Sisu

• Astuda
• 1. meetod 2-st: asetage kontaktläätsed
• 2. meetod 2-st: eemaldage kontaktläätsed
• Näpunäited
• Hoiatused
• Vajadused

Kontaktläätsed on hea alternatiiv prillidele. Sa näed neist paremini läbi ja need ei kuku peast maha, kui kummardud või kui teed trenni. Läätsede sisse panemine võib aga olla keeruline, kui te pole sellega veel harjunud. Allpool on üksikasjalik kirjeldus selle kohta, kuidas läätsesid õigesti sisestada.

Astuda

1. meetod 2-st: asetage kontaktläätsed

1. Veenduge, et teie läätsed oleksid korralikult hoiustatud. See tähendab tegelikult kahte asja:
   • Hoidke läätsesid alati lahuses, välja arvatud juhul, kui kasutate ühekordseid läätsesid. Objektiivilahus tagab teie läätsede puhastamise, loputamise ja desinfitseerimise.
   • Visake läätsed soovitatud kuupäeval. Enamik läätsesid peaksite utiliseerima ühe päeva, nädala või kuu pärast. Kontrollige, millal teie läätsed tuleks minema visata, ja ärge kandke neid palju kauem.
2. Peske käsi seebiga. Loputage neid korralikult, nii et teie kätes pole seepi. Kuivatage oma käed rätikuga (kuna paberrätikud või tualettpaber võivad jätta natuke paberitükke) või võimaluse korral kätekuivatiga.
3. Eemaldage pakendist üks kontaktlääts. Vaadake hoolikalt, kas see on teie vasaku või parema silma jaoks, välja arvatud juhul, kui mõlema silma tugevus on sama.
4. Asetage objektiiv kõige enam kasutatava käe nimetissõrmele. (Olge ettevaatlik, vastasel juhul kahjustab see objektiivi või pöörab selle tagurpidi.) Veenduge, et objektiiv oleks nõgus külg üleval sõrmeotsas ja et külg ei jääks naha külge.
   • Lääts peaks puudutama ainult sõrme nahka, mitte küünte. See võib olla lihtsam, kui panete väikese lahenduse kohale, kuhu lääts asetate.
   • Kui see on pehme objektiiv, veenduge, et lääts ei oleks tagurpidi. See kõlab loogiliselt, kuid mõnikord on raske vahet teha.
   • Kui objektiiv on sõrmes, kontrollige, et see poleks rebenenud ega määrdunud. Kui näete tolmu või mustust, loputage objektiivi lahusega.
5. Korrake seda protseduuri teise objektiiviga. Kui olete lõpetanud, loputage objektiivilahust läätsekohvrist kraanikausist alla ja sulgege korpus.

2. meetod 2-st: eemaldage kontaktläätsed

1. Soovi korral pange eelnevalt silmatilgad silma. Te ei pea seda tingimata tegema iga kord, kuid see aitab küll, kui soovite oma läätsed ära võtta ja läätsed pole piisavalt niisked, nii et nad ei liiguks teie silmaga. Seejärel pange eelnevalt mõni silmatilk silma.
2. Valmis!

Näpunäited

• Enne meikimist pange läätsed sisse, et te oma läätsedele meiki ei saaks. Päeva lõpus võtke enne meigi eemaldamist läätsed ära. (Hõõrumine meigi eemaldamise ajal võib kontaktläätsesid kahjustada või rebeneda.)

