Kuidas tuvastada laienenud südame sümptomeid

Sisu

Sammud
Meetod 1 /3: sümptomite äratundmine
Meetod 2/3: Laienenud südame diagnoosimine
Meetod 3/3: kardiomegaalia riski vähendamine
Näpunäiteid
Hoiatused
Täiendavad artiklid

Südame suurenemist, tuntud ka kui kardiomegaalia, võivad põhjustada mitmesugused südamehaigused. Kuigi südame laienemisega ei kaasne sageli ilmseid sümptomeid, võib mõnikord tekkida õhupuudus, tugev või ebaregulaarne südametegevus, kehakaalu tõus või kogu keha turse. Südame suurenemist on üsna lihtne tuvastada MRI, kompuutertomograafia, EKG ja radiograafia abil. Kui teil on varem olnud südameprobleeme, olge ettevaatlik laienenud südame võimalike sümptomite suhtes.

Sammud

Meetod 1 /3: sümptomite äratundmine

1 Pöörake tähelepanu õhupuudusele. Suurenenud süda ei löö nii hästi kui normaalne süda. Sel põhjusel ei eritata liigset vedelikku kopsudest, põhjustades õhupuudust.
- Tavaliselt on see sümptom kõige enam väljendunud lamades või suurenenud füüsilise koormusega.
- Teil võib olla raske harjutada või ärgata öösel koos hingamisraskustega.
2 Jälgige turset. Vedeliku kogunemisest tingitud turse erinevates kehaosades on märk laienenud südamest. Turse tekib samal põhjusel nagu õhupuudus: kopsude, kõhuõõne ja jalgade vereringe halvenemise tõttu säilib vedelik.
- Suurenenud südamega on kõige sagedasem jalgade ja kõhu turse.
- Turse võib ekslikult kaalutõusuga segi ajada. Kui teil tekib püsiv ja seletamatu kehakaalu tõus koos teiste laienenud südame sümptomitega, pöörduge oma arsti poole.
3 Pöörake tähelepanu rütmihäiretele. Arütmia on ebaregulaarne südametegevus. Kui tunnete, et teie südame löögisagedus kiireneb või aeglustub ilma nähtava põhjuseta, võib see viidata arütmiale. Mõnikord on rütmihäired kahjutud, kuid tasub siiski tähelepanu pöörata. Järgmised sümptomid viitavad rütmihäiretele:
- minestamine või peapööritus
- suurenenud higistamine
- valu rinnus
- hingeldus
- Vaadake oma arütmiat lähemalt. Rütmihäireid iseloomustab kiirenenud või aeglustunud südametegevus, ebaregulaarne pulss ja südamelöökide vahelejätmine.
4 Pöörake tähelepanu valu rinnus ja köha. Valu rinnus on sageli arütmia sekundaarne sümptom. Siiski peaksite tähelepanu pöörama köha ja valu rinnus, kuna need võivad viidata eelseisvale südameinfarktile. Kui teil on tugev valu rinnus ja köha, võtke kohe ühendust oma arstiga.
- Suure koguse vahutava ja vesise röga (sülg ja lima) köhimine võib viidata eelseisvale infarktile, mis on sageli tingitud südame suurenemisest. Sellisel juhul võib röga esineda vere jälgi.
5 Pöörake tähelepanu suurenenud väsimusele. Suurenenud süda raskendab vere ringlust kogu kehas. Ebapiisav vereringe võib põhjustada väsimust ja pearinglust. Eelkõige ebapiisava aju verevarustuse korral tekib väsimustunne ja apaatia.
- Pange tähele, et suurenenud väsimust täheldatakse mitmesuguste häirete ja haiguste korral, seega ei tähenda see sümptom alati, et teie süda on laienenud.

