Kuidas vältida juuste väljalangemist Roaccutane -ravi ajal

Sisu

Sammud
Hoiatused
Mida sul vaja on

Roaccutane on retseptiravim, mida kasutatakse vähi, akne ja muude raskete nahahaiguste raviks. Roaccutane'i, mida turustatakse erinevate nimede all, on kasutatud akne raviks teiste ebaefektiivsete ravimitega. Kõrvaltoimete hulka kuuluvad naha kuivus, silmade ärritus, ninaverejooks ja juuste väljalangemine. Mõnel patsiendil on mõõdukas juuste väljalangemine, teistel aga tugev juuste väljalangemine. Selles artiklis kirjeldatakse Roaccutane'i kasutamise ajal juuste väljalangemise vältimise meetodeid.

Sammud

1 Ärge kasutage juuksekemikaale enne Roaccutane'i kasutamist, selle ajal ega pärast seda. Sellised kemikaalid nagu juuksevärv, pleegitus- või sirgendustooted võivad muuta juuksed kuivaks ja rabedaks. Selliste toodete kasutamine süvendab juuste väljalangemise probleemi, eriti Roaccutane'i kasutamisel.
2 Niisutage peanahka ja juukseid Roaccutane'i kasutamise ajal. Niisutavate šampoonide, palsamite ja juukseõlide kasutamine tugevdab juukseid ja peanahka. Roaccutane aitab vähendada juuksefolliikuli suurust. Folliikulite niisutamine aitab juukseid tugevdada, taastada ja kasvatada.Lisaks on niisutatud juuksed vähem hõrenenud ja murduvad.
3 Juuste väljalangemise vältimiseks kasutage tsingipreparaate. Tsingi puudus aitab kaasa juuste väljalangemisele. Roaccutane vähendab mõnedel inimestel tsinki. Juuste tugevdamiseks võtke tsingilisandeid või tsingirikkaid toite. Tsingirikkad toidud on austrid, tume šokolaad, seesamiseemned, maapähklid, rostbiif ja kliid. Lisateabe saamiseks pöörduge oma dietoloogi poole.
4 Stressi vähendama. Stress soodustab juuste väljalangemist ja kombineerituna Roaccutane’iga võib suurendada tõsise juuste väljalangemise võimalust.
- Vältige stressirohkeid olukordi ja olukordi. Vältige ebamugavaid olukordi, vältige inimesi, kes teid negatiivselt mõjutavad.
- Füüsiline harjutus. Aktiivne eluviis aitab võidelda stressiga. Treening soodustab endorfiinide vabanemist, mis aitavad kehal stressiga võidelda. Stressi leevendamiseks ja kehal lõõgastumiseks lisage treening oma ajakavasse.
5 Võtke C -vitamiini, et vältida selle varude ammendumist roaccutane'iga. Roaccutane'i võtmise ajal eritub C -vitamiin kehast, mis võib põhjustada juuste hõrenemist või väljalangemist.
6 Roaccutane'i võtmise ajal kontrollige oma hormoone. Hormonaalne tasakaalutus võib põhjustada juuste väljalangemist või väljalangemist. Hormonaalse taseme jälgimiseks ja korrigeerimiseks pidage nõu oma arstiga. Arsti määratud õige toitumine ja ravi aitavad tasakaalustada teie hormoone.