Sisu

• Sammud
• Osa 1 /3: uurige kedagi teist
• Osa 2/3: Saage kellekski teiseks
• Osa 3: Elage nagu teine ​​inimene
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Igaüks meist mõtleb vahel, mis tunne on olla keegi teine. See kehtib eriti siis, kui sulle ei meeldi see, kes sa oled, või pole oma eluga rahul. Oleme harjunud kandma erinevaid maske ja käituma olukorrale sobival viisil - näiteks tööl, jalgpallivõistlusel või pere või sõpradega kohtudes. Et ajutiselt kellegi teise elu eesriide taha vaadata ja oma elust puhata, vaatame televiisorit, mängime mänge ja loeme. Enamiku inimeste jaoks piisab aeg -ajalt oma elust väljas käimisest. Siiski võite tõesti soovida saada kellekski teiseks. Allpool pakume teile juhiseid selle kohta, kuidas seda teha.

Sammud

Osa 1 /3: uurige kedagi teist

1. 1 Analüüsige, miks soovite olla keegi teine. Küsige endalt muutuste soovi taga. Nii saate aru oma probleemi juurest. Kui olete aru saanud, kust pärineb teie soov saada kellekski teiseks, saate tegeleda probleemi allikaga.
   • Ärge laske mõnel eraldi sündmusel tunda end sunnitud kellekski teiseks saama. Raskusi ja ebasoovitavaid asjaolusid juhtub igaühega meist. Me kõik teeme vigu ja õpime neist regulaarselt.
   • Kui teie elus või suhetes on korduv sündmus või suundumus, mis näitab, mida peate parandama, kasutage seda teavet. Jälgige, millal teie suhe katki läheb või mille eest teid tavaliselt kritiseeritakse.
2. 2 Küsige endalt, mida soovite muuta. Olete jälginud, mis ümberringi toimub, mis tekitab soovi saada kellekski teiseks; aga sa peaksid arvestama ka oma tunnetega. Kui miski teid häirib, mõelge välja, mis see on ja kuidas olukorda parandada.
   • Kui te pole endaga rahul, uurige, miks. Kas olete ülekaaluline? Kas olete sageli närvis? Korrastamata?
   • Kui teil on lihtsalt igav sellest, kuidas kõik teie elus toimub, ja soovite muutuda, mõelge sellele, millega te rahul pole. Kas see on teie suhe? Töö? Maja või auto? Ilm? Keskenduge sellele, mida soovite muuta.
3. 3 Keskenduge sellele, kuidas asju parandada. Sa tead, mida tuleb muuta, et saaksid olla see, kes sa tahad olla. Nüüd peaksite mõtlema, kuidas olukorda kõige paremini lahendada.
   • Kui teil on vaja kaalust alla võtta, et end õnnelikuna ja tervena tunda, keskenduge sellele. Alustage jõusaalis käimist, vähendage rasva ja süsivesikute tarbimist ning külastage tugirühma.
   • Kui olete mures, otsige professionaalset abi, mediteerige ja kasutage võimalust oma otsustavuse harjutamiseks.
   • Kui olete väsinud inimestest, kes arvavad, et olete igav, tehke midagi riskantset, näiteks langevarjuhüpe, seljakotireis, purjetamine või lennukiga sõitma õppimine.
   • Kui te pole oma partneriga rahul, tehke koos midagi uut, otsige võimalusi, kuidas uuesti ühendust võtta ja üksteist väärtustada, pöörduge nõustaja poole ja minge edasi.
