Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /3: mõtle nagu laps
• Meetod 2/3: käitu nagu laps
• Meetod 3/3: vaadake maailma teisiti
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Paljud meist naudivad kindlasti täiskasvanuks saamist, kuid mõnikord puudub meil kõigil nooruse vabadus ja seiklus. Kui soovite end taas lapsena tunda, proovige mõelda ja käituda nagu laps. Kuigi teil on täiskasvanuna kindlasti teatud kohustused, võib maailma vaatamine lapse pilgu läbi aidata teil noorusesse tagasi pöörduda.

Sammud

Meetod 1 /3: mõtle nagu laps

1. 1 Vabane kompleksidest. Täiskasvanud veedavad liiga palju aega, muretsedes selle pärast, kuidas teised inimesed neid tajuvad, ning see põhjustab stressi ja enesekindlust. Et tunda end nooremana, ehkki ajutiselt, lõpetage hirm, et näete kellelegi rumala, ebaküpsena või hulluna.
   • Näiteks ärge mõelge sellele, kui kõvasti te naerate. Lihtsalt nautige naermist.
   • Kui hakkate uuesti muretsema, mida inimesed võiksid mõelda, siis jätke need mõtted kõrvale ja nautige naeru, võimalust nalja teha ja mängida.
   • Need tegevused, mis võimaldavad naasta lapsepõlve, hõlmavad isiklikest kompleksidest loobumist ja muret selle pärast, mida teised arvavad. See on raske, kuid alati saab alustada väikesest. Vaadake komöödiat ja naerge nii palju kui soovite.
2. 2 Lõpetage teiste hindamine. Mitte ainult mure teiste inimeste arvamuste pärast, vaid ka teiste hukkamõist takistab lapsepõlve naasmist. Lapsed on avatumad ja eelarvamustest vabamad kui täiskasvanud, seega järgige nende eeskuju.
   • Kui leiate, et mõtlete kellelegi halvasti, proovige mõelda midagi head. Võimalik, et peate end esmalt sundima, kuid aja jooksul hakkab teie aju uuesti joonduma ja te lõpetate inimeste üle kohut mõistma.
   • Psühholoogid usuvad, et üks parimaid viise väärtushinnangutest vabanemiseks on end paremini tunda, kuna otsustusvõime on sageli enesekindluse tagajärg. Loetlege oma parimad omadused ja omadused. Lugege seda igal hommikul valjusti ja märkate, et teil on parem suhe ümbritseva maailma ja inimestega.
3. 3 Viska päevik välja. Kui soovite end taas lapsena tunda, peate harvem järgima ranget ajakava ja lubama endale spontaansemaid tegevusi. Raske on tunda end noore ja vabana, kui pead muretsema koosolekute, ülesannete ja ülesannete pärast.
   • Kõik päevad ei pruugi olla plaanidest ja kokkulepetest vabad, kuid te ei saa oma puhkepäevi ette planeerida.
   • Planeerige tegevusi sõpradele ja perele, kuid vältige selliste tegevuste jaoks ranget aega või ajakava.
   • Aeg -ajalt loobuge oma täiskasvanute kohustustest. Kommunaalkulude tasumine, koristamine või riiete pesemine ei aita teil lapsepõlve tagasi pöörduda.
4. 4 Ole valmis selleks, mis sinuga juhtub igav. Paljud täiskasvanud püüavad täita kogu oma vaba aja kasulike tegevustega, kuid lapsed ei ela nii. Võimalik, et pead enda nimel pingutama, aga kui mõnikord pole sul midagi teha, on sellest abi - saad lõõgastuda ja tunda end noorena.
   • Kui vabastate mõnda aega kõigist tegevustest, on teil võimalus unistada, midagi uurida ja millelegi mõelda.
   • Enamik täiskasvanuid ei lase end unistada, kuid eksperdid usuvad, et kujutlusvõime aitab sageli kaasa oluliste ja kasulike uute ideede tekkimisele.
5. 5 Las keegi teine ​​võtab juhtimise enda kätte. Kõigi eest vastutada on väga raske. Et end vabamalt tunda, lubage mõnikord ka teistel inimestel see kohustus enda kanda võtta.
   • Istuge mitte rooli taha, vaid kõrvalistmele.
   • Las keegi teine ​​otsustab, mida süüa.
   • Kohtumise või sündmuse ajastamise asemel istuge diivanile ja lõdvestuge.
6. 6 Rikku reegleid mõistlikult. Täiskasvanud mäletavad alati teatud reeglite järgimist, kuid lapsed on ettearvamatumad. Loomulikult on seadust rikkuda või oma kohustustest täielikult loobuda võimatu, kuid võite proovida rikkuda täiskasvanute väljaütlemata reegleid.
   • Luba end ööni istuda, isegi kui homme on töö.
   • Söö magustoitu enne lõunat.
   • Vaadake filmi keset päeva.