Meetod 2/3: Laienenud südame diagnoosimine

1 Võtke ehhokardiogramm. Ehhokardiogrammi peetakse üheks kõige informatiivsemaks ja mugavamaks meetodiks laienenud südame diagnoosimiseks. See on valutu protseduur, mille käigus tuvastatakse ultrahelilainete abil vere liikumine läbi südame ja selle tulemusena kuvatakse ekraanile südame pilt.
- Ehhokardiogramm võimaldab teil hinnata kõigi nelja südameosa seisundit ja toimimist.
2 Võtke elektrokardiogramm (EKG). Elektrokardiogramm salvestab teie südame elektrilise aktiivsuse. See test võimaldab tuvastada ebaregulaarset südame rütmi. EKG aitab ka kindlaks teha, kui palju südame teatud osa on laienenud. Sellisel juhul registreeritakse südame elektriline aktiivsus graafikapaberile.
- EKG annab teavet südame löögisageduse, rütmi ja südame juhtivuse häirete kohta.
- Kui arst avastab, et südame vasaku vatsakese seinte laius on üle 1,5 sentimeetri, näitab see teie südame suurenemist.
3 Paluge arstil tellida teile röntgen. Kui arst kahtlustab, et teil on laienenud süda, võib ta suunata teid röntgenisse. Röntgenikiirgus aitab tal hinnata teie südame suurust ja seisundit.
- Röntgenikiirgus aitab ka kindlaks teha, kas teil on laienenud osa südamest ja kas teie südame kuju on muutunud.
4 Küsige oma arstilt CT -skannimist või MRI -d. Need meetodid võimaldavad teil saada südame ja rindkere pilte magnetvälja või raadiolainete abil. Need pildid annavad väärtusliku ülevaate teie siseorganite toimimisest. Kompuutertomograafia ja MRI abil saab arst tuvastada südame töös väikseid kõrvalekaldeid, mida ei olnud võimalik EKG või röntgeni abil kindlaks teha.
5 Läbida stressitestid. See test, mida tuntakse ka kui treeningu EKG -d või koormustesti, salvestab teie südame löögisageduse ja vererõhu, kui kõnnite jooksulindil või seisate jalgrattaga. Kui süda on laienenud, on tal raske füüsilise tegevusega toime tulla, nii et selle testiga saab tuvastada laienenud südame.
6 Annetage verd analüüsimiseks. Suurenenud süda võib häirida teatud veres leiduvate ainete tootmist. Nende ainete kontsentratsiooni määramine veres võimaldab arstil teada saada, kas teil on tõesti laienenud süda, samuti tuvastada muid haigusi.
- Muuhulgas pöörab arst tähelepanu trombotsüütide ja vererakkude kontsentratsioonile.
7 Rääkige oma arstiga südame kateteriseerimise ja biopsia kohta. Sondeerimiseks sisestatakse tuub (kateeter) kubemesse ja liigutatakse seejärel läbi südame veresoonte. Võetakse ja uuritakse väikest südamekoe proovi. Sellest protseduurist tavaliselt loobutakse, sest on ka teisi, vähem invasiivseid ja lihtsamaid diagnostikameetodeid.
- Selle protseduuri ajal saab arst näha, kuidas teie süda välja näeb.

