Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /4: Eksamiks valmistumine
• Meetod 2/4: oma tervise arutamine
• 3. meetod 4 -st: füüsilise läbivaatuse saamine
• Meetod 4/4: järgmised sammud
• Näpunäiteid

Oma reproduktiivtervise eest hoolitsemine on naise elu jaoks väga oluline. Enne vaagnaeksamit on loomulik tunda ärevust ja ärevust, eriti esimest korda. Teadmine, mida oodata, ja ette valmistumine võib aidata teie ärevust vähendada. Koostage eelnevalt küsimuste loend kõikide probleemide kohta ja võimalused soovimatu raseduse vältimiseks. Pidage meeles, et teie vestlus oma arstiga on konfidentsiaalne, nii et võite rahulikult puhata ja arutada oma muret.

Sammud

Meetod 1 /4: Eksamiks valmistumine

1. 1 Kohtumist kokku leppima. Regulaarsed kontrollid tuleks planeerida viimase ja järgmise perioodi vahele. Vastasel juhul ei saa arst täielikku eksamit läbi viia.
   • Kui teil on kiireloomulisi küsimusi, teavitage sellest kindlasti oma arsti. Leppige kohtumine kokku teile sobival ajal.
   • Kui see on teie esimene vaagnapiirkonna kontroll, teavitage sellest oma kohtumist korraldavat isikut. Teie haigusloo põhjal võidakse teid planeerida uuringule muul ajal ja isiklikke soove arvestatakse läbivaatuse käigus.
   • Esimene visiit günekoloogi juurde peaks olema planeeritud kahekümneaastaselt või kolme aasta jooksul alates seksuaalse tegevuse alguskuupäevast (kõik sõltub sellest, kumb tuleb varem). See soovitus ei ole universaalne ja sõltub teie elukohast. Arutage seda oma perearstiga.
   • Iga noor naine või nooruk, kes on seksuaalselt aktiivne, tal on menstruatsiooniprobleemid või kui menstruaaltsükkel ei ole alanud pärast 16 -aastaseks saamist, peaks günekoloog regulaarselt kontrollima.
2. 2 Võtke vanni või dušši nagu tavaliselt. Vanni või dušši peate võtma 24 tunni jooksul pärast uuringu vastuvõtmise kuupäeva, te ei tohiks kasutada hügieenitooteid, mida te pole varem kasutanud.
   • 24 tunni jooksul enne uuringut ei tohiks te seksuaalvahekorras olla, kuna see võib testi tulemusi negatiivselt mõjutada.
   • Enne uuringut ei tohiks protseduure läbi viia. Ärge dušige, kasutage kreeme, deodorante ega pihusteid 24 tundi enne uuringut.
   • Valige õige riietus. Ärge unustage lahti riietuda. Püüdke mitte kanda raskesti eemaldatavaid riideid.
3. 3 Võta kaaslane kaasa. Kui see muudab teid mugavamaks, võtke kaasa mõni pereliige, näiteks ema, vanem õde või sõber.
   • Teie sugulane või sõber võib oodata ooteruumis või kõndida koos teiega uuringuruumi.
4. 4 Valmistage oma küsimused ette. Teile antakse võimalus esitada küsimus oma reproduktiiv- või seksuaaltervise kohta. Need võivad sisaldada küsimusi erinevate rasestumisvastaste meetodite, ohutu seksi, sugulisel teel levivate haiguste, teie keha füsioloogiliste muutuste ja võimalike tulevaste probleemide kohta.

