Sisu

• Sammud
• Osa 1 /3: Otsustage vestluse üle
• Osa 2/3: Tõhus suhtlus
• Osa 3/3: lõpetage vestlus positiivse noodiga

Kui tundlik probleem elus muutub tõsiseks, on loomulik soov otsida abi emalt. Sellegipoolest võib mõnikord piinlikkuse tõttu olla raske oma ema usaldada. See on hea ja selle vestluse hõlbustamiseks on palju viise. Valmistuge ette, otsustades, millal ja kuidas seda vestlust läbi viia. Ole valmis väikeseks stressiks, kuid ole avatud ja viisakas kogu vestluse vältel. Proovige lõpetada kõik positiivse noodiga. Küsige oma emalt nõu ja lõpuks tänan teid aja eest.

Sammud

Osa 1 /3: Otsustage vestluse üle

1. 1 Leidke õige aeg vestlemiseks. Kui soovite rääkida millestki potentsiaalselt ebamugavast, siis on oluline leida õige aeg ja koht. Kui proovite oma emaga rääkida, kui ta on hõivatud või ärritunud, muudab see ebamugava vestluse ainult pingelisemaks.
   • Valige aeg, mil teie ega teie ema pole ajaliselt piiratud. Kui teema on üsna ebaviisakas või isiklik, veenduge, et saaksite asja arutada nii palju kui vaja.
   • Samuti tasub valida aeg, mil nii sinul kui ka emal on hea tuju. Tõenäoliselt ei taha te temaga mõnda ebamugavat küsimust arutada, kui teil on juba halb tuju. Kui tavaliselt pole mõlemad laupäeval hõivatud, on ilmselt kõige parem rääkida just sellel päeval, sest mõlemad olete rahulikud ja lõdvestunud.
2. 2 Olge valmis piinlikuks. Kui otsustate oma vanemaga millestki isiklikust rääkida, on tõenäoline, et vestlus lõpeb teatud piinlikkusega. See sobib. Teil on selle olukorraga lihtsam toime tulla, kui olete valmis selleks, et teil võib olla piinlik.
   • Ärge püüdke end piinlikkuse või kohmetuse eest kaitsta. See paneb sind ainult nendele tunnetele rohkem keskenduma.
   • Selle asemel nõustuge tõsiasjaga, et ebamugavus on suure tõenäosusega vältimatu, ja tuletage endale meelde, miks on oluline seda teemat arutada. Näiteks võiksite rääkida oma emaga seksist või kohtingutest. Kuigi sellist teemat pole lihtne üles tõsta, võib ema teile selles küsimuses väärt nõu anda, sest ta on vanem ja kogenum.
3. 3 Mõelge, mida soovite sellest vestlusest ära võtta. Te ei tohiks vestlust alustada ilma vähimagi ettekujutuseta, mida soovite. Kui otsustate oma emale midagi isiklikku rääkida, on teil tõenäoliselt konkreetne põhjus. Mõelge, miks soovite sel teemal emaga rääkida. Teadmine, mida soovite, aitab teil ka vestlust paremini suunata.
   • Võib -olla soovite, et teie ema teid lihtsalt kuulaks. Kui teil on piinlik isiklik probleem, võiksite lihtsalt kellegagi rääkida. Sel juhul on parem öelda oma emale, et te ei otsi nõu ega juhiseid.
   • Kuid võib -olla otsite mõnes asjas nõu. Mõelge, kas teie ema panusest on abi.Kui vajate nõu, võite seda otse küsida. Näiteks: "Ema, ma tahtsin sinult ühe küsimuse kohta nõu küsida."

