Sisu

• Sammud
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Hoolimata asjaolust, et suurem osa ühiskonnast pöörab tähelepanu võõraste vägistamisele, tundis ohver tohutul hulgal juhtudest vägistajat juba varem. Vägistajad planeerivad kõike ette, otsides võimalust oma plaane ellu viia.Muidugi ei saa ohver ise ega ükski juhis vägivalda ära hoida, sest kõik sõltub ainult vägivallatsejast. Siiski on mitmeid üldisi ettevaatusabinõusid, mis võivad vähendada ohtu sattuda vägivalla ohvriks.

Sammud

1. 1 Vältige narkootikumide ja alkoholi kasutamist avalikes kohtades ja pidudel. Ärge ületage 1-2 joogi piiri. Alkohol vähendab tähelepanelikkust ja raskendab inimestel agressiivse käitumise märke. Seetõttu on parem hoida kainet pead, eriti kui seda ümbritsevad võõrad ja võõrad.
2. 2 Hoidke oma joogil alati silma peal. Võtke see isegi tualetti kaasa. Joogi sisse on väga lihtne segada erinevaid ravimeid, mis põhjustavad teadvusekaotust või selle muutumist. Ärge jooge jagatud vedelikupaakidest.
3. 3 Kui olete oma joogi silmist kaotanud, ärge seda uuesti jooge. Teie äraoleku ajal võis seal midagi segada. Võtke teine ​​jook. Kui keegi pakub teile jooki osta, vaadake, kuidas baarmen seda valmistab, ja võtke vastu ainult baarmeni käest.
4. 4 Ärge jagage veebis isiklikku teavet (näiteks elukohta) ega oma päevakava. Ärge andke uutele tuttavatele teada, et jääte üritusel üksi või elate üksi.
5. 5 Saate tegevuse igal ajal peatada, kui hakkate märkama seksuaalset varjundit. Kui te pole kindel, kas teie partner soovib kaugemale minna või kui arvate, et ta on teie suhtes liiga tundlik, lõpetage kohe, kui on juba hilja. Ära võta vaikust kokkuleppele.
6. 6 Tõstke piirid esile. Ärge laske inimesel teie passiivsust valesti tõlgendada. Kui te pole huvitatud, ärge laske neil arvata, et ootate veenmist. Kui sa pole inimesest huvitatud, siis tee talle see selgeks. Kui inimese tegevus ajab sind närvi, pole sul temaga midagi pistmist.
7. 7 "Ei" ei tähenda "jah", kui olete piisavalt püsiv. " Kui inimene keeldub kohtingutest või seksuaalsest tegevusest, ärge survestage teda. Igaühel on õigus katkestada seksuaalne protsess, isegi kui teil on selle inimesega juba seksuaalne kogemus. Ära riku isiklikke piire.
8. 8 Olge valvas, kui inimene ei nõustu teiega pidevalt või surub peale oma arvamuse: "Sa ei usu" või "Sa ei tunne end nii."
9. 9 Hoiduge neist, kes demonstreerivad oma vaenulikkust mis tahes soo suhtes või on altid stereotüüpsele mõtlemisele: "Nad on kõik litsid ja hoorud", "Nad ütlevad üht ja mõtlevad teist."
10. 10 Hoiduge neist, kes eiravad teie isiklikke piire, olenemata sellest, kui tuttav te olete. Teil on õigus seksuaalvahekord igal ajal lõpetada, olenemata teie huvist isiku või varasema seksuaalvahekorra vastu.
11. 11 Pöörake tähelepanu sellele, kuidas inimene kohtleb teenindajat (kelnerid, töötajad jne)). Kas ta käitub nendega ebaviisakalt ja agressiivselt?
12. 12 Tutvuge inimestega, keda päriselus tunnete. Tehke kuupäevad alati avalikult ja ärge kutsuge inimest enda juurde enne, kui olete neid hästi tundnud. Ärge andke survet väljastpoolt ja ärge andke järele süütutele taotlustele klaasi vee järele või tualetti kasutada.
13. 13 Kui tunnete end kohtinguga ebamugavalt, kutsuge takso ja minge.
