Sisu

• Sammud
• Osa 1: 4: Kuidas probleemi põhjusega toime tulla
• Osa 2/4: Kuidas tähelepanu kõrvale juhtida
• Osa 3/4: paremate suhtlusviiside leidmine
• 4. osa 4: Abi
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Kas tunnete, et te ei suuda ületada oma soovi mõne inimese või paljude inimeste vastu? Ihaga võitlemine on isiklik valik; seda ei saa kasutada teie vastu või mille saate hõlpsalt välja lülitada. Pigem peate töötama tulemusega, mis häirib, asendab või pehmendab teie vulgaarseid mõtteid. Siin on mõned meetodid, mis võivad teid aidata.

Sammud

Osa 1: 4: Kuidas probleemi põhjusega toime tulla

1. 1 Lõpetage enda ahvatlemine. Õpi mitte otsima seda, mis sind soovib. Põhimõtteliselt tähendab see seda, et peate end pornograafia kiusatusega toime tulema koolitama, kuid see võib tähendada ka kinno mitte minekut või teatud teelõikudel sõitmist. See on raske, kuid ihalikud harjumused on nagu kõik teised halvad harjumused ja neist saate lahti. Ole järjekindel!
2. 2 Õpi austama ennast ja teisi. Kui lubate ihal olla oma igapäevasuhetes stiimuliks, siis ei mõista te end täielikult. Kui lasete oma keha soovidel määrata, kes te olete ja kuidas käitute, selle asemel, et lasta oma meelel ja isiksusel veidi mõelda. Samuti ei austa sa inimesi, kui näed neid vaid himukas valguses. Kui teil on selle inimese vastu tõeliselt tundeid, peate nende tunnetega toimetulekuks kõvasti vaeva nägema ja tegema kõik selle inimese (ja iseenda) heaks.
3. 3 Vältige alkoholi ja narkootikume. Narkootikumid ja alkohol tõstavad pärssimist, mis tähendab, et teil on raskem iha vastu võidelda. Kui teete seda, siis lõpetage. See aitab teid palju! Võite ikkagi sõpradega baarides käia, tellige lihtsalt vett või õunamahla (mõlemad näevad välja nagu alkohol, nii et te ei tunne end ebamugavalt).
4. 4 Mõistke oma vajadusi. Enamik pühakirju tunnistab, et seksuaalne iha on normaalne, nii et te ei tohiks ennast seksuaalsete vajaduste pärast süüdistada. Olge neist teadlik, sest muidu võite tekitada väga ebasündsaid mõtteid ja teie tunded ainult süvenevad! Luba endale seksuaalseid tundeid, kuid ära anna neile järele.
5. 5 Otsige alternatiivseid filosoofiaid. Soovil on palju erinevaid liike ja soovil on palju erinevaid seisukohti. Kui teie soov põhjustab või võib põhjustada kellelegi füüsilist kahju, siis jah, see on probleem, millega tuleb tegeleda.Kui aga teie seksuaalsed tunded tekivad kahe täiskasvanu vahel, siis pole midagi. Seksuaalsed tunded on loomulikud ja kui teie mure põhineb ainult religioossetel õpetustel, võib olla aeg uurida teisi religioosseid õpetusi. Erinevatel sektidel on selles punktisumma väga erinev.

Osa 2/4: Kuidas tähelepanu kõrvale juhtida

1. 1 Ole valmis. Kui te pole selleks valmis, on teil muidugi probleeme. Mõistke, et teil on ihaga probleeme, ja valmistuge siis ette, kui teate, et külastate kiusatustega paika. Moraalne ettevalmistus ja mänguplaan on pool võitu.
2. 2 Pöörake silmad. Kui leiate end kohast, kus kiusatus on tugev, proovige kasutada silmadega jooksmise tava. See tähendab, et kui näete midagi, mis võiks soovile meeldida, leidke kohe midagi, mida vaadata. See on väga mugav trikk ja võib teid aidata.
3. 3 Keskenduge oma hobile. Teine trikk, mida saate proovida, on keskenduda tegevusele, mis meile meeldib. See on suurepärane tehnika nendeks juhtudeks, kui teie kodus või mujal tekivad himustavad mõtted, kus teie enda meelitamine sõltub sellest, kas teid võrgutatakse, mitte välise põhjuse tõttu. Eriti selleks, et teha mobiilset tegevust, sest need mõtted võivad tekkida igal ajal.
   • Kaaluge dekoratiivse kudumise või muude loominguliste hobide tegemist, mida saab hõlpsasti teha kõikjal.
   • Võite proovida ka võimalikult palju pühakirja pähe õppida.
   • Teine meetod on hakata vabatahtlikuks. See on tegevus, mis võib mitte ainult teie tähelepanu kõrvale juhtida, vaid aitab ka jumalakartlikku tööd teha.
4. 4 Palvetage või vaadake läbi uuritud salm. Teine võimalus enda tähelepanu kõrvale juhtida on korrata kas valjusti või mõttes kõiki salme, mida teate. See võib teile meelde tuletada Jumala armastust ja aidata teil kinni pidada tema seadustest.
5. 5 Vältige oma kiusatuse põhjuseid. Parim viis iha vältimiseks on vabaneda oma võrgutamise põhjustest. Paljude inimeste jaoks on võrgutamise peamine põhjus pornograafia. Kui mõistate, et te ei saa keskenduda oma elu olulistele aspektidele ja teie pornokogu kasvab Egiptuses nagu püramiidid, siis võib -olla on aeg teha paus. Pildi vaatamise lõpetamiseks paigaldage oma arvutisse filter.

