Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /4: armide välimuse vähendamine
• Meetod 2/4: koduste abinõude kasutamine
• 3. meetod 4 -st: muude vahendite kasutamine
• Meetod 4/4: meditsiinilise ravi rakendamine
• Hoiatused

Jalaarmid võivad olla väga ebaatraktiivsed, mis võib jalgade paljastamisel ebamugavaks teha. Lisaks on armidest võimatu täielikult vabaneda, on palju kreeme ja geele, meditsiinilisi protseduure ja koduseid abinõusid, mis võivad armi välist armi vähendada. Olenemata sellest, kas armid on põletushaavade, operatsioonide, traumade, tuulerõugete, akne või putukahammustuste tagajärg, leidub igaks juhtumiks ravim. Lisateabe saamiseks lugege edasi.

Sammud

Meetod 1 /4: armide välimuse vähendamine

1. 1 Peate teadma, millised armid teil on. Enne ravi valimist on väga oluline teada, mis tüüpi armid teil on ja milline ravi aitab neist vabaneda. Enne ravi alustamist peate alati konsulteerima dermatoloogiga. Peamised armide kategooriad on:
   • Keloidsed armid: Need on suured armid, mille teket seostatakse sidekoe sobimatu reageerimisega vigastustele. Keloidsed armid võivad aja jooksul suureneda ja mõnikord isegi pärast ravi taastuda. Eriti sageli esinevad need tumeda nahaga inimestel.
   • Hüpertroofilised armid- need on roosad või punased armid. Aja jooksul nad kaovad. Need armid on põletuste, operatsiooni tagajärg ja võivad põhjustada sügelust.
   • Atroofilised armid... Need on sügavad depressioonid, mille on jätnud raske akne või tuulerõuged.
   • Venitusarmidon õhukesed punakaslillad armid, mis tekivad kiire kaalutõusu või -kaotuse tõttu. Need on eriti levinud rasedate naiste seas. Aja jooksul need armid tuhmuvad ja muutuvad valgeks.
   • Lepingulised armid: Tavaliselt on need armid põhjustatud tõsistest põletustest ja katavad suure ala. Need armid pinguldavad nahka, eriti liigeste ümber, mis võib keha liikumist piirata.
   • Tumedad laigud: Need laigud ei ole tegelikult armid, need on teatud tüüpi põletikuline hüperpigmentatsioon, mis on tavaliselt põhjustatud sääskede või muude putukahammustuste tõttu.
2. 2 Alustage armide paranemist kohe, kui need ilmuvad. Kohe pärast haava täielikku paranemist peaksite alustama armide töötlemist sobiva kreemi või muu vahendiga. Enamiku armide ravi on tõhusam, kui seda alustatakse kohe pärast armide tekkimist, vältides nende vananemist, säästes sellega aega ja raha.
3. 3 Puhastage oma nahka regulaarselt. Enamik armid kaovad iseenesest, kui koorite regulaarselt ülemisi surnud nahakihte, võimaldades seeläbi uute nahakihtide ilmumist. Saate seda protsessi aidata, kasutades regulaarselt kehakoorijat või jäikade harjastega pintslit.
4. 4 Kandke päikesekaitsekreemi. See on üks neist näpunäidetest, mida sageli tähelepanuta jäetakse ja mis võib oluliselt vähendada armide väljanägemist. Paljud inimesed ei mõista, et uued armid on UV -kiirte suhtes väga tundlikud ja see võib põhjustada nende tumenemise. Kandes päikesekaitsekreemi vähemalt SPF 30 -ga, kaitsete nahka uute armide ja vanade tumenemise eest.
5. 5 Masseerige oma jalgu. Regulaarne jalamassaaž toimib kiudkoele, mis põhjustab armistumist. See parandab ka vereringet, mis võib aidata arme värvida. Võite masseerida jalgu duši all kehaharjaga või masseerida jalgu kätega pikkade ringjate liigutustega.
6. 6 Kasutage peitekreemi. Hea peitekreem võib teha imesid ja tänu sellele saate peita jalgade armid. Veenduge, et teil oleks hea peitekreem, mis sobiks teie nahatooniga ja et see oleks korralikult segatud, et see sobiks teie nahatooniga. Parim on kasutada veekindlat peitekreemi, kuna võite sattuda ettearvamatute ilmastikutingimuste kätte ja kui kannate teatrimeiki (mis on tavalisest meigist palju paksem). Isegi suurimaid arme saab peitekreemiga katta.

