Kuidas jõusaali riietuda

Videot: Amigurumi Brawl Stars Sakura Spike - 3

Sisu

Sammud
Näpunäiteid
Hoiatused
Mida sul vaja on

Jõusaal on üks neist kohtadest, kus vale riietuse valimisel võite saada vigastusi, naha sügelust või isegi löövet. Õiged riided on riided, mis pole mitte ainult mugavad, vaid aitavad ka hea välja näha ja tunda.

Sammud

1 Valige kerge T-särk või kampsun. See peaks olema hingav, nagu puuvill.
2 Kandke tavalisi puuvillaseid higipükse. Soovitatav pikkus 2,5 cm põlvest allpool. Need lühikesed püksid ei tohiks istuda tihedalt ümber vöökoha, seega on elastsed lühikesed püksid mugavamad kanda. Puuvillaseid dressipükse saate kanda, kui olete häbelik lühikeste pükste kandmise ees.
3 Kui plaanite raskusi tõsta, lisage oma garderoobi nahkvöö, et vältida seljavigastusi.
4 Valige kingad sõltuvalt treeningu tüübist. Näiteks kui soovite teha südantsoojendavaid harjutusi, on jooksujalatsid suurepärane võimalus.
5 Pange puuvillased sokid jalga. Need ei tohiks olla liiga pingul ega liiga lahti.Tihedad sokid võivad vereringet aeglustada.
6 Higi pühkimiseks kandke alati kaasas pehmet rätikut. Sa ei taha oma turvatoolidele higi jälgi jätta.

Näpunäiteid

T-särk ja aluspesu peaksid sulle hästi sobima; see tähendab, et istuge tihedalt vastu keha ja ärge avaldage survet.
Oluline on saada keerukas välimus ja nii, et midagi ei jääks välja. Peamine eesmärk on rõhutada oma figuuri, varjates kõik mittevajalikud.

Hoiatused

Ärge kandke midagi polüestrist vms materjalist. Sellised riided ei saa hingata samamoodi nagu looduslikest kiududest nagu puuvill valmistatud riided. Kuumus ja higi jäävad sünteetiliste kangaste alla ja võivad teie tundlikule nahale põhjustada lööbeid ning säilitada higilõhna.