Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /3: tableti võtmine koos toiduga
• Meetod 2/3: tableti allaneelamine koos vedelikuga
• Meetod 3/3: alternatiivsed meetodid
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Hoolimata asjaolust, et pillide võtmine on üsna tavaline protseduur, tekitab see paljudele täiskasvanutele ja lastele tõsiseid raskusi. Hirmurefleksi hirm pingutab kurku nii palju, et pill jääb kangekaelselt suhu, kuni inimene selle välja sülitab. Enda hõlbustamiseks võtke see pehme toiduga või rohke vedelikuga.Kui see ei aita, kasutage spetsiaalseid tehnikaid, et hoida kõri lahti nii kaua, kui on vajalik pillide söögitoru läbimiseks. Lõppkokkuvõttes võite oma arstiga rääkida, et teile määratakse teistsugune ravimivorm: vedelik, plaaster või ravimküünlad.

Sammud

Meetod 1 /3: tableti võtmine koos toiduga

1. 1 Söö pille leivaga. Kui proovite pilli võtta ja lihtsalt ei suuda seda alla neelata, proovige kasutada leivatükki. Murdke väike tükk leiba ja närige, kuni olete neelamisvalmis. Enne leiva neelamist võtke tablett ja kinnitage see suus näritud leiva külge. Sulgege suu ja neelake leib koos tabletiga alla. Tablett peab läbima söögitoru ilma raskusteta.
   • Võite kasutada ka tükk bagelit, küpsist või kreekerit. Nende tekstuur on piisavalt sarnane leivaga, et aidata neelata pill koos nendega.
   • Võite leiba ka veega maha pesta, et see söögitorust läbi läheks.
   • Mõned ravimid tuleb võtta tühja kõhuga. Kontrollige ravimi juhiseid, et näha, kas on mingeid märke selle kohta, et ravimit tuleks võtta tühja kõhuga.
2. 2 Söö nätske pille. Tableti neelamise hõlbustamiseks võite selle kleepida marmelaaditüki sisse. Võtke tükk marmelaadi ja tehke sellesse väike sisselõige. Sisestage tablett sisselõikesse. Sööge marmelaad ära, kuid ärge seda närige. Mõnda tabletti ei saa närida - see muudab nende toime algust. Proovige lihtsalt marmelaad alla neelata ja kui see on kurgus, peske see kiiresti veega maha.
   • Teil võib olla raskusi, kui leiate, et ei suuda tüki marmelaadi alla neelata. See võib võtta natuke harjutamist.
   • See meetod sobib lastele väga hästi. Tableti maskeerimisel marmelaadiga on vanematel lihtsam last veenda ravimit võtma.
3. 3 Määrige tablett mee või maapähklivõiga. Tablette võib võtta koos mee või maapähklivõiga, kuna need tooted hõlbustavad nende läbimist kurgust. Võtke lusikatäis mõnda loetletud toitu ja asetage tablett lusika keskele. Suruge tablett kindlasti mee või maapähklivõi sisse. Seejärel neelake koos tabletiga valmis lusikatäis mett või maapähklivõid. Pese see veega maha.
   • Enne ja pärast selle meetodi kasutamist peate jooma vett. Mesi ja maapähklivõi on üsna paksud toidud ja neid saab üsna aeglaselt alla neelata. Niisutades kurku veega enne ja pärast nende joomist, saate pillilusika kergemini alla neelata ilma lämbumiseta.
4. 4 Proovige pehmet toidupille. Kui te ei suuda tabletti leivaga alla neelata, proovige seda süüa koos pehmete toitudega, näiteks õunakastme, jogurti, jäätise, pudingu või tarretisega. Seda meetodit kasutatakse haiglates patsientidele, kellel on neelamisraskused. Valmistage väike taldrik toiduga. Sööge veidi enne tableti allaneelamist koos toiduga. Seejärel sööge pill koos teise lusikatäie toiduga. Tablett peaks lonksu võttes söögitorust ilma toiduta raskusteta läbi minema.
   • Ärge närige seda tehes tabletti.
5. 5 Harjutage tablettide neelamist väikeste kommide peal. Üks peamisi põhjuseid, miks inimestel on raskusi pillide neelamisega, on see, et kurk lükkab pilli tagasi ja tõmbub kokku. Selle ületamiseks võite harjutada väikeste suhkrut sisaldavate pillide neelamist, et treenida kurku neelama terveid esemeid ilma lämbumiseta ja haiget saamata. Võtke väike dražee nagu mini M & M's. Pange see suhu nagu pill ja neelake lonks veega alla. Korrake protseduuri, kuni olete harjunud neelatud pillide suurusega.
   • Seejärel liikuge suuremate šokolaadide juurde, nagu Skittles, tavalised M&M või Tic Tac.Korrake sama protseduuri antud suurusega, kuni olete sellega harjunud.
   • Harjutage iga päev umbes 10 minutit, kuni saate neelata pillid, mis on oma suuruse ja kujuga sarnased.
   • See võib aidata õpetada lastele pillide võtmist. Lihtsalt selgitage lapsele kindlasti, et ravimite võtmine on tõsine protseduur ja seda ei tohiks segi ajada kommide söömisega.
6. 6 Sööge mandariinipille. Proovige alla neelata terve mandariinikiil. Kui olete harjunud mandariiniviile neelama, asetage tablett järgmise kiilu sisse ja neelake see alla. Mandariinikiilu sile tekstuur hõlbustab tableti läbimist kurgust ja hõlbustab neelamist.
   • Jooge mandariiniviil veega, et see söögitorust läbi läheks.