14. 14 Vältige eraldatud kohti, kuni olete inimesega paremini tuttavaks saanud. Tule ja mine oma kohtingule eraldi. Või minge topeltkohtingutele, kuni tunnete end inimesega üksi kindlalt.
15. 15 Ütle alati kellelegi, kellega ja kuhu lähed.
16. 16 Ärge kunagi olge üksi inimestega, kes eiravad teie isiklikke piire. See kehtib eriti nende kohta, kes ei aktsepteeri teie tagasilükkamist ja nõuavad jätkuvalt romantilist / seksuaalset suhtlust, samuti neid, kelle seltsis tunnete end ebamugavalt. Kui midagi sellist juhtub, katkestage igasugune suhtlus.
17. 17 Inimene ei tohiks kunagi tekitada sinus tunnet, et pead temaga ostetud joogi / lõuna / meelelahutuse pärast seksima. Samuti ei pea te pärast teatud arvu kohtumisi seksima. Mitte kunagi ära käi kellegagi, kes järgib neid reegleid.
18. 18 Ärge minge külla ega hotellituppa, kui te ei tunne inimest piisavalt hästi. Ja ka ärge laske tal järgida teie elukohta. Ärge öelge, millises toas te elate, ja paluge hotelli töötajatel mitte kellelegi oma isikuandmeid edastada. Kui olete kellegagi koos ruumi piiratud ruumis, on teil raskemast olukorrast välja tulla raskem.
19. 19 Kui olete üksi hotellis, ööklubis või restoranis, paluge ettevõttel teid teie sõidukiga kaasa saata. Teavitage töötajaid, kui keegi üritab teid ahistada.
20. 20 Ärge kartke ebamugavast ümbrusest lahkuda. Kui teie sisetunne ütleb teile, et olge inimese või olukorra suhtes ettevaatlik, lahkuge kohe.
21. 21 Ärge kartke stseeni üles kerida, kui tunnete end ohustatuna kellegi tuttava käest. Karju, löö, löö seintele, viska asju - tee kõik endast olenev, et ümbritsevate tähelepanu köita.
22. 22 Käitu nagu "halb" inimene, kui tunned end ohustatuna. Naisi õpetatakse süütusest alates olema “head tüdrukud”: kuulekad, vaiksed, viisakad ja kuulekad. Sa ei tohiks selline olla, eriti kui sind ähvardatakse. Kui teie sisetunne käsib teil lahkuda, lahkuge ja ärge kartke kellegi tundeid solvata ja solvata.
23. 23 Kui lähete sõpradega välja, hoidke üksteisel silma peal. Tulge kokku, ristuge aeg -ajalt ja lahkuge koos. Ära lase võõrastel sõpru ära viia, isegi mitte lähedalt. Kui näete, et teie sõber on hull, viige ta kohe ohutusse kohta.
24. 24 Ärge astuge seksuaalvahekorda alkoholi või narkojoobes, samuti sarnases seisundis või isegi teadvuseta inimesega. Kui inimene näib olevat „ajaga kadunud või sunnitud seksuaalakti, ärge kartke stseeni teha. Öelge kurjategijale, et te ei kiida tema tegevust heaks, nõudke tema peatumist ja helistage politseisse.
25. 25 Pidage vastu kaaslaste survele vägivalla või muu ebaseadusliku tegevuse tegemiseks.
26. 26 Pakkuge oma abi inimesele, kes on ohus või seksuaalse rünnaku sihtmärk. Kutsuge takso, saatke inimene vajadusel koju.
27. 27 Kui olete pealtnägija seksuaalse rünnaku või ahistamise katse pealt, peate sellest politseile teatama.
28. 28 Seksuaalse ahistamise ajal peaks ohver järgima oma sisetunnet ja pöörama erilist tähelepanu vägivallatseja tegevusele. Kui leiate end sarnasest olukorrast, järgige ellujäämise instinkte.
29. 29 Te peaksite olema hästi kursis vägistamisjuhtumitega ja nende tagajärgedega mõlema soo ohvritele ning olema teadlikud sotsiaalsest arusaamast seksuaalse ahistamise olemusest. Seksuaalset kuritarvitamist taunib igaüks.

