Kuidas genogrammi luua

Videot: Kuidas luua küttesüsteem, mis töötab aastakümneid?

Sisu

Sammud
Meetod 1/3: otsustage, mida soovite genogrammiga teada
Meetod 2/3: uurige perekonna ajalugu
Meetod 3/3: Genogrammi loomine
Näpunäiteid
Hoiatused
Mida sul vaja on

Genogramm on perekaart või perekonna ajaloo diagramm, mis kasutab erisümboloogiat, et kirjeldada põlvkondadevahelisi suhteid, olulisi sündmusi ja perekonna muutusi. Tervishoiutöötajad, sealhulgas vaimse tervise spetsialistid, kasutavad sageli genogramme sugulaste vaimse ja füüsilise tervise mustrite tuvastamiseks - näiteks depressioon, bipolaarne häire, vähk ja geneetilised haigused. Genogrammi loomiseks peate esmalt küsitlema sugulasi. Seejärel saate joonistada tavaliste ikoonide skeemi, mis kajastab teie pere erilugu.

Sammud

Meetod 1/3: otsustage, mida soovite genogrammiga teada

1 Mõelge, miks teil on vaja genogrammi. Oma eesmärgi mõistmine aitab teil keskenduda teabele, mida soovite oma pere kohta. See võimaldab teil ka otsustada, kellega seda teavet jagate. Mõnikord võib saadud teave mõne pereliikme jaoks olla häiritud või ootamatu, nii et peate tegutsema vastavalt asjaoludele.
- Genogrammi abil saate jälgida pärilikkust ja erinevaid probleeme: ainete kuritarvitamist, vaimuhaigusi, füüsilist väärkohtlemist, aga ka mitmesuguseid haigusi.
- Genogrammid võimaldavad tervishoiuteenuste osutajatel jälgida teie vaimse ja füüsilise tervise ajalugu, sidudes selle teie perekonna ajalooga.
2 Mõista, mida soovite leida. Kui teate, miks teil on vaja genogrammi (arsti jaoks, koolitööde tegemiseks koolis, perekonna ajaloo paremaks mõistmiseks), on teil lihtsam oma tööd genogrammiga õigesti struktureerida.
- Genogrammid on sarnased sugupuudega, kuid genogrammis vaatate mitte ainult oksi, vaid ka iga oksa lehti. Saate teada mitte ainult selle, kes on teie perekonnas, vaid ka selle, kuidas kõik on füüsiliselt ja vaimselt seotud.
- Genogramm näitab, kes abiellusid, lahutasid, leskisid jne. Samuti antakse teavet selle kohta, kui palju lapsi on igas paaris, milline on iga laps ja millised on pereliikmete suhted, mitte ainult ühel füüsilisel tasandil.
- Mõelge, millist teavet soovite valmis genogrammist saada. Kas soovite teada, kellel teie peres on olnud depressioon, sõltuvus, vähk? Võib -olla soovite mõista, miks teie ema ja tema ema kunagi omavahel läbi ei saanud? Kui otsite täpselt seda, mida vajate, koostate genogrammi, mis annab teile vastused teie küsimustele.
3 Otsustage, mitu põlvkonda genogrammis on. See võimaldab teil mõista, kellega teil on vaja vajaliku teabe saamiseks suhelda ja kas see on nende inimeste vanust ja geograafilist asukohta arvestades võimalik.
- Õnneks on meil, Skype ja muud suhtlusvahendid alati teie käsutuses - need aitavad teil suhelda sugulastega, keda te pole kunagi kohanud.
- Teades, mitu põlvkonda soovite jälgida, saate protsessi lihtsamaks ja kiiremaks muuta. Kas soovite alustada oma vanavanematega? Võib -olla peate nende vanematega ühendust võtma? Otsustage, mitu põlvkonda vajate, ja saate aru, kellega peate ühendust võtma.
4 Koostage endale ja oma perele esitatavate küsimuste loend. Sõltuvalt sellest, mida soovite genogrammil näha, sõnastage küsimused, mis aitavad teil saada vajalikku teavet nii kiiresti kui võimalik. Siin on mõned näited sellistest küsimustest:
- "Alustame teie vanaemast. Mis ta nimi oli? Kellega ta oli abielus? Millal ta suri? Mis oli tema kodakondsus?"
- "Kui palju lapsi oli teie ema vanematel?"
- "Kas [sugulase nimel] oli probleeme narkootikumide või alkoholi tarvitamisega?"
- "Kas [sugulase nimi] põdes vaimset või füüsilist haigust? Mis?"