Meetod 2/4: oma tervise arutamine

1. 1 Olge valmis küsimusteks oma tervise kohta üldiselt ja neile tuleb vastata ausalt ja avameelselt. Arstil peaks olema teie kohta võimalikult palju teavet, et ta saaks tõhusalt ravida kõiki olemasolevaid probleeme ja vältida võimalikke tüsistusi tulevikus.
   • Mõnes kliinikus peate kirjutama oma haigusloo, teistes võidakse teilt küsida konkreetseid küsimusi oma tervise kohta.
   • Samuti olge valmis oma seksuaalsest tegevusest teatama; arst peab teadma, kas olete seksuaalselt aktiivne.
   • Arst võib esitada teile küsimusi rindade, kõhu või tupe, teid häirivate seksuaalprobleemide ja selle kohta, kas teid on seksuaalselt rünnatud.
   • Samuti küsib arst, kas te kasutate praegu või varem rasestumisvastaseid vahendeid.
   • Teised küsimused võivad hõlmata teile välja kirjutatud ravimite loetelu, muid ravimeid, sealhulgas vitamiine ja toidulisandeid, mida kasutate, küsimusi teie halbade harjumuste kohta, nagu suitsetamine ja joomine.
2. 2 Olge valmis menstruaaltsükli kohta tekkivateks küsimusteks. Peate õele või arstile ütlema oma esimese menstruatsiooni kuupäeva ja oma vanuse. Samuti võidakse teilt küsida, mis vanuses teie rinnad hakkasid moodustuma.
   • Teilt küsitakse, mitu päeva teie tavaline tsükkel kestab, näiteks 28 päeva, kui kaua see kestab ja kas esineb täiendavaid, võib -olla valusaid sümptomeid.
   • Samuti peate vastama, kas teil on tsükli perioodide vahel määrimist või verejooksu. Samuti võidakse teilt küsida heitmete koguse kohta kriitilistel päevadel. Peaksite olema valmis teile ütlema, mitu padja või tampooni tavaliselt kasutate, eriti esimese 48 tunni jooksul pärast menstruatsiooni algust.
3. 3 Andke kindlasti teavet kõigi praeguste probleemide kohta. See võib hõlmata kummalist tupest väljumist, ebameeldivat lõhna, kubemepiirkonna sügelust, ebatavalist valu või ebamugavustunnet kõhus, valulikkust seksi ajal, rinnaprobleeme ja muid sümptomeid.
   • Arst võib paluda teil end suguhaiguste suhtes testida. Uriinianalüüs tuvastab trihhomonoosi, klamüüdia ja gonorröa, vereanalüüs aga HIVi, herpese ja süüfilise.
   • Muretseda ei tasu - testid on valutud; kui neis avastatakse nakkus, on praegu selliste haiguste raviks tõhusad meetodid. STI -de varajane avastamine välistab edasiste komplikatsioonide riski. Näiteks võib klamüüdia ja gonorröa varajane ravi ära hoida vaagnapõletikku; Kui ülaltoodud infektsioone ei ravita õigeaegselt, võib see põhjustada tüsistusi viljakuse probleemide ja kroonilise vaagnavalu kujul.
4. 4 Kui kahtlustate rasedust, rääkige sellest kindlasti oma arstile. Tulemuse kinnitamiseks tehakse laboratoorne uriinianalüüs. Kui rasedus on kinnitatud, määratakse teile lisaaeg.
   • Kui te pole täpse kuupäeva suhtes kindel või kui teil on krambid või verejooks, peate võib -olla ultraheliuuringu tegema.
   • Laboratoorsed testid hõlmavad teie veregrupi, hemoglobiini taseme määramise teste ja antikehade, näiteks punetiste või tuulerõugete sõeluuringuid. Teiste testidega saab kontrollida hepatiidi, HIV, tsüstilise fibroosi, sirprakulise haiguse ja tuberkuloosi tunnuseid.
   • Teilt võidakse küsida täiendavaid küsimusi teie haigusloo kohta. See võib sisaldada teavet varasemate raseduste, raseduse katkemise, abortide ja rasestumisvastaste vahendite kasutamise kohta raseduse ajal.
   • Arst aitab teil kogu raseduse ajal rutiini koostada. Ta räägib teile sünnieelsetest vitamiinidest, toitumisest, toitumisest, füüsilisest koormusest, võimalikust kehakaalu tõusust, reisipiirangutest, lemmikloomadest, hambaravist ja ravimivõimalustest.

