Autor:
Clyde Lopez
Loomise Kuupäev:
22 Juuli 2021
Värskenduse Kuupäev:
1 Juuli 2024
Sisu
Probleemid vanemate ja laste suhetes on igavesed ja läbivad. Kui soovite oma vanematega suhteid parandada, pole te oma soovides sugugi üksi. Heade suhete arendamine eeldab olemasolevate probleemide põhjuste analüüsi, valmisolekut liikuda täiskasvanulikumale suhtlustasandile, muuta oma mõtteviisi ja käitumist. Kui teil on praegu vanematega halvad suhted või nad jätavad lihtsalt soovida ja soovite olukorra parandada, siis leiate sellest artiklist mitmeid samme, mida saate selle eesmärgi saavutamiseks teha.
Sammud
Meetod 1 /2: oma käitumise muutmine
1 Alusta iseendast. Ärge oodake, kuni vanemad proovivad suhet ise parandada. Kui soovite oma suhteid vanematega parandada, siis hakake kohe oma poole selles suunas töötama. 
2 Ole tänulik. Ärge unustage, mida teie vanemad teie heaks tegid, kuidas nad teid aitasid, kuidas nad mõjutasid teie mõtteviisi kujunemist. Seda tehes areneb teie vanemate suhtes tänulik suhtumine ja suureneb teie soov luua nendega suhteid, teha kompromisse või andestada neile, et nad teid mingil moel häirivad.- Andke oma vanematele teada, et hindate kõike, mida nad on teie heaks teinud. Isegi vanemad on mõnikord ärritunud, kui kõik nende pingutused on iseenesestmõistetavad.
- Näita üles tänu tegudega. Kui elate koos, tehke oma vanematele kena kingitus ja tehke omal algatusel mõningaid lisatöid. Vanemad on selle üle väga õnnelikud.
3 Eemaldage end emotsionaalselt oma vanematest. See ei tähenda, et te ei peaks oma vanemaid armastama ja neist hoolima. Kui aga jääte oma vanematega emotsionaalselt vähem seotuks, muutute nendega vähem tülideks ja lahkarvamusteks. Seega saate hõlpsalt välja tulla mis tahes konfliktiolukordadest ilma suhtele negatiivseid tagajärgi tekitamata. Emotsionaalselt vanematest distantseerumiseks on kaks peamist viisi.- Lootke vähem vanemate heakskiidule. Proovige vaadata ennast oma silmadega, mitte nende omaga.
- Mõista, et minevik on minevik ja liigu edasi. Teie suhe võib olla minevikus halb. Pidage seda meeles, hinnake oma rolli oma varasemates suhetes vanematega, kuid ärge laske minevikul mõjutada seda, kuidas teie suhe tulevikus areneb.
4 Õppige olukorda oma vanemate vaatenurgast hindama. Sageli ei saa inimesed omavahel läbi, sest nad ei suuda võtta kellegi teise vaatenurka. Kui õpite end teise inimese olukorda seadma ja mõistate tema seisukoha põhjuseid, võite olla rohkem valmis kompromisse tegema ja oma suhteid parandama.- Mõista, et su vanemad on sinust erinevad. Nad kuuluvad teistsugusesse põlvkonda, kes kasvasid üles erinevate sotsiaalsete normide ja käitumisreeglitega, erinevate tehnoloogiate ja mõtteviisidega, vanematega, kes kasvatasid neid oma meetoditega, mis tõenäoliselt erinevad oluliselt kaasaegsetest. Mõelge, kuidas teie vanemate elu võis teie omast erineda. Proovige mõista, kuidas ajaloolised erinevused võivad teie suhet mõjutada.
- Proovige seda teavet kasutada, kui hakkate rääkima oma suhete parandamisest oma vanematega. Tuletage neile meelde, et ajad on muutunud, paluge vanematel mõelda oma suhetele vanematega.Vaadake, kas see aitab neil meeles pidada põlvkondadevahelisi suhteprobleeme.
- Näiteks kui teie vanemad ei kiida heaks, et te abiellusite oma teise poolega enne abielu, proovige neile meelde tuletada, et nende põlvkonna inimesed olid konservatiivsemad, kuid ajad muutuvad ja tänapäeval on täiesti normaalne, et paarid elavad koos ilma suhteid vormistamata .
