Sisu

• Sammud
• Meetod 1: 2: lapse ettevalmistamine
• Meetod 2/2: täiskasvanuks valmistumine
• Sarnased artiklid

Mandlid on lümfisõlmed, mis asuvad kõri külgedel. Nad aitavad organismil võidelda infektsioonidega, imendudes baktereid. Mõnikord areneb neis infektsioon, sel juhul tuleb need eemaldada. Kui teil on vaja eemaldada mandlid, saate oma ärevusest vabanemiseks rääkida oma arstiga protseduurist ja mõnest lõõgastusmeetodist.

Sammud

Meetod 1: 2: lapse ettevalmistamine

1. 1 Küsige oma arstilt, kas see teeb teile haiget. Paljudel lastel on mandlid eemaldatud, et vältida nakkuse teket. See on ebamugav ja võib olla hirmutav, kuid pärast operatsiooni haigestute vähem.
   • Arst ütleb teile ja teie vanematele, milliseid ravimeid kasutatakse anesteesiana. Kui ärkad, on kõik läbi.
   • Samuti antakse teile paranemisprotsessi hõlbustamiseks valuvaigisteid.
2. 2 Valmistage pärast operatsiooni jahe ja maitsev söök. Jahe ja pehme toit ei häiri haava suus. Paluge oma vanematel eelnevalt osta järgmised toidud:
   • Jäätis
   • Puuviljajää
   • Puding
   • Õunakaste
   • Mahl
   • Jogurt
3. 3 Planeerige vaikset tegevust. Enamikul juhtudel ei pea te pärast operatsiooni haiglasse jääma. Kuid isegi koduse režiimi korral veeta parem paar päeva voodis. Pärast seda saate rahus mängida kaks nädalat. Planeerige järgmised tegevused:
   • Filmide vaatamine
   • Uute raamatute lugemine
   • Arvutimängud
   • Kunst ja käsitöö
4. 4 Rääkige oma vanematega oma muredest. Kui te midagi kardate, saavad vanemad selgitada, mida arst ütles. Nad rahustavad teid ja selgitavad, et ootavad teid, kui ärkate operatsioonist.
   • Paljudel täiskasvanutel on lapsepõlves eemaldatud mandlid. Küsige vanematelt, kuidas nad selle protseduuri läbi said.
5. 5 Kasutage lõdvestustehnikaid. See aitab teil rahuneda ning lõpetada paanika ja ärevuse. Need nipid on väga lihtsad ja saate neid kasutada, kui teil on paar vaba minutit:
   • Sügav hingamine. Peaksite keskenduma aeglasele ja sügavale hingamisele. See võimaldab teil kopsud täielikult õhuga täita, mis omakorda soodustab rahulikkust. Seda tava nimetatakse ka kõhuhingamiseks, sest kõht paisub ja tühjeneb, kui hingate. Kui inimene ei hinga sügavalt, liigub ainult rind.
   • Meditatsioon. Leidke vaikne koht ja istuge mugavas asendis. Mediteerida saab ka õhtul voodis lamades. Püüa mitte millelegi mõelda. Abiks võib olla sama sõna kordamine, kuni tunnete end lõdvestununa.
   • Visualiseerimine.See on teatud tüüpi meditatsioon, mille puhul inimene näeb ette rahulikku ja meeldivat kohta (näiteks rand). Vaimselt uurite randa ja tunnete kõike, mis juhtub, sealhulgas helisid, aistinguid jalgades ja kätes ning lõhnu. Sa muutud tasapisi rahulikumaks.

