Sisu

• Sammud
• Meetod 1: 2: esmaabi luumurru korral
• Meetod 2/2: järelmurd luumurru korral

Jalaluumurruga kaasneb tavaliselt väga tugev valu ja klõpsatus. Igal jalal on 26 luud ja igal hüppeliigesel 3 luud. Kuna jalad saavad iga päev erinevaid lööke, on luumurrud üsna tavalised. Selles artiklis selgitatakse, kuidas osutada jalaluumurrule esmaabi ja kuidas ravida luumurdu pärast arstilt abi saamist.

Sammud

Meetod 1: 2: esmaabi luumurru korral

1. 1 Tundke luumurd ära järgmiste sümptomite järgi.
   • Kannatanu ei saa pahkluu ega varbaid liigutada.
   • Jalg paisub, muutub siniseks, ilmuvad verevalumid.
   • Puudutamisel tekib tugev valu.
   • Deformatsioon võib olla märgatav.
   • Luud võivad olla naha kaudu väljaulatuvad.
2. 2 Veenduge, et murtud jalaga inimene oleks turvalises kohas.
3. 3 Kutsuge kiirabi. Kui kiirabi on teel, julgustage kannatanut ootama ja ootama.
4. 4 Asetage inimene, tõstes kahjustatud jala südame tasapinnast kõrgemale, kasutades näiteks padju.
5. 5 Eemaldage kingad ja sokid ettevaatlikult.
6. 6 Võrrelge jalgu, et teha kindlaks, kui kahjustatud jalg on paistes.
7. 7 Kontrollida verejooksu. Võimalusel kasutage steriilseid sidemeid.
8. 8 Kandke vigastatud jalale lahas, kui kiirabi pole võimalik kutsuda. Enne seda tuleb testida tundlikkust, ringlust ja liikuvust.
   • Tundlikkuse kontrollimiseks küsige ohvrilt, millist sõrme te puudutate.
   • Kontrollige ohvri vereringet, uurides mõlemat jalga, et võrrelda temperatuuri ja värvi.
   • Kontrollige, kas ohver suudab oma sõrmi liigutada.
   • Kinnitage jalg ja pahkluu. Tehke pulgast või papist lahas ja kinnitage see rihma või lapiga. Mähi rullitud rätik või padi ümber oma jala ja kinnita või seo sidemega. Siduge see piisavalt tihedalt, kuid mitte piisavalt tihedalt, et vereringet piirata.
   • Pärast lahaste paigaldamist kontrollige uuesti tundlikkust, ringlust ja liikuvust.
9. 9 Turse vähendamiseks kandke luumurrule jää. Asetage rätik või lina naha ja jää vahele. Jätke jää 15 minutiks peale ja seejärel eemaldage see 15 minutiks.
10. 10 Võimalusel saatke kannatanu kiirabi.

Meetod 2/2: järelmurd luumurru korral

1. 1 Järgige oma arsti soovitusi edasiseks raviks. Sageli rakendatakse haiglas kipsi ja antakse kargud jala stressi leevendamiseks. Karkude kasutamisel on oluline nihutada oma raskus kätele ja kätele. Ärge pange kogu oma kaalu kaenlaalustele, sest võite kahjustada kaenlaaluseid närve.
2. 2 Jätkake jääpakendite kasutamist valu ja turse leevendamiseks ning võtke teile ettenähtud ravimeid. Arst soovitab vältida jalgade vigastamist ja hoida seda kõrgel, et vältida turset.
3. 3 Vaadake oma podiatrist. Kui luumurd on raske, võib osutuda vajalikuks operatsioon, et implanteerida kruvi või varras, mis hoiab jalga paranemise ajal asendis. Kui luumurd on nihkunud, võib arst vajada manipuleerimist (tuntud kui vähendamine).
4. 4 Tehke oma arsti soovitatud valatud post-füsioteraapia kursus. Saate teada, milliseid harjutusi teha, et parandada oma haige jala tugevust ja painduvust.