Sisu

• Astuda
• 1. osa 5-st: teadmine, millal pöörduda viivitamatult arsti poole
• 2. osa 5-st: muude varajase hoiatamise märkide tuvastamine
• Osa 3/5: Tegutsemine kiirabi ootamise ajal
• 4. osa 5-st: paremini mõista muid põhjuseid ja sümptomeid
• 5. osa 5: teadmine, kui suur risk on
• Näpunäited
• Hoiatused

Kui teie süda ei saa piisavalt hapnikku, kuna verevarustus on järsku katkenud, saate infarkti. Südamelihas ei saa korralikult pumbata ja kude hakkab varsti surema. Hollandis on igal aastal infarkt ligi 30 000 inimesel. Kuid ainult väike osa neist inimestest tunneb ära müokardiinfarkti kõik peamised sümptomid. Veenduge, et te ei kuulu sellesse statistikasse. Rabav valu rinnus ja valulik tunne ülakehas (olenemata treeningust või mitte) on südameataki tüüpilised sümptomid, kuid on veel palju hoiatavaid märke, mis võivad tekkida. Kui saate infarkti märke märgata, et saaksite kohe haiglasse minna või helistada 911-le, võib see tähendada erinevust ellujäämise, pöördumatu koekahjustuse ja surma vahel. Kui teil on kahtlusi, kas teie kogetud valu on seotud südameatakkiga või mitte, helistage kohe numbril 911.

Astuda

1. osa 5-st: teadmine, millal pöörduda viivitamatult arsti poole

1. Jälgige valu rinnus. Nii terav kui ka tuim valu rinnus on kõige sagedasem südameataki märk. Inimesed, kellel on südameatakk, ütlevad sageli, et neil on rindkere keskel või vasakul küljel pigistatav, täis, surve, pingul või terav tunne. See tunne võib kesta mõni minut või kauem või mööduda ja hiljem tagasi tulla.
   • Infarktiga seotud valu rinnus pole alati valdav ega tugev, nagu paljud inimesed seda kirjeldavad (nagu te seda filmides alati näete). See võib olla ka üsna kerge, nii et ärge ignoreerige sellist valu rinnus.
   • Sageli on tunda ka "retrosternaalset" valu rinnus. See viitab rinnaku taga olevale valule. Seda segatakse sageli kõhuvaluga, näiteks kui tunnete punnitust. Kui kahtlete selles valus, pöörduge arsti poole.
   • Pidage meeles, et mitte igaüks ei tunne südameatakiga valu rinnus; pooltel südameatakkiga inimestel pole üldse valu rinnus. Ärge välistage südameataki võimalust, kui teil pole valu rinnus.
2. Vaadake, kas teil tekib ülakeha ebamugavusi. Mõnikord kiirgub südamerabandusest tingitud valu rinnast, mis võib haiget teha ka kaelale, lõualuule, kõhule, ülaseljale ja vasakule käsivarrele. Valu nendes piirkondades on tavaliselt tuhm. Kui te pole treeninud ega teinud midagi muud, mis võib põhjustada lihasvalu, võib selline valu viidata südameatakile.
3. Otsige pearinglust, peapööritust ja minestust. Need on ka väga sagedased infarkti tunnused, kuigi mitte kõigil, kellel on infarkt.
   • Peapööritus, peapööritus ja minestamine on ka teiste haiguste tunnused, mistõttu jäävad neist kergesti mööda. Ärge ignoreerige neid sümptomeid, eriti kui teil on ka valu rinnus.
   • Naistel näivad neid sümptomeid sagedamini kui meestel, ehkki kõigil naistel neid ei teki.
4. Jälgi oma hingamist. Hingeldus on südameataki peen sümptom, kuid seda tuleks võtta väga tõsiselt. See erineb õhupuudusest muudest seisunditest, sest tundub, et see tuleb kusagilt. Inimesed, kellel on südameataki ajal õhupuudus, kirjeldavad tunnet, justkui oleks nad tugevalt treeninud, kui nad pole muud teinud kui istunud ja lõõgastunud.
   • Hingeldus võib olla ainus teie südameataki sümptom. Võtke seda väga tõsiselt! Eriti kui te pole teinud midagi sellist, mis tavaliselt hingeldab, peaksite selle sümptomi ilmnemisel kohe helistama hädaabiteenistustele.
5. Jälgige iiveldust. Iiveldus võib põhjustada ka külma higi ja isegi oksendamist. Kui teil tekivad need sümptomid, eriti koos teiste sümptomitega, võib teil olla südameatakk.
6. Mõelge, kas olete ärevil. Paljud inimesed, kellel on südameatakk, on äärmiselt ärevil ja kogevad "eelseisva huku tunnet". Seda tunnet tuleb võtta väga tõsiselt; pöörduge viivitamatult arsti poole, kui kogete seda äärmuslikku emotsiooni.
7. Helistage hädaabiteenistustele kohe kui kahtlustate, et teil või kellelgi teisel on südameatakk. Mida varem saate ravi alustada, seda suurem on ellujäämise võimalus. Ärge kasutage mingeid võimalusi, kastes seda iseendale või oodates liiga kaua.
   • Ühes uuringus leiti, et rohkem kui pooled südameatakkide sümptomitega inimestest ootavad enne infarkti abi otsimist kauem kui 4 tundi. Ligi pool infarkti surnud inimestest sureb väljaspool haiglat. Ärge ignoreerige ühtegi sümptomit, hoolimata sellest, kui kerge see võib tunduda. Hankige kiiresti abi.