3. meetod 4 -st: füüsilise läbivaatuse saamine

1. 1 Küsige oma arstilt selle protseduuri toimingute kohta. Mõne neist ajal võite tunda end ebamugavalt. Sellisel juhul võib teid aidata arstiga otse uuringu ajal rääkimine. Paluge oma arstil teile selgitada, mida täpselt ja kuidas ta teeb.
   • Kui uuringu teeb mees, on uuringu ajal ruumis ka naisõde. Kui teda pole, paluge tal kohal olla.
   • Esmalt uuritakse kubeme välispinda, seejärel sisepinda. Välispiirkondade hulka kuuluvad kliitor, labia minora, tupeava ja pärasool.
   • Sisemine uuring tehakse günekoloogilise spekulatsiooni abil, et kontrollida tupe kanalit, emakakaela, määrdumist ja muid koeproove vastavalt vajadusele. Emaka ja munasarjade uurimiseks viiakse läbi ultraheliuuring. Siiski ei ole sisekontroll alati vajalik, eriti kui te pole veel seksuaalselt aktiivne. Rääkige oma arstile, kui teil on selle eksamiga ebamugav. Kui teid on seksuaalselt rünnatud, ei võta see tõenäoliselt ühe visiidi enne sisekontrolli. Rääkige oma arstiga kõigist teid puudutavatest probleemidest - ärge vaikige neist.
   • Täielik kontroll kestab tavaliselt paar minutit.
2. 2 Võta oma riided ära. Pärast mitmeid rutiinseid küsimusi ja meditsiinilisi protseduure antakse teile spetsiaalne särk ja palutakse lahti riietuda.Eemaldage kõik riided, sealhulgas aluspesu, välja arvatud juhul, kui meditsiiniõde on seda spetsiaalselt käskinud.
3. 3 Pane särk selga. Günekoloogilise läbivaatuse riided on eest lahti, et arst saaks teie rindu uurida.
   • Need särgid on valmistatud spetsiaalsest pabermaterjalist. Täiendav paberkate võib katta põlvede all oleva ala.
4. 4 Esiteks viiakse läbi piimanäärmete uurimine. Arst tunneb teie rindkere ringjate liigutustega.
   • Arst kontrollib rinnakoe, sealhulgas kaenlaaluseid alasid, samuti nibusid võimalike kõrvalekallete osas.
   • Tükkide või muude kõrvalekallete kontrollimiseks tehakse rindade eksam. Kui tunnete uuringu ajal ebamugavust, teavitage sellest oma arsti.
5. 5 Istuge spetsiaalsel toolil. Peate ennast positsioneerima nii, et jalad oleksid spetsiaalsete tugede peal.
   • Jalad peaksid jääma sellisesse asendisse, et arst saaks edasi minna uuringu järgmisse etappi. Proovige oma jalalihaseid lõdvestada.
6. 6 Visuaalne kontroll. Selle protseduuri ajal uurib arst tupe piirkonda ja kusiti ärrituse, infektsiooni või koe muutuste tunnuste suhtes. Ureetra (kusiti) abil tõmmatakse uriin põiest välja.
   • Arst uurib neid piirkondi ja võib seejärel tunda kudet üksikasjalikumaks uurimiseks. Näiteks kui häbememokad on põletikulised, võib arst neid üksikasjalikumalt uurida, et tuvastada võimalikud kõrvalekalded.
7. 7 Valmistuge laiendaja sisestamiseks. Järgmisena tutvustab arst spetsiaalset instrumenti, günekoloogilist spekulatsiooni. See võib olla plastist või metallist. Metallist laiendaja sisestamise ajal tunnete end külma, kui instrument puudutab nahka.
   • Seade libiseb tuppe ja avaneb seejärel laiemalt, et arst saaks uurida tupe ja emakakaela piirkonda.
   • Spekulaat avaldab teatud survet, kuid te ei tohiks valu tunda. Kui tunnete valu, rääkige sellest oma arstile. Metallist laiendajaid on erinevates suurustes, nii et kui kasutate valu, võite kasutada erinevat tööriista.
8. 8 Siit saate teada, mis on PAP -test. Pärast seda, kui arst on tupe ja emakakaela uurinud, sisestab ta väikese tampooni või harja läbi laiendaja ava, et võtta analüüsimiseks paar tampooni emakakaela piirkonnast. Seda testi nimetatakse Pap -testiks ja seda ei soovitata enne 21. eluaastat.
   • Proov saadetakse laborisse, kus uuritakse üksikasjalikult ebanormaalsete või vähirakkude olemasolu. Enamiku noorte tüdrukute puhul annab test häid tulemusi.
   • PAP-testi tulemused saate teada 10-14 päeva jooksul.
   • Kui teil on probleeme, võtab arst laborisse üleviimiseks täiendavaid koeproove.
9. 9 Palpatsiooni uuring. Uuringu järgmises etapis sisestab arst kõhupiirkonda vajutades tuppe ühe või kaks sõrme.
   • Sel viisil saab arst tuvastada kasvajate võimaliku esinemise ja muid kõrvalekaldeid munasarjades, emakas ja emakakaelas, munajuhades ja teistes elundites.
10. 10 Uuringu lõpus konsulteerige uuesti oma arstiga. Pärast kontrolli lõpetamist saate särgi seljast võtta ja riietuda. Õde viib teid arsti kabinetti või ooteruumi või arst räägib teile samas ruumis läbiviidud uuringu tulemustest.
    • Arst uurib teie juuresolekul üksikasjalikult uuringu tulemusi ja vastab teie küsimustele. Vajadusel annab ta teile ka retsepti ravimile, näiteks beebipillidele.

