Sisu

• Sammud
• Osa 1: 3: suhtlemisoskuste parandamine
• Osa 2/3: Armastuse näitamine tegevuse kaudu
• Osa 3 /3: oma mehe parima tundmaõppimine
• Näpunäiteid

Suhted on vastastikune töö, kuid suhete parandamine ei pea olema raske töö. Õppige üksteist paremini mõistma ja kohandage oma käitumist paarina, nii et teie romantikast saaks midagi enamat.

Sammud

Osa 1: 3: suhtlemisoskuste parandamine

1. 1 Ära võta oma poissi enesestmõistetavaks. Mõne aja pärast loevad paljud inimesed, et võtta oma pooled iseenesestmõistetavana. See on üks teie suhte tugevuse proovikivi, millega aga on täiesti võimalik toime tulla.
   • Proovige mitu korda nädalas mõelda, mis teile oma poisi juures meeldib. Võib -olla on see tema oskus täpselt kindlaks teha, millal teil on olnud raske päev, ja rahustada teid, ostes pitsat ja mängides head filmi. Või kui suurepäraselt ta võrkpalli mängib. Mis iganes see on, proovige neid punkte perioodiliselt mõelda. Samuti võite mõnikord oma poiss -sõbrale öelda, miks ta teid nii võlus.
   • Lihtsalt ärge üle pingutage ja ärge igavlege sellega. Kui jälgite tähelepanelikult kõike, mida ta teeb, et näha, kas ta "tõesti" armastab teid, tekitab see ainult pingelise olukorra. Kui ta ütleb, et armastab sind ja tema tegevus tervikuna kinnitab sõnu (ärge unustage, et igaüks võib vigu teha), siis võite tema sõna võtta.
2. 2 Õppige aktiivselt kuulama. Inimesed kipuvad vestluste ajal üsna lihtsalt "välja lülituma", eriti kui nad pole eriti huvitatud või on millegi muuga segatud. Seda juhtub igaühega. Õppige tabama tähelepanu muutmise hetke ja jääge „aktiivseks kuulajaks”. Teie poiss -sõber tunneb end hinnatud ja saate märgata asju, mida te varem ei märganud.
   • Raami uuesti ja küsige uuesti, mida kuulsite. See säästab palju pettumust, eriti kui see oli emotsionaalne vestlus. Selle asemel, et kuuldu õigsuse üle otsustada, sõnastage kuuldu uuesti ja küsige uuesti: "Nii et kui ma õigesti aru sain, siis ütlesite just, et ____, eks?" Seejärel andke mehele aega selgitamiseks, kui kuulete midagi valesti.
   • Julgustage edasist jutustamist. See näitab, et kuulate hoolikalt. Küsige väikeseid küsimusi, näiteks: "Mis siis juhtus?" - või: "Mida sa siis tegid?" Võite ka lihtsalt noogutada tagasi ja öelda: "Ah-huh," "Kas tõesti?" - või: "Vau."
   • Võtke kuuldu kokku. Olles kuulnud palju uut teavet, proovige vestluse peamised lõimed kokku võtta. See näitab, et kuulasite tähelepanelikult ja lubate mehel selgitada kõike, mida olete valesti tõlgendanud. "Kas olete mures homme raske tööpäeva pärast, siis parem võtan teid täna õhtul järele ja lähen siis poodi?"
   • Sellised meetodid on tõhusad mitte ainult armastajatele! Need aitavad teil kellegagi suhelda.
3. 3 Esitada küsimusi. Ärge piirduge igapäevaste küsimustega, näiteks: "Mida sa täna tegid?" - või: "Mida sa tahaksid õhtusöögiks?" Proovivad olulised küsimused võivad teie suhtlemist positiivselt mõjutada. Nad julgustavad inimesi oma mõtteid ja tundeid jagama. Uuringud näitavad, et tõsiste küsimuste esitamine lähendab inimesi ja tugevdab tundeid.
   • Näiteks kui poiss räägib õppimisprobleemidest, küsige järgmist: "Mida arvate, mis siis, kui proovite ____?"
4. 4 Ärge süüdistage. Küsimused ja avaldus rõhuga "sina" ja "miks" põhjustavad sageli probleeme. See kõlab nagu süüdistus, nii et vestluskaaslane võib endasse sulgeda või proovida ennast kaitsta.
   • Näiteks ei pea te esitama selliseid küsimusi nagu: "Miks te unustate mind pärast tundi järele?" Sellised küsimused kõlavad nagu süüdistus või näitavad, et inimene on vihane.
