Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

Erinevus "tagasipöördumise" ja homses ajalehes keskendumise vahel on see, kui hästi olete end ohtlikus olukorras kaitsma. Enne rünnakut ja rünnaku ajal võite läbida mõned lihtsad võtted, olgu see siis võitlus või varitsus, peate ennast turvaliselt hoidma. Enda kaitsmiseks ei pea te muutuma Bruce Lee sarnaseks.

Sammud

1. osa 4-st: kaitsepoisi hoidmine

1. 

   Näokaitse. Kui paha mees üritab sind näkku rünnata või haarab sind eestpoolt, aseta käed otsaesisele asendisse "Ära löö mul näkku" ja suru käed keha külge. See poos võib tunduda nõrga kaitsena, kuid see on eelis, mida see teile annab, kuna see paneb vastase valvuse kaotama. Lisaks aitab see kaitsta teie nägu ja ribisid - kahte asendit, mida soovite kindlasti kaitsta.

2. 

   
   
   Laiendage oma jalgu. Sõltumata sellest, kas sirutate oma jalgu "ees ja taga" või "külili" stiilis, hoidke oma jalgu diagonaalselt lamedana, sarnaselt võitluskunstides kasutatavale seisuhoiakule. See aitab teil vähendada teie löömise või tõukamise võimalusi.
   • Püsti seistes on teil võimalus võita või hõlpsalt põgeneda. Vältige täielikult kokkupõrkeid maapinnal.

3. 

   
   
   Ründaja hinnang. Vaata tema kätt. Kui ta kavatseb sind käega rünnata, sirutab ta kõigepealt oma käe. Kui paha poiss siiski relvi toob, varjab ta selle enda juures.
   • Kui teie ründaja kasutab nuga või relva, peate vältima temaga silmitsi seismist ja proovima põgeneda. Kui kraapimine on vältimatu, lõpetage see võimalikult kiiresti ühe hoobiga, seejärel põgenege ja kutsuge abi.

4. 

   
   
   Jooksmine on ka kaitsev poos. Kui ründaja ei takista teie põgenemisteed, on teie ohutuse tagamiseks ainus võimalus põgeneda. Kui võimalik, vältige rüselemist ja proovige põgeneda.

2. osa 4-st: kaitsmine ees

1. 

   Ründa silmad ja nina. Kui peate esmalt löömisega võimalikult kiiresti konflikti lõpetama, lööge kõvasti ja nii palju kui võimalik, siis kandideerige abi saamiseks. Paha poisi allees varitsemine pole õige aeg kangelaslikuks olemiseks. Hoidke end turvaliselt, lõpetades vastasseisu võimalikult kiiresti. Silmad ja nina on ründaja näol kaks kõige tundlikumat piirkonda ja võivad olla küünarnukke, põlvi ja otsaesist kasutades väga haavatavad.
   • Löögi oma otsaesise kõige raskemas osas, juuksepiiri lähedal, kurja nina tugevalt vastu, venitades kaela ja põrutades otsaesist näo keskele. See on kiireim ja üllatavam viis konflikti täielikuks lõpetamiseks. Sõltumata sellest, kui tugev, kogenud või vägivaldne ründaja teie on, on raske ninapõrkest raske taastuda.

2. 

   Löö või haara isasründaja kubemesse. Padja ründaja kubemesse surumine või käega kubemest kinni haaramine ja selle väänamine annab kiire tulemuse ja paha kukutatakse maha. Jällegi pole aeg mõelda, kas mängida "räpaselt" või mitte. Kui teie elu on ohus, rünnake kubemeid.
   • Kui soovite kahekordistada oma vastasele tekitatud kahju, suruge põlve tema ninna ja ta kukub mõne minutiga.

3. 

   Sammud. Kui sind rünnatakse tagantpoolt, siis võib-olla paneb paha mees su ümber. Kui kannate kõrgeid või raskeid kontsasid, on see suurepärane viis. Liigutage oma jalad pahalase jalgadele lähemale, tõstke jalad üles ja astuge kõvasti kurja jalgadele. Kui ta laseb teil minna, siis põgenege, kui ei, proovige järgmist.

4. 

   Rünnak põlvekaelale. Näiteks kui halb poiss lämmatab teid või ta katab teie näo oma käega, vabastab tema jala löömine tema käed, et anda teile rohkem võimalusi rünnata või võimaldada teil põgeneda. See on eriti tõhus, kui ründaja on sinust pikem ja seda on lihtne teha kaitses olles.
   • Pange oma jalad ja põlved jalgpalli stiilis jalga tagant. See on kiire ja valus löök. Samuti, kui paha poisi jalad on piisavalt lähedal, nihutage oma põlve tema reide (närvivarre), reie väliskülje, põlve või kubemesse. Need asendid on talle valusad ja võivad teda neutraliseerida, kuna põlve murdmiseks on vaja ainult 5–7 kg survet.