Meetod 4/4: järgmised sammud

1. 1 Küsige oma arstilt järgmist kohtumist. Selliseid teste nagu Pap -test tehakse tavaliselt iga kahe aasta tagant. Siiski, kui see on teie esimene kord, on soovitatav igal aastal teha Pap -test, et veenduda oma tervises.
   • Kui Pap -testide tulemustes (või muudes testides) on kõrvalekaldeid, palub arst teil pöörduda tagasi vastuvõtule, et määrata ravi või saata saatekiri teistele uuringutele.
2. 2 Pöörduge oma arsti poole, kui teil on muresid. Günekoloogi külastamise põhjuseks on sellised sümptomid nagu kõhuvalu, tupest väljutamine, põletustunne, ebameeldiv lõhn, tugev valu menstruatsiooni ajal või määrimine tsüklite vahel.
   • Võite günekoloogilt küsida küsimusi reproduktiivtervise, rasestumisvastaste vahendite, ohutu seksi ja raseduse kohta.
   • Pärast seksuaalelu alustamist valib günekoloog teile kõige sobivama kaitsemeetodi. See võib olla retseptiravim, mille arst määrab teile.
   • Kõige tavalisemad rasestumisvastased meetodid on suukaudsed rasestumisvastased vahendid või rasestumisvastased tabletid, plaastrid, süstid, kondoomid, diafragmad, emakasisesed vahendid või spiraalid.
   • Pidage meeles, et günekoloogi ülesanne on teavitada naisi igasugustest reproduktiivtervisega seotud probleemidest. Ärge kartke oma arsti poole pöörduda, isegi kui olete mures seksiga seotud probleemide pärast.
3. 3 Tehke piimanäärmete enesekontroll. Arst näitab teile, kuidas rinda õigesti uurida võimalike kasvajate suhtes. Te peaksite seda regulaarselt tegema ja kohe oma arstile rääkima, kui leiate rinnakoest tüki või tükki.

Näpunäiteid

• Olge oma arstiga aus, isegi kui tunnete end ebamugavalt. Teadmine, mis teile haiget teeb või muret valmistab, sealhulgas teie seksuaalelu, aitab teie günekoloogil leida teile sobivaima ravi.
• Reeglina viivad günekoloogilised uuringud läbi kvalifitseeritud spetsialistid. Kuid meditsiiniõed, arstide assistendid ja sünnitusarstid saavad teha ka tavapäraseid uuringuid.
• Võite toeks kaasa võtta pereliikme või tüdruksõbra. Proovige ausalt vastata küsimustele oma seksuaalelu, suitsetamisharjumuste ja võimalusel narkootikumide kohta.
• Uurimise ajal proovige sügavalt hingata, et aidata teil lõõgastuda. Hingake aeglaselt ja sügavalt nina kaudu sisse ja hingake suu kaudu välja.
• Peaksite mõistma, et mees võib osutuda günekoloogiks, kuid nende jaoks on see väga levinud uurimisprotseduur. Naisõde on uuringu ajal teiega. Kui te ei soovi, et mees uuringut teeks, siis andke sellest enne kohtumise tegemist meile teada.
• Lisaks vaagnauuringule võib kaasata ka standardse mammogrammi. Nüüd on soovitatav teha iga -aastane mammograafia, kui olete üle 50 -aastane, kuna teie rinnavähi risk suureneb koos vanusega.
• Kui see on teie esimene vaagnaeksam ja te ei soovi, et teie vanemad sellest teada saaksid, laske end testida spetsialiseeritud pereplaneerimiskeskuses või kohalikus noorukikliinikus. Nendes rajatistes on spetsialiseerunud ja koolitatud töötajad, kes austavad teie privaatsusõigusi, kuigi erinevates riikides on noorukite tervise jaoks erinevad privaatsuspoliitika. Arst oskab teile kõike üksikasjalikult selgitada.
• Ärge kartke küsimusi esitada. Ületada piinlikkust ja häbi ning küsida kõike, mis teid huvitab.