   • Proovige keskenduda iseendale. Olukorra selgitamiseks võib esitada küsimusi. Näiteks: „Olen ​​solvunud, et te ei saanud mulle järgi tulla, sest me olime nõus.Kas juhtus midagi, mida te ei saa teha? " See ei kõla nii süüdistavalt (kui muidugi ei kasuta sarkasmi üle!), Kuid siiski võimaldab see teil tundeid väljendada ja tüüp mõistab teie pahameelt.
5. 5 Vältige moraliseerimist. Jätke need kantslisse professionaalide hooleks. Tahan alati teistele, eriti lähedastele inimestele nõu anda. Kuid peate nõu andma ainult siis, kui seda palutakse. Vastasel korral näeb see välja nagu patroonimine, jutlustamine või umbusaldus inimese iseseisvate otsuste suhtes.
   • Mõnikord, kui inimene küsib nõu, soovib ta tõesti, et teda kuulataks ja talle mõistetaks. Sel juhul küsige oma poiss -sõbralt järgmist küsimust: "Kas peate lihtsalt sõna võtma või soovite kuulda, mida ma sellest arvan?"
   • Vältige sõna "peaks". Kellelegi ei meeldi sellised loengud nagu "Sa peaksid seda tegema" või "Sa peaksid". Inimesele võib tunduda, et panete õhku või võtate teda idioodiks. Selle asemel võite öelda: "Mis siis, kui ___?" - või: "Võib -olla peaksite proovima ___?"
6. 6 Vastupanu soovile olla õige. See on tõesti raske. Me kõik tahame vähemalt mõnikord oma juhtumit näidata. Kuid enamikul juhtudel pole üheselt mõistetavat õiget ega valet. Te ei tohiks vestlust võtta kui sõda.
   • See ei tähenda, et peate oma mõtted ja emotsioonid unustama. Mittevajalik. Nad ei lähe kuhugi. Ärge unustage, et teie poiss -sõber ka tal on õigus oma mõtetele ja emotsioonidele. Tunnetes ei ole "õiget" ega "valet". Nad ei kuulu nendesse kategooriatesse. Sa kontrollid ainult oma reaktsiooni nendele tunnetele.
   • Kujutage näiteks ette olukorda, kus teie poiss -sõber tuleb sisse ja väidab, et olete hiljuti sõprade ees teda häbistanud. Teile võib tunduda, et kõik oli hoopis teisiti, kuid proovige mõista tema tundeid: "Mul on kahju, et see juhtus." Siis saate oma käitumist selgitada: „Ma ei uskunud, et kõik nii välja kukub. Järgmine kord käitun teisiti. "
   • Kui asute kohe kaitsele, ei kuule teie vestluskaaslane seda, mida üritate öelda. Aga kui te kõigepealt tunnete tema tundeid ja proovite siis ennast selgitada, siis saate peaaegu kindlasti üksteisest aru ja saate olukorra hõlpsalt lahendada.
   • Kui te ei nõua, et teil oleks õigus, ei tähenda see, et te alati loobute. Ütle kindlasti, mis on sinu arvates äärmiselt oluline. Ärge unustage kuulata vastupidist arvamust. Kompromiss on teie mõlema jaoks alati parim lahendus.
7. 7 Rääkige asjadest, mis teid häirivad. Isiklike, sealhulgas piinlike mõtete, vajaduste või tunnete mitte jagamine võib teie suhet negatiivselt mõjutada. Uuringud on näidanud, et kui inimesed ei avalda oma tundeid ja vajadusi avalikult, siis tunnevad nad end emotsionaalselt vähem turvaliselt ja vähem õnnelikuna. Uuringud näitavad ka, et paarid, kes ei suuda avalikult ja otseselt suhelda, usaldavad oma suhteid vähem.
   • Püüa mitte oma või oma poiss -sõbra vajadustest kõrvale hiilida, pidades neid "rumalateks" või "ebaküpseteks". Kõrvalehoidmine hävitab usalduse. Te mõlemad peate tundma, et saate oma hingesugulasega jagada absoluutselt kõike.
   • Ärge püüdke oma tundeid varjata, püüdes olla "tugev". Tunnete allasurumine või varjamine võib tekitada pahameelt ja õõnestada teie suhet.
   • Kui mees jagab oma mõtteid ja tundeid, näidake üles oma huvi ja rõhutage oma sõnade tähtsust, öeldes: „Mul on väga hea meel, et jagasite minuga” või: „Ma näen, et see hirmutab teid, et ___”. Need avatud ja toetavad kommentaarid aitavad teie vahel usaldust luua.
   SPETSIALISTI NÕUANNE