2. osa 5-st: muude varajase hoiatamise märkide tuvastamine

1. Stenokardia korral pöörduge arsti poole. Stenokardia on valu rinnus, mis võib tunda kerget survet, põletustunnet või täiskõhutunnet. Sageli segatakse seda kõrvetisedega. Stenokardia võib olla südamehaiguse tunnuseks, mis on südameataki peamine põhjus. Kui teil on valu rinnus, on kõige parem kohe uurida.
   • Tavaliselt tunneb stenokardia korral valu rinnus. Kuid see võib esineda ka kätes, õlgades, kaelas, lõualuus, kurgus ja seljas. Võib olla raske kindlaks teha, kus täpselt valu tunnete.
   • Stenokardia valu taandub tavaliselt mõneminutilise puhkusega. Kui valu kestab kauem kui paar minutit või kui see ei parane puhke- või stenokardiaravimitega, helistage 911.
   • Mõned inimesed saavad stenokardia pärast treeningut ja see ei ole alati haiguse või südameataki märk. Kõige olulisem asi, millele tähelepanu pöörata, on normaalse mustri muutus.
   • Kui arvate, et teil on valulik seedeprobleem, võib teil tegelikult olla stenokardia. Valu põhjuse väljaselgitamiseks leppige kokku oma arstiga.
2. Tehke kindlaks, kas teil on arütmia. Arütmiad on ebanormaalsed südamerütmid ja neid esineb vähemalt 90% -l inimestel, kellel on südameatakk. Kui teil on rinnas lehviv tunne või kui tunnete, et süda "jätab löögi vahele", võib teil olla südamerütmihäire. Pöörduge spetsialisti poole, et teada saada, mis teie sümptomeid põhjustab.
   • Rütmihäired võivad põhjustada ka muid tõsiseid sümptomeid, nagu pearinglus, peapööritus, minestamine, kiire või raskepärane südamelöök, õhupuudus ja valu rinnus. Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, helistage kiirabi.
   • Kuigi arütmia on väga levinud, eriti vanematel täiskasvanutel, võib see olla märk tõsisest meditsiinilisest probleemist. Ärge ignoreerige arütmiat. Rääkige oma arstiga, veendumaks, et teil pole tõsist seisundit.
3. Jälgige desorientatsiooni, segadust ja insuldi sümptomeid. Eakatel inimestel võivad need olla südameprobleemide tunnused. Pöörduge arsti poole, kui teil on seletamatuid kognitiivseid probleeme.
4. Jälgige ebatavalist väsimust. Naistel esineb südameatakkide sümptomina sagedamini ebatavalist, ootamatut ja seletamatut väsimust. See väsimus võib alata mõni päev enne tõelist infarkti. Kui olete oma igapäevaseid tegevusi muutmata ootamatult ebatavaliselt väsinud, pöörduge kohe arsti poole.

Osa 3/5: Tegutsemine kiirabi ootamise ajal

1. Helistage kohe 112. Häirekeskus annab teile teada, kuidas sümptomeid kogevat inimest aidata. Tehke täpselt nii, nagu ütleb hädaolukorra lahendamise meeskonna liige. Alati helistage kõigepealt 112 enne kui midagi muud teha.
   • Helistades numbrile 112 saate abi varem kui ise kiirabisse sõites. Kutsu kiirabi. Ärge juhtige ennast haiglasse, kui te seda tõesti ei tee ei on veel üks võimalus.
   • Infarkti ravi on kõige tõhusam, kui seda alustatakse tunni jooksul pärast esimeste sümptomite ilmnemist.
2. Lõpeta kõik, mida sa tegid. Istu maha ja lõdvestu. Püüdke jääda rahulikuks, hingates nii hästi kui võimalik.
   • Vabastage kitsad riided, näiteks krae ja vöö.
3. Võtke oma ravimit, kui olete selle juba südamehaiguste vastu saanud. Kui kasutate retseptiravimeid, näiteks nitroglütseriini, võtke hädaabiteenuseid oodates soovitatud annus.
   • Ärge võtke ravimeid, mida arst pole välja kirjutanud. Kellegi teise ravimite võtmine võib olla kahjulik.
4. Võtke aspiriini. Aspiriini närimine ja neelamine võivad aidata verehüübe lahustada või kõrvaldada südameatakkini viiva ummistuse.
   • Ärge võtke aspiriini, kui olete selle suhtes allergiline või kui teie arst on soovitanud aspiriini võtmata jätta.
5. Pöörduge arsti poole isegi siis, kui sümptomid paranevad. Isegi kui sümptomid taanduvad viie minuti pärast, peate siiski pöörduma arsti poole. Südameinfarkt võib jätta verehüübed teie vereringesse, mis võib põhjustada veelgi rohkem terviseprobleeme, nagu näiteks teine ​​südameatakk või insult. Ekspert peab teid läbi vaatama.