Meetod 2/4: koduste abinõude kasutamine

1. 1 Kasutage E -vitamiini. E -vitamiini on aastate jooksul kasutatud paljudes tervise- ja iluprotseduurides ning paljud inimesed väidavad, et see on hea armide ravimiseks. E -vitamiini õli on väga niisutav ja sisaldab võimsaid antioksüdante, mis aitavad parandada nahka ja parandada kahjustatud koe välimust.
   • Võite võtta E -vitamiini kapsleid suu kaudu või kapsli läbistada ja määrida õli kahjustatud piirkonda.
   • Enne E -vitamiini õli kasutamist katsetage seda väikesel nahapiirkonnal, sest E -vitamiini õli võib mõnedel inimestel põhjustada allergilisi reaktsioone, põhjustades dermatiiti.
2. 2 Proovige kakaovõid. Kakaovõi on looduslik toode, mis aitab vähendada armide väljanägemist, niisutades ja pehmendades naha välimist ja keskmist kihti, ühtlustades samal ajal naha pinda. Selle ekstraktiga võite kasutada puhast kakaovõid või kreemi, mida tuleb naha kahjustatud alale kanda 2–4 ​​korda päevas.
   • Hõõruge kakaovõid ringjate liigutustega nahka, veendudes, et see imendub täielikult nahka.
   • Oodake, et kakaovõi toimib uutel armidel tõhusamalt kui vanadel, kuid näete paranemist niikuinii.
3. 3 Kandke sidrunimahl. Sidrunimahl on tuntud kodune vahend armide vastu, kuid selle kohta on palju vastuolulisi ülevaateid. Arvatakse, et see vähendab armide väljanägemist, vähendab naha punetust ja aitab nahal koorimisega paraneda. Kuigi mõnedel inimestel on sidrunimahl aidanud arme vähendada, ei soovita dermatoloogid seda meetodit, sest sidrunimahl kuivatab nahka ja pole teaduslikult tõestatud.
   • Kui otsustate sidrunimahla kasutada, lõigake ära väike sidruniviil ja pigistage mahl otse armidele. Jäta sidrunimahl armidele ööseks või mõneks tunniks. Ärge kasutage värskelt pressitud sidrunimahla rohkem kui üks kord päevas.
   • Kui sidrunimahl põleb liiga palju, võite selle enne kasutamist mõne veega või hakitud kurgiga lahjendada, see vähendab valulikkust.
4. 4 Kasutage aloe verat. Aloe vera on taim ja selle mahl on tuntud oma niisutavate ja rahustavate omaduste poolest. Seda kasutatakse sageli põletuste raviks, kuid seda saab kasutada ka armide tõhusaks raviks. Aloe veral on põletikuvastased ja antibakteriaalsed omadused, mistõttu on see kõige tõhusam värskete armide ravimisel (kuigi seda ei tohiks kasutada avatud haavadele). Samuti rahustab aloe vera nahka ja aitab sellel taastuda, mis vähendab armide väljanägemist aja jooksul.
   • Võtke aloe vera leht ja pigistage geelitaoline mahl otse armile. Hõõruge mahl kergete ringjate liigutustega nahka. Aloe vera on nahale väga õrn, nii et saate protseduuri korrata kuni 4 korda päevas.
   • Kui teil pole aaloe lehtede kasutamise võimalust (kuigi seda on lihtne leida), on sama palju tõhusaid kreeme ja losjoone, mis sisaldavad aloe vera ekstrakti.
5. 5 Proovige oliiviõli. Oliiviõli on veel üks looduslik vahend, mis parandab armide välimust. Arvatakse, et oliiviõli, eriti ekstra neitsioliiviõli, annab parima tulemuse, kuna sellel on kõrgem happesuse tase kui teistel oliiviõlidel, samuti rohkem vitamiine E ja K. Õli pehmendab ja niisutab nahka ning hape sisaldub õlis, puhastab nahka.
   • Hõõruge teelusikatäis oliiviõli kahjustatud piirkonda, kuni õli on täielikult imendunud. Kooriva koorijana saate kasutada ka oliiviõli. Sega oliiviõli teelusikatäie söögisoodaga, masseeri segu armide piirkonda, seejärel loputa sooja veega.
   • Oliiviõli efektiivsust saate suurendada, segades seda teise õliga. Segage 2 kuni 1 oliiviõli kibuvitsa-, kummeli- või saialilleõliga ja kandke armidele. Lisatud õlid parandavad oliiviõli niisutavaid omadusi.
6. 6 Kasutage kurki. Kurk on ohutu looduslik ravim, mis väidetavalt lagundab armkoe ning jahutab ja niisutab armi ümbritsevat põletikulist nahka. See ravi mõjub uutele armidele aga paremini kui vanadele. Selle toote kasutamiseks peate kurgi koorima, tükeldama ja peksma segistis, kuni see on tainas. Kanna kiht sellest segust armile ja jäta ööseks, või kanna paksem kiht 20 minutiks ja seejärel pese maha.
   • Keedetud kurgipastat võib hoida külmkapis mitu päeva ja jätkata selle abinõuga igal õhtul.
   • Selle ravi tõhusust saate suurendada, lisades mõned ülalnimetatud toidud, näiteks sidrunimahl, oliiviõli või aaloe.