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Suhtekoolitaja Jessica Ingle on suhete treener ja psühhoterapeut, kes asub San Francisco lahe piirkonnas. Asutas Bay Area Dating Coachi 2009. aastal pärast nõustamispsühholoogia magistrikraadi omandamist. Ta on litsentseeritud pere- ja abielupsühhoterapeut ning registreeritud mänguterapeut, kellel on üle 10 -aastane kogemus.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Suhte treener

   Suhte- ja tutvumisspetsialist Jessica Engle nõustab: „Rääkige avameelselt sellest, mida te tunnete ja mida vajate, ning leppige siis kokku, kuidas te üksteisele tänu avaldate. Mõlemad peaksid kokkuleppega rahule jääma, nii et te järgite seda. "

8. 8 Piirata passiiv-agressiivset käitumist. Passiiv-agressiivne käitumine vastandub selgele ja avatud suhtlusele, see võib suhte hetkega rikkuda. Seda toidab viha või valu. Sul võib olla kiusatus meest "karistada", kui ta sind ärritab või sulle haiget teeb, kuid palju sobivam (ja tõhusam) on sellest lihtsalt rääkida. Lihtne on olla passiiv-agressiivne, seega olge tähelepanelik järgmiste asjade suhtes:
   • Unustamine midagi ette võtta. Üks passiiv-agressiivse käitumise ilmingutest on võime "unustada" teha seda, mida me ei taha. Võite "unustada" osta piletid filmile, mida te ei soovi vaadata, ja mees võib teie suhte aastapäeva "unustada", kui te teda ärritate. Selline käitumine teeb haiget mõlemale.
   • Ütlemine pole see, mida sa mõtled. Sarkasm on kiire viis inimest solvata. Mõnikord kasutavad inimesed oma kaebuste kaudseks edastamiseks passiiv-agressiivset keelt. Näiteks kui teie poiss-sõber unustas oma reedeõhtuse kuupäeva ja ostis selle asemel jalgpallipiletid, võib passiiv-agressiivne reaktsioon olla: „Ei, miks ma oleksin ärritunud? Mulle meeldib, kui sa unustad, mis on minu jaoks oluline. Minge kindlasti sellele matšile. " Selle asemel, et ausalt ja otseselt oma kaebust väljendada, provotseerib selline sõnastus vestluskaaslase kaitsesse ja ajab segadusse (pealegi ei tunne kõik sarkasmi ära).
   • Vaikne boikott. Kui olete ärritunud või solvunud, võite hakata seda meest ignoreerima või teesklema, et ei kuule. See käitumine on hävitav, kuna see peatab katsed vestlust alustada ja heidutab igasuguse soovi probleemi lahendada. Kui vajate jahtumiseks aega (mis on täiesti normaalne ja loomulik), siis öelge otse: „Ma olen liiga ärritunud, et seda praegu arutada. Parem rahunen maha ja räägin hiljem. "
9. 9 Jälgige oma kehakeelt. Märkimisväärne osa meie suhtlusest on mitteverbaalne suhtlus, see tähendab keha- ja žestikeel - meie tegevus vestluse ajal. Jälgige oma keha. See võib "rääkida" asjadest, mida te üldse ei mõelnud.
   • Ärge ristke käsi, lõdvestage neid. Käed rinnal kokku panduna lukustate end sisse ja võtate kaitsepositsiooni.
   • Säilitage silmside. Silmside puudumine võib viidata huvipuudusele vestluse vastu. Säilitage silmside vähemalt 50% kõneajast ja 70% kuulamise ajast.
   • Ärge näidake sõrmega. See võib tunduda süüdistuse ja piinlikkusena. Proovige žestikuleerida avatud peopesadega.
   • Teie keha peaks olema vestluspartneri poole. Kui inimene pöördub eemale või pöördub küljele, näitab ta sellega avalikult huvi ja isegi lugupidamatust.

