Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /3: proovige suhelda avatult
• Meetod 2/3: võtke aega
• Meetod 3/3: looge romantiline õhkkond
• Näpunäiteid

Tugevad sõprussuhted on ideaalne alus edukaks romantiliseks suhteks. Olge väga ettevaatlik ja tehke teadlik otsus, sest parimad sõbrad mängivad meie elus olulist rolli. Suhtle avatult ja võta aega, et lihtsustada üleminekut sõprusest romantikale. Suhte arenedes püüdke tekkinud tundeid tugevdada, et liikuda järgmisele tasandile!

Sammud

Meetod 1 /3: proovige suhelda avatult

1. 1 Väljendage oma huvi, kui olete endiselt ainult sõbrad. Kui teie sõber pole teie romantilistest tunnetest teadlik, olge otsekohene, kuid mitte ähvardav. Selgitage, et teile meeldib ja soov luua romantilisi suhteid. Rõhutage, et saate aru, kui tal pole vastutasuks romantilisi tundeid, kuid te ei soovi jätta teie vahele alahindamist.
   • Näiteks öelge: „Mul on teie vastu tunded. Tahaksin, et me poleks ainult sõbrad, kuid saan aru, kui te pole sündmuste selliseks arenguks valmis. "
   • Armumine võib sõprussuhteid pingestada, seega on parem rääkida tõtt olenemata tulemusest.
   SPETSIALISTI NÕUANNE

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Suhtekoolitaja Jessica Ingle on suhete treener ja psühhoterapeut, kes asub San Francisco lahe piirkonnas. Asutas Bay Area Dating Coachi 2009. aastal pärast nõustamispsühholoogia magistrikraadi omandamist. Ta on litsentseeritud pere- ja abielupsühhoterapeut ning registreeritud mänguterapeut, kellel on üle 10 -aastane kogemus.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Suhte treener

   Avage oma sõber. Jessica Ingle, Bay Area Dating Coachi direktor, ütleb: „Kui teil on oma parima sõbra vastu tundeid, peate te kaks sellest rääkima. On väga oluline rääkida sellest, mis juhtub teie suhtega, kui sellest midagi välja tuleb või ei õnnestu. Samuti peate teatud määral harjuma sellega, mida tähendab teie suhte muutmine. "

2. 2 Jagage oma muret oma parima sõbraga, et suhe oleks aus. Üleminek sõprusest romantikale toob kaasa märkimisväärse riski, mida pole kerge aktsepteerida. Rääkige oma hirmudest lähedase sõbra kaotamise ees ja mõistke, kuidas inimese tunded on vastastikused. Küsige ka, millised muud probleemid võivad teie teel takistuseks saada.
   • Näiteks öelge järgmist: "Sa oled mu parim sõber ja ma pole kindel, kas romantika nimel tasub meie sõprust ohtu seada."
3. 3 Seadke piirid uutele suhetele, et vältida arusaamatusi. Algusest peale rääkige oma partneriga oma romantilistest soovidest ja vajadustest selgelt ja otse. Te ei pea eeldama, et ta arvab ära, mida soovite ja kuidas teid õnnelikuks teha. Visandage viivitamatult käitumine, mis on teie jaoks romantilise partneri jaoks vastuvõetamatu, et inimene teaks, kuidas teid kohelda.
   • Näiteks öelge: "Ma usun monogaamiasse, nii et ma ei salli oma partneri petmist."
4. 4 Ära tee oletusi oma partneri soovide kohta. Pärast üleminekut sõprusest uuele suhtele võite tunda, et olete teadlik oma partneri romantilistest soovidest. Peaksite alati oma partnerilt küsima tema eesmärkide ja soovide kohta, kuna need muutuvad ajas ja iga olukord on ainulaadne. Kui olete kaotuses, esitage kohe otsene küsimus. Teie partner hindab teie pingutusi ja hoolt.
   • Niisiis, kui teie partner on varem maininud, et ta ei taha olla kaassõltuvuses, ei tohiks te eeldada, et ta soovib teid eemal hoida.

