Sisu

• Sammud
• Meetod 1/3: teeskle, et sa pole huvitatud
• Meetod 2/3: kuidas vestlus viivitamata lõpetada
• Meetod 3/3: kuidas lõpetada vestlus kellegagi, keda sageli näete
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Kuigi vestluse äkiline lõpetamine on ebaviisakas, on aegu, mil see on ainus viis konflikte vältida. Kui keegi on teie vastu järjekindlalt ja agressiivselt ebaviisakas või üritab teid konflikti tõmmata, on inimese vaigistamiseks mitmeid viise. Siin on mõned neist.

Sammud

Meetod 1/3: teeskle, et sa pole huvitatud

1. 1 Proovige vestlusest teatud žestidega kõrvale hiilida. Kuigi loetakse ebaviisakaks eemale pööramist, jätke kõrvaklapid kõrvadesse ja vältige vaatamist, kuid see näitab teisele inimesele, et te pole vestluseks meelestatud. See säästab teid ka tulevikus ebaviisakusest.
   • Jätkake oma asjadega, nagu poleks midagi juhtunud.
   • Tõuse püsti ja kõnni toas ringi, ole aktiivne ja leia kuulamise asemel midagi, mida teha.
2. 2 Astuge vestlusesse nii kiiresti kui võimalik. Ütle midagi sellist nagu "Ma tahaksin midagi lisada" või "Kas ma võin teid hetkeks katkestada?" See teeb vestluspartnerile sageli selgeks, et ta räägib liiga palju. Kuigi inimesed kipuvad kiiresti rääkima, võib väike puhkus või lühike vaikushetk aidata arutelu ühekülgse vooga toime tulla.
   • Andke inimesele teada, et soovite midagi öelda, tõstes käed üles, avades suu või sulgedes peopesad. Mis tahes meetod teise inimese mõtete voo katkestamiseks annab teile võimaluse enda eest rääkida.
   • Kui inimene avaldab soovi mõtte lõpetada, ärge laske tal vestlust uuesti üle võtta; sekkuda sõnade voogu niipea, kui inimene on lause lõpetanud.
3. 3 Jälgige vestluse voogu. See on eriti vajalik, kui räägite kellegagi, keda tunnete hästi. Andke inimesele teada, et olete teda kuulanud, ja suunake arutelu teises suunas.
4. 4 Ütle neile, et sul pole aega rääkida. Sellised fraasid nagu “mulle meeldiks sinuga vestelda, aga nüüd olen tööga väga hõivatud”, “täna ei ole parim päev rääkimiseks, sest mul on palju teha” ja “kahjuks ei saa ma nüüd teile kõike anda minu tähelepanu ”aitab teil vestlusest välja tulla.
   • Kui te ei taha rääkida, kasutage tüüpilist vabandust: “räägime teinekord” või “Vabandust, aga mul on kiire; näeme!"
   • Olge otsekohesem, kui teid pidevalt segatakse.

Meetod 2/3: kuidas vestlus viivitamata lõpetada

1. 1 Austage ja kaitske oma huve. Kui sul on tavaliselt tore ja sõbralik olla, võib olla raske kellelegi öelda, et ta sulgeks end, isegi viisakalt. Aga kui keegi sind solvab, käitub agressiivselt või võtab isegi liiga palju aega, siis pead suutma enda eest seista.
   • Vestluse katkestamine ei tähenda sõprussuhete katkestamist, nii et ärge kartke.
   • Teise inimese pidev sõnavool tähendab, et ta ei austa sind ja sinu aega, nii et kui sa lubad tal niimoodi jätkata, tugevdab see tema positsiooni ainult.
2. 2 Nõua oma. Ole otsekohene ja asjalik. Ärge küsige küsimusi ega paluge teil olukorda sentimentaalselt selgitada. Ära ütle: "Kas sul on midagi selle vastu, kui ma jätkan tööd?" Ütle jaatavalt: "Ma pean nüüd töötama."
   • Võtke silmside ja rääkige selgelt. Tõstke oma häält, kui soovite, et teid kuulda võetaks, kuid proovige oma tundeid ohjeldada ja oma seisukohta säilitada
   • Kasutage küsimuste esitamise või tingimuslike fraaside asemel deklaratiivlauseid (näiteks "mina ...") (näiteks "kui ainult teie ...").
   • Näide: Ära ütle "noh, mul on praegu natuke kiire". Selle asemel öelge: „Mul on palju teha; Mul on kahju, aga mul pole aega rääkida. "
3. 3 Tehke selgeks, et teine ​​inimene on liiga teinud, kui teid solvab. Kui teine ​​inimene on ebaviisakas ja solvab teid, öelge talle, et te ei taha sellest rääkida, ja soovige talle head päeva.Te ajate agressiivse inimese veelgi vihasemaks, kui talle järele annate, nii et jääge sellest kõrgemale ja leidke võimalus ebameeldivast vestlusest kõrvale hiilida.
   • Näide: „Sellest piisab. Ma ei salli selliseid solvanguid. "
   • Ignoreeri edasisi kommentaare.
   • Mõistke erinevust rääkimise ja agressiivsuse vahel ning küsige abi, kui teid ähvardatakse.
4. 4 Tehke selgeks, et vestlus on lõppenud. Kui teine ​​inimene jätkab rääkimist, andke talle teada, et peate minema minema. Olge viisakas, kuid enesekindel ja ärge kõhelge, kui vestluskaaslasel on „lõpuks midagi öelda”. Andsid endast parima, et vestlus rahumeelselt lõpetada, nii et ära tunne end süüdi, kui teine ​​inimene sinu aega ei hinda.
   • Näide: "Mul oli hea meel teiega rääkida, aga nüüd pean minema."