   • Kui olete oma tööst väsinud, otsige mõni muu või hakake uuesti õppima, et uusi oskusi omandada. Nii leiad oma unistuste töö ja säästad maja ja auto jaoks, mida oled ammu soovinud. Liikuge elukohast, millega te rahul ei ole, kui näiteks sajab sageli vihma või on liiga külm.
4. 4 Saage aru, keda soovite jäljendada. Nüüd sa tead, kes sa tahad olla. Nüüd on aeg mõelda, millist elu sa endale sooviksid ja millist inimest sa tahaksid näha. Mõelge nende inimeste käitumisele, uskumustele ja väärtustele, keda imetlete, et mõista, kuidas saavutada edu erinevates eluvaldkondades.
   • Tõenäoliselt imetlete kedagi - raamatu või filmi tegelast, kuulsust, sportlast, pereliiget või Nobeli rahupreemia laureaati. Kas soovite olla nagu oma lemmik telekangelane? Või meeldib sulle oma poiss -sõber või sõbranna? Kui olete välja mõelnud, kelle moodi soovite saada, võite hakata arendama isiksuseomadusi, mis aitavad teil paremaks saada.
   • Valige head iseloomuomadused, mis võivad teie elu parandada, mitte halvendada. Kui jätate oma elu inimestest, kes teile palju tähendavad, või lähete vanglasse, ei aita see teie elu paremaks muuta. Näiteks võite saada huvitavamaks, sümpaatsemaks või võluvamaks inimeseks.
5. 5 Veenduge, et omadused, mida soovite arendada, on elujõulised. Peate neid omadusi säilitama piisavalt kaua, kuni need saavad teie osaks. Inimestele valetamine selle üle, mida saate teha või kes te olete, võib teid hätta jätta, kui inimesed saavad tõe teada - ja lõpuks saavad nad sellest teada.
   • Ärge käituge rikka mehena, kui taskus on vaid paar rubla ja te ei saa endale lubada lõuna eest kahe eest maksmist, rääkimata puhkusest Hawaiil.
   • Ärge teeselge, et teate autodest palju, et saaksite kohtingule minna, et te ei jääks rehvi purunemisega kõrvalt seisma ega teaks, kuidas seda vahetada.
   • Samuti õppige pilli mängima või kokkama, enne kui proovite oma oskustega kedagi üllatada.
6. 6 Otsige teavet selle kohta, keda imetlete. Teil on vaja teadmisi, pühendumist ja praktikat, et saada selleks, kes te praegu pole. Sul on lihtsam, kui sul on eeskuju silme ees. Peate tegema tõsist tööd, et näha viise, kuidas saada selle inimese sarnaseks.
   • Lugege autobiograafiaid, elulugusid, lugusid ja artikleid selle kohta, mida te imetlete. Vaadake ka isiklikke ja fännide saite.
   • Vaadake koos selle inimesega videot ja pöörake erilist tähelepanu nendele omadustele, mida soovite omaks võtta, näiteks välised omadused või stiil, suhtlusviis, käitumine rasketes oludes või suhtumine teistesse. Kas see inimene on enesekindel, sõbralik, positiivne, kaastundlik, ülemuslik ja austab teisi?
   • Proovige kohtuda kellegagi, kes teid inspireerib. Kui teil on võimalus üritusel, konverentsil või muus sarnases kohas rääkida inimesega, kellega soovite olla, on see veelgi parem. Proovige teada saada, kes see inimene tegelikult on, kuidas temast sai see, kes ta on, ja kas ta saab teile nõu anda.