Osa 2/3: Armastuse näitamine tegevuse kaudu

1. 1 Pidage meeles - pole tehnikat. Me elame kiire ja taskukohase suhtluse maailmas, kuid iroonilisel kombel võivad need samad tehnoloogiad inimesi üksteisest võõrandada. Arvutitesse või telefonidesse maetud inimesed suhtlevad otseülekandes üha vähem. Varuge aega ainult teie kahe jaoks: ei telefoni, arvutit ega videomänge.
   • Inimesed võtavad toru, ise sellest aru saamata. Kui teil on sarnane probleem, siis hoidke nende kahe hetke jooksul oma telefoni võimalikult kaugel.
   • Kui elate eraldi, siis rääkige lisaks sõnumitele ka telefoni või Skype'i kaudu. Vestluses on väga olulised mitteverbaalsed aspektid nagu intonatsioon, žestid ja näoilmed. Seda ei saa tekstiga edasi anda. Proovige rääkida otse või häälega vähemalt paar minutit päevas. See lähendab teid.
2. 2 Muutke oma igapäevast rutiini. Mäletate, kuidas suhte alguses oli iga kohtumine midagi uut? Kas olite nende hetkede üle nii õnnelik, et vaevalt ootasite kohtumise saabumist? Kui teie suhe muutub rutiiniks, proovige oma igapäevast rutiini muuta ja veeta rohkem aega koos mitte ajakava järgi, vaid pigem ebaolulisena.
   • Proovige uusi asju. Proovige koos, olgu see uus restoran või hobi, kui teil on jagatud kogemus. See laiendab ka teie ühiste teemade ja lõbusate mälestuste valikut.
   • Muutke oma rutiini. Näiteks kui teile meeldib õhtuti filme vaadata, võite proovida lisada vaheldust. Võib -olla on linnas kinosid, mis näitavad teie lemmikfilmi suurel ekraanil. Suvel saab käia vabaõhukinos. Lülitage oma kujutlusvõime sisse. Proovige teha filmiteemalist õhtusööki (Goodfellas ja spagetid, kuidas oleks?).
3. 3 Otsige ühiseid huve. See ei pea olema midagi monumentaalset. Isegi koos kodutööde tegemine võib aidata teil sidet luua.
4. 4 Su poiss -sõbral peaks olema aega enda jaoks. Suhetes on kõige parem, kui inimestel on endiselt individuaalsed huvid ja nad saavad veeta aega üksi iseenda või sõpradega. Mõlemad saavad kasutada tegevust, mida eelistate teha ükshaaval. Mõnikord on kõigil hea mõnda aega üksi olla.
   • See näitab, et usaldate teda. Kui näitate kutile, et ta on teie usalduse pälvinud, kohtleb ta teda väga hoolikalt. Kui te ei usalda teda ja kardate teda kasvõi minutiks üksi jätta, siis võib ta tulevikus teie usalduse reeta, sest te ei usaldanud teda pidevalt.
   • Ükskõik kui palju te üksteist ei armastaks, pole keegi võimeline rahuldama veel sajaprotsendiliselt kõiki vajadusi. Sõpradega aja veetmine ja oma huvid aitavad teil jääda õnnelikuks, terveks ja mitmekülgseks inimeseks. Samuti hinnatakse koos veedetud aega veelgi rohkem.
5. 5 Valige kingitused hoolikalt ja korraldage kohtumised. Kui teie poiss -sõber armastab kingitusi või üllatusi, näitab midagi väga isiklikku valimine teile, kui hästi te teda tunnete, ja järgige seda, mis on tema jaoks huvitav ja oluline. Valides juhinduge sellest, mida teie poiss sooviks teha või saada.
   • Kas teie poiss -sõbrale meeldib sport? Kas ta on adrenaliinilaksu pärast hull? Ostke piletid jalgpalli- või korvpallimängule ja minge koos. Minge koos temaga lõbustusparki ja proovige sõita võimalikult paljude vaatamisväärsustega.
   • Võib -olla on teie poiss -sõber lootusetu romantik? Äärmiselt sensuaalne inimene? Ostke talle Joseph Brodski või Sergei Jesenini luulekogu ja kirjutage kaanele midagi meeldivat, näiteks: "Südamest, sest iga reaga nendes salmides täidab see armastust teie vastu."