5. 

   Järgmine. Proovige suruda oma käsi või suruda käsi tema silmadesse. Keegi ei saa silma löögi eest kaitsta, olenemata sellest, kui pikad või väikesed nad on. Kõrva patsutamine võib põhjustada šokki või kui seda õigesti teha, võib kuulmekile kahjustada.
   • Mõnel juhul võite rünnata kurja kaela. Teda lämmatamiseks vältige Hollywoodi stiilis "käsi ümber kaela", asetage pöial ja sõrmed hoopis tema hingetoru ümber (eriti kui teil on lihtne, kui paha poiss on "Aadama õun" üsna suur). Selles asendis sõrmede kaevamine, vingerdamine ja taandamine oleks äärmiselt valus ja võib põhjustada tema kokkuvarisemise.

6. 

   Kui kukute, proovige kukkuda teise inimese otsa. Kindlasti ei taha maas olla, aga kui see on vältimatu, kasutage oma kaalu eelisena. Kukkumisel paljasta teravad kehaosad (põlved ja küünarnukid) ning sihi kurja kubemeid, ribisid ja kaela.

7. 

   Kui teie ründaja kasutab relva, on eelis relva peitmise teadmine. Kui tal on nuga, proovige hoida teda käeulatusest eemal. Kui tal on relv, hoiduge vältimiseks vasakult paremale.
   • Kui teil on võimalus ohutult põgeneda, siis jookske. Veenduge, et olete turvaline, kui otsustate muude enesekaitsemeetodite kasutamise lõpetada.
   • Paljudel juhtudel võite kahjust vabaneda, andes oma rahakoti ründajale. See on mõistlik valik, eriti kui tal on nuga või püss. Teie elu on palju rohkem väärt kui raha ja pangakaart, mis teil on. Viska rahakott minema ja põgene.

4. osa 3: Kaitse taga

1. 

   Painduma. Kui teie ründaja üritab teid tagant haarata, et teid lämmatada, vajutage küünarvarre rangluu vastu, selle asemel et proovida seda kehalt maha tõsta, sest kui ta on suurem kui teie, on see keeruline. rätik sulle. Pange üks käsi küünarnukile (küünarvarre kohal) ja teine ​​käsi allapoole (nii et mõlemad käed haaraksid küünarnuki külgedest). Seejärel astuge kiire ja tugeva liigutusega üles, kasutage pahalase kätt hingena, et saaksite vastase pöörata ja kukkuda.
   • See hoiab ära lämbumise ja võimaldab teil alustada järgmist vasturünnakut tema peas, ribides ja jalgadel. Kui ründaja on teie selja taga, on tema säär otse teie jalgade taga, mis on oluline koht, kuhu lüüa ja astuda.

2. 

   Istu maha. Kui paha mees üritab sind tagantpoolt üles tõsta, laske puusad alla nii kiiresti ja tugevalt, nagu oleksite diivanil "maha kukkunud". See raskendab teda teie üles tõstmist ja annab teile aega vastase ründamiseks ja kaitsmiseks, löödes talle säärde või muutes rühti, et eest kaitsele minna.

3. 

   Ärge kartke "räpast mängida". Kui ründaja üritab teid lämmatada, asetades käe kaela, siis kiigutage jalga jalgpalli kombel jõuliselt tema jalgade vahel või kubemes. See murrab ta jala või halvab.

4. osa 4-st: vältige vastasseisu

1. 

   Mõista konfliktifaase. Igaks etapiks ettevalmistumine aitab teil vältida füüsilist agressiooni. Teie peamine eesmärk on vältida tõsiseid konflikte, seega peate olema "üks samm ees" ja olema kursis olukorraga oma vastaste ees.
   • Etapp "säde". See oli vaidluste algusetapp enne tõelise sõja puhkemist. See võib alata suhteliselt kahjutult, kuid kasvab ootamatult ja kiiresti.
   • Suulised ähvardused. Kui poleemika algab, kiputakse ähvardama kaklustega. "Ma hakkan _____".
   • Lükkamine või muu provokatiivne suhtumine. Provokatiivne käitumine, mille pärast soovite rabeleda, ei alga tavaliselt löögist ega löögist, vaid provotseerimise ja tõukamise taktikast. Sel hetkel saate ikkagi "tagasi astuda", ilma et peaksite võitlema.
   • Päris konflikt. Kui lõpetate vaidlemise ja hakkate kaklema.

2. 