Osa 2/3: Saage kellekski teiseks

1. 1 Seadke eesmärgid. Peate mõistma, mida soovite ja kuidas seda saavutada. Peate midagi muutma, et saada selleks, kes te praegu pole.
   • Eesmärgi seadmiseks peaksite kõigepealt välja mõtlema, kuhu soovite jõuda ja milline on lõpptulemus. Näiteks soovite saada enesekindlamaks, nagu teie lemmiksportlane. Tahad olla edukas tennises, korvpallis või jalgpallis, samuti võistelda olümpiamängudel.
   • Eesmärk pole ainult see, mida sa tahad, vaid see, mille nimel oled valmis töötama. Peaksite endalt küsima, kas olete valmis oma eesmärgini jõudma. Kas soovite iga päev trenni teha, lihaseid kasvatada? See näitab teile, kui väga te midagi tahate.
   • Ärge seadke end ebaõnnestumiseks. Kuigi on palju abivahendeid, näiteks motivatsiooniraamatud või tugirühmad, olete ainus inimene, kes saab teid muuta. Te ei saa seda teha võluvitsaga - peate töötama ennastsalgavalt.
2. 2 Alustage lihtsamatest muudatustest. Teiseks saamine on suur muutus. Alustuseks peaksite keskenduma käitumisele või isiksuseomadustele, mida on teil kõige lihtsam muuta, et mitte ennast üle koormata. Uute omaduste arendamisega harjudes saate liikuda keerukamate muudatuste juurde, mille jaoks vajate rohkem aega ja energiat.
   • Oma välimuse muutmine on tavaliselt palju lihtsam kui aastate jooksul välja kujunenud harjumused. Teiste tegurite muutmiseks võib kuluda kaua aega, enne kui tunnete end piisavalt erinevalt.
   • Loomulikult toimuvaid muudatusi on lihtsam ellu viia. Näiteks kui sa oled alati viisakas olnud, siis pole sul isegi nii viisakas olla. Kui teile meeldib naeratada ja naerda, ei tohiks teil olla raske päeva jooksul võimalikult palju naeratada.
   • Ärge kartke keerulisi ülesandeid. Paljusid asju võib olla raske ületada. Näiteks kui teid võidakse kirjeldada häbelikena, võib alguses olla raske võõrale tere öelda.
   • Teadke, et iga väljakutsega, mille te vastu võtate ja edukalt ületate, saate lähemale sellele, kes soovite olla.
3. 3 Muutke oma stiili. See, kuidas me end ümbritsevale maailmale esitame, aitab mitte ainult esmamuljet luua, vaid mõjutab ka seda, kuidas meid tajutakse ja kuidas meid koheldakse. Kui soovite silma paista, siis peaksite valima riided, värvid ja soengud, mis teid teistest eristaksid.
   • Kui soovite, et teid teatud viisil tajutaks, näiteks näeks teid jõuka inimesena või oma ala professionaalina, riietuge ja vaadake vastavalt. Kui soovite välja näha juhuslik ja maalähedane, peaksite riietuma lihtsamini.
   • Kui kannate tavaliselt prille, teil on pikad pruunid juuksed ja te ei kanna meiki, mõelge, kuidas saaksite oma välimust parandada. Tehke trendikas lühike juukselõik ja värvige oma juuksed erksavärviliseks, näiteks punaseks, lillaks, blondiks või mustaks. Osta kontaktläätsi või stiilseid prille.
   • Leidke ressursse hea meigi tegemiseks ja harjutage seda.
   • Osta uusi riideid. Mõelge, mida uus inimene, kelleks soovite saada, tahaks selga panna. Valige endale sobiv riietus. Peaksite oma välimust kohandama uute positiivsete muutustega, mille kallal töötate.
4. 4 Pöörake tähelepanu sellele, kuidas ennast esitlete. Me ei loo inimestest muljet mitte ainult riiete või soengu järgi. Näeme nende kõnnakut, näoilmeid ja žeste ning kujundame selle põhjal oma arvamuse.
   • Jälgige, kuidas kõnnite. See, kuidas inimene liigub, võib oluliselt mõjutada seda, kuidas teised teda tajuvad. Liigu enesekindlalt.
   • Pane selga riided ja jalanõud, mida kannad avalikult. Harjutage kõrgete kontsadega kõndimist, kui need on teie välimuse osa. Mõelge peeglisse, kuidas liigutate puusi ja õõtsutate käsi.
   • Jälgige näoilmeid peeglist. Harjuta naerma, naeratama ja huvi üles näitama. Proovige oma uue minaga vestelda.
   • Samuti saate salvestada kõik videole ja mõelda, kuidas oma suhtlemisoskust ja kehakeelt parandada. Kui teil on näiteks harjumus oma juustega askeldada, siis mõelge, kas soovite seda omadust oma uues väljanägemises näha. Kui ei, siis peaksite proovima sellest harjumusest lahti saada.
5. 5 Muutke rolli. Kasutage ära kõike, mida olete seni õppinud, et saada kellekski teiseks. Tehke valikuid, mis lähendavad teid eesmärgiks saada uueks inimeseks.
   • Proovige imetletavate inimeste erinevaid omadusi. Minge poodi ja olge energiline ja seltskondlik, tundke huvi inimeste elu vastu ja tehke nalja. Ole selline inimene, kes suudab ületada kõik takistused. Minge ja treenige, kuni olete võistluse võitnud.
   • Kui olete ummikseisus, vahetage töökohta ja tehke seda, mis teile meeldib, või kasutage oma kogemusi, et asuda kõrgemale positsioonile teises ettevõttes. Avage oma ettevõte või hakake uuesti õppima, et saada arstiks, juristiks või kellekski muuks. Kolige teise linna, kus saate end paremini realiseerida.
   • Kui teid on oma suhetes alati kiusatud, muutuge kellekski, kes teab, mida te suhetes tahate ja mida mitte. Toidab usaldust, vastastikust austust ja nõuab võrdset kohtlemist. Õppige minema eemale inimestest, kes teile kasu ei too, ja ärge tehke seda, mida te ei taha.