Osa 2/3: Tõhus suhtlus

1. 1 Alustage vestlust. Võite olla väga mures ja kardate vestlust alustada. Seda saab aga teha ühe lihtsa lausega. Hingake paar korda sügavalt sisse ja välja, minge ema juurde ja hakake rääkima.
   • Alusta lihtsast. Näiteks: „Ema, kas sul on minut aega? Ma tahan sinuga millestki rääkida. "
   • Kui olete mures, et teie ema on vihane, proovige teda selle eest hoiatada. Näiteks: „Ema, juhtus midagi, mis võib sind vihaseks ajada. Aga ma pean sinuga sellest igal juhul rääkima, isegi kui sa lõpuks minu peale vihastad. ”
2. 2 Ole otsekohene. Ei ole mõtet võsa ümber lüüa. Kui teil on vaja millestki olulisest rääkida, asuge kohe, kõhklemata, asja kallale. Võimalikult aus ja otsekohene olemine võib aidata alustada avatud ja ausat vestlust.
   • Öelge oma emale kõik, mida ta peab olukorrast täielikult aru saama. Vältige vihjeid, minge otse asja juurde.
   • Alustage selge ja otsese lausega: „Ema, ma olen Dimaga juba mõnda aega kohtunud ja ta tahab esimest korda seksida. Ma pole kindel, kas ma olen selleks valmis, kuid ta nõuab jätkuvalt. Ma ei tea, mis on parim viis edasi minna. "
3. 3 Kuula oma ema seisukohta. Teil ei pruugi olla soovi juhtnööre kuulata, kuid see on üks lapsevanema funktsioonidest. Isegi kui te ei ole oma emaga nõus, laske tal oma arvamust avaldada teda katkestamata.
   • Püüa mõista oma ema seisukohta. Kui ta sind häirib, peatu ja proovi end tema asemele panna. Mõelge, miks teie ema võib olukorra suhtes nii tunduda.
   • Oletame, et ütlete oma emale, et üks teie sõpradest katsetab narkootikume. Samal ajal reageerib ema teie sõnadele väga negatiivselt. Sellises olukorras võib teile tunduda, et teie ema käitub taunitavalt, kuid on võimalik, et nooremas eas oli tal sõber, kellel tekkis selliste katsete tõttu tõsine sõltuvus. See on ilmselt tema negatiivse reaktsiooni põhjus.
4. 4 Ole viisakas ja lugupidav kogu vestluse ajal. Kui jagate midagi isiklikku, on alati võimalus, et teie ema reageerib teisiti, kui soovite. Ta võib olla ärritunud, ärritunud või isegi vihane. Kuid hoolimata ema reaktsioonist proovige ka ise rahulikuks jääda. Vastasel juhul võib olukord areneda tüliks ja see ei aita teil probleemi arutada ja sellest aru saada.
   • Ärge unustage põhilisi kombeid. Ärge katkestage ega tõstke tooni.
   • Kinnitage alati, et kuulsite oma ema arvamust, isegi kui see teile ei meeldinud. Näiteks: "Ma saan aru - sa arvad, et Natašal on mulle halb mõju, kuid ta pole minu kui sõbra suhtes sügavalt ükskõikne."

Osa 3/3: lõpetage vestlus positiivse noodiga

1. 1 Vältige tülisid. Ära lase arutelul vaidluseks muutuda. Isegi kui teie ema reageerib negatiivselt, ärge tülitsege temaga. Hoidke vestluse ajal rahulikku ja lugupidavat tooni, isegi kui arvate, et teie ema on ebaõiglane.
   • Kui tunnete, et kaotate oma tuju, tehke paus. Ütle midagi sellist: „Mulle tundub, et me ei saa üksteisest kuidagi aru. Võib -olla teeme pausi ja tuleme selle teema juurde hiljem tagasi? "
   • Seejärel saate viha vabastamiseks midagi ette võtta, näiteks jalutama minna või sõbraga rääkida.
2. 2 Tegelege negatiivsete reaktsioonidega. Ema ei pruugi reageerida nii, nagu sa tahaksid. Ta võib vihastada, karistada või isegi kehtestada teie käitumise kohta uue reegli. Kui teie ema reaktsioon on negatiivne, proovige sellega tõhusalt toime tulla.
   • Kui ema loeb teile loenguid või pole tema sõnadest suurt kasu, andke talle sellest teada. Ütle midagi sellist: „Ma tõesti ei vaja nõu. Ma tahtsin lihtsalt rääkida. "
   • Kui teie ema kehtestab teie käitumise kohta uue reegli (näiteks: "Sa ei kõnni enam Natashaga"), võta see reegel praegu vastu. Võite emaga uuesti rääkida, kui ta rahuneb. Kui vaidlete vastu, muudab see teie ema ainult veelgi rangemaks.
3. 3 Kui soovite, küsige nõu. Võib -olla vajate ema nõu. Võib -olla sellepärast sa üldse alustad seda vestlust. Kui vajate juhendamist, küsige oma emalt nõu pärast probleemi esitamist. Ütle: "Ma lihtsalt tahtsin sinult nõu küsida, sest ma pole kindel, mida teha."
   • Pidage meeles, et kui keegi teile nõu annab, ei tähenda see üldse, et peate teda kuulama. Küll aga oleks kasulik lihtsalt ema seisukohta kuulata ja see teadmiseks võtta.
4. 4 Räägi kellegi teisega, kui su ema ei taha sind kuulata. Mõnda probleemi võib emale väga raske selgitada. Kui ta reageerib väga negatiivselt ega taha sellest rääkida, rääkige teise täiskasvanuga.
   • Võite rääkida oma isa, tädi või onu, vanema venna või õe või sõbra vanemaga.