Meetod 2/3: tableti allaneelamine koos vedelikuga

1. 1 Enne tableti võtmist ja selle ajal võtke paar lonksu vett. Kui võtate ravimit, hoidke oma kõri võimalikult hüdreeritud, et pillid saaksid kõrist hõlpsalt läbi. Enne tableti võtmist võtke paar väikest lonksu vett. Asetage tablett keele alla ja jätkake vee joomist, kuni olete tableti alla neelanud.
   • Pärast tableti allaneelamist võtke paar lonksu vett, et see saaks söögitorust läbi.
   • Vesi peaks olema jahe või toatemperatuur, kuid mitte kuum ega jäine.
2. 2 Proovige kahe lonksu meetodit. Võtke pill ja asetage see keelele. Võtke suutäis vett ja neelake vesi suure lonksu, mitte tabletiga. Seejärel võtke koos tabletiga veel üks suur lonks vett. Pärast seda võtke üks normaalne lonks vett, et aidata tabletil söögitorust üles minna.
   • See meetod võimaldab teil esimesel lonksul kõri laiemalt avada, mis aitab seda lõdvestada, kui neelate alla tableti, mis on iseenesest väiksem kui kõri.
3. 3 Kasutage kokteilikõrt. Mõnel inimesel on lihtsam tablett alla neelata veega või joogiga, mis imetakse läbi kõrre. Asetage tablett keele alusele. Alustage vee või joogi joomist läbi kõrre ja neelake tablett alla. Jätkake joomist pärast tableti allaneelamist, et see saaks söögitorust läbi.
   • Suu füüsiline töö vedeliku kõrre kaudu imemise ajal hõlbustab tableti allaneelamist.
4. 4 Enne tableti kasutamist jooge palju vett. Mõned inimesed leiavad, et enne tableti võtmist on palju vett joomine kergem neelata. Joonista suutäis vett. Jagage oma huuled kergelt lahti ja suruge pill suhu. Seejärel neelake vesi koos tabletiga alla.
   • Kui tunnete, et pill on kurku kinni jäänud, võite selle täielikuks allaneelamiseks juua palju vett.
   • Täitke suu veega umbes 80% ulatuses. Kui suu on täis, ei saa te vett ühe korraga välja neelata, nii et see võib muuta meetodi vähem tõhusaks.
   • Sellisel juhul võite tunda kurku pille ja vett ennast. Tavaliselt ei põhjusta see okserefleksi ega tekita ebamugavusi.
   • Selle meetodi puhul saate kasutada mitte ainult vett, vaid ka muid jooke.
5. 5 Aidake lapsel pill alla neelata. Isegi kolmeaastased lapsed peavad mõnikord tablette võtma. Selles vanuses võib lapsel olla raske mõista tableti neelamise tehnikat või ta lihtsalt kardab seda lämbuda. Kui leiate end sellisest olukorrast, proovige kogu protsessi oma lapsele selgitada. Paluge tal vett vett suhu võtta ja lakke vaadates seda suus hoida. Libistage pill lapse huulte nurgast suhu ja oodake, kuni see läheb kurku. Mõne aja pärast paluge lapsel vesi alla neelata, samal ajal kui tablett peaks läbima söögitoru koos veega.
   • Võite proovida koos lapsega koos toiduga või joogiga tablettide allaneelamisel mõnda muud meetodit, kui seda ei keela ravimi juhised.