5 Arendage iseseisvat isiksust. On täiesti normaalne ja õige, kui suudate ise mõelda ja teil on oma vaade asjadele. Kui tunnete end oma vanematest täielikult sõltumatuna, võib teie suhe iseenesest paraneda. - Tunne ennast. Jätke kõrvale see, mida kõik teised (ka teie vanemad) sinust ja teie elust arvavad, ning mõelge tõsistele küsimustele enda kohta. Proovige anda ausad vastused sellistele küsimustele nagu "Mida ma täpselt tahan tunda?", "Millele ma tahan oma aega kulutada?", "Mis andeid mul on?" või "Milline inimene ma olen?"
- Kui teie isiklik arvamus langeb kokku vanemate arvamusega, kaaluge, kas see on tingitud asjaolust, et te ise nii arvate, või seetõttu, et kaldute automaatselt mõtlema sellele, kuidas nad teatud küsimuses (olgu see teie suhe, poliitika või isegi midagi väga lihtsat, näiteks teie lemmik spordimeeskond).
6 Mõelge oma vanematele nagu igale teisele täiskasvanule. Kui suhtute jätkuvalt oma vanematesse nagu vanematesse, siis käitute teadmatult edasi nagu laps ja säilitate väljakujunenud suhtlusstiili, mida püüate parandada. - Näiteks kui ootate, et teie vanemad jätkaksid rahalise toetuse andmist, jätate tee lahti tarbetute nõuannete ja süütunde pärast, mis ei anna vanematele piisavalt aega.
Meetod 2/2: suhete dünaamika muutmine
1 Proovige mõista suhteprobleemide põhjuseid. Analüüsige, mis häirib teid suhetes vanematega. Soovite oma suhteid nendega parandada mitmel põhjusel. - Näiteks võivad vanemad anda teile liiga palju ebavajalikke nõuandeid, kohelda teid nagu last, austada teie arvamust, sundida teid nendega rohkem aega veetma, kohtlema oma sõpru või teist poolt halvasti. Peate olema selge, millist suhet oma vanematega soovite parandada.
2 Näita austust. Isegi kui te ei nõustu lapsevanemaks olemise, nende väärtuste või põhimõtetega, olge taktitundeline. See vähendab teie vanematega tõsise vastasseisu tekkimise ohtu, kus nad hakkavad oma positsiooni kaitsma.- Austuse näitamiseks on palju võimalusi. Püüdke olla viisakas (kasutage selliseid sõnu nagu „vabandust” või „teil pole midagi selle vastu, kui ...”), ärge olge kategooriline (öelge „võib -olla nii” asemel „võib -olla”) ja ärge katkestage oma vanemaid samal ajal kui nad ütlevad.
3 Ärge laske probleemidel süveneda. Kui teil on vanematega tüli, siis andke endast parim, et olukord võimalikult kiiresti parandada. See näitab, et head suhted vanematega on teile olulised ja võitlus ei kesta kaua. 
4 Ole rahulik. Ärge olge oma vanematega suheldes kiirustades, et mitte öelda midagi, mida hiljem kahetsete. Kuum tuju rikub suhet veelgi ja näitab teie ebaküpsust.- Kui olete vanematega vesteldes emotsioonidest üle koormatud, proovige neid põhjustanud olukorda hinnata, esitades endale rea küsimusi.
- Näiteks kui teil on vanematega muru niitmise osas eriarvamusi, küsige endalt: „Kui hindate olukorda objektiivselt, kas ma tõesti ei suuda muru niita või ma lihtsalt ei taha?”
- Kui te ei ela enam koos vanematega, kuid nad sekkuvad jätkuvalt asjatult teie ellu, küsivad teilt tööl toimuva kohta üksikasjalikult teavet ja annavad tarbetut nõu, võite mõelda järgmisele.Mis on selle sügava huvi põhjused? Kas on võimalik, et teie vanemad lihtsalt hoolitsevad teie eest ja muretsevad teie rahalise heaolu pärast? Kui hakkate endalt neid küsimusi esitama, olete vähem pettunud ja mõistate paremini, kuidas oma vanemate käitumisele reageerida. Võib -olla suhe paraneb, kui selgitate neile rahulikult, et rahalised raskused teid ei ähvarda.
- Kui olukorra hindamine ei aita teil lainetavatest emotsioonidest vabaneda, proovige viisakalt pakkuda vestluse jätkamist veidi hiljem, kui rahunete. Selgitage, et olete ärritunud ega taha kogemata öelda midagi ebaviisakat, mida hiljem kahetsete.
