Sisu

• Astuda
• 1. meetod 3-st: igapäevane hooldus paksemate juuste saamiseks
• 2. meetod 3-st: paksemate juuste saamiseks muutuvad eluviisid
• 3. meetod 3-st: paksemate juuste hooldused
• Näpunäited

Kas ihkad täis, paksude juuste järele? Stress, vananemine, pärilikkus ning juuksetoodetes ja värvainetes sisalduvad kemikaalid on õhukeste juuste põhjustajad. Pole tähtis, miks teie juuksed on õhukesed, paksemate ja täidlasemate juuste saamiseks võite kasutada mitmeid strateegiaid. See artikkel annab teavet juuste pehmendamise tehnikate, elustiili muutuste kohta ja näpunäiteid tervemate juuste jaoks.

Astuda

1. meetod 3-st: igapäevane hooldus paksemate juuste saamiseks

1. Valige juuksetooted ilma kemikaalideta. Mõnikord on teie igapäevane šampoon juuste hõrenemisel suurim süüdlane. Šampoonid, palsamid ja juuksevahendid sisaldavad sageli kemikaale, mis põhjustavad juuste kiiremat kuivamist, kiiremat kulumist ja kiiremini välja kukkumist kui terved juuksed. Parandage oma juuste tervist koheselt, tehes järgmised muudatused:
   • Vahetage sulfaatšampoon sulfaadivaba šampooni vastu. Sulfaadid on jämedad puhastusvahendid, mis eemaldavad teie juustest tõhusalt õlid ja rasvad. Probleem on aga selles, et ilma nende õlide ja rasvade kaitseta muutuvad teie juuksed tõenäolisemalt hapraks ja kahjustuvad. Valige õlide ja looduslike puhastusvahenditega šampoon, mis ei vii teie juustele sellise kurnatuslahinguni.
   • Tehases valmistatud palsam asendage looduslike toodetega. Konditsioneerid võivad sisaldada ka sulfaate ja neil võib sageli olla muid keemilisi koostisosi, mis võivad teie juukseid kahjustada. Vahetage palsam toote vastu, mis on valmistatud kookosõlist, aaloest ja / või muudest looduslikest palsamitest. Võite proovida ka õunaäädika lahust - see muudab teie juuksed siledaks, pehmeks ja läikivaks.
   • Palju keemilisi koostisosi sisaldavad juukselakid, geelid ja pomadid visake kohe prügikasti. Jällegi võivad need kemikaalid aja jooksul teie juustele palju kahjustada. Kasutage neid mõõdukalt või asendage need looduslikest koostisosadest valmistatud juuksetoodetega.
2. Vältige kuumust. Stiilivahendid nagu föönid, sirgendajad ja lokitangid röövivad su juukseid. Ärge kasutage neid liiga sageli või vältige neid üldse. Kui vajate, et juuksed oleksid täiesti sirged või lokkis, proovige seda saavutada ilma kõrge temperatuurita. Näiteks kasutage juuste lokitamiseks käsnarulle.
3. Jätke juuksed loomulikuks. Juuste pleegitamine, esiletõstmine ja värvimine võib põhjustada nende kukkumist või rabedust. Keemilised sirgendamis- ja lokitamismeetodid, näiteks perm, võivad samuti aastaid oluliselt kahjustada. Võtke oma loomulik juuksevärv ja tekstuur omaks, et hoida oma juukseid tervena ja soodustada kasvu.
4. Käige regulaarselt juuksuris. Juuste lõikamine eemaldab lõhenenud otsad ja toob õlletehasele uue elu ja mahu. Lühikesed ja kihilised allahindlused sobivad eriti selleks, et juuksed oleksid paksemad.

