Kuidas jänku hüpata jalgrattaga

Sisu

Sammud
Näpunäiteid
Hoiatused

Mõisted "bunny hop" (sõna otseses mõttes "bunny jump") või "bronco" ("mustang") tähendavad hüpet kahe rattaga korraga. Väljastpoolt tundub see suurepärane ja seda on väga lihtne teostada. Bunny hop on tegelikult kahe liigutuse kombinatsioon, mida peate eraldi valdama ja seejärel kombineerima, nii et saate selle abil hõlpsalt ületada kõik takistused.

Sammud

1 Väga aeglase kiirusega sõites kalduge tagasi. Sirutage käed ja jalad sirgeks. Tõmmake jalgratas oma kätega üles. Nihutage oma raskuskese tagasi.
- Tõmmake seda oma kätega kaugemale (nii palju kui võimalik), kuni ratas tõuseb, ja koos teiega. Seejärel pöörake pedaali veelgi kõrgemale. Selleks peavad pedaalid kogu manöövri vältel püsti jääma.
- Langetage õrnalt. Seda liikumist nimetatakse "ees-basseiniks". Treenige seni, kuni õpite end aeglaselt alla laskma ja mitte ainult esiratast maapinnale lööma.
1. Õppige tagumise rattaga põrgatama (tagumine hüpe).
- Liigutage oma kaalu edasi. Tehke seda kiiresti, kuid viisil, mis ei lenda üle rooli.
- Pöörake pedaalid nii, et jalad oleksid peaaegu vertikaalsed.
- Jalade tõstmisel vajutage jalgadega pedaale. Surve, mida te rakendate, hoiab teid jalgratta seljas, kui tõstate jalglihastega jalgratta tagaosa.
- Langetage end aeglaselt.
2 Kombineerige esiratta tõmbamine (eesmine bassein) ja tagumine tagasipõrge (tagumine hüpe).
- Esiratast enda poole tõmmates visake oma kaal tagumise ratta kaudu maapinna poole. See lisab tagumisele rattale hüppe, kui hüppate tagasi.
- Kui esiratas on maast lahti, pedaalige püstiasendisse, nagu on kirjeldatud jaotises Back Hop. Kui esiratas on veel õhus, lükake tagaratast üles.
- Tõstke jalgratas õhku. Peate selle kõik harjumuseks muutma, enne kui jänku hüppate üle takistuste. Selle kõige selgemaks muutmiseks proovige jalad kokku suruda.
- Maanduge kõigepealt tagarattaga. See annab teile rohkem stabiilsust ja kontrolli.
3Bunny-hop hüppab üle erinevate takistuste, suurendades iga kord kõrgust, kuni see teile tuttavaks saab. Paljud inimesed saavad jänku hüpata üle meetri kõrgustest takistustest!
4 # Hüppa kahe rattaga korraga: Kõik on sama nagu jalgadega hüpates, ainult sa hüppad seistes mitte maapinnal, vaid pedaalidel. Kui hoiate jalad pedaalidel ja hüppate, tõuseb ratta tagaosa teie taga õhku. Jääb vaid tõmmata enda poole eesmise basseini ees (ilma pedaalide abita), nagu käesolevas artiklis juba kirjeldatud. Teine meetod selle tehnika teostamiseks nõuab rohkem jõudu, näeb välja vähem professionaalne, võib põhjustada vigastusi ega anna teile võimalust piisavalt kõrgele hüpata.
5 Lihtsam viis väikeste jänkuhüpete tegemiseks on jalgrattahoidikute paigaldamine. See hoiab jalad pedaalidega haaratud. Ratta õhku tõstmiseks piisab vaid üles -alla hüppamisest nagu tavaliselt. Olge selle meetodi kasutamisel ettevaatlik, sest alustest saate vabastada ainult spetsiaalse liigutusega teatud nurga all. Paljud üritasid sõpru ja tuttavaid üllatada, jäid siis seisma ja unustasid kingad pedaalidelt lahti keerata ning kukkusid seejärel.

Näpunäiteid

Kui soovite õppida, kuidas tõeliselt kõrgele hüpata, peate töötama oma tehnikaga ja jälgima, kui kõrgele saate tagaratta tõsta. Treeni - see on sama põhimõte nagu tõstmisel ja sobib suurepäraselt käte raputamiseks.
Ilma nähtava põhjuseta tasasele pinnale suurele kõrgusele hüppamine pole lihtne. Teil on lihtsam, kui hüppate millestki üle.
Alustage väikeste kergete ratastega treenimist. Kaalu ja liikuvuse erinevus on hüppamisel kriitiline.
Alustage hüppamist üle pappkarpide või väikeste puutükkide, mis löömisel kergesti maha kukuvad.
Proovige kasutusjuhendit, seejärel tõstke tagumine ratas üles, nagu teeksite nina käsitsi, lükake pedaalid viltu, seejärel tõmmake üles, seejärel tõmmake mõlemad rattad korraga välja!
Kui teil on bmx, tõstke esiratas üles, nagu teeksite ratast. Seejärel nihutage oma kaalu edasi, kuni jõuate kõrgeimasse punkti (tehke seda kiiresti, kuid mitte üle lenksu).
Jänku hüppamiseks tagasi (tõstke esmalt tagumine ratas maapinnalt üles), tehke peatus (pärast kiirendamist vajutage esipiduritele, et tagumine ratas maast lahti tõsta), kandke raskus esirattale, seejärel tugevalt kinni hoides roolile, visake järsult kaal tagasi (sel hetkel on tagaratas veel õhus).
Kui teil on maastikuratas, võite kasutada eesmiste amortisaatorite jõudu: laadige esiratas ja kasutage jalgratta tõstmiseks ja tõstmiseks saadud tõuget.