Meetod 3/3: kuidas lõpetada vestlus kellegagi, keda sageli näete

1. 1 Kuulake teist inimest mõistliku aja jooksul. Kuulake vestluspartnerit hoolikalt, et mõista mitte ainult seda, millest ta räägib, vaid ka seda, miks ta nii palju räägib. Kuigi mõned inimesed räägivad palju oma uhkuse või agressiivse suhtumise tõttu, on mõned üksikisikud, kes teevad seda seetõttu, et on närvis, tahavad üksteist tundma õppida või õhku lasta. Saate vestluse õrnalt lõpetada, kui mõistate vestluspartneri paljusõnalisuse põhjuseid.
   • Inimeste ignoreerimine, konflikti sattumine või huvi teesklemine pikendab ebameeldivat vestlust ainult. Parim on jääda viisakas, kuid rääkida avalikult.
2. 2 Määrake vestlusele ajalised piirid. Kui teate vestluspartneri liigsest jutukusest ja peate sageli ennast pikemaajalisest vestlusest vabastama, tehke eelnevalt selgeks, et teil on väga vähe aega.
   • Näide: "Mul on hea meel sind näha, aga ma ei saa sinuga kaua rääkida."
3. 3 Õppige kolleegiga vestlust katkestama. Töötamise ajal on teil kõik võimalused nautida rahu ja vaikust. Kui ütlete, et „tähtaeg on saabumas”, et proovite „tööle keskenduda” või et „ei taha sellest kontoris rääkida”, säästab teid pika ja ebameeldiva vestlusega. töötaja.
   • Rääkige oma personalijuhi või juhiga, kui teie töötajal on kombeks teid vestlustega häirida.
   • Näide: "Tore sind näha, aga mul on ainult 5 minutit!"
   • Näide: "Ma pean lapsed võtma, nii et ma pean jooksma."
4. 4 Õppige vestlust sõbra või kallimaga katkestama. Kui veedate suurema osa ajast sama inimesega, siis tahate tõenäoliselt mõnikord üksi olla. Tõenäoliselt peavad ka teie lähedased aeg -ajalt üksi olema. Leidke vaikust vajav tegevus, näiteks lugemine, filmide vaatamine või mediteerimine.
   • "Mul on vaja aega lõõgastumiseks ja mõtlemiseks, nii et räägime tunni pärast." Ainuüksi aja veetmine aitab teil keskenduda asjadele, mis on tõesti olulised, ja seejärel need koos läbi rääkida.
   • Näide: „Täna on olnud nii väsitav päev! Tahaks natuke rahu ja vaikust. "
5. 5 Õppige vältima tarbetuid vestlusi oma vanematega. Me kõik armastame oma vanemaid, kuid mõnikord ajavad nad meid hulluks, rääkides lakkamatult. Kuigi peaksite oma vanematesse alati lugupidavalt suhtuma, on mitmeid viise, kuidas vältida lõputuid vestlusi ilma peredraamat esile kutsumata. Öelge oma vanematele, et nad kirjutaksid neile kirja või e -kirja ja kutsuksid neid sama tegema - see annab teile aega isiklike probleemide lahendamiseks.
   • Tavaliselt tahavad vanemad teada kõiki nende lastega juhtunud ebaõnne üksikasju, nii et rääkige oma probleemidest ja muredest nii vähe kui võimalik.
   • Ära ole kiviaed - räägi meile üksikasjadest! Kui olete liiga vaikne, proovivad teie vanemad selle põhjuseid välja selgitada.
   • Vestelge oma vanematega nii tihti kui võimalik.See võib teile tunduda kahjulik, kuid regulaarselt vanematega rääkimine aitab vältida pikki vestlusi, näiteks kui räägite nendega kord kuus või kord aastas.
   • Näide: „Mul oli väga hea meel sinuga rääkida, ema, aga ma pean jooksma. Ma helistan sulle!"
6. 6 Õppige vägivallatsejaga vestlust lõpetama. Vägivallatseja enda rahule jätmine on raske, kuid tema vaigistamine on lihtsam kui arvate. Naerge tema teile suunatud solvangute üle, ignoreerige kurjategijat ja suruge maha karjumissoov.
   • Häbelik või sarkastiline lööb maapinna tema jalge alt välja. "Kas ema kiidaks teie sõnad heaks?" "Tundub, et keegi nägi piisavalt täiskasvanutele mõeldud filme" või "Milline häbi, keegi pidi sulle väiksena haiget tegema", need on kõik sarkastilised fraasid, mis aitavad sul toime tulla kurjategija vaenulikkusega.

Näpunäiteid

• Kuigi võib tunduda, et ütled „ole vait”, piisab ebaviisakusest sinu vastu ja võib olukorda veelgi süvendada.
• Agressiivse suhtumise varjamine rahuliku käitumise taha tekitab teisel inimesel soovi teid häirida ja hakkab veelgi rohkem rääkima.
• Püüdke mitte langeda kuulsate "rääkijate" söödaks.
• Ärge olge oma vestluspartneri suhtes ebaviisakas. Ole viisakas ja aus, kuid jää oma põhimõtetele truuks.

Hoiatused

• Kui teie sõbral on komme jagada oma mõtteid ilma piirangute ja lugupidamiseta teie vastu, rääkige sellest kellelegi, kes suudab teid kaitsta. Ära lase sellistel inimestel sind emotsionaalselt manipuleerida, pannes sind kuulama nende lõputut lobisemist.