2. meetod 3-st: paksemate juuste saamiseks muutuvad eluviisid

1. Järgige toitvat dieeti. Kui olete dieedil, mis väldib mõningaid olulisi toiteväärtusi, märkate seda juuste mahus ja tekstuuris. Paksud, täis juuksed sõltuvad tervislikust toitumisest, mis on täis kasvu soodustavaid vitamiine ja mineraale.
   • Saage piisavalt valku. Valgud muudavad teie juuksed paksuks ja läikivaks. Nii et veenduge, et saate piisavalt, süües palju kala, tailiha ja mune.
   • Söö omega-3 rikkaid toite. Need tervislikud rasvad soodustavad juuste kasvu. Söö sardiini, kreeka pähkleid, avokaadot ja kõrvitsaseemneid.
   • Söö spinatit ja teisi lehtköögivilju, et saada piisavalt C-vitamiini.
   • Võtke vitamiine. Eelkõige sünnituseelsed vitamiinid sisaldavad juukseid paksendavaid koostisosi.
2. Kaitske juukseid looduse eest. Igapäevased tegevused, millele te üldse ei mõtle, võivad teie juuksed muutuda habras ja õhukeseks. Tehke järgmised sammud, et kaitsta juukseid välistegurite eest:
   • Hoidke juukseid päikese eest. Otsene päikesevalgus võib juukseid kahjustada, täpselt nagu teie nahk. Kui veedate palju aega päikese käes, kandke juuste ohutuse tagamiseks müts, müts või sall.
   • Kaitske juukseid reostuse eest.Kas olete pendeldaja ja kõnnite sageli tihedas liikluses? Bussidest ja autodest eralduv õhusaaste võib põhjustada juuste kuivamist. Tiheda liikluse korral kaaluge korki kandmist.
   • Ärge jätke juukseid kloori kätte. Kloor basseinides on üks levinumaid kuivade ja kahjustatud juuste põhjuseid. Aja jooksul võib see juukseid isegi õhemaks muuta. Kandke basseinis ujumismütsi. Kui teil pole mütsi, loputage kloor juustest kohe pärast ujumist.
3. Vähendage stressi. Tööst tulenev stress, võitlus perekonnas või mis iganes muu võib teie juustele tõsiselt mõjuda. Teekasutustasu, mis avaldub juuste väljalangemisena. Kui leiate, mis teie stressi põhjustab, saate selle probleemi lahendada.
   • Kui võimalik, eemaldage kogu stress oma elust. Kui see ei õnnestu, käsitsege seda vastutustundlikult. Näiteks saate treenida või mediteerida. Samuti veenduge, et saaksite piisavalt magada.
   • Teadmine, et juuksed hõrenevad, võib olla ka omaette stressiallikas. Leevendage oma muresid, rakendades uusi strateegiaid, mis muudavad teie juuksed paksemaks. Kasutage looduslikke tooteid, jätke keemilised protseduurid vahele ja sööge toitvat toitu.

3. meetod 3-st: paksemate juuste hooldused

1. Proovige juukseid paksendavat toodet. Ilusalongides müüakse mitmesuguseid seerumeid, palsameid ja muid tooteid, mis on mõeldud juuste paksemaks muutmiseks. Otsige ise, milline toode on teile kõige sobivam.
   • Juuste kasvu stimuleerivad šampoonid võivad asendada teie tavalist šampooni. Need šampoonid sisaldavad aineid, mis väidetavalt soodustavad juuste kasvu.
   • Selliseid tooteid nagu rogaine rakendatakse pähe mitmel seansil. Pärast seda ilmub loodetavasti uus karvakasv.
2. Võtke pikendused või juuksekarv. Lisamahtu juustes saab loomulikult teha ka juuksurisalongi minnes. Pikendused, šinjoonid, juuksemattid ja klambrid on loomulik ja tõhus võimalus paksemate juuste saamiseks ootamata.
3. Kaaluge juuste implantaadi / siirdamise saamist. Juuste siirdamise korral sisestatakse üksikud juuksefolliikulid operatiivselt piirkondadesse, kus juuksed hõrenevad või kiilas. See meetod on tavaliselt üsna kallis, kuid võib olla väga tõhus. Uurige ravi kohta veidi ja rääkige arstiga, kas see valik sobib teile.

Näpunäited

• Masseerige peanahka sõrmeotstega (MITTE küüntega) ringjate liigutustega umbes 10–15 minutit päevas.
• Ärge peske juukseid iga päev. See kuivatab teie juukseid. Pese juukseid näiteks ülepäeviti.
• Juuste kiireks paksemaks muutmiseks võite oma juukseid "kiusata" või rullidega rullida, et anda neile lisamaht.