Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /3: Kuidas ketendava naha eest hoolitseda
• Meetod 2/3: paiksete ainete kasutamine
• 3. meetod 3 -st: koduste abinõude kasutamine
• Hoiatused

Naha koorimine on äärmiselt ebameeldiv. Õnneks on selle probleemi lahendamiseks palju võimalusi. Niisutage oma nahka iga päev, et hoida nahka niisutatuna ja kaitsta seda päikesekiirte eest. Kasutage aloe verat ja muid naha parandavaid ravimeid. Kodused abinõud, nagu kaerahelbed ja oliiviõli, võivad leevendada ketendust. Teie nahk on jälle terve ja ilus.

Sammud

Meetod 1 /3: Kuidas ketendava naha eest hoolitseda

1. 1 Kastke oma kooriv kehaosa vette. Selleks on palju võimalusi. Näiteks kui ketendus tekib kogu nahal või seljal, võtke vann. Kui käed kooruvad, kastke need sooja veega kaussi. Varuge iga päev veeprotseduuridele 20 minutit, kuni näete paranemist.
   • Parimate tulemuste saamiseks proovige lisada vette kaks tassi söögisoodat. See aitab vähendada punetust ja ärritust ning vältida nakatumist.
   • Kui teie nahk on päikesepõletusest ketendav, ärge võtke duši all ega jätke nahka kuuma vee kätte, kuna vee rõhk ja temperatuur võivad põhjustada valu.
2. 2 Joo umbes 10 klaasi vett päevas. Hea nahahooldus hõlmab õiget joomise režiimi. Joo iga päev vähemalt kaheksa klaasi vett. Et ketendusest lahti saada, proovige rohkem juua.
3. 3 Kaitske oma nahka päikesekahjustuste eest. Kokkupuude päikesevalgusega viib naha enneaegse vananemiseni ja süvendab ketenduse probleemi. Kui plaanite päikese käes viibimist, kandke päikesekaitsekreemi kogu avatud nahale. Pöörake erilist tähelepanu ketendavale nahale. Enne õue minekut katke sellised alad riiete või mütsiga nii palju kui võimalik.
   • Kaitske oma nahka päikesekahjustuste eest, olenemata sellest, kas see ketendab kuivuse või päikesepõletuse tõttu.
4. 4 Ärge koorige ketendavat nahka. Kooriva kihi all olev nahk on väga õrn ja õhuke, riskite selle kahjustamisega, mis on täis valu ja infektsioone. Oodake, kuni kuiva naha helbed langevad iseenesest maha.
5. 5 Vaadake oma arsti. Kui kahtlete naha koorumise põhjuses või kui probleem on piisavalt tõsine, pöörduge arsti poole. Naha koorimine võib olla teatud haiguste, näiteks psoriaasi, ekseemi ja ihtüoosi sümptom. Kui te ei suuda probleemi ise lahendada, võtke ühendust oma arstiga, kes teeb õige diagnoosi ja määrab ravi.
   • Näiteks võib seisund halveneda, kui koorite ketendavat nahka - võib tekkida punetus ja sügelus.
   • Samuti, kui ketendus tekib suurtel nahapiirkondadel, pöörduge oma arsti poole.

