Sisu

• Sammud
• Mida sul vaja on

Need on juhised tüdrukutele keskkoolis või keskkoolis. Need ei sobi kõigile.

Sammud

1. 1 Maga piisavalt. Magage vähemalt 8-10 tundi päevas, olenevalt sellest, kui aktiivne olete. Kui teete iga päev 45-60 minutit aeroobikat, peate magama vähemalt 10 tundi. Kui treenite 25-30 minutit päevas, peate magama vähemalt 9 tundi. Kui te ei tee aeroobikat, on teie jaoks tavaline uni kaheksa tundi. Samuti pidage meeles, et kooliks valmistumiseks vajate lisaaega.
2. 2 Sööge tervet ja tervislikku hommikusööki: tavaliselt on see maisihelbed piima ja puuviljadega. Söö munapuder, röstsai moosiga ja joo tavalist või sojapiima. Soovi korral valmista puuviljasmuuti. Ärge kunagi jätke hommikusööki vahele.
3. 3 Riietus. Tüüpiliseks koolipäevaks sobivad suurepäraselt kena seelik või teksad ja topp, milles tunnete end mugavalt ning millega saate ehteid ja aksessuaare kanda. Ärge lilledega üle pingutage ja võtke kindlasti kaasa mingisugune jope.
4. 4 Tarvikud. Aksessuaare on palju: kaelakeed, kõrvarõngad, käevõrud, sallid ja sõrmused. Kandke seda, mis teile meeldib, kuid ärge üle pingutage.
5. 5 Meik. Ärge kunagi kandke palju meiki. Sul on kulm kortsus ja näed odav välja. Seisake peeglist 10 sammu kaugusel ja siis märkate, kas teie silmadel ja huultel on liiga palju meiki. Valige neutraalsed värvid, nagu virsik, pruun ja kollane. Püüa hea välja näha. Ärge pange palju huulepulka. See määrdub, olenemata sellest, kui raske see on.
6. 6 Kingad. Mõelge, milliseid kingi te päeva jooksul kannate. Kui teil on pärast kooli jalgpallitrenn, pange sokid ja tossud jalga. Kui laulate kooris, ärge kandke kõrgeid kontsi ega plätusid.Kui kannad kõike pruuni, siis ära kanna erkpunaseid sandaale.
7. 7 Koguge oma seljakott. Kontrollige ajakava, et näha, mida peate lisaks vihmavarju, kampsuni, kodutööde ja märgi kõrvale pakkima. Küsige oma vanematelt, kas palusite teile midagi meelde tuletada. Tehke ka märkmeid endale.
8. 8 Naerata. Naeratamine muudab sind enesekindlamaks.

Mida sul vaja on

• Koolivorm, seelik viimased kaks koolipäeva
• Väike kogus meiki neutraalsetes värvides (ripsmetušš, põsepuna, niisutaja, vaseliin jne)
• Koolikott volditud raamatute ja hommikuste kodutöödega
• Telefon ja meik hädaolukorras!
• Planeerija peab olema paremini organiseeritud.