3. meetod 4 -st: muude vahendite kasutamine

1. 1 Proovige arme vähendavaid kreeme ja geele. Apteekides saab osta palju saadaolevaid tooteid, need tooted takistavad armide teket või on suunatud nende täielikule eemaldamisele. Igal juhul sõltub see, kas need tooted on teie jaoks tõhusad, teie armide tüübist ja keerukusest.
   • Arstid on selliste kreemide edu suhtes skeptilised. Paljud inimesed aga leiavad, et sellised tooted nagu Mederma ja Vita-k on üsna tõhusad.
   • Mederma mõjub hästi venitusarmidele ja muud tüüpi armidele, kui seda kasutatakse süstemaatiliselt 3-4 korda päevas 6 kuu jooksul. Selle toime on jalgade või mõne muu kehaosa armide pehmendamine ja silumine.
2. 2 Armide eemaldamiseks kasutage silikoonil põhinevaid teipe. Silikoonteibid on uus ja uuenduslik meetod armide raviks, teipide kasutamine on eriti oluline, kui armid ei tundu esteetiliselt meeldivad. Silikoonribad kinnituvad nahale, need niisutavad, pehmendavad ja aitavad armidel tuhmuda. Silikoonlindid on saadaval Internetis, iga karp pakub tavaliselt 8-12 nädalat varu.
   • Silikoonribad on osutunud tõhusaks armide ravimisel, kuid märgatava tulemuse saamiseks kulub natuke aega ja kannatust. Ribad tuleks liimida armi külge iga päev 2-3 kuud ja kanda vähemalt 12 tundi.
3. 3 Proovige valgendavaid kreeme. Valgendavad kreemid, mis sisaldavad hüdrokinooni, vähendavad armide, venitusarmide ja tumepruunide laikude väljanägemist, mis tulenevad naha hüperpigmentatsioonist, mis viib tumepruunide, mustade, erkpunaste või lillade armideni. Need kreemid muudavad tõhusalt armide värvi, muutes need aja jooksul vähem nähtavaks.
   • Peaksite teadma, et hüdrokinooni sisaldavad kreemid on Euroopa Liidus keelatud, kuna arvatakse, et need sisaldavad suures koguses nahavähki põhjustavaid kantserogeene.
   • Hüdrokinooni sisaldavad tooted on USA käsimüügiturul endiselt saadaval, kuid ainult siis, kui kontsentratsioon ei ületa 2%; suurema kontsentratsiooniga tooteid saab osta ainult retsepti alusel.