5 Kiirustage positiivsust. Ärge unustage oma vanematele naeratada. Näidake üles sooja ja positiivset suhtumist. Näidake, et olete neid nähes õnnelik ja tunnete muret nende heaolu pärast (kasutage oma kehakeelt ja sõnu). See loob hea suhtlustooni ja parandab teie suhteid. Vanemad saavad eneselegi märkamatult sinult positiivseid emotsioone, mis loob õhkkonna, mis soodustab häid suhteid. 
6 Küsige nõu ainult siis, kui seda tõesti vajate. Mõnikord tekivad probleemid vanemate ja laste suhetes (tavaliselt noorukieast ja vanemad) sellest, et vanemad püüavad neile oma nõuandeid peale suruda, mõtlemata, et laps on iseseisev inimene. - Selliste probleemide vältimiseks proovige oma vanematelt nõu küsida ainult siis, kui seda tõesti vajate. Kui olete lihtsalt liiga laisk, et midagi otsustada, ja pöördute pidevalt oma vanemate poole nõu saamiseks, siis arvavad nad, et te ei suuda ise tegutseda, ja ajavad teid nõuandega üle isegi siis, kui te neid ei vaja.
7 Ole avatud ja aus. Üks võimalus oma suhete tugevdamiseks vanematega on olla valmis nendega rääkima asjadest, mis on teile ebamugavad. See aitab teil luua usaldust oma suhte vastu ja seda oluliselt tugevdada. - Hoidke oma vanematega regulaarselt ühendust, et nad saaksid paremini aru teie elust, sellest, mis teid õnnelikuks teeb ja mis teid häirib. Kui nad ei tunne teid piisavalt hästi, on neil raske teiega suhteid tugevdada. Vanemate kuulamine aitab neil teid kuulata, võimaldades teil avalikult arutada samme oma suhte parandamiseks.
8 Määra piirid ja reeglid. Kui soovite vanematega häid suhteid säilitada, kuid nendega suhtlemine lõpeb pidevalt erimeelsustega, kaaluge teatud vestlusteemade keelamist. See on lihtsam, kui olete juba täiskasvanu või ei ela koos vanematega. Samuti võite proovida välja töötada reeglid, mida nii teie kui ka teie vanemad peavad järgima.- Öelge oma vanematele, et soovite oma suhteid nendega parandada, ja arvate, et teatud reeglid võivad teid aidata. Paluge vanematel koostada oma nimekiri reeglitest, mida nad soovivad tutvustada, ja koostada ka oma.
- Kui olete teismeline või laps, võivad reeglid sisaldada teatud teemade keeldu, luba ise midagi teha või hiljem koju naasta, eeldusel, et hoiatate oma vanemaid telefoni või SMS -i teel. Nende reeglite järgimine aitab teil tõestada, et olete vastutav isik.
- Kui olete täiskasvanu, võivad reeglid sisaldada keeldu sekkuda teie laste kasvatamisviisi või negatiivseid kommentaare teie mehe või naise kohta.
- Arutage kõiki kavandatud reegleid ja kitsendage loendit punktideni, millega kõik nõustuvad. Kontrollige perioodiliselt, kas kõik osapooled on kehtestatud reeglitega rahul.
9 Vältige tarbetuid vaidlusi. Vaidlused on kohati vältimatud, kuid proovige oma parima, et vältida asjatut tülitsemist. Mõnikord on parem hammustada keelt ja vaikida, kui vanem ütleb sulle midagi, mis on sinu arvamusega vastuolus. Mõelge, kas sellises olukorras tasub üldse vastata.Kui vastus on vajalik, väljendage oma seisukohta selgelt ja rahulikult, et vältida liiga emotsionaalseid vaidlusi. 
10 Säilitage täiskasvanute suhe. Olge probleemide lahendamisel aus ja loogiline, näidake oma vanematele, et olete täiskasvanu, siis hakkavad nad kohtlema teid nagu täiskasvanut. Kui vanemad näevad oma last küpselt käitumas, hakkavad nad tavaliselt temaga vastavalt käituma.
Näpunäiteid
- Mõista, et suure tõenäosusega ei saa te oma vanemaid drastiliselt muuta. Kui soovite nendega häid suhteid säilitada, peate paljuski õppima oma vanemaid aktsepteerima sellistena, nagu nad on. Kuigi konkreetne suhtlusstiil võib mõjutada suhte dünaamikat, võtab see kaua aega. Pealegi on inimeste käitumist radikaalselt muuta üsna raske, eriti lühikese aja jooksul. Püüdke mitte kaotada kannatlikkust, kui parandate oma suhteid vanematega!
