Sisu

• Sammud
• Osa 1: 2: Heimlichi trikiks valmistumine
• 2. osa 2: Heimlichi triki sooritamine enda peal

Lämbumine tekib siis, kui võõrkeha (näiteks toit) jääb inimese hingetorusse kinni, blokeerides seeläbi normaalse hingamise. Lämbumine vaid mõne minuti pärast võib põhjustada ajukahjustuse või surma. Heimlichi trikk on kõige levinum meetod lämbuva inimese aitamiseks. Kui teie ümber pole kedagi, kes teid aitaks, säästke ennast. Järgides lihtsaid juhiseid, saate teada, kuidas Heimlichi trikki enda peal sooritada.

Sammud

Osa 1: 2: Heimlichi trikiks valmistumine

1. 1 Proovige võõrkeha köhida. Kui arvate, et midagi on kurku kinni jäänud, proovige seda köhida. Kui teil õnnestub võõrkeha eemaldamiseks piisavalt kõvasti köhida, kaob vajadus kasutada Heimlichi nippi kohe. Kui te aga ei suuda köhaga võõrkeha välja lükata ja teil tekib tõeline lämbumine, peate kiiresti tegutsema.
   • Enne teadvuse kaotamist peab teil olema aega võõrkeha eemaldamiseks.
   • Jätkake köhimist Heimlichi trikki tehes.
2. 2 Tee rusikas. Heimlichi triki valmistamiseks peate kõigepealt oma käed õigesti asetama. Tee rusikas oma domineerivasse kätte. Asetage rusikas kõhule veidi naba kohal, kuid ribide alla.
   • Teie käsi peaks olema sobivaimas kohas võõrkeha välja lükkamiseks, mis vähendab teie ribide kogemata vigastamise ohtu.
   • See rusikaasend on identne traditsioonilise Heimlichi tehnikaga.
3. 3 Hoidke rusikat teise käega. Kui rusikas on õiges kohas, kasutage teist kätt hoovana. Avage teise käe peopesa ja mähkige see rusikaga kõhu ümber. Veenduge, et rusikas oleks käe keskel.
   • See käte asend võimaldab teil Heimlichi tehnikat teostades tugevamini vajutada.

2. osa 2: Heimlichi triki sooritamine enda peal

1. 1 Pühkige rusikaga sisse ja üles. Võõrkeha väljatoomiseks peate vajutama rusikat ja kätt diafragmasse või kõhtu. Kasutage kiiret J-kujulist liigutust sissepoole ja seejärel üles. Korrake seda liigutust mitu korda.
   • See meetod peaks probleemi kiiresti lahendama. Kui ei, proovige stabiilsema objektiga tugevust lisada.
2. 2 Stabiilse esemega lisage tugevust. Leidke oma lähiümbrusest stabiilne objekt, mis on umbes teie vöökoha kõrgusel ja mille peale saate toetuda. Selleks sobib tool, laud või lett. Kui käed on endiselt teie ees, painutage tooli, laua, leti või muu kindla eseme kohale. Hoidke rusikas tooli ja kõhu vahel ning suruge tugevalt vastu toetavat eset.
   • See suurendab oluliselt membraanile rakendatavat jõudu tihedalt kinni jäänud võõrkehade väljatõrjumiseks.
3. 3 Proovi uuesti. Võimalik, et esimesel katsel ei õnnestu võõrkeha välja tõrjuda. Vajutage stabiilset eset uuesti alla, kuni keha on eemaldatud. Pärast seda peaks hingamine normaliseeruma.
   • Hoolimata olukorra õudusest, proovige jääda rahulikuks. Paanika ainult kiirendab teie südamelööke ja õhuvajadust, halvendades olukorda.
   • Kui võõrkeha on eemaldatud, istuge maha ja hingake.
   • Kui kurk häirib või lihtsalt valutab, leppige oma arstiga kohtumine kokku.
   • Kui te ei saa võõrkeha välja suruda, helistage kohe kiirabi.