Osa 3: Elage nagu teine ​​inimene

1. 1 Harjuta edasi. Mõne tunnuse, muutuste ja hoiakute omandamine ning nende enda jaoks loomulikuks muutmine võtab aega. Pidage meeles, et muutumine teiseks inimeseks ei toimu üleöö. Peaksite ise aru saama, mida soovite, kuidas seda saavutada ja järgima valitud teed, kuni see õnnestub.
   • Keskenduge iseloomuomaduste arendamisele. Peaksite töötama selle nimel, et teie kuvand, see, kuidas te ütlete ja mida te teete, muutuks teie teiseks olemuseks ja osaks teie uuest isiksusest. Harjuta regulaarselt - erinevates olukordades, rollides ja suhetes. Selle tulemusena ei pea te enam endast üle saama, sest see saab teie osaks.
   • Osalege regulaarselt uutes tegevustes, soovitavalt väljaspool oma mugavustsooni. See avardab teie silmaringi ja õpetab, kuidas kiiresti uute olukordadega kohaneda.
   • Teadke oma piire. Teatud asju ei saa ohutult muuta ega vaja teha, näiteks põhiseadust, jala suurust, kõrgust, varba pikkust või nahavärvi. Nõustuge sellega, mida te ei saa muuta, ja kulutage energiat sellele, mida saate parandada.
2. 2 Lõpeta kohtumõistmine. Need iseloomuomadused, mida me kardame teistele näidata, on tavaliselt see, mis meile teistes inimestes ei meeldi, mille eest oleme valmis neid kritiseerima ja hukka mõistma. Hukka vähem ennast ja teisi sellest koormast vabastamiseks. Raske on teistelt õppida või isiklikult kasvada, kui oled alati teiste edu üle kade.
   • Peaksite vastu seisma kiusatusele teisi ja ka ennast kritiseerida ning hakkama olema objektiivne vaataja. Uurige, kuidas teised raskuste, raskete ülesannete, tagasilöökidega hakkama saavad, ja proovige kõiki neid häid omadusi oma isiksuse arengusse kaasata.
   • Pöörake tähelepanu, kui olete teinud head tööd, lahendanud edukalt sotsiaalse olukorra või mõjutanud inimesi positiivselt. Pidage meeles, kuidas seda tegite, mida täpselt tegite ja mida poleks pidanud tegema.
3. 3 Kohaneda. Peate kohandama teatud omadusi, rolle ja stiile endale sobivaks. Mõnikord ei õnnestu ja see on okei. Leidke endas jõud, et visata ära see, mis teie reinkarnatsiooniks ei sobi, ja keskenduge sellele, mida vajate.
   • Kui teil on pikad mustad juuksed ja soovite pikki blonde juukseid, pidage meeles, et korduv värvimine võib neid kahjustada. Juuste murdumise ja hõrenemise vähendamiseks peaksite kandma pigem lühikest, mitte pikka juukselõikust. Kaaluge oma juuste mustana hoidmist, kuid lisage esiletõstmisi, mis näevad teie värviga suurepärased välja.
   • Kui oled piisavalt kükitanud, ei pruugi supermodelliks või kuulsaks korvpalluriks saamiseks kulutada palju energiat, kuigi võimalus selle saavutamiseks on muidugi alati olemas. Hakka näomodelliks, kickboxeriks või ratsanikuks.Peaasi on kohandada oma omadusi pildiga.
4. 4 Lõbutse hästi. Ärge võtke seda kõike isiklikult. Mõned inimesed ei pruugi aru saada, mida ja miks teete, ning võivad isegi teie üle naerda. Mõelge, kui kaugele olete jõudnud ja kelleks olete juba saanud. Varsti unustatakse teie vana isiksus ja see, mida proovisite endas kasvatada, avaldub täielikult.
   • Naeruvääristamisega tegeledes mõtle sellele, kuidas inimene, keda imetled, reageeriks. Loodame, et teete ka selles olukorras õiget asja.
   • Raske on lõbutseda, kui olete pidevalt mures selle pärast, kes teised teid näevad. Enamik suhtlemist ühiskonnas ei piirdu rangete reeglitega ja inimesed ei oota võimalust teie üle naerda, kui teete midagi, mida peetakse ebanormaalseks. Lihtsalt jälgige vestlust ja kui teil on vaja peatuda ja mõelda, siis tehke seda.

Näpunäiteid

• Lihtsam on arendada endas olevaid omadusi kui proovida arendada neid omadusi, mis on teises inimeses. Olete eriline inimene ja väärite olla oma parim mina. Enne kui proovite olla keegi teine, proovige töötada selle nimel, et saada selliseks, nagu soovite. Kes teab, võite olla õnnelik, elades oma elu ja olles ise.
• Pidage meeles, et isegi inimesed, keda imetlete, on lihtsalt inimesed ja mitte täiuslikud. Neil on probleeme, tagasilööke ja hirme nagu teilgi.
• Ärge üle pingutage, et arendada neid omadusi, mis muudavad need ebasoovitavaks, näiteks enesekindlus, mis väljendub ülbuseks, või kindlus, mis piirneb agressiivsusega.

Hoiatused

• Olge ettevaatlik, et te ei tahaks täpselt kedagi teist jäljendada. Teie kopeerimine võib solvata inimest, keda imetlete, ja te ei pruugi teistele ainulaadne tunduda. Parem oma iseloomu parandada, mitte teisi jäljendada.
• Ärge heituge, kui keegi, keda imetlete, pole selline, nagu te ette kujutasite, või kui ta ei vasta teie ootustele. Pidage seda meeles ja ärge olge enda suhtes liiga karmid.
• Liigne kinnisidee teise inimese vastu ei ole tervislik. Kui leiate, et te ei saa lõpetada kellegi teise peale mõtlemist, arvake, et teil on eriline side kellegagi, keda te tegelikult isegi ei tunne, ja peate selleks inimeseks saama, peaksite otsima professionaalset abi.