Sisu

• Sammud
• Meetod 1: 2: igapäevane pesemine
• Meetod 2/2: Värske lõhn nagu alati
• Näpunäiteid
• Hoiatused
• Mida sul vaja on

Paljud naised on paranoilised selle üle, kuidas nad "seal all" lõhnavad - te pole selles küsimuses üksi! Tõde on see, et igal naisel on oma spetsiifiline lõhn ja kui teil on seksuaalpartner, siis ilmselt ei pahanda ta seda. Samal ajal, kui tunnete end veidi ebakindlalt, ei tee paha, kui järgite kõiki tupe puhastamise põhitõdesid. Sa väärid end puhta ja enesekindlana.

Sammud

Meetod 1: 2: igapäevane pesemine

1. 1 Vahusta luts pehme loodusliku seebi ja veega. Vältige tugeva lõhnaga seepide kasutamist, mis võivad ärritada tupe ümbritsevat õrna nahka.
2. 2 Puhastage voldid klitori ümber. Liigutage sõrmed häbeme kõrvale. Hõõruge õrnalt pesukangaga nahka mõlemale poole kliitorit.
3. 3 Pühkige oma häbeme ja tupe ava. Pühkige ka üle bikiinipiirkonna.
4. 4 Pühkige ka oma jalgevahe. Perineum on tupe ja päraku vaheline ala.
5. 5 Lõpuks peske anaalpiirkonda. Ärge puudutage tupe piirkonda pärast päraku pesemist. Nii teate, et ärge tooge tupe piirkonda rektaalseid mikroobe. Need mikroobid võivad põhjustada kuseteede infektsioone.
6. 6 Peske oma tuppe vähemalt üks kord päevas. Pärast seksi võiksite end uuesti pesta, kui olete mures oma keha lõhna ja sperma lõhna ühendamise pärast.

Meetod 2/2: Värske lõhn nagu alati

1. 1 Lõika, kitkuda või raseerida oma häbemekarvu. Paksud häbemekarvad võivad põhjustada higi, mis põhjustab mõningaid lõhnaprobleeme.
2. 2 Hoidke see menstruatsiooni ajal puhtana. Vahetage padja või tampooni sageli vastavalt pakendil olevatele juhistele. Kui olete mures menstruatsiooni lõhna pärast, võite end 2-3 korda päevas pesta.
3. 3 Kandke puuvillast aluspesu. Hingav kangas aitab vältida tupe lõhna.
4. 4 Kasutage korduvkasutatavaid hügieenisidemeid. ... Mõte padjandite korduvkasutamisest ja pesemisest võib esialgu tunduda kummaline, kuid puuvill laseb tupel eritiste imendumisel hingata. Kui teile meeldib kasutamise tunne, võite üle minna korduvkasutatavatele padjakestele või menstruatsioonitopsidele.
5. 5 Võtke dušš eelmänguna. Kas olete mures, et teie partnerile ei meeldi teie lõhn? Võtke enne seksi seksikas dušš või erootiline vann. Lase oma partneril oma tuppe pesta. Kes teab? See võib teile mõlemale lõbus olla.

Näpunäiteid

• Olge tuppe pestes ettevaatlik, see pole võistlus. Ära kiirusta. Võtke aega, sest te ei soovi oma nahka ärritada.
• Kui olete mures püsiva tugeva lõhna pärast tupe piirkonnas, külastage oma günekoloogi. Günekoloog kontrollib teid nakkuse suhtes ja määrab vajadusel ravi. Samuti võite oma günekoloogiga rääkida, kui olete mures lõhna ja puhtuse pärast.
• Ole ettevaatlik! See on väga delikaatne valdkond. Sa ei taha ennast lõigata ega nakkust saada.
• Pühkige alati eest taha, et vältida E. coli ja teiste bakterite tuppe sattumist.
• Lõhna vältimiseks pühkige pärast urineerimist kindlasti kliitori ümbrus tualettpaberiga. Sellesse piirkonda võivad koguneda uriin ja tupest väljuvad tursed.
• Selles piirkonnas ei saa parfüümi kasutada!
• Tupp ei tohiks lõhnata beebipulbri ega metslillede järele. Kui olete väga mures lõhna pärast, võite sellest oma partneriga rääkida. Kindlasti avastate, et kõik on korras. Ja kui talle teie puhas lõhn ei meeldi, võib teil olla vaja uut partnerit.

Hoiatused

• Ärge peske tuppe seestpoolt. Sa ei taha oma tupefloora pH tasakaalu rikkuda. Samuti ei tohiks loputada kõiki tupe sekreete, kuna need on teie tupe loomulik puhastusmehhanism.
• Vältige dušši ja naiselikke deodorante. Dušš võib häirida teie tupe loomulikku bakterite tasakaalu. Samuti võivad dušid ja naiste deodorandid ärritada teie tupe õrna nahka.

Mida sul vaja on

• Pesulapp või luup
• Mahe, lõhnavaba seep