• See võib olla pettumusttekitav, kui te ei saa objektiivi kohe kätte. Oodake mõni minut ja proovige siis uuesti! Teist objektiivi on lihtsam panna.
• Suits, dušš või järves või basseinis ujumine võivad silmi ärritada. Kui see ei võta liiga kaua aega, võite hetkeks silmad sulgeda. Kuid kui see võtab kauem aega, on parem kanda kaitseprille või prille.
• Harjutage, harjutage, harjutage! Nädala pärast olete sellega natuke harjunud.
• Kui teie sõrm on objektiivi sisestades kuiv, jääb see paremini sõrme külge, hõlbustades selle sisestamist.
• Kui kannate kontaktläätsi esimest korda, on parem neid kanda ainult paar tundi päevas. Võtke need kohe pärast töölt või koolist koju jõudmist ära, et teie silmad saaksid puhata. Kui teie silmad tunnevad päeva jooksul veidi kuivaks, pange mõni silmatilk silma; mitte liiga palju, vastasel juhul võivad teie läätsed silmadest välja libiseda.
• Sageli on esmakordselt läätsede paigaldamine optometristi või silmaarsti juurde lihtsam. Ka see on sageli nõue, kuid kui ei, siis soovitage seda.
• Võtke ühendust oma arstiga, kui tunnete, et teie lääts ei sobi silma. Tõenäoliselt saab ta teile tellida mõne muu kaubamärgi või tüüpi objektiivi. Silmi tuleks regulaarselt kontrollida, et saaksite oma jõudu vajadusel reguleerida.
• Selleks, et näha, kuhu teie sõrm jõuab, võib teil olla lihtsam vaadata silma peal oleva läätse peegeldust.
• Kui teil on probleeme läätse sisestamise ajal vilkumata, harjutage seda, pannes silma tilga läätselahust, suunates seda silmavalgetele ja puudutades seda ettevaatlikult.
• Objektiivi silma panemine võib olla alguses hirmutav, kuid see on väga lihtne (eriti kui vaatate küljele ja asetate seejärel objektiivi silma keskele)! See võib tunduda hirmutav, aga tegelikult pole! Sain täna kontaktläätsed ja silmakliiniku inimesed on nii sõbralikud ja tahavad teid väga aidata!
• Kui lääts kukub silma, loputage seda lahusega korralikult. (Tehke seda alati!) Hea on panna läätsed valamu kohale, kuna see hõlbustab nende leidmist. Laske valamul kõigepealt ära voolata. Samuti on kasulik, kui läheduses on hea ja puhas peegel - eriti kui peegel on suurem.
• Enne läätsede panemist oodake hommikul, kuni silmad on valgusega harjunud. Pese ka esmalt nägu ja eemalda uni silmadelt.

Hoiatused

• Ärge kunagi loputage läätsesid tavalise kraaniveega! See muudab nad ainult määrdunud (või isegi kuivemaks kui varem). Kraanivesi ja isegi filtreeritud vesi võivad sisaldada kemikaale ja baktereid.
• Kui lähete suusatama või lumelauaga sõitma koos läätsedega, kandke kindlasti prille, vastasel juhul võivad läätsed silma jääda. Kui see juhtub, pöörduge kohe silmaarsti poole.
• Ärge kunagi kasutage käte puhastusvahendit enne läätsede sisse- ega väljapanekut. (Aga pese käsi!)
• Kui teie silmad tunduvad sõmerad, valulikud või näivad punased, ärge pange läätsesid sisse.
• Kontaktläätsedele peaksite pöörama rohkem tähelepanu kui prillidele. Alati peaksite neid õhtul korralikult puhastama ja ladustama. Prillid võivad takistada ainult liikumist või muid igapäevaseid tegevusi. Enne objektiividele üleminekut vaadake korralikult üle, millised võimalused teil on.
• Enne magamaminekut eemaldage läätsed alati, välja arvatud juhul, kui arst on määranud läätsed, mis teid pikka aega hoiaksid. Läätsede sisselülitamisel saate aega kokku hoida, kuid võite ka sarvkestale haiget tekitada! Kui teil on tundlikud silmad, võib järgmisel päeval tekkida valu ja valgustundlikkus. Kuid lõpuks kannatavad selle all ka vähem tundlike silmadega inimesed. Kui peate, visake enne magamaminekut kontaktläätsed lihtsalt minema. Kui teil on steriilne anum ja läätselahus, on see hea alternatiiv läätsekohvrile. Võimalik, et peate järgmisel päeval kandma päikeseprille, kui unustate need ära võtta, seega veenduge, et teil on retseptiga päikeseprillid. Järgmisel päeval võib läätsede sisestamine olla keeruline.
• Kui panete läätsed sisse ja need ei tundu õiged, võtke need kohe ära ja loputage lahusega. Kui see ikkagi ei tundu õige, laske nad välja ja kaaluge arsti külastamist.
• Ärge proovige läätsesid tagurpidi panna, kuna see võib põhjustada väikesi pragusid.
• Pöörduge silmaarsti poole, kui teil tekib valu või ebamugavustunne isegi pärast läätsede eemaldamist.

Vajadused

• Peegel
• Kontaktläätsed
• Kontaktläätsede lahus
• Objektiivi ümbris
• Prillid juhuks, kui teie läätsedega midagi juhtub
• Silmatilgad sügelevate silmade niisutamiseks
• Reisisuurune prill