   Kasutage vastasseisu vältimiseks sõnu ja segajaid. Vales suunas liikumine alustab tõelist võitlust. Üks viib teiseni, kui keegi alla ei anna. Palun proovige lõpetada. Kühveldamine on viimane enesekaitsevõimalus, mida soovite kasutada.
   • Kui te vaidlete, siis leevendage olukorda häält langetades. Pubi-agressoritele meeldib sageli suuri asju teha, kuid nad on rohkem kui nõus teid kallistama ja jooki pakkuma, kui te nende vabanduse palute ja tähelepanu hajutate. Kui olete rahulik, rahunevad ka nemad.
   • Kui teid varitsetakse, peate abi kutsumiseks jooksma rahvarohkesse kohta. Kui jõuate rahvarohketesse tänavanurkadesse, on vähem võimalusi tõsiselt vigastada. Kohtumistel avalikes kohtades on vähe võimalusi tõsiseks muutuda.

3. 

   Vältige üksi minekut. Kui peate ise töölt koju pika tee kõndima, leidke endale kaaslane kaasa sõber. Grupireisid on kõige ohutum viis halbade olukordade vältimiseks.
   • Kui peate minema üksi, liituge jalutavate inimeste rühmaga ja saatke neid. Masside ohutuse leidmiseks ei pea neid tundma õppima.

4. 

   Varustatud enesekaitserelvadega. Pulgad ja pipragaas on käepärased enesekaitserelvad, mis teil peaks olema. Paljud inimesed usuvad, et noad ja muud ohtlikud relvad on üsna kasulikud. Kui te aga ei tea, kuidas neid kasutada, saab neid teie vastu kasutada. Olge relvade kaasas kandmise valimisel ettevaatlik ja tark ning võtke kasutusele õppimiseks prestiižsed koolitustunnid. Ebaseaduslikke relvi ei tohiks kasutada.
   • Osale enesekaitse tundides, kui elad ohtlikus piirkonnas ja kardad oma elu pärast.

Nõuanne

• Kui see on sisemine olukord, võite mõelda, kui halbadest asjadest piisab, kui olete kaitsetu.Seaduse järgi käsitletakse igasugust sobimatut kontakti rünnakuna. Kuigi ta surub teid ainult "õrnalt", peetakse seda ka rünnakuks, sest see võib teid ohustada ja teil on lubatud ennast kaitsta.
• Leidke nõrgad kohad, kus pahad ei saa teie vasturünnakut blokeerida. (Näiteks kui tal on jalad, saate sellega jalge all olevat ala lüüa.)
• Leidke vigastuspunktid. Meestel on see kubemes. Löömine kubemesse oleks väga valus. Naistel põhjustab juuste tõmbamine või kaenlaaluste nügimine valu.
• Ole rahulik. Ärge paanitsege, kui pahad on vaenulikud. Sest nii tehes paneb ta sind arvama, et oled nõrk.
• Kui teid rünnatakse ja teil on õigus ja teine ​​inimene eksib. Tema motiiv on tavaliselt raha, vara varastamine või sinu anastamine, samal ajal kui sa oled lihtsalt enesekaitse. Teil on õigus leida viise enda ja oma kallima kaitsmiseks. Kuid pidage meeles, et esimene enesekaitse määratlus on kadumas! Kui peate kohtusse pöörduma, võite kohtus oma käitumist põhjendada ühe "enesekaitse toiminguna" ainult siis, kui "kasutasite kõiki võimalikke võimalusi vastasseisu vältimiseks ja põgenemiseks. väljumine. Kui teil on selge võimalus turvaliselt põgeneda, kuid te ei teinud seda, pole see enesekaitse, vaid ahistamine ja rünnak. Ja vastutate oma tegude eest. Rünnak ei tähenda, et võite inimest tappa või vigastada, kui saate ilmselgelt kasutada muud õigustatud enesekaitset.
• Pidage meeles, et teie ründaja on tõenäoliselt varem sama asja teinud. Vältige vastasseisu. Kui see ei õnnestu, kasutage olemasolevat, et olukorrast võimalikult kiiresti ja ohutult pääseda.
• Ära ole keegi, kes hakkab bandiidi, ründaja vms nägu rabelema. Neil võivad olla relvad ja nad on välja õpetatud.
• Võtke telefoni alati kaasas, et saaksite abi kutsuda.
• Üks võimalus vastast maha võtta on käsi kuklale panna ja tagajalga jalaga lüüa.
• Kui kardate linnas bandega kokku puutuda, õppige rohkem võitluskunste nagu Tae Kwon Do, Kung Fu või Judo.

Hoiatus

• Ründaja hirmutamiseks ei ole mõistlik kasutada nuge või muid ohtlikke relvi, kui te ei karda oma elu. Ei tasu vanglasse minna teiste mõrvamise ega rahakoti pärast mõrvamise eest. Pidage meeles, et enamik ründajaid on sinust tugevamad ja kogenumad kui sina, sest vastasel juhul ei vali ta sind sihtmärgiks.