Sisu

• Nõuanne

• Mõõtmisi tehes peaksite vaatama ka peeglisse. Peegel aitab teil kindlaks teha, kas mõõdulint on teie kehal paigas.

Mõõdetud suurima rinnakorvi juures. Mõõtude saamiseks tollides või sentimeetrites kasutage mõõdulinti. Pange mõõdulint üks kord rindkere suurima osa ümber, tavaliselt üle rinna. Hoidke mõõdulinti rinna ümber, kuid ärge tõmmake seda liiga tugevalt, see muutub rindkere pingutamiseks. Kontrollige mõõtmisi ja tehke märkmeid.

• Paljud inimesed teevad keha kuju määramisel sageli õlgade mõõtmisi, kuid see pole vajalik. Kui teie õlad on laiemad kui rind, vöökoht või puusad, siis olete tõenäoliselt ümberpööratud kolmnurga stiilis. Täiendavate õlgade mõõtmine aitab teil oma füüsist kindlaks teha.

Retseptid: Kui teil on raske mõõdulinti ise kasutada, võite paluda sõbral seda mõõta ja numbri hankida.

Määrake kindlaks ja mõõtke vöökoha väikseim osa. Tavaliselt asub see ribide all ja 5–7,5 cm kaugusel nabast. Tolli või sentimeetri lugemiseks keerake mõõdulint selle ala ümber.

• Veenduge, et mõõdulint ei oleks liiga tihedalt mähitud