Meetod 2/3: paiksete ainete kasutamine

1. 1 Niisutage nahka aloe vera geeliga. Aloe Vera on tõhus vahend nahaärrituse vastu. Kandke geel ketendavale nahale ja masseerige see õrnalt nahka. Oodake, kuni nahk kuivab.
   • Aloe vera geeli saab osta kohalikust apteegist või ilupoodidest.
   • Tavaliselt kasutatakse aloe vera geeli kaks kuni kolm korda päevas, kuid järgige juhistes toodud juhiseid.
   • Aloe Vera vähendab põletikku, ärritust ja sügelust. Aloe vera niisutava geeli kasutamisel on märgata olulisi edusamme.
2. 2 Näo ketendava naha eemaldamiseks kasutage puhastusvahendit. Sellised vahendid võivad lahendada naha ketendamise probleemi. Loputage sooja veega, seejärel järgige puhastusvahendi juhiseid. Seejärel loputage sooja veega maha.
   • Kui teil on kuiv nahk, kasutage kreemjat puhastusvahendit ja rasuse naha korral geelitaolist puhastusvahendit.
   • Olenemata sellest, millist puhastusvahendit kasutate, veenduge, et see oleks piisavalt õrn ja ei sisaldaks abrasiivseid osakesi, mis kuivatavad nahka ja põhjustavad täiendavat ärritust. Seejärel kasutage mitte-komedogeenset, lõhnavaba niisutajat.
   • Puhastusvahendi kasutamisel järgige tootja juhiseid.
3. 3 Kui naha ketendusprobleem on tõsine, kasutage lokaalseid kortikosteroide. Kohalikud kortikosteroidravimid, mida manustatakse otse nahale, vähendavad põletikku ja ketendust. Pigistage sõrmele väike kogus juhistes soovitatud toodet. Kandke ketendavale nahale.
   • Toote kogus sõltub sellest, millisele kehaosale kavatsete seda kanda, kuna mõned nahapiirkonnad on palju õhemad kui teised.
   • Järgige tootja juhiseid, et teha kindlaks, kui sageli saab ülaltoodud toodet kasutada.
   • Kui kasutate niisutajat või pehmendavat ja paikset kortikosteroidi, kandke kõigepealt niisutajat.
   • Kui teil on rosaatsea, akne või avatud haavad, ei tohiks kortikosteroidravimeid kasutada. Kuigi te saate seda ravimit apteegist, pidage enne selle kasutamist nõu oma arstiga. Mõnda kortikosteroidravimit ei tohi kasutada rasedad, rinnaga toitvad naised ega väikelapsed.

3. meetod 3 -st: koduste abinõude kasutamine

1. 1 Kooriva naha raviks kasutage kaerahelbeid. Leota üks klaas kaerahelbeid kahe klaasi sooja veega 20 minutit. Kandke saadud segu ketendavale nahale ja oodake umbes 20 minutit. Loputage kaerahelbed nahalt sooja veega ja kuivatage puhta lapiga.
   • Pärast protseduuri kandke kerge niisutaja.
   • Vajalik kaerajahu kogus sõltub naha ketendavate piirkondade suurusest. Kasutage rohkem kaerahelbeid, kui ketendus mõjutab suuri nahapiirkondi ja vähem, kui ketendus esineb väikestes nahapiirkondades.
   • Tehke protseduuri iga päev, kuni vabanete ketendavast nahast.
2. 2 Kandke ketendavale nahale sooja piima ja mee segu. Mesi ja piim tuleb võtta võrdsetes osades. Mesi on suurepärane niisutaja. Kandke segu õrnalt ketendavale nahale. Oodake 10-20 minutit. Loputage sooja veega maha.
   • Tehke protseduur kaks korda päevas ühe nädala jooksul.
3. 3 Koorimise raviks kasutage banaanipüreed. Püreesta üks banaan ja sega juurde 1/2 tassi (120 ml) hapukoort. Teil peaks olema tükiline segu. Kandke segu nahale ja jätke 20 minutiks. Seejärel loputage puhta veega.
   • Teise võimalusena asendage hapukoor veerand tassi (60 ml) jogurtiga.
   • Teise võimalusena asendage banaan papaia või õunaga.
   • Kasutage seda vahendit üks või kaks korda nädalas, kuni näete paranemist.
4. 4 Hõõruge ketendavat nahka kurgiviiluga. Hõõruge nahka kurgi helerohelise viljalihaga, mitte tumerohelise koorega. Tehke protseduur umbes 20 minutit. Seejärel peske oma nägu sooja veega. Korrake protseduuri vastavalt vajadusele, kuni naha seisund paraneb.
   • Teise võimalusena võite kurgi hakkida või riivida. Kandke kurk nahale ja laske sellel 15-20 minutit seista. Pärast seda peske ennast sooja veega.
   • Kurk jahutab ja niisutab ärritunud ja ketendavat nahka. See sisaldab ka C -vitamiini, mis on looduslik vahend naha seisundi parandamiseks.

Hoiatused

• Kasutage koduseid abinõusid ettevaatlikult. Enamikul juhtudel puuduvad teaduslikud tõendid nende abinõude tõhususe kohta. Kui te ei suuda nende abinõudega probleemi lahendada, pöörduge oma arsti poole.
• Koorimine võib olukorda halvendada. Olge nende protseduuridega ettevaatlik.