Autor:
Mark Sanchez
Loomise Kuupäev:
8 Jaanuar 2021
Värskenduse Kuupäev:
1 Juuli 2024
Sisu
- Meetod 2/3: valmistage vannist kaerahelbed
- Meetod 3 /3: otsige kaerahelbedest vanni jaoks erinevaid kasutusviise
- Näpunäiteid
- Hoiatused
- Sa vajad
- Kaerajahu osakesed peavad olema väga väikesed - siis need lahustuvad vees, mitte ainult vanni põhja.
- Kui te pole kindel, kas kaerahelbed on piisavalt jahvatatud, proovige seda testida, lisades umbes ühe supilusikatäie sooja veega kaussi.Kui vesi muutub ühtlaseks, piimjaks, lahustub kaerahelbed ka vannis.
2 Lisage vanni kaerahelbed. Võtke soe vann. Kui kaerahelbed on piisavalt peened (see tähendab, et see seguneb hästi veega), lisage pulber vanni täitumisel. Soovi korral võib selles etapis lisada muid lisaaineid, näiteks täispiima naha pehmendamiseks, meresoola koorimiseks ning eeterlikke õlisid keha niisutamiseks ja meeldiva lõhna tekitamiseks. - Ideaalne kogus täisvanni jaoks on umbes üks tass hakitud kaerahelbeid koos muude teie valitud lisanditega.
- Proovige segada kaerahelbed eeterlike õlidega, mis rahustavad ja toidavad teie nahka.
3 Segage, kuni kaerahelbed on vees täielikult lahustunud. Jooge käsi vannis oleva vee kohal, kuni kaerahelbed ja muud lisandid on täielikult lahustunud. Vesi hakkab omandama piimja tooni. See on hea märk sellest, et kaerahelbed jaotuvad ühtlaselt. - Välja lastud kaerahelbed võivad pärast kuivamist tekitada vanni õhukese kile.
4 Leota vannis 15-30 minutit. Lamage vannis. Kaerajahu pulber muudab teie vanni veelgi libedamaks, seega olge ettevaatlik. Lõdvestuge ja heitke pikali, kuni vesi on toatemperatuurini jahtunud. Kui tunnete pärast seda, et keha on veidi kleepunud, loputage pärast vannist lahkumist puhta sooja vee all. Kuivatage oma keha kergete patsutustega ja veenduge, et kaerahelbed imenduksid naha ülemisse kihti, et pakkuda kaitsvat barjääri. - Kui teil on mõni haigusseisund, mille sümptomid püsivad (näiteks tuulerõuged), võite soovitud mugavuse tagamiseks võtta kaerahelbevanni mitu korda päevas.
Meetod 2/3: valmistage vannist kaerahelbed
1 Asetage kaerahelbed sukkpüksidesse või musliinkotti. Kaerahelbe jahvatamise asemel jätke see terveks. Võtke musliinkott, õhuke paar nailonist sukkpükse või suur kohvifilter ja lisage ½ kuni ¾ tassi kaerahelbeid. Kui panete selle vette, toimib kaerahelbedest kotike nagu teekott, küllastades vee toitainerikaste looduslike koostisosadega. - Tehke enneaegselt suur partii kaerahelbekotte, nii et teil oleks need käepärast alati, kui soovite vanni visata.
- 2 Lisage muud valitud koostisosad. Sõltuvalt kaerahelbevanni eesmärgist võib kaerahelbevannile lisada muid koostisosi. Väike piimapulber aitab nahka pehmendada. Mõni tilk oliiviõli säilitab vannis leotades niiskuse. Supilusikatäis söögisoodat aitab taastada naha loomuliku happesuse taseme. See, mida kotti lisate, on täielikult teie otsustada ja valikuid on peaaegu lõputult!
- Kui kasutate kaerahelbedest vanni naha infektsiooni, sügeluse, põletiku või haavandite raviks, on soovitatav see samm vahele jätta või olla äärmiselt ettevaatlik, kuna täiendavate koostisosade lisamine võib seisundit halvendada.
- 3 Veenduge, et kott on kindlalt kinnitatud. Pingutage musliinikotti tihedalt või siduge paar sukkpüksid, et kaerahelbed ja muud lisandid veest välja ei jääks - teile ei meeldi suplemine karmide kaerahelbedega, mis vees hõljuvad. Kui kasutate kohvifiltrit (või muud lahtist anumat), pingutage see kummipaela või teibi- või niiditükiga. Kott tuleb kinnitada piisavalt hästi, et see ei saaks vannis hõljudes lahti voolava vee alla sattudes lahti.
- Käsitsege niisket kohvifiltrit või muud paberkotti ettevaatlikult - kui see jääb liiga kauaks vette, võib see rebeneda ja laiali minna.
- Tugevamad materjalid, näiteks nailonist sukkpüksid, sobivad hästi korduvaks kasutamiseks, kui neid pärast iga seanssi loputate ja kuivatate.
- 4 Lisage kott kümblustünni, kui see täitub. Alustage kuuma vanni võtmist.Kui see on pooleldi täis, visake kott sellesse. Kallava vee soojus ja liikumine paljastavad kaerahelbe ja muude looduslike koostisosade omadused. Enne vette laskmist oodake, kuni see jahtub toatemperatuurini. Ärge võtke kotti kogu aeg vannis olles.
- Vannikotte on lihtne valmistada ja need ei jäta mustust, sest nende sisu leotatakse vees selle asemel, et neid otse sinna lisada.
Meetod 3 /3: otsige kaerahelbedest vanni jaoks erinevaid kasutusviise
1 Vabastage lööbed, sügelus ja ärritus. Kaerahelbedest vannid sobivad ideaalselt ebameeldivate nahasümptomite, nagu ekseem ja psoriaas, leevendamiseks, samuti nahaärrituse korral pärast kokkupuudet mürgise luuderohu, tamme ja sumakiga. Kaerajahu vägi leevendab sügelust, vähendab punetust ja turset ning moodustab naha pinnale kaitsekihi. Võtke kaerahelbed vanni üks kuni kolm korda päevas, kuni seisund paraneb. - Kaerahelbedest vann ei ravi kroonilisi nahahaigusi, vaid leevendab sümptomeid vaid ajutiselt.
2 Ravi imikute mähkmelöövet. Pehme kaerahelbedest vann (üks või kaks korda) leevendab imiku mähkmelööbe ajal punetust ja ärritust. Lihtsalt lisage väike vanni pesemise ajal sooja vanni väike kogus peeneks jahvatatud kaerahelbeid (umbes poole rohkem kui täiskasvanu puhul). Patsuta rätikuga kuivaks. Kaerahelbedest infundeeritud vesi toimib palju paremini kui tavaline seep või mähkmelööbe pulber. Lisaks saab seda ohutult kasutada mitu korda. - Enne värske mähe panemist laske ärritunud nahal täielikult kuivada ja hõõruge sinna väike kogus lööbevastast salvi.
3 Rahustab päikesepõletust. Kergete päikesepõletuste korral võib spetsiaalselt loodud kaerahelbedest vann teha imet. Vanni täitmisel lisage kaerahelbedele lihtsalt piimapulbrit, piparmünt ja aloe verat. Üheskoos võivad need koostisosad vähendada valu, kiirendades samal ajal põletuste paranemisprotsessi. - Piparmündi ja aaloe kaerahelbevanni võtmine on lihtne viis päikesepõletuste leevendamiseks, mis võib olla parem kui spetsiaalse kreemi pealekandmine.
- Tõsiste päikesepõletuste korral tuleb alati pöörduda arsti poole. Kui põletus on paistes, villiline või muutunud, pöörduge kohe arsti poole.
4 Niisutage ja koorige nahka. Isegi inimesed, kes ei kannata ärritusega seotud dermatoloogiliste seisundite all, saavad kasu tavalistest kaerahelbedest. Kombineerituna lisanditega nagu meresool, lavendel, söögisooda ja eeterlikud õlid, taastab kaerahelbed naha tervise, tõmmates samal ajal mustuse ja õli pooridest välja. Ja mis kõige parem: pärast sellist vanni muutub nahk katsudes pehmeks. - Oliiviõli, kookosõli ja mandliõli koos kaerahelvestega sobivad suurepäraselt naha niisutamiseks.
- Planeerige kord nädalas lõõgastav kaerahelbed, et hellitada end koduste spaaprotseduuridega.
Näpunäiteid
- Kaerahelbedest vannid on piisavalt pehmed, et neid saaks kasutada nii sageli kui soovite.
- Jahvatatud kaerahelveste hulgiostmine ja valmistamine võib säästa teie aega ja raha. Hoidke kaerajahu segu keeratavas klaaspurgis või suletud plastmahutis, kuni seda vajate.
- Kolloidseid kaerahelbeid saab osta paljudest jaemüüjatest (näiteks iHerb). Kui ostate jahvatatud kaerahelbeid meditsiiniliseks kasutamiseks, järgige kindlasti lisatud juhiseid.
- Kui teil on naha seisund halvenenud, kuivatage nahk pärast suplemist õrnalt, kuivatades seda pehme rätikuga.
- Asetage kaerahelbed või pakendatud kaerahelbed jooksva vee alla, et tekiks võimalikult palju mullid.
Hoiatused
- Kaerahelbedest vann on lihtne ja taskukohane viis nahaärrituse raviks, kuid see ei asenda meditsiinilist ravi.
- Ärge asetage vannikotti otse voolava vee alla, kuna rõhk võib selle lõhkeda ja selle piirkonna määrduda.
- Kui teil on valulik nahahaigus, peaksite edasise ebamugavuse vältimiseks kasutama sooja, mitte kuuma vett.
Sa vajad
- Maitsestamata toores kaerahelbed
- Blender, köögikombain või kohviveski
- Rahustavad eeterlikud õlid või muud lisandid (valikuline)
- Musliin- või marli kott, nailonist sukkpüksid või vastupidavad kohvifiltrid (valikuline)
- Teip, niit või apteek elastne (vannikoti kinnitamiseks)
- Kuum või soe vesi