Meetod 3/3: alternatiivsed meetodid

1. 1 Proovige kasutada plastpudelit. Täitke plastpudel veega. Asetage pill keelele. Seejärel pange oma huuled ümber pudeli kaela. Viska pea tagasi ja joo natuke vett. Hoidke oma huuled pudeli kaelal ja imege sellest vesi välja. Vesi koos tabletiga peaks kergesti läbima kurku.
   • Joomise ajal veenduge, et pudelisse ei imbuks õhku.
   • See meetod sobib kõige paremini suurte tablettide jaoks.
   • Imemisliigutus vee allaneelamisel avab kurgu ja hõlbustab tableti neelamist.
   • See meetod ei sobi lastele.
2. 2 Kasutage pea kallutamise tehnikat. Selle meetodi kasutamisel peate tableti keelele panema. Siis peate võtma vett suhu, kuid ärge kiirustage seda alla neelata. Kõigepealt peate pead ettepoole kallutama, surudes lõua rinnale. Kui kapsel libiseb kõrile lähemale, neelake see alla.
   • See meetod sobib kõige paremini kapslite kujul olevate tablettide jaoks.
   • Seda meetodit saab rakendada ka lastele. Pärast esmast vee sissevõtmist suhu paluge lapsel põrandale vaadata, kui te kapsli suhu lükkate. Kapsel hõljub kuni kurguseni ja laps saab selle veega alla neelata.
3. 3 Lõdvestu. Ärevus võib oluliselt mõjutada teie võimet pille neelata. Seda tehes on väga oluline lõõgastuda. Kui oleme närvis, muutub meie keha pingesse ja pillide neelamine muutub raskemaks. Selle vältimiseks peate lõõgastuma. Istuge klaasi veega ja tehke midagi, mis aitab teil oma ärevust vähendada. Leidke selleks vaikne koht, kuulake rahustavat muusikat või mediteerige.
   • See rahustab teie närve ja katkestab seose pillide ja stressi vahel, muutes teie keha vähem vastuvõtlikuks pillide järele.
   • Kui muu ei aita, võite pöörduda psühholoogi poole, kes aitab toime tulla ärevusega, mis tekib enne pillide võtmist.
   • Kui teil on vaja aidata oma lapsel pille neelata, on enne lapse võtmist efektiivne juhtida laps teelt endast eemale. Lugege oma lapsele raamatut, mängige temaga mängu, tehke temaga midagi, mis võimaldab tal enne pillide võtmist lõõgastuda. Mida rahulikum on laps, seda edukamalt suudab ta pille neelata.
4. 4 Võita oma hirmud. Võite olla mures, et pill ei lähe kurku, eriti kui see on suur. Selle hirmuga toimetulemiseks seiske peegli ees. Avage suu ja öelge "Aaaaa". See võimaldab teil näha oma kurgu suurust ja mõista, et pill võib sellest hõlpsalt läbi minna.
   • Peeglit saab lisaks kasutada tableti keelele asetamisel. Mida sügavam on pill, seda väiksem on selle allaneelamisel vajalik kõri läbimine.
   • See meetod sobib ka lapsele, kes kardab pille lämbuda. Tehke seda koos oma lapsega, et näidata, et mõistate oma lapse hirme, kuid kinnitage talle, et tal pole midagi karta.
5. 5 Otsige pillidele alternatiive. Paljud ravimid on saadaval erinevates ravimvormides. Ravimit saate osta vedelal kujul plaastri, kreemi, inhalatsioonilahuse, rektaalsete ravimküünalde või aerosoolide kujul, mis on vees lahustatud tabletid. Rääkige oma arstiga oma võimalustest, eriti kui teil on raske pille neelata, olenemata kasutatavast meetodist.
   • Ärge proovige pille võtta muul viisil, kui arst soovitas. Ärge purustage tabletti ega proovige seda lahustada, ärge proovige kasutada tabletti rektaalse ravimküünla asemel, kui see pole selleks ette nähtud. Enne pillide võtmise meetodi muutmist pidage alati nõu oma arstiga.