Meetod 2/2: täiskasvanuks valmistumine

1. 1 Küsige oma arstilt, miks te seda protseduuri otsite. Mandlid on oluline organ, mis kaitseb keha bakterite ja viiruste eest. Arst võib määrata mandlite eemaldamise järgmistel põhjustel:
   • Teie mandlid muutuvad sageli põletikuliseks. Näiteks peate mandlid eemaldama, kui teil on viimase aasta jooksul olnud 7 nakatumist ja kahe viimase aasta jooksul igal aastal rohkem kui 5 nakatumist või viimase kolme aasta jooksul igal aastal rohkem kui kolm nakkust.
   • Teie mandlid on põletikulised ja ei allu antibiootikumravile.
   • Teie mandlites on tekkinud abstsess. Arst võib proovida mäda neist välja pumbata, kuid kui see ei aita, tuleb mandlid eemaldada.
   • Teie mandlid on suurenenud, mistõttu on teil raske neelata ja hingata, eriti magamise ajal.
   • Vähk on arenenud mandlites.
   • Mandlid veritsevad sageli.
2. 2 Rääkige oma arstiga võimalikest riskidest. Protseduuri enda ja operatsioonijärgse ravi nõuetekohaseks planeerimiseks peab arst teadma teie haiguslugu. Andke oma arstile täielik loetelu teie kasutatavatest ravimitest (sh ilma retseptita müüdavatest ravimitest), ravimtaimedest, mineraalidest, vitamiinidest ja toidulisanditest, mida arst võtab, et arst saaks kontrollida, kas mõni ravim mõjutab anesteesiat. Rääkige oma arstiga järgmistest riskidest:
   • Reaktsioon anesteesiale. Kui teil on varem anesteesia olnud ja teil on sellele reaktsioon, rääkige sellest oma arstile. Vastuseks anesteesiale võib tekkida peavalu, iiveldus, oksendamine ja lihasvalu. Kui teate, et teil on varem esinenud anesteesia reaktsioone, on arstil lihtsam teie operatsiooni planeerida ja võtta arvesse teie keha omadusi, et reaktsioon ei korduks.
   • Turse. Pärast operatsiooni võib keel ja ülemine suulae paisuda. Kui olete selle pärast mures, küsige oma arstilt, kuidas teid operatsiooni ajal jälgitakse ja kas saate kellelegi öelda, et teil on turse tõttu hingamisraskused.
   • Verejooks. Mõnikord veritsevad patsiendid operatsiooni ajal või pärast seda tugevalt verejooksu, kui koor koorub haavalt enne haava täielikku paranemist. Kui te võtate verd vedeldavaid ravimeid, rääkige sellest oma arstile. Nende ravimite hulka kuuluvad ka ravimid, mis sisaldavad aspiriini, mis mõjutab vere hüübimist. Arst küsib, kas teil või teie pereliikmetel on verejooks.
   • Infektsioonid. Neid on harva, kuid need on võimalikud. Küsige, millised operatsioonijärgsed protseduurid kaitsevad teid nakkuste eest. Kui olete allergiline ravimite, eriti antibiootikumide suhtes, peaks arst sellest teadlik olema.
3. 3 Küsige oma arstilt, mida oodata. Kõige sagedamini tehakse mandlite eemaldamine ambulatoorselt, mis tähendab, et te ei pea haiglas ööbima. Teile antakse valuvaigistit (kohalikku või üldist), nii et te ei tunne valu. Arst eemaldab mandlid lõikeinstrumendiga - instrumendiga, mis rakendab koele külma-, kuuma- või laser- või helilaineid. Õmblusi pole vaja. Peate selgelt aru saama, mida peaksite ettevalmistamisel tegema. Teie arst võib soovitada järgmist:
   • Ärge võtke aspiriini ravimeid vähemalt kaks nädalat enne operatsiooni. Aspiriin suurendab teie verejooksu riski.
   • Ärge sööge midagi enne operatsiooni õhtul. Anesteesia jaoks on vaja tühja kõhtu.
4. 4 Valmistuge taastumisperioodiks. Kõige sagedamini vajab inimene taastumiseks 10-14 päeva. Võtke aega, eriti kui olete täiskasvanu. Täiskasvanud taastuvad aeglasemalt kui lapsed. Taastumise hõlbustamiseks tehke paar lihtsat asja.