4. osa 5-st: paremini mõista muid põhjuseid ja sümptomeid

1. Tuvastage halva seedimise sümptomid. Seedehäired ehk seedehäired on tavaliselt krooniline või korduv valu, mida tunnete oma kõhus või kõhus. Seedehäired võivad põhjustada kerget valu rinnus või survetunnet. Selle valuga kaasneb sageli üks või mitu järgmistest sümptomitest:
   • Kõrvetised
   • Punnis või täiskõhutunne
   • Põllumehed
   • Happe tagasijooks
   • Valu maos või maos, mis on "ärritunud"
   • Söögiisu vähenemine
2. Tuvastage GERD (gastroösofageaalse reflukshaiguse) sümptomid. GERD tulemus on siis, kui teie söögitoru lihased ei sulgu korralikult, võimaldades maosisul voolata tagasi söögitorusse. See võib põhjustada kõrvetisi ja sellise tunde, nagu oleks toit rinnus "kinni". See võib tekitada ka iiveldust, eriti pärast söömist.
   • GERD sümptomid ilmnevad tavaliselt pärast söömist. See süveneb pikali heites või kummardudes ning sageli on see halvim öösel.
3. Tuvastage astma sümptomid. Astma võib põhjustada valu rinnus, survetunnet või pingulist tunnet. Nende sümptomitega kaasneb tavaliselt hingeldus ja köha.
   • Kerge astmahoog ei kesta tavaliselt kauem kui paar minutit. Kui teil on mõne minuti pärast endiselt hingamisraskusi, pöörduge arsti poole.
4. Tundma ära paanikahoo tunnused. Väga ärevil olevatel inimestel võib tekkida paanikahoog. Paanikahoo sümptomid on sarnased südameataki sümptomitega. Teil suureneb südame löögisagedus, hakkate higistama, jõuetust tundma või minestama, teil on valu rinnus või hingamisraskused.
   • Paanikahoo sümptomid ilmnevad väga kiiresti ja kaovad tavaliselt sama kiiresti. Kui teie sümptomid ei parane 10 minuti jooksul, helistage 911.

5. osa 5: teadmine, kui suur risk on

1. Arvestage oma vanusega. Infarkti oht suureneb vanusega. Üle 45-aastastel meestel ja üle 55-aastastel naistel on südameatakk tõenäolisem kui noorematel.
   • Vanematel inimestel on sageli erinevad sümptomid kui noortel, kellel on südameatakk. Vanematel inimestel tuleb jälgida selliseid sümptomeid nagu minestamine, hingamisraskused, iiveldus ja nõrkus.
   • Dementsuse sümptomid, nagu mälukaotus, vigade tegemine või ebatavaline käitumine ja vähenenud põhjus, võivad samuti olla eakate "vaikse" südameataki tunnused.
2. Hinnake oma kaalu. Kui olete ülekaaluline või rasvunud, on teil suurem südameataki oht.
   • Istuv eluviis suurendab ka riski.
   • Suure küllastunud rasva sisaldusega dieet suurendab südame isheemiatõve riski, mis omakorda võib põhjustada südameataki.
3. Lõpeta suitsetamine. Suitsetamine ja kasutatud suits suurendavad südameataki riski.
4. Mõelge teistele kroonilistele haigustele. Südameinfarkti oht on suurem, kui teil on mõni järgmistest terviseseisunditest:
   • Kõrge vererõhk
   • Kolesterool on liiga kõrge
   • Infarktide või insultide perekondlik või isiklik ajalugu
   • Diabeet
     • Diabeediga inimestel on mõnikord vähem dramaatilisi südameataki sümptomeid. Sümptomite kahtluse korral pöörduge viivitamatult arsti poole.

Näpunäited

• Ärge häbenege ega muretsege, et teil ei pruugi "tõesti" infarkti saada, vaid hankige abi. Kui otsite abi liiga hilja, võite surra.
• Võtke südameataki sümptomeid alati tõsiselt. Kui 5-10 minuti pärast ei tunne end paremini, pöörduge arsti poole.

Hoiatused

• Kui teil on varem olnud südameatakk, on oht, et see kordub, suurem.
• Ärge kasutage defibrillaatorit (AED), kui te pole selleks koolitatud.
• Vaikse isheemia korral on teil infarkt ilma sümptomite ja hoiatusmärkideta.