Kuidas luua enesekindlust ja jõudu inimestega suhtlemisel

Sisu

Sammud
Osa 1 /3: Inimese olemuse mõistmine
Osa 2/3: Usalduse suurendamine
Osa 3 /3: Mõjupõhimõtete mõistmine ja kasutamine
Näpunäiteid

Kuidas luua enesekindlust ja tugevust inimestega suhtlemisel, kirjutas Les Ghiblin, eesmärgiga aidata inimestel olla edukad isiklikes ja ametialastes suhetes. Kuigi selle raamatu nii trükitud kui ka veebiversioonid on lugejatele kättesaadavad, teate juba selle põhimõtteid ja saate neid praktikas rakendada.

Sammud

Osa 1 /3: Inimese olemuse mõistmine

1 Käsitle inimestevahelist suhtlemist kui vahetust. Inimesed pakuvad mõnda väärtust teiste vastu. Need, kes õiglast vahetust ei tee, võivad tunda end ebakindlalt või õõnestada teiste usaldust.
2 Nõustuge sellega, et sügavaid suhteid pole alati võimalik luua. Siiski saate õppida suhtlema väga erinevate inimestega. Inimestega suhtlemisel võite olla edukam, kui püüate nendega sisukaid suhteid arendada.
- Kuigi see on ettevõtluskeskkonnas asjakohasem, toimib see põhimõte ka sõprussuhetes.
- See reegel võib aidata teil luua ka sisukamaid suhteid oma pere ja sõpradega, kellega soovite sidet luua.
3 Võtke vastutus oma isiksuse ja juhtimisoskuste arendamise eest. Paljud eksperdid on veendunud, et igaüks peab kõigepealt arendama enesekindlust, kui soovib saavutada kõrgeid ärilisi või sotsiaalseid tulemusi ja juhtida teisi.

Osa 2/3: Usalduse suurendamine

1 Tunnistage, et iga inimene soovib alateadlikult teatud asju. Giblin on veendunud, et see on eelkõige imetlus, heakskiit, kokkulepe ja tunnustus.
2 Alustage lugupidamisega teiste inimeste vastu. Inimestega suhtlemine nõuab nende vastu lugupidamist. Kui jätate teised inimesed hooletusse, ei austa nad tõenäoliselt ka teid.
3 Liikuge imetluse juurde. Pöörake tähelepanu inimestele ja kuulake neid. Pange tähele nende silmatorkavaid ja erakordseid omadusi ning tehke neile vajadusel komplimente.
- Vältige sarkasmi. Vastasel korral valmistate inimestele pettumuse, enne kui saate avaldada imetlust, mida nad ihkavad. Positiivsed tehnikad on palju tõhusamad kui negatiivsed.
4 Pidage meeles oma imetlusväärseid omadusi. Mõelge oma saavutustele või loetlege need oma päevikus kirjalikult. Tehke sagedamini asju, mis näitavad teie parimat külge.
5 Aktsepteerige ennast sellisena, nagu te olete, koos oma vigade ja annetega. Kui lepite sellega, mida te ei saa muuta, märkate, et teil on rohkem aega oma kontrolli all olevate asjade muutmiseks.
6 Andke heakskiit ja võtke see tagasi. Ära mõista end hukka - ole inimestele tänulik ja võta vastu nende komplimendid.
7 Hinda ennast ja teisi. Teisisõnu, ole tänulik selle eest, mis sul on. Ole teistele tänulik selle eest, mida nad sinu heaks teevad.

Osa 3 /3: Mõjupõhimõtete mõistmine ja kasutamine

1 Toida näljaseid. See on teiste inimestega suhtlemise protsessi peamine põhimõte. Kõigepealt rahuldage oma janu heakskiidu, tunnustuse ja austuse järele ning seejärel rahuldage see janu teiste inimeste järele.
- Teisisõnu, peate aktsepteerima oma vajadust tunda end olulisena ja meeldida inimestele. Seejärel nõustuge tõsiasjaga, et seda vajavad ka teised inimesed.
2 Muutke iga vestlus vahetuseks. Kulutage pool vestluse ajast kuulamisele ja pool oma mõtete avaldamisele, nii et ka teie vestluskaaslase vajadused oleksid rahuldatud. Tõenäoliselt võtavad inimesed sulle vastu.
3 Hoidke suhtlemine positiivne. Inimesed kopeerivad teie käitumist. Pidage meeles, et teie suhtumine inimestesse mõjutab neid.
4 Alustage vestlusi, esitades küsimusi inimese kohta, kellega räägite. Tõenäoliselt hindab ta sellisel viisil ilmutatud austust, imetlust ja tunnustust. Noogutage, näidake huvi vestlusteema vastu ja naeratage.
- Viipekeel on äärmiselt oluline. Ärge pange käsi rinnale ega vaadake teist inimest, kui ta räägib.
5 Räägi endast ainult siis, kui teine inimene esitab sulle küsimusi enda kohta. Liiga isiklikku teavet pole vaja esitada, kuid olge valmis ennast paljastama, kui seda küsitakse.
6 Räägi entusiastlikult sellest, mida sinult küsitakse. Entusiasm on palju parem kui sarkasm.
7 Küsige nõu ja arvamust teistelt inimestelt. See on üks võimalus väljendada imetlust ja tunnustust. Õigel ajal nõu küsides saate hõlpsasti läbi nende inimestega, kes võivad muidu teiega silmitsi seista.
8 Võtke lahkarvamusi rahulikult. Pidage meeles, et jääge rahulikuks, austage vastase kõnevõimalust ja avaldage enesekindlalt oma arvamust. See loob vastastikuse lugupidamise õhkkonna, mis aitab teil leida suhteid kõige nõudlikumate inimestega.
9 Lõpetage vestlus märkamatu komplimendiga. See aitab teil tugevdada oma sidet selle inimesega, kuna see rahuldab tema heakskiidu vajaduse. See annab teile võimu inimesi mõjutada.