Meetod 2/3: käitu nagu laps

1. 1 Lugege oma lapsepõlve lemmikraamat uuesti läbi. Paljudele meist meeldisid lapsepõlves teatud raamatud või raamatusarjad. Lugege selliseid raamatuid uuesti, et end taas lapsena tunda.
   • Et see tunneks end rohkem lapsena, ärge ostke raamatut poest ega Internetist, vaid hankige see raamatukogust.
   • Mõtle tagasi sellele, kuidas sa loed öösel raamatuid taskulambiga kaane all, ja proovi seda uuesti.
2. 2 Sõida rattaga. Ühistranspordi või autoga punktist A punkti B jõudmine on mugav, kuid see tekitab küpsema tunde. Proovige jalgrattaga mäletada seda tunnet, kui rullite mäest alla ja tuul puhub näkku.
   • Te ei pea marsruuti planeerima. Paljud lapsed naudivad niisama uisutamist.
3. 3 Kuulake muusikat, mis oli teie nooruses populaarne. Loetlege 40 selle aja populaarseimat laulu.
   • Võtke välja vanad kettad, kassetid või plaadid, mis sisaldasid enne Internetti kogu kõige väärtuslikumat muusikat. Kui olete selle kõik ära visanud, otsige Internetist vana muusika esitusloendeid. Lapsepõlve muusika taastamine pole praegu nii raske.
   • Tavaliselt on lapsed vabad nendest kompleksidest, mis täiskasvanutel, nii et laulage ja tantsige nagu lapsepõlves.
4. 4 Söö midagi, mis sulle lapsena meeldis. Täiskasvanuna oled ilmselt toiduvalikul valivam, kuid lapsena oli suure tõenäosusega lemmik ebatervislik roog. Ajast tagasi jõudmiseks ei pea te sellest harjumust looma - proovige lihtsalt mõnda oma lapsepõlve lemmiktoitu uuesti süüa:
   • Tavalised või popsicles
   • Lihapirukad
   • Lollipops
   • Teatud kaubamärgi magus gaseeritud vesi
   • Suhkruvatt
5. 5 Külastage oma lapsepõlve lemmikpaiku. Et tunda end nooremana ja meenutada kunagise hiilguse paiku, külastage seda kohta, kus teile lapsepõlves meeldis olla. Võite alustada järgmistest kohtadest:
   • Kaubandusmessid
   • Tsirkus
   • Lõbustuspargid
   • Mänguraudtee
   • Botaanikaaed
   • Loomaaed
   • Mänguasjade pood
   • Liuväli
   • Mänguväljakud
6. 6 Jalutage läbi lompide või mängige mudas. Mängides ei märka lapsed midagi ümber ega karda end määrduda. Pane selga riided, mida ei viitsi rikkuda, ja hüppa läbi lompide.
7. 7 Ronige puu otsa. Uhkus, et sa suutsid seda teha, ja põnevus, et sa võisid puust kaugele vaadata, viib sind tagasi aega, mil elu oli lihtsam.
   • Pidage meeles, et olete praegu suurem ja raskem kui viimati proovides. Astuge ainult paksudele okstele.
   • Kui teid kõrgus ei huvita, pole midagi muretseda. Proovige puu all mängida, lugeda või piknikku pidada.
8. 8 Kandke riideid, mis teile meeldivad. Pange selga asjad, mida soovite kanda, mõtlemata sellele, kuidas need kokku sobivad ja kas need teenivad teid õigesti.
   • Kui töötate range riietuskoodiga ettevõttes, on parem see nädalavahetusele edasi lükata.
9. 9 Otsige lapsepõlve jäätist. Maitsvat jäätist müüakse praegu igal pool, kuid lapsepõlves oli kõige maitsvam lihtne jäätis klaasis. Nautige lapsepõlve maitset.
10. 10 Mine mänguväljakule. Lapsena veedetakse palju aega mänguväljakutel, kus saab kiige peal kiikuda, liumäel sõita või redelitel ronida. Selliste kohtade külastamine meenutab teile lapsepõlve.
    • Kui olete seiklusteks valmis, proovige trellidest rippuda.
    • Enamik mänguväljakute hooneid on mõeldud lastele. Enne kuhugi ronimist kontrollige konstruktsiooni tugevust, sest muidu peate tõelise täiskasvanuna ise kiirabi kutsuma.
11. 11 Hankige oma kunstitarbed. Kuigi te ei pruugi end kunstnikuks pidada, proovige mõnda loomingulist tegevust, mis aitab teil lõõgastuda.
    • Midagi rasket pole vaja teha. Proovige saviga skulpteerida, värvida üle värvilise paberi või isegi numbritega värvida.
    • Need tegevused sobivad ideaalselt pikkade vihmaste päevade jaoks.
12. 12 Mängige lapsepõlve mänge. Mõelge, millised mängud teile meeldisid, ja kutsuge sõpru või perekonda endaga liituma. Siin on mõned näited mängudest:
    • Klassika
    • Ruut
    • Salochki
    • Muusikalised toolid
    • Peitus
    • Hüppenöör
    • Lauamängud
    • Rühma spordimängud
13. 13 Veetke aega oma sõpradega. Millal viimati nautisite lihtsalt sõpruskonda? Tulge ilma põhjuseta kokku või tehke midagi, mis teile kõigile lapsepõlves meeldis.
    • Korraldage unepidu.
    • Mängi video mänge.
    • Vaata hirmutavat filmi.
    • Mängi linnu.
    • Nõustuge mitte rääkima tööst ega täiskasvanute asjadest.