Meetod 4/4: meditsiinilise ravi rakendamine

1. 1 Proovige dermabrasiooni. Dermabrasioon on naha koorimise tehnika, mille käigus kasutatakse pöörlevat traatharja või teemantratast, et eemaldada armide ümber olevad naha pealmised kihid. Mõne nädala jooksul ilmub armi ümber uus nahk ja arm pole nii märgatav. Dermabrasiooni kasutatakse tavaliselt akne ja muude armide eemaldamiseks näol, kuid kvalifitseeritud kirurg saab seda kasutada ka jalgade armide eemaldamiseks. Dermabrasioon jalgadel on väga delikaatne protseduur, kuna jalgade nahk on väga õhuke ja kui seda teha valesti, teeb see rohkem kahju kui kasu.
   • Üldjuhul soovitatakse jalgade dermabrasiooni kasutada sääskede hammustustest põhjustatud tumedate laikude või armide korral. Keloid- või hüpertroofilisi arme (armid) ei tohi ravida dermabrasiooniga.
   • Leppige kokku koht, kus on sertifitseeritud plastikakirurg, kes saab teie arme analüüsida ja otsustada, kas dermabrasioon on teie juhtumi jaoks vajalik. Pange tähele, et seda tüüpi protseduurid ei ole tavaliselt kindlustusega kaetud.
2. 2 Kasutage keemilist koorimist. Keemilist koorimist saab kasutada jalgade pindmiste armide raviks ja see on efektiivne ka hüperpigmentatsioonist tingitud armide korral. Keemilise koorimise ajal kannab dermatoloog vigastatud nahale happelise lahuse kihi ja jätab selle umbes kaheks minutiks. Teil võib tekkida põletustunne, mis peaks peatuma pärast happe neutraliseerimist ja lahuse loputamist. Kahe nädala jooksul pärast protseduuri hakkavad naha ülemised kihid ketendama, jättes sileda uue naha.
   • Sõltuvalt armide tüübist võite vajada mitmeid keemilisi koorimisi, enne kui näete märgatavaid muutusi oma naha välimuses.
   • Oodake, et keemiliselt kooritud nahk on eriti tundlik ja peaksite seda eriti kaitsma, vältides päikese käes viibimist ja kasutades kõrge SPF -sisaldusega päikesekaitset mitu nädalat pärast protseduuri.
3. 3 Proovige laserravi. Laserravi on parem viis sügavate armide väljanägemise parandamiseks kui dermabrasioon ja keemiline koorimine. Lasertöötlus põletab armkoe läbi, võimaldades uuel nahal kasvada ja vigastatud pinda asendada. Armikoht on kaetud spetsiaalse kreemiga, mis muudab ravi vähem valulikuks.Selle ravi teine ​​eelis on see, et laser sihib sihipäraselt kahjustatud nahka, jättes terve naha terveks.
   • Laserteraapia protseduuri tuleks läbi viia ainult spetsialiseeritud kliinikus, kus on sertifitseeritud personal, sest laser võib olla vale kasutamise korral ohtlik.
   • Armidest täielikult vabanemiseks võite vajada mitut laserravi. Selle valiku puuduseks on see, et laserravi on üsna kallis - 35 000 kuni 175 000 rubla, sõltuvalt armi suurusest ja sügavusest.
4. 4 Steroidide süstimine. Steroidide süstimist on edukalt kasutatud raskesti ravitavate keloidsete armide raviks. Väikeste keloidsete armide korral süstitakse hüdrokortisooni sisaldavaid steroidisüste otse armi ümbritsevasse nahka. Suured keloidsed armid külmutatakse mõnikord enne protseduuri.
   • Steroidravi ei ole ühekordne ravi, seega peate selle süsti saamiseks iga 2-3 nädala järel kliinikusse tulema.
   • Sellel ravimeetodil on kõrge efektiivsus, kuid see on suhteliselt kallis ja võib tumeda nahaga patsientidel põhjustada naha värvimuutust. Rääkige oma kosmeetikakirurgiga, et otsustada, kas see ravivõimalus on teie jaoks parim.
5. 5 Proovige kollageeni või muid täiteaineid. Kollageeni- või muud rasvasüstid parandavad rõugearmide välimust. Kollageen on looduslikult esinev loomne valk, mida süstitakse naha alla õhukese nõelaga, täites seeläbi ebakorrapärasused armides. See ravi on väga tõhus, kuid see ei ole püsiv, sest keha omastab loodusliku kollageeni. 4 kuu pärast peate protseduuri korrata.
   • Iga kollageeni süstimine maksab umbes 9000 rubla, seega võib ravi olla üsna kallis.
   • Enne kollageeni süstimist peate tegema testi, et veenduda, et te pole allergiline.

Hoiatused

• Veenduge, et te pole allergiline toodete suhtes, mida kavatsete oma armide raviks kasutada. Tehke test, et veenduda, et te pole allergiline.