Meetod 3/3: kardiomegaalia riski vähendamine

1 Tehke trenni. Sporti soovitatakse enamikule südamehaigustega inimestele. Treeningu optimaalne intensiivsus sõltub teie vanusest, kehakaalust, soost ja sobivuse tasemest. Rääkige oma arstiga treeningu sageduse ja intensiivsuse kohta.
- Mõnel südameklapihaiguse korral on vaja hoiduda treeningust. Kui teil on kardiomegaalia või muud südameprobleemid, pidage enne treeningu alustamist nõu oma arstiga.
- Kui te pole enne pikka pausi treeninud või jätkate pärast seda, alustage igapäevaste jalutuskäikudega. Võite alustada lühikeste 10-minutiliste jalutuskäikudega ja seejärel töötada kuni 30 minutit.
2 Säilitage normaalne vererõhk. Kõrge vererõhu korral on süda sunnitud pingutama, et verd kõigisse kehaosadesse toimetada. See võib põhjustada südamelihase laienemist ja paksenemist, see tähendab südame suurenemist.
- Rääkige oma arstiga vererõhku langetavatest ravimitest.
- Vererõhu alandamiseks piirake soola ja naatriumirikkaid toite.
- Ärge võtke dieedi tablette kehakaalu langetamiseks. Need pillid tõstavad vererõhku.
3 Mõelge võimalikele haigustele. Laienenud süda võib olla põhjustatud paljudest haigustest. Kardiomegaalia risk suureneb suhkurtõve, amüloidoosi ja omandatud südamepuudulikkuse korral. Kui teie perel on olnud südamehaigus, rääkige sellest oma arstile. Samuti võite annetada verd analüüsiks, et arst saaks hõlpsamini diagnoosida võimalikke südameprobleeme.
- Pöörake tähelepanu kilpnäärme probleemidele. Nii ebapiisav (hüpotüreoidism) kui ka liigne (hüpertüreoidism) kilpnäärme aktiivsus võivad põhjustada südameprobleeme, sealhulgas laienemist.
- Kui teil on südamehaigus, võite vajada ravimeid või operatsiooni. Rääkige oma arstiga oma haiguse ravist.
- Südame suurenemist võib põhjustada aneemia. Aneemia tekib hemoglobiini (punaste vereliblede valk) puudumise tõttu, mis kannab kudedesse hapnikku. Alandatud hemoglobiinitase sunnib südant rohkem pingutama, et varustada keha hapnikuga. See võib põhjustada südame löögisageduse kiirenemist või ebaregulaarsust.
4 Hemokromatoosi korral ei suuda keha rauda korralikult omastada. Raua kogunemine elunditesse viib nende kahjustamiseni ja südamelihase nõrgenemiseni, mis põhjustab südame vasaku vatsakese suurenemist.
- Töötage koos oma arstiga välja raviplaan tingimuste jaoks, mis võivad põhjustada südame laienemist.
5 Juhtige tervislikku eluviisi. Magama kaheksa tundi päevas. Varuge iga päev aega lõõgastumiseks: jalutage värskes õhus, vaadake televiisorit, lugege raamatuid. Pühendage iga päev umbes üks tund mõõdukat füüsilist tegevust. Piirata soola, kofeiini ja rasva tarbimist. Teie toit peaks sisaldama peamiselt täisteratooteid, köögivilju ja puuvilju ning mõõdukat kogust valku.
- Rääkige oma arstiga treeningust. Mõnikord ei soovitata kardiomegaalia korral sporti teha, kuna see võib patsiendi seisundit halvendada.
- Proovige magama minna ja samal ajal üles tõusta. Väljakujunenud päevakava aitab teil piisavalt magada.
6 Kui teil on olnud südameatakk, arutage seda oma arstiga. Kui teil on varem olnud südameatakk, on teil suurem risk kardiomegaalia tekkeks.Südamelihas ei parane, nii et teatud südamepiirkond on nõrgem kui terve südamekude.
- Kui südames on nii terveid kui ka nõrku alasid, suurenevad terved koed, kuna nad peavad rohkem tööd tegema.
7 Hoiduge narkootikumidest ja alkoholist. Umbes 30% kõigist südame laienemise juhtudest on seotud narkootikumide ja alkoholi tarvitamisega. Narkootikumid ja alkohol hävitavad südamerakke. Eelkõige võib alkoholi kuritarvitamine kaasa tuua ebatervisliku toitumise, mis vähendab südame võimet ennast ravida. Selle tagajärjel muutub südamelihas struktuuriliselt nõrgaks ja suureneb. Seetõttu hoiduge alkoholi ja narkootikumide kasutamisest.
- Kui teil on kalduvus narkootikume või alkoholi tarvitada, pöörduge psühholoogi või narkoloogi poole. Spetsialist aitab teil välja selgitada oma sõltuvuse põhjused ja sellega edukalt toime tulla.
- Liituge tugigrupiga (näiteks anonüümsed alkohoolikud).
- Ära suitseta. Suitsetamine suurendab oluliselt südameataki riski. Inimesed, kes suitsetavad paki sigarette päevas, saavad infarkti kaks korda sagedamini kui mittesuitsetajad. Kasutage suitsetamissoovi ületamiseks nikotiini närimiskummi või plaastrit. Vähendage igal nädalal suitsetatavate sigarettide arvu, kuni olete sellest halvast harjumusest täielikult loobunud.

Näpunäiteid

Raseduse ajal suureneb südame laienemise oht. Raseduse ajal on südamel lisakoormus, kuna see peab lapse kehale toitu pakkuma. See võib põhjustada ajutist südame laienemist. Kuid süda naaseb tavaliselt normaalsele suurusele mõne nädala jooksul pärast sünnitust.
Süda võib teatud kaasasündinud seisundite tõttu suureneda. Paljud kaasasündinud südamepuudulikkuse tüübid võivad põhjustada kardiomegaaliat, kuna need mõjutavad verevoolu läbi südame ja suurendavad sellega kaasnevat stressi.