Sisu

• Meetod 2/2: erinevate ristkäigu variatsioonide sooritamine
• Näpunäiteid

1 Arendage oma dribblingu oskusi. Enne ristamist proovige veenduda, et teil on piisavalt käejõudu võimsaks nihutamiseks ja palli täielikuks juhtimiseks. Hea ristmik eeldab, et sa oskad mõlema käega dribeldada ja suudad suuna muuta mis tahes asendist.

2 Tehke petlik liikumine positsiooni suunas, mis on teile kasulik. Täpsuse saavutamiseks lükake palli selles suunas, kuhu te tilgutate. Keskenduge oma pilgule kaitsja puusade ja torso liikumisele, mitte kätele või jalgadele, mida ta häirivana kasutab. Kui teie puusad pöörlevad teie vale löögi suunas, siis teate juba, et olete ülesandega tõhusalt toime tulnud.

• Kaaluge ka võimalust sooritada võltsinguid teie jaoks ebamugavalt pooltelt, seejärel viia pall domineerivale käele ja edasi anda tugevaimast positsioonist. Jätke kaitsja teie järgmise käigu kohta mõistatama.

3 Tehke õõtsuvaid liigutusi. See on crossoveri kõige olulisem ja veenvam element. Kui pall ülalt lendab, teevad mõned mängijad väikese hüppe, justkui koliksid nad kiiresti enda jaoks mugavasse piirkonda. Pall on sel hetkel peopesas, seega ei pea te sellises olukorras muud tegema kui tilgutama, vaid pigem selliseid žeste simuleerima.

• Vaadake suurepäraste crossover -esinejate videoid, et harjutada nende petlike sammude jäljendamist. Olge ettevaatlik, et mitte hoida palli ettenähtud ajast kauem, vastasel juhul vilistab kohtunik tilgutamist (jooksmist).

4 Seisa laias, madalas asendis. Kuna crossover hõlmab palli põrgatamist teie ja vastase vahel, peate veenduma, et olete maapinnale piisavalt madalal ja suunama oma jala vaatepunkti poole. Allen Iverson suutis palli kehast väga kaugel hoida, kuid omas siiski täielikku kontrolli selle põrgatuse üle. Peate hindama, kui palju saate selles suunas saavutada. Ärge avage end nii kõvasti, et võite palli kaotada.

• Ärge vaadake palli, kui teete samme. Keskenduge kaitsja ja väljaku kui terviku tegevusele, et hinnata võimalikke avatud alasid, leida tasuta meeskonnakaaslasi või pakkuda välja muid mänguvõimalusi.

5 Liigutage palli edasi -tagasi. Kui teid valvav kaitsja on soovitud suunas pööranud, tilgutage kiiresti ja võimsalt, visates palli teisele käele. Just sel hetkel peate olema avatud, et hüpata või palli oma meeskonnakaaslasele edastada. See juhtub hetkega, nii et olge valmis tegutsema kohe, kui olete liikumise lõpetanud.

Meetod 2/2: erinevate ristkäigu variatsioonide sooritamine

1. 1 Minge edasi, peites palli selja taha. Selle asemel, et suunata pall teie ja kaitsja vahele, kes võib olla kaval ja ohtlik vastane, tilgutage see selja taha, et aeg -ajalt suunda muuta. Kasutage oma torso palli kaitsmiseks ja jätke vastased ninaga.
   • Enne selle liigutuse proovimist harjutage kindlasti palli tahapoole tilgutamist. Te ei näe, kuhu pall liigub, nii et see võib olla keeruline manööver.
2. 2 Õppige jalgade vahel tilkuma. Teine tõhus kaitsetehnika on palli jalgade vahele tilgutamine. Kõige tavalisem viis on see, kui tilgutate palli üle toetamata jala ja haarate selle oma ebamugava käega. Kuid võite vabalt improviseerida mitmel erineval viisil.
   • Proovige kõndida tagurpidi ebamugavast asendist soodsasse asendisse, justkui sooritate petlikku manöövrit, bluffite mugava tsooni suunas ja seejärel tilgutate palli järsult jalgade vahele.
3. 3 Õppige ristamist topelt. Kui vastane hoiab teid keskasendis, hoiab teid kinni ja ei luba sellest tulenevalt sooritada, siis liigutage pall tagasi oma toetavale käele ja liikuge selles suunas, kus algselt valesti tegite. Seda kahekordset ristumist kasutatakse sageli kaitsja segadusse ajamiseks. See liikumine on loonud sellise termini nagu "pahkluu murdja".
4. 4 Ole loominguline. Ründava mängu parandamiseks proovige erinevaid jalgade liikumise ja suuna muutmise kombinatsioone. Lihtne krossover on tegelikult lihtsalt lihtne kiire tilgutamine, kuid kui seda piisavalt hästi valdate, piirab teie ründemängu ainult teie kujutlusvõime!

Näpunäiteid

• Ärge unustage oma õlad alla lasta, et olla kindlam. Sellisel juhul võtab teie vastane tõenäoliselt teie ettekujutuse.
• Kui tilgutate palli põlvede alla, on teie vastane teie käest palli varastamise tõenäosus väiksem.
• Kui te pole sellest täielikult teadlik, võib kaitsja palli varastada.