Meetod 2/3: uurige perekonna ajalugu

1 Kirjuta üles, mida sa juba tead. Võimalik, et teate juba midagi oma perekonnaloost, eriti kui olete lähedane ühe või mitme sugulasega.
- Võtke juba kokku pandud küsimused ja mõelge, millistele saate ise vastata.
2 Rääkige sugulastega. Kui teie enda teadmistest ei piisa, rääkige sugulastega. Küsige neilt küsimusi perekondlike sidemete ja oluliste peresündmuste kohta. Tehke üksikasjalikke märkmeid.
- Sugulaste lugusid kuulates ei saa te mitte ainult vastuseid oma küsimustele, vaid saate teada ka midagi, mida te varem ei teadnud ega mõelnud.
- Pidage meeles, et mitte kõik pereliikmed ei naudi neid vestlusi.
- Olge valmis kuulama suurt hulka lugusid. See on üks parimaid viise perekonna kohta teabe saamiseks ja edastamiseks.Kuulake tähelepanelikult, esitage küsimusi, mis nõuavad üksikasjalikke vastuseid, mis julgustavad inimest teile rohkem rääkima.
3 Uurige perekonna dokumente ja teavet veebis. Sugulased ei pruugi alati meeles pidada kõike, mida peate teadma, või ei taha nad teile midagi öelda.
- Internetiotsingud ja perekonna dokumendid aitavad teil kontrollida, mida sugulased on teile juba rääkinud, või saada puuduvat teavet.
- Pidage meeles, et kui kavatsete seda kasutada, peate olema kindel, et see teave on õige.
4 Analüüsige oma lugu. Kui teil on piisavalt isiklikku teavet, aitab see teil ajalugu jälgida.
- Koguge teavet oma haigusloost.
- Kaaluge kõiki ravimeid, mida te võtate, sest see teave aitab teil mõista, kas teie pereliikmed võtavad tervisliku seisundi raviks samu või sarnaseid ravimeid.
5 Uurige seoseid perekonnas. Genogrammi koostamisel peate teadma, kuidas kõik teie pereliikmed on üksteisega seotud. Uurige sugulaste liite, koguge teavet abielude, lahutuste, laste ja muude andmete kohta.
- Kirjutage üles, kes on abielus, kes on lahutatud, kes elab vallalisena.
- Kas keegi on jäänud leseks? Kas keegi on lahku läinud või lahku läinud vägivaldselt?
- Sõltuvalt sellest, mida soovite genogrammist välja saada, peate võib -olla esitama lähedastele raskeid ja mõnikord ebameeldivaid küsimusi, et aidata teil ühendusi luua. Võimalik, et peate välja selgitama, kas teie sugulastel on olnud välissidemeid või lühiajalisi suhteid ja kui palju neid on olnud. Samuti on oluline teada saada, kas keegi on suhtesse sunnitud.
- Pidage meeles, kellega te räägite, ja valige oma küsimused hoolikalt, sest mõned pereliikmed võivad neid ebamugavalt tunda.
6 Uurige emotsionaalseid seoseid. Nüüd teate, kuidas kõik on ühendatud, seega on aeg teada saada, millised emotsionaalsed suhted sugulaste vahel olid või on. Emotsionaalsete seostega seotud küsimustele vastamine on väga oluline, kui soovite tuvastada perekonnas psühholoogilisi tegureid.
- Kas pereliidu liikmed armastavad üksteist? Kas nad saavad omavahel hästi läbi? Võib -olla vihkab üks sugulastest üksteist.
- Nendesse küsimustesse süvenedes otsige kuritarvitamise või hooletussejätmise märke. Võite isegi minna kaugemale ja eraldada füüsilise emotsionaalsest.

