja kui nad seda ei saa, on oht kibestuda. Lemmikloomad on hea kiindumuse allikas ja teatavasti armastavad nad omanikke ilma piiranguteta.
   • Lemmikloomad sobivad suurepäraselt ka rääkimiseks. See pole üldse üllatav, arvestades, et peaaegu kõik räägivad lemmikloomadega. See on hull, kui te seda ei tee! Muide, veenduge, et teie lemmikloom ei räägiks tagasi. Kui arvate, et kuulete oma koera või kassi rääkimas, pöörduge professionaalse abi poole.
   • Kui teile ei meeldi kaisutada, proovige troopilisi kalu, hamstreid või linde. Kui soovite, et saaksite looma nüüd ja siis paitada, kuid ei pea selle eest liiga palju hoolitsema, hankige kass. Kui soovite veeta palju aega oma lemmikloomaga ja teha loomaga igasuguseid asju, siis on koer teie jaoks.
   • See, et soovite lemmiklooma, ei tähenda, et peate tingimata valima koera või kassi. Nende loomadega kaasneb suur vastutus. Kui te pole selleks valmis, on see nii teie kui ka looma jaoks väga tüütu. Seejärel võta pigem mõni väiksem lemmikloom, näiteks lind või küülik. Kui te ei tea täpselt, mida soovite, külastage varjupaika. Siit leiate igasuguseid loomi, kes otsivad uut kodu!
2. Liituge veebikogukonnaga. Internetis on midagi enamat kui lihtsalt mängimine. Nii et registreeruge foorumis, mis räägib teie huvidest! Siin saate rääkida oma hobidest ja tutvuda ka uute inimestega.

6. meetod 6-st: olge hõivatud

1. Sport. Lõpuks investeerige keha hankimisele, mida olete alati soovinud. Ärge muutke oma aega üksi telemaratoniks, tehke paar surumist või istet.
   • Uurige, kui lõbus on teha lihtsaid harjutusi. Mida rohkem seda teha, seda lõbusam on naabruskonnas ringi jalutada.
   • Oota. Spordiga saab sammu pidada vaid tahtejõu ja vastupidavusega. Nii et tehke spordigraafik ja pidage sellest kinni. Alustage mõnest lihtsast harjutusest ja suurendage neid järk-järgult. Loomulikult saate registreeruda ka jõusaalis, kus võite leida ka uusi sõpru.
2. Mine välja. Maailm on suur, kuid sa ei näe sellest suurt midagi, kui viibid kogu aeg siseruumides. Ära hooli teistest, vaid naudi elu pakutavat. Kui olete seda teinud, saate loomulikult uusi sõpru. Nad tulevad teie juurde loomulikult!
3. Olla kaasatud. Vabatahtlik, et anda teile veidi enesekindlust ja teil on midagi teha.

Näpunäited

• Pidage meeles, et elu koosneb aastaaegadest. See muutub pidevalt. Suhet võib ikka igatseda, see juhtub alles siis, kui on õige aeg. Ole kannatlik ja usalda, et su elu kulgeb nii, nagu peaks.
• Ole enesekindel ja austa ennast.
• Jalutage ja võtke värsket õhku. Hommikupäike annab inimestele sageli tohutult energiat ja õhtu pakub lõõgastust.
• Ole elus positiivne ja kannatlik. Usaldage, et lõpuks saab kõik korda.
• See, et olete vallaline ja elate üksi, ei tähenda, et teil pole vaja rutiini, võite ennast unarusse jätta või et teie maja on segadus. Püüdke end vormis hoida, regulaarselt tervislikult toituda ja hoida oma kodu puhas ja korras. Kahtlemata on see teile kasulik.
• Elu on ilus ja väga lühike, nii et naudi igat hetke.
• Veenduge, et teil oleks lõbus ja ärge häirige tüütuid asju liiga palju.
• Ära lase teistel inimestel end mõjutada ja ära lase end survestada. Igaüks teeb elus oma valikud ja üks tunneb end hästi, kui ta on vallaline, teine ​​eelistab abielluda või on kindel poiss-sõber. Nautige oma vabadust!
• Ära muretse. Ära mõtle üksi olemise üle lõputult. Lihtsalt aktsepteeri seda ja kasuta seda maksimaalselt.
• Veenduge, et töötaksite alati millegi kallal. See paneb sind ennast hästi tundma ja aitab ka toime tulla asjaoluga, et oled üksi.
• Veeda aega perega ja hoia seda kuuluvustunnet.
• Aidake teistest halvemini elavaid inimesi - hooldekodude eakaid, kodutuid; võimalusi on lugematu arv.
• Tehke asju, mida te ei suutnud teha, kui olite veel suhtes. Siis tundsite aega enda jaoks puudu, kuid nüüd on teil kogu ruumi! Kasutage seda!
• Ära usalda kedagi. Veebis kohatud inimestega kohtumisel olge ettevaatlik. Sa pole kunagi kindel, kas inimesed on sellised, nagu nad end ütlevad, nii et teatud vaoshoitus on normaalne.
• Kui te lähete välja, veenduge, et teete seda turvalises piirkonnas.

Hoiatused

• Ärge armuge liiga kiiresti; poissmeeste elu võib olla palju lõbusam kui poisi või sõbranna omamine, kes sulle ei sobi. Nii et vaata ette, kellesse armud.
• Veebikogukonnad ja eriti sellised mängud nagu World of Warcraft võivad tekitada sõltuvust. Seega veenduge, et te ei panustaks nendesse hobidesse liiga palju aega, vaid hoiaksite elus olulisel silma peal.
• Filosoofilise mõtlemise üledoos võib põhjustada depressiooni, kuid nii kaua, kuni sellega tervislikult toime tulete, ei pea see nii olema. Vaadake lihtsalt, mida Aristoteles on saavutanud.
• Pidage meeles, et te ei jää igavesti üksi, vaid õpite pidevalt uusi inimesi tundma.
• Kui teil on igav, võite olla igav. Kui teil pole pidudel kunagi midagi öelda või kui tunnete end gruppides täiesti ebamugavalt, võite olla palju üksi. Tehes ennast huvitavamaks, leiate ka rohkem asju, mis teid huvitavad. Veenduge, et teie elus toimuvad muutused sobivad. Ole aus ja jää endale kindlaks.
• Ärge unustage inimesi oma elus - hoidke ühendust teistega ja laiendage oma sotsiaalset võrgustikku. Ekstravertide jaoks võib üksi olemine olla natuke keerulisem.