   • Paluge kellelgi eelnevalt haiglasse ja koju sõidutada.Seda tuleb teha, sest enne operatsiooni olete liiga närvis ja pärast seda olete narkoosi mõju all.
   • Küsige oma arstilt, milliseid valuvaigisteid saate pärast operatsiooni võtta. Tavaliselt valutab pärast mandlite eemaldamist kurk, kõrvad, lõualuu või kael. Ostke vajalikud ravimid ette ja pange need nähtavale kohale.
   • Osta pehmet ja õrna toitu. Teie külmkapis peaks olema õunakaste, puljong, jäätis ja puding. Need tooted ei puutu haava allaneelamisel. Ärge sööge krõmpsuvaid, kõvasid, hapuid või vürtsikaid toite, kuna need võivad haava puudutada või isegi verejooksu põhjustada.
   • Osta mõned popsicles ja pane need sügavkülma. Peate jooma rohkem vedelikku, isegi kui valus on neelata. Kui teil on vee joomine ebamugav, proovige popsikleid. Külm leevendab kurguvalu.
   • Tühista kõik juhtumid. Proovige pärast operatsiooni võimalikult palju magada. Hoiduge haigetest inimestest eemal, kuna olete operatsioonist toibudes eriti vastuvõtlik nakkushaigustele. Ärge naaske kooli ega tööle enne, kui saate hästi süüa, öösel magada ja võtta valuvaigisteid. Ärge tegelege spordiga, mis nõuab jõulist liikumist (sörkimine, jalgrattasõit, jalgpall) 14 päeva jooksul pärast operatsiooni.
5. 5 Küsige oma arstilt, millistele sümptomitele peaksite pärast operatsiooni tähelepanu pöörama. Arst soovitab teil tõenäoliselt kutsuda kiirabi, kui märkate mõnda järgmistest sümptomitest:
   • Verejooks. Ärge muretsege, kui märkate oma huultel või ninal verejooksu jälgi. Kui aga näete värsket verd, näitab see olemasolevat verejooksu. Helistage arstile.
   • Kõrge temperatuur (39 ° C ja üle selle).
   • Dehüdratsioon. Dehüdratsiooni sümptomiteks on sagedasem urineerimine, janu, nõrkus, peavalu, iiveldus, pearinglus ja tume või hägune uriin. Imikul võib tekkida vedelikupuudus, kui ta urineerib vähem kui kolm korda päevas või kui ta nutmise ajal ei nuta.
   • Õhupuudus. Kui te norskate või hingate tugevalt, pole midagi. Kui teil on aga raske hingata, kutsuge kiirabi.
6. 6 Ärevuse vähendamiseks magage piisavalt. Unepuudus võtab inimeselt võime stressile vastu seista ja muudab selle vastuvõtlikumaks. Õige une saamine aitab teie immuunsüsteemil töötada võimalikult tõhusalt.
   • Täiskasvanud peavad magama 7-9 tundi ööpäevas. Kui olete väga närvis, vajate veel rohkem und.
   • Enne operatsiooni magage piisavalt.
7. 7 Hankige sõprade ja pere toetust. Nad ümbritsevad teid armastuse, hoolitsusega ja võimaldavad teil rääkida. Operatsioonide ajal toob lähedaste tähelepanu patsientidele palju kasu.
   • Kui teie pere ja sõbrad elavad teist kaugel, suhelge nendega e -posti, telefoni, Skype'i ja sotsiaalsete võrgustike kaudu.
8. 8 Kasutage tehnikaid, mis aitavad stressiga toime tulla. Need tehnikad aitavad teil oma emotsioone kontrolli all hoida ja annavad võimaluse tülikatest asjadest puhata. Proovige erinevaid meetodeid, et teada saada, mis teile sobib:
   • Enesemassaaž
   • Sügav hingamine
   • Meditatsioon
   • Qigong
   • Muusikateraapia
   • Jooga
   • Visualiseerimine

Sarnased artiklid

• Kuidas luksumisest lahti saada
• Kuidas vabaneda flegmist
• Kuidas ravida bronhiiti
• Kuidas lugeda fluorogrammi
• Kuidas lima kurgust puhastada
• Kuidas oma kopse loomulikult ravida
• Kuidas vältida kõrghaigestumist