Meetod 3/3: Genogrammi loomine

1 Valige genogrammi jaoks mall. Selliseid malle võib leida Internetist või käsitsi joonistada. Genogrammi loomiseks saate osta spetsiaalse arvutiprogrammi.
2 Kasutage sugulaste ja ühenduste (nii tavaliste kui katkiste) tähistamiseks standardseid genogrammiikoone. Ikoonid näitavad visuaalselt teavet, mille olete oma vestluste ajal kogunud. Neid märke saate joonistada käsitsi või Wordis joonistamis- või kujundamisfunktsioonide abil.
- Mehi tähistab ruut. Kui soovite kujutada abielu, asetage ruut vasakule.
- Naisi tähistab ring. Kui soovite kujutada abielu, asetage ring paremal.
- Üks horisontaalne joon tähistab abielu ja kaks viltust lahutust või lahuselu.
- Vanim laps tuleks paigutada perekonna vasakusse alumisse nurka ja noorim paremasse alumisse nurka.
- Kõik muud sümbolid võimaldavad teil kujutada perekondlikke sündmusi: rasedus, raseduse katkemine, haigus, surm. Samuti on teemantide ikoon, mis tähistab lemmikloomi.
3 Kujundage diagramm peresidemete põhjal nii, et kõige vanem põlvkond, kes teid huvitab, oleks peal. Näiteks saate genogrammi alustada koos vanavanematega või isegi koos nende vanematega. Genogrammid näitavad erinevaid peresuhteid, samuti teatud mustreid või haigusi.
- Genogrammid sisaldavad sümboleid, mis tähistavad selliseid interaktsioone nagu konflikt, intiimsus, võõrandumine jne.Emotsionaalsetel ühendustel on spetsiaalsed ikoonid, mis muudavad genogrammi arusaadavaks.
- Samuti on sümbolid seksuaalsele ja füüsilisele väärkohtlemisele, samuti vaimsetele ja füüsilistele häiretele.
4 Otsige mustreid. Kui teie genogramm on valmis, uurige seda ja otsige mustreid. Selles mustris ilmneb palju pärilikke programme või erilisi psühholoogilisi kalduvusi.
- Ärge tehke järeldusi. Andmed on kasulikud, kuid neid ei tohiks kasutada kinnitamaks, et teatud haigus või psüühikahäire levib perekonnas. Rääkige spetsialistiga ja paluge tal analüüsida pärilikkust.
- Ärge tehke sugulaste motiivide kohta järeldusi genogrammi põhjal ja ärge minge selle teabega relvastatud konfliktidesse. Võib -olla lõpetab teie tädi iga kord, kui ta selle leiab, ja teie sugulasele meeldib teistelt tüdrukutelt poisse varastada, kuid te ei tohiks inimestele öelda, et nad vajavad ainult genogrammi põhjal terapeudi konsultatsiooni. Ärge hinnake sugulasi saadud genogrammi pärast. Enne järelduste tegemist rääkige sugulaste või psühholoogiga.
- Kui kirjeldate perekonna ajalugu, aitavad mustrid mõista, miks varem kolisid sugulased teise kohta, millised suhted olid pereliikmete vahel. Lisaks võite teada saada teiste sugulaste kohta, keda teie pere pole ametlikult tunnustanud.

Näpunäiteid

Hoidke oma genogrammi kindlas kohas. Diagrammis sisalduvad faktid ja sündmused võivad mõnele pereliikmele olla ebameeldivad või ebasoovitavad.
Hoidke pereliikmed alati privaatsena, kui jagate oma genogrammi teiste inimestega väljaspool perekonda.
Genoomid koostatakse ka teatud loomaliikide ja taimeliikide kohta, et tuvastada mutatsioone, ellujäämisoskusi ja palju muud.
Genogrammi genereerimine võib olla õpilastele suur väljakutse. Paluge õpilastel valida mõni kuulus inimene, uurida nende perekonda ja tausta ning proovida genogrammi genereerida. Interneti abil pole seda väga raske teha, kuid pidage meeles, et kogu teave pole avalikult kättesaadav. See harjutus peaks olema lõbus, kuid mitte kurnav ega liiga täpne.
Genogramme nimetatakse ka MacGodrick-Gersoni uurimiseks ja Lapiduse skeemiks.