Meetod 3/3: vaadake maailma teisiti

1. 1 Nautige oma vaba aega. Seda võib praegu raske uskuda, kuid oli aegu, mil sa olid regulaarselt töölt hajameelne. Kui teie töögraafik seda võimaldab, tehke pause ja puhake. Kui peate päeva lõpuni ootama, planeerige õhtuks midagi lõbusat.
   • Proovige ühte ülaltoodud loenditest.
   • Ärge sööge oma laua taga, vaid pargis.
   • Koolivaheaegadel võib kohvi järjekorra asemel õue minna ja kõndida. Kohvi saab alati kaasa võtta.
2. 2 Varuge aega suupistete jaoks. Loomulikult ei pea päeva jooksul lõõgastumiseks tööle kaasa võtma kokkupandavat voodit, kuid saate lõuna kaasa võtta kodust. Suupisted tööpäeva jooksul võivad aidata säilitada õiget veresuhkru taset ja tõsta meeleolu.
   • Jätke täiskasvanud müslibatoonid vahele ning haarake vorstivõileib ja mahl.
3. 3 Õppige uusi asju. Täiskasvanud kardavad sageli tunnistada, et nad ei tea või ei saa millestki aru, kuid lapsed neelavad hea meelega uut teavet ja õpivad midagi.
   • Registreeruge kursustele, hakake käima raamatuklubis, osalege tasuta loengutes või leidke endale uus hobi. Kui kardate ise midagi uut alustada, kutsuge sõber või sugulane endaga liituma.
4. 4 Jätke tööalarmid kontorisse. Paljud täiskasvanud toovad töömured koju, mistõttu on neil raske end nooremana tunda. Vältige kodus töömeilide kontrollimist ja proovige mitte meeles pidada tööprobleeme.
5. 5 Naerata ja naera. Teadlased on avastanud, et lapsed naeratavad 400 korda päevas, täiskasvanud aga ainult 20. Psühholoogid usuvad, et naeratus ja naer muudavad inimese õnnelikumaks ja aitavad tunda end nooremana. Kui soovite lapsepõlve tagasi pöörduda, olge valmis sagedamini naerma.
6. 6 Vaadake lastefilme ja lugege lasteraamatuid. Kui soovite näha maailma noore inimese pilgu läbi, vaadake perefilme või lugege lastele raamatuid. Lastele mõeldud filmid ja raamatud ei ole tavaliselt nii tõsised kui täiskasvanutele.
   • Pidage meeles, millised raamatud ja filmid teile lapsepõlves meeldisid.
7. 7 Mängige koos lastega või pakkuge oma abi lastega sõpradele või perele. Kui veedate lastega rohkem aega, tunnete end nooremana.
   • Kui teil või teie sugulastel või sõpradel on lapsi, proovige teha nendega ühte ülaltoodud asjadest.
   • Saate vabatahtlikuna töötada lastega eriorganisatsioonides. Seda tüüpi organisatsioonides oodatakse täiskasvanutelt lastele juhendamist ja eeskuju, kuid lapsed, kellega peate töötama, aitavad omakorda tunda end nooremana.

Näpunäiteid

• Et end taas lapsena tunda, kuulake muusikat, lugege raamatuid, vaadake filme või sööge lapsepõlve meenutavat toitu.

Hoiatused

• Parkides ja mänguväljakutel võite end nooremana tunda, kuid pidage meeles, et mõnele lapsevanemale ei pruugi meeldida, et mänguväljakule on ilmunud lasteta täiskasvanu.
• Koolid, kirikud ja heategevusorganisatsioonid vajavad sageli vabatahtlikke.