Meetod 2/3: võtke aega

1. 1 Veenduge, et teie romantilised tunded ei oleks ajutine kiirustamine. Mõelge oma praegusele enesetundele ja eluolukorrale ning seejärel küsige endalt, kas teie romantilised tunded võivad olla põhjustatud sellistest teguritest. Mõnikord otsivad inimesed elu tõusude ja mõõnade tagajärjel tuge, stabiilsust, emotsionaalseid aistinguid või lohutust oma tuttavatelt, kellega nad tõesti ei taha suhtes olla.Ärge püüdke luua suhteid oma parimate sõpradega, kui vajate neid ainult selleks, et end paremini tunda.
   • Näiteks võib inimene otsida lohutust suhetest oma parima sõbraga ja proovida end kallima surmast eemale juhtida.
2. 2 Võtke aega intiimsuse poole liikumiseks, kuni olete kindel, et teie vahel on teineteisemõistmine. Pole vaja hobuseid ajada. Mõlemad partnerid peaksid olema oma tunnetes kindlad ja mitte laskma end segada teistest aspektidest. Romantiline kiindumus ja vahekord võivad hägustada suhte piire. Luba oma füüsilisel suhtel areneda omal moel, tuginedes tõelisele külgetõmbele.
   • Kui kiirustate intiimsusele, võib olukord muutuda ebamugavaks või suurendada teie suhte intensiivsust liiga kiiresti.
3. 3 Segaduste vältimiseks olge kooskõlas oma romantiliste soovidega. Aja maha võtmine aitab vältida segavat ebakindlat käitumist. Kui ühel päeval käitute nagu väljavalitu ja teisel kohtlete inimest nagu sõpra, siis hakkab ta teie tunnetes kahtlema. Tegutsege aeglaselt ja järk -järgult, et teie tegevus ja kohustused ei muutuks teie jaoks ülekaalukaks koormaks.
   • Näiteks ei pea te ühel päeval tulema sõbra juurde lillekimbuga ja paar päeva hiljem tutvustama end kolleegidele kui „sõpra“.
4. 4 Ärge hõivake kogu inimese isiklikku ruumi, et mitte üksteisest väsida. Järgmise sammu astumine suhetes oma parima sõbraga võib tugevdada niigi tugevat sidet ja teil võib tekkida kiusatus veeta iga vaba minut koos. Tehke lühikesi pause, et pühendada aega oma hobidele ja teil oleks aega üksteisest puudust tunda. See lähenemine aitab teil üksteist veelgi rohkem hinnata ja mitte tüditada oma partnerit oma pideva kohalolekuga.
   • Võtke näiteks aega teiste sõprade nägemiseks või tehke seda, mis teile meeldib.

Meetod 3/3: looge romantiline õhkkond

1. 1 Andke üksteisele mänguline või hellitav hüüdnimi. Vanad sõbralikud hüüdnimed võivad tekitada inimeses tunde, et need pole teile kui partnerile huvitavad. Alustage oma sõbra helistamist hella nimega, mis tõstab esile teie tundeid ja imetlust. Nii on teil lihtsam sõprusest armastuse juurde liikuda.
   • Näiteks kutsuge oma partnerit "beebi", "päike" või "lill".
   • Ärge kasutage hüüdnimesid nagu "semu" või "vanamees".
2. 2 Proovige inimesele muljet avaldada, isegi kui olete üksteisega pikka aega rahul olnud. Sõprus eeldab teatud intiimsust ja mugavust, mis ei ole alati võrreldav "romantiliste tunnetega". Proovige sõbrale muljet avaldada samamoodi, nagu prooviksite huvitada magusat võõrast või kedagi pimekohtingul. Huvi säilitamiseks ja taaselustamiseks lisage suhtele intriige.
   • Näiteks riietuge jalutama samamoodi nagu romantiliseks kohtinguks kellegagi, keda te vaevu tunnete.
3. 3 Otsige koos romantilisi tegevusi. Üks viis sõprusest romantikasse liikumiseks on väljakujunenud rutiinide muutmine koos. Lisage põnevust ja hakake koos aega veetma viisil, mida te pole varem veetnud. Vältige kohtinguid, mis jäljendavad teie sõbralikku ajaviidet (näiteks koos videomängude mängimine või sportimine).
   • Näiteks ärge tellige pitsat, vaid pidage õhtusöök küünlavalgel või avage pudel veini.
4. 4 Planeerige koos romantiline reis, et tugevdada oma armastust. Kui olete varem sõpradega koos aega veetnud, on koos reisimine ilmne romantiline ettevõtmine. Planeerige lühike puhkus kahele, et oma partneriga kahekesi olla. Niisiis, lühike maanteereis või merereis võimaldab teil lähemale jõuda ja viia oma suhted järgmisele tasandile.
   • Võimalike konfliktide vältimiseks hakake oma reisiks valmistuma järk -järgult ja planeerige kõigepealt lühikesed ühised tegevused.

Näpunäiteid

• Teil võib olla lihtsam liikuda sõprusest romantilisse suhtesse, hoides olukorra ühiste sõprade ja pere eest saladuses, kuni teie tunded on tugevamad.
• Te ei tohiks olukorda liigselt romantiseerida analoogia põhjal raamatute ja filmidega sõpradest, kelle vahel tekkis armastus.