Näpunäiteid

• Proovige kaetud tablette.Neid on kergem alla neelata ja neil pole ebameeldivat maitset, kui nad jäävad keelele ettenähtud ajast veidi kauemaks.
• Proovige tahvelarvutis jäävett või mõnda muud maitsvat vedelikku. Joogi maitse varjab tableti maitset. Mõningaid tablette ei saa siiski võtta koos jookide ega mahladega. Kahtluse korral küsige nõu oma arstilt.
• Kõiki neid meetodeid saab kasutada, et aidata lapsel pille neelata, kui konkreetse ravimi juhistes pole teisiti märgitud. Siiski peate välja mõtlema toidu suuruse või veekoguse, mida laps korraga suudab imada.
• Minimeerige aeg, mil tablett on keelel. Võtke harjumus panna pill keelele ja juua see ühe kiire liigutusega.
• Veidi näritud banaan võib tableti allaneelamisel olla vee asendaja.
• Neelamise hõlbustamiseks ostke ravimeid vedelal või geelilisel kujul.
• Ärge purustage tablette, kui arst või apteeker seda ei soovita. Mõned tabletid võivad kaotada oma efektiivsuse, kui need purustatakse või lahustatakse liiga kiiresti.
• Ära mõtle sellele, vaid võta ja neela alla. Võib -olla on teil sõber, kes võtab ka tablette - sellisel juhul võite korraldada võistluse, kes neelab pilli klaasi veega kiiremini alla.
• Kujutage ette, et tabletti pole ja te joote lihtsalt vett. Veenduge, et seal on ainult vesi. Jooge ja voilaa!

Hoiatused

• Ärge neelake harjutamiseks või lõbutsemiseks päris tablette.
• Hoidke tabletid lastele kättesaamatus kohas. Mõned koostised sisaldavad maitseaineid, et muuta need paremaks. Lastele võib pillide maitse meeldida, mis võib kogemata põhjustada üleannustamist. Ärge kunagi öelge lastele, et pillid on kommid.
• Küsige alati oma arstilt või apteekrilt, kas te võtate tableti koos muu veega. Paljud ravimid kaotavad oma efektiivsuse ja aitavad isegi teatud jookide või toiduga kokkupuutel kaasa kõrvaltoimete ilmnemisele. Näiteks ei tohi mõnda antibiootikumi kunagi segada piimatoodetega.
• Kui teil on endiselt tõsiseid raskusi tablettide neelamisega, võib teil tekkida düsfaagia (neelamisraskused või ebamugavustunne). Küsige selle kohta oma terapeutilt. Oluline on meeles pidada, et düsfaagiaga inimestel on üldiselt neelamisraskused, mitte ainult pillide neelamine.
• Ärge võtke tablette lamades. Selleks peate istuma või püsti tõusma.