   • Kas su poisile meeldib looduses aega veeta? Temaga saab telkima minna ja magamiskotis magada. Ärge unustage ka loomaaedu ja muid tegevusi.
6. 6 Pane armastusmärk tema särgitaskusse või lõunakarpi. Kui teie poiss -sõbrale meeldivad armsad ülestunnistused, siis kirjutage lühike märkus. See võib olla sõnasõnaline, humoorikas või isegi natuke rumal, kuid ta hindab kindlasti teie tähelepanu.
   • Tuginege oma poiss -sõbra isiksusele. Kui ta ei ole suur sentimentaalsuse fänn, siis kirjuta lõbus ja mänguline märkus. Kui talle meeldib siirus ja sensuaalsus, siis kirjuta, kui kallis ta sulle on.
   • Inimesed harjuvad kiiresti kõige heaga. Seda nimetatakse hedooniliseks kohanemiseks. Selliseid märkmeid pole vaja iga päev kirjutada, et need ei kaotaks oma tähtsust. Heaga pole raske üle pingutada.
7. 7 Näita oma armastust. Väline kiindumus on väga oluline, kui teie poiss -sõber hindab armastuse keelena füüsilist puudutust. Ärge häbenege teda, kuid ärge unustage näidata, et arvate, et ta on suurepärane.
   • Jälgige oma poisi eelistusi.Võib -olla talle meeldib, kui õrnalt tema kõrva näksite, või äkki see häirib teda. Uurige tema eelistusi, et näidata oma armastust ja kiindumust tervislikul viisil.
   • Poisile seksikate riietega riietumine võib teie suhtele pisut vürtsi lisada. Uurige tema salajastest fantaasiatest ja proovige teda perioodiliselt üllatada. Siis üllatab ta sind hea meelega vastutasuks.
   • Pidage meeles, et seks pole kaugeltki ainus viis oma tunnete ja kiindumuse näitamiseks. Hoidke üksteise käest kinni, kallistage, suudlege ja kallistage üksteist. Ka tunnete väljendamine peaks olema mitmekesine.
   • Ärge solvuge, kui teie poiss -sõber pole oma tunnete välisteks ilminguteks nii valmis kui teie. Kõik inimesed on erinevad.
8. 8 Veetke temaga perioodiliselt aega. Teil on kindlasti oma isiklikud huvid ja lähedased sõbrad, kuid aeg -ajalt ühiste sõpradega aja veetmine ainult tugevdab teie suhet.
   • Tüüpiline probleem suhte alguses on see, et tüdruk hakkab veetma rohkem aega oma poiss -sõbraga ja vähem aega oma sõpradega. Sellisel juhul ei tohiks te üllatuda, kui teie sõbrad arvavad, et te ei vaja neid enam. Tutvustage oma sõpra oma sõpradele ja proovige koos aega veeta. Samuti ärge unustage oma sõpradega aega veeta.
9. 9 Leppige kohtumine kokku ja minge hubasesse kohta lõõgastuma ja rääkima. Võite lõõgastuda õhkkonnas ja näidata oma poiss -sõbrale, kui tähtis ta teile on. Las ta jagab oma seisukohti ja tundeid. Kuulake tähelepanelikult, kuid jätkake vestlust. Kui on selline vajadus, saate mõned punktid selgeks teha.
   • Planeerige kuupäevad nii, et need talle meeldiksid. Mõelge tegevustele, kus viibite: kajakisõit, matkamine või loomaaeda minek, rongi või bussiga pendelrändamine lähedalasuvasse linna.
10. 10 Kaotage päevaks koos. Võta päev vabaks. Tehke midagi äärmiselt ootamatut, näiteks proovige koos lugu salvestada. Nautige täielikku vabadust. Isegi kui see on vaid üks päev, elage see päev koos oma kallimaga.
    • Koos kogetud seiklused jäävad igaveseks teie mällu meeldivate mälestustena. Uuringud on näidanud, et mälu koos lõbutsemisest tugevdab inimeste vahelist sidet.

Osa 3 /3: oma mehe parima tundmaõppimine

1. 1 Õppige, kuidas armastust nii väljendada kui ka vastu võtta. Psühholoog Gary Chapman väidab, et inimestel on "armastuskeeled", mida nad kasutavad oma tunnete väljendamiseks ja teiste tunnete ilmingute tõlgendamiseks. Kui teate üksteise armastuskeeli, saate oma tundeid väljendada viisil, mis teie hingesugulasele kõige rohkem meeldib. Kui teil ja teie poiss -sõbral on erinevad armastuskeeled ja te ei tea sellest, siis võib teil olla palju arusaamatusi.
   • Chapman tuvastab viis armastuskeelt: julgustavad sõnad, abi, kingitused, aeg ja puudutus.
     • "Julgustussõnad" on komplimendid, julgustused või huvi teie vastu.
     • "Abi" on soov teha majapidamistöid või muid kohustusi, mis teie abikaasale eriti ei meeldi.
     • "Kingitused" on kingitused või tunnete visuaalsed väljendused, näiteks lilled.
     • "Aeg" on aeg koos partneriga, kui miski ei sega teid ega takista.
     • "Puudutamine" on igasugune füüsiline kiindumus, sealhulgas kallistamine, suudlemine või seks.
   • Peaasi, et teate, millised keeled on kellele lähemal. Niisiis, kui teie poiss -sõber eelistab "puudutust" kingitustele, siis teate juba, kuidas saate oma tundeid kõige paremini väljendada. Samamoodi, kui teie poiss -sõber teab, et „kingitused” on teile kõige lähemal, siis ei rõhuta ta oma tunnete väljendamiseks, et just tema viib teie kahe hulgast pidevalt prügi välja.
   • Ärge unustage ka neid keeli, et saaksite alati oma partneri varjatud signaale üles võtta.
2. 2 Leidke tasakaal intiimsuse, pühendumuse ja kire vahel. Need kolm komponenti moodustavad Robert Sternbergi armastuse teooria. Kuigi psühholoogid on selles küsimuses eriarvamusel, on romantiline armastus üldiselt põnevus, mida inimene kogeb konkreetse inimese läheduses ja kiindumus sellesse. Iha või iha on sugutung, mis võib, kuid mitte alati, piirduda ühe inimesega. Suhetes on iha sageli motiveeriv tunne: kui kohtute kellegagi, kes teid sisse lülitab, püüdlete neid saada. Armastuse tekkimiseks ja arenemiseks kulub aega.
   • Suhte ajal kogevad mõlemad tunded tõuse ja langusi. Suhte alguses (seda etappi nimetatakse sageli "mesinädalateks") jõuab kirg sageli haripunkti: mõlemad soovivad pidevat lähedust ja partnerid ei saa teineteisest lihtsalt küllalt. See on suurepärane, kuid sama loomulik on see, et see faas kaob järk -järgult koos veedetud aja ja sügavama tutvumise käigus.
   • Kui esialgne kirepuhang vaibub, võite aru saada, et olete oma poiss -sõpra liiga idealiseerinud, kuna teie aju keemilised protsessid on teid pisut hulluks ajanud. Kui see sammas hakkab kokku varisema, märkate äkki asju, mis teid häirivad: näiteks võib ta teie ees hambaniiti kasutada või muul viisil poest köögivilju korjata. See sobib. Praegu astub lavale "armastus". Armastus annab sulle kannatlikkust neid pisiasju ignoreerida, sest sa tõesti armusid.
   • See ei tähenda üldse, et pärast paarikuist suhet peaks kirg haihtuma. Nüüd saate oma harjumusi ja eelistusi paremini uurida. Rääkige omavahel oma seksuaalsetest vajadustest. Lisage oma igapäevaellu vaheldust ja nautige koos!
3. 3 Tuleb mõista, et inimestel on erinevad suhtlusstiilid. Levinud tõe kohaselt on "mehed Marsilt ja naised Veenuselt", kuid elu on veelgi raskem. Isegi samasoolistel inimestel võib olla erinev suhtlusstiil. Ükskõik, kas olete rõõmsameelne või otsekohene, kui mõnikord tunnete, et räägite erinevaid keeli, on kõik seotud erinevate suhtlusstiilidega. Neid ei jagata “heaks” ja “halvaks”, vaid peate õppima üksteist paremini mõistma.
   • Mõned inimesed otsustavad olla osa tervikust... Neile meeldib teiste arvamust küsida, nad püüavad koostööd teha, kuid võivad tajuda väljakutseid ja lahkarvamusi agressiooni või vaenulikkuse märkidena. Kui eelistate kuulata kõiki osapooli, vältida konflikte, lahendada probleeme koos ja rääkida nii, nagu see on, siis olete üks neist inimestest.
   • Teised inimesed armastavad konkurents... Nad püüavad olla otsekohesed, enesekindlad ja võtta vastu väljakutseid. Sellised inimesed koguvad teavet ja teevad ise otsuseid. Sageli meeldib neile vastutada ja käsutada. Kui olete valmis oma arvamust avaldama, suhtute konfliktidesse normaalselt ja teile meeldib iseseisvalt otsuseid vastu võtta, siis see lõik puudutab teid.
   • Inimesed erinevad ka otsekohesuse poolest. Mõnel inimesel on mugavam öelda kõik otse: "Ma tahan, et me veedaksime rohkem aega koos." Teised eelistavad peenemaid vihjeid: „See on nii imeline, kui oleme koos. Kahju, et meil alati ei õnnestu. ” Mõlemad võimalused võivad olla sobivad, kuna kõik sõltub olukorrast. Kõige tähtsam on tähelepanelikult kuulata ja selgitada, millest te aru ei saa.
   • Kui teil on erinevad suhtlusstiilid, pole see teie suhte jaoks üldse lause. Peate lihtsalt olema teadlik erinevustest, mis võivad põhjustada arusaamatusi, ning mõlemad peavad olema paindlikud ja valmis kompromisse tegema.

Näpunäiteid

• Öelge, mida arvate, ja mõelge, mida ütlete. Keegi ei oska mõtteid lugeda
• Lahendage kõik vaidlused võimalikult kiiresti, et mitte tekitada pahameelt. Teil pole kunagi vaja kärbsest elevanti täis puhuda.
• Ole alati sina ise.
• Ärge unustage oma poiss -sõbrale öelda, et armastate teda.
• Ta peab teadma, et sa tuled alati appi.
• Ära mine talle järele, isegi kui ta sõbruneb inimestega, kes sulle ei meeldi.
• Jälgi ennast ja oma tegemisi. Me saame ennast muuta, kuid mitte teisi.
• Töötage oma enesehinnangu ja enesekindluse kallal. Me saame teistele rõõmu pakkuda ainult siis, kui oleme endaga täielikult rahul.
• Näidake üles oma tegudes armastust ja usaldust. Sõnad ei tohiks olla tegudega vastuolus.
• Ära ole pealetükkiv. Andke oma partnerile ruumi, kui nad seda vajavad.