Osa 3/4: paremate suhtlusviiside leidmine

1. 1 Veetke aega ettevõtetega. Kui te ei suuda vältida inimest, kes paneb teid ihaldama, peate leidma tervislikuma viisi temaga suhtlemiseks. Üks võimalus on veeta temaga aega ainult teiste inimeste seltsis. See aitab teil mitte öelda ega teha asju, mida te ei peaks.
2. 2 Veetke koos aega turvalistes kohtades. Isegi kui veedate aega ainult seltskondadega, on teine ​​võimalus veeta koos aega ainult sellistes kohtades nagu kirik, tempel või muu püha koht. Jumal kaitseb sind ja aitab sul keskenduda Temale, mitte oma himukatele mõtetele.
3. 3 Vaata talle silma. Kui vaatad teda, siis vaata, et keskenduksid ainult tema silmadele, mitte sellele kehaosale, mis sind soovib. Silmad on väidetavalt hinge peegel, nii et hinge nägemiseks keskenduge tema silmadele. See aitab teil lugupidamist saada ja tuletab endale meelde, kuidas Jumal soovib, et te inimesi kohtleksite.
4. 4 Osalege sõbralikes tegevustes. Tehke ainult seda, mida lugupidavad sõbrad teeksid. Ärge tehke seda, mis näeb välja nagu kohting. Vaadake lihtsalt olukorda, milles olete, ja mõelge, mida teie vanaema teie tegemiste kohta ütleks. Kui ta selle heaks kiitis, on ilmselt kõik korras.
5. 5 Ärge puudutage seda inimest. Puudutamine, isegi kui puudutate seda ainult mõistlikes kohtades, nagu peopesa või käsi, võib mõnikord teie himukaid mõtteid võimendada. Proovige seda üldse mitte puudutada, kui teil on sellega probleeme. See võib teid palju aidata.
6. 6 Käituge oma kaastundeobjektiga õigesti. Kui te tõesti ei suuda oma poiss -sõbra või tüdruksõbra käitumist kontrollida, siis võib -olla on aeg abielluda. See on Jumala kavatsus ning selleks lõi ta abikaasad, et nad saaksid need tunded ellu viia meelepärasel viisil tema ...
   • Pidage lihtsalt meeles, et peate abielluma kellegagi, kes sobib teile vaimselt, füüsiliselt ja moraalselt ning abielluma ainult siis, kui olete valmis üksteisega tõsiselt suhtuma. Kui te ei taha nii tõsist suhet, siis ei pruugi te seksisuhteks valmis olla.
   • Kui soovite abielluda lihtsalt oma seksuaalsete tunnetega tegelemiseks, siis peaks see olema viimane otsus. Abielu on tõsine otsus ja seda ei tohiks kergekäeliselt võtta.

4. osa 4: Abi

1. 1 Saage aru, et vajate abi. Kui abiellumise võimalus pole võimalik ja muud meetodid ei tööta, peate tunnistama, et vajate abi. Tead, mida nad ütlevad: "Probleemi tunnistamine on selle lahendamisel pool võitu."
2. 2 Rääkige oma vaimujuhiga. Rääkige kohaliku preestri, pastori, imaami, rabi või muu vaimse juhendajaga. Nad võivad teile nõu anda ja aidata teil õigel teel püsida. Selleks nad ongi! Ärge olge häbelik: nad on koolitatud selliste probleemidega toime tulema ja teavad ka, et see võib olla probleemiks isegi kõige pühendunumatele ja ustavamatele.
3. 3 Isoleerige ennast. Eemaldage end kiusatusest nii palju kui võimalik. Meeste jaoks võib see tähendada sõjaväkke minekut. Naiste jaoks võib see tähendada naisteülikooli või -kooli minekut. Teie pere mõistab ja toetab teie otsust. Olge ümbritsetud oma soost, kuni õpite oma tunnetest üle saama.
4. 4 Pidage meeles probleeme, mida iha tekitab. Kui te järgite neid himukaid mõtteid, karistatakse teid vastavalt. Suguhaigused, nakkushaigused, soovimatu rasedus ja muud karistused ootavad teid, kui te ei suuda ennast kontrollida. Ole ettevaatlik ja käitu vastutustundlikult!
5. 5 Palveta Jumala abi. Ta aitab sind kaitsta nende soovimatute tunnete eest, kuid sa pead temaga koostööd tegema. Ta saadab teile abi, kuid teie silmad peavad olema avatud ja otsima lahendust, mille ta saatis. See võib mõnikord olla raske, kuid oma sõprade, pere ja vaimujuhtide abiga saate vajaliku abi.
   • "Teid ei ole kiusanud keegi muu kui inimene; ja Jumal on ustav, kes ei lase teil end üle jõu kiusata, kuid kui teid kiusatakse, annab ta ka leevendust, et saaksite seda kanda." - 1 Kor. 10:13

Näpunäiteid

• Õppige hilise naudingu kohta; iha on selle vastand. Inimene, kes seda oskab, tunneb kasu kõigis eluvaldkondades, sealhulgas rahalises, emotsionaalses, karjääris jne, samuti armastusest.

Hoiatused

• Kui teie iha teeb teid õnnetuks, tehke midagi. Kui teie soov teeb kellegi teise ainult õnnetuks, peate mõtlema tõsiasjale, et see on teie, mitte kellegi teise asi. See jääb teie ja Jumala vahele.