Näpunäiteid

• Kui peate jooksma, võtke kontsad jalast ja jookske. Kontsades on tõenäolisem, et kukud ja saad haiget. Võite ka kontsad ära võtta ja neid vägivallatsejale näkku pista.
• Hoiduge suurtest jookide ja jookide mahutitest, mida teised teile pakuvad. Neis on narkootikume väga lihtne segada.
• Usalda oma sisetunnet! Kui tunned end ühel või teisel viisil ebamugavalt, siis ära püüa end veenda, et kõik on hästi! Öelge oma partnerile, et olete haige, tunnete iiveldust või esitage mõni muu vabandus. Ärge kunagi kahtlege oma sisetundes ega öelge endale, et alahindate inimest. Paljud tagantjärele tunnistavad, et enne kõike juhtumist olid neil halvad tunded.
• Ärge raisake aega ja rääkige kohe kellelegi, mis teiega juhtus.Kuumal jälitamisel juhtunu meenutamine on väga valus protsess, kuid mida kauem ootate, seda rohkem annate väärkohtlejale võimaluse oma sõna omale vastu panna, eriti kui ta on ühiskonnas tuntud või lugupeetud inimene.
• Avage oma joogid ise ja ärge jagage neid kellegagi.
• Auto juurde kõndides hoidke võtmeid käes nagu nuga, et ohu korral saaksite neid ründajale silma pista, oodates, et ta karjuks. Pöörake võimalikult palju tähelepanu.
• Minge peole koos kaine sõbra või vastutava inimesega, kes ei joo ning oskab teid vaadata ja teie eest hoolitseda.
• Kui teid lükatakse vastu seina ja haaratakse kaelast, liigutage käsi vastupäeva ja sundige inimest käsi langetama.
• Võtke kodust taksoraha ja ära raiska neid... Neid võib vaja minna juhuks, kui teid rajale või võõras kohas välja visatakse. Kui viibite välisriigis, kandke kaasas kaarti, millel on hotelli nimi, aadress ja telefoninumber (igal juhul ärge märkige toa numbrit) kirjutatud selle riigi keeles, et taksojuht sellest aru saaks. Jätke teave selle kohta, kes, kuhu ja millal lähete, ligikaudne tagasipöördumisaeg ja kontaktid, kus teiega ühendust saab võtta.
• Kui juhtus kõige hullem kohe mine lähimasse haiglasse. Ärge minge duši alla, vahetage riideid ega oodake hommikut. Vastasel juhul hävitate tõendid ja teil on raskem vägistamise fakti tõestada. Asitõendid on parim relv teid kahjustanud isiku vastu.
• Helistage oma vanematele ja sõpradele, kui leiate end tundmatust kohast. Ükski vanemate tagasilöök ei ole võrreldav vägistamise, mõrva ja muude kohutavate asjadega. Ärge kunagi kartke helistada vanemale või lähedasele sõbrale.
• Kui teistel on mis tahes seksuaalselt orienteeritud asjad, mis teid segadusse ajavad, lihtsalt vaikige ja lahkuge kohe.
• Kui lähete sõpradega peole, pidage reeglid eelnevalt kokku. Näiteks paluge neil mitte lubada teil võõraste inimestega jalutada, isegi kui nõuate, et kõik on korras.
• Kui see on hädavajalik, proovige potentsiaalne vägivallatseja relvastada ja haiget teha, et teda häirida.
• Eesmärk on nina ja silmad, et vähendada vaenlase vaatevälja. Kui lööte käe servaga inimese ninasillale, võivad luumurru tükid ajju siseneda ja neid tappa. Kui lööd talle nina, siis tõmbad ta tähelepanu kõrvale. Tõenäoliselt ootab ta lööki kubemesse. Aga seal saab ka lüüa.
• Määrake oma telefoni kiirvalimisele mitu teile olulist inimest, kes on valmis teid aitama. Tulevikus, kui satute ebameeldivasse olukorda, piisab sellest, kui vajutate vaikselt ühte numbrit.
• Kanna oma autovõtmeid alati kaasas, et kiiresti ära pääseda või kasutada neid relvana.
• Ärge minge võõrastega kuhugi.
• Ära kaota mõistust, joo mõõdukalt.
• Ärge hüüdke "Neid vägistatakse!", Parem hüüdke "Tuli!" See muudab tõenäolisemaks, et keegi pöörab sulle tähelepanu ja proovib midagi ette võtta.

Hoiatused

• Kui tulete seltskonnaga, ärge unustage üksteist silmist ja ärge laske kellelgi võõrastega kuhugi minna.
• Olge alati valvas ja jälgige olukorda.
• Paljudes progressiivsetes kultuurides peetakse Euroopa tüdrukuid üsna taskukohaseks. See raskendab noortel tüdrukutel üksi reisimist, kuna paljud hakkavad provotseerima. Et end turvaliselt hoida, MITTE KUNAGI MÕTLEMA, ET MEHE JA NAISE VAHEL ON SUHTED ILMA SEKSUAALSET ALEKTE. Olenemata vanusest. Paljudes kultuurides puudub mehe ja naise vahel sõprus, nii et kui tunnete seksuaalseid varjundeid, tehke kõik endast oleneva, et end turvaliselt hoida.
• Kui vägivallatseja / ründaja üritab teid puudutada või ahistada, pange käed välja ja paluge isikul peatuda või isegi kubemesse lüüa.Ära kunagi löö rusikaga rusikaga, sest sa vihastad oma vastast veelgi.
• Sõltumata sellest, mida peate tegema ülimenda kaitsmiseks proovige alati olukorda hinnata. Pidage meeles, et karistus peab vastama kuriteole. Teil pole vaja nina murda sellel, kes kaks korda palus teil tantsida, vastasel juhul võidakse teid politseile teatada. Siiski on ohutus esikohal. Parem on tegeleda politseiteatega kui vägistada.
• Kui inimene hakkab sind puudutama, pane ta seisma ja kõnni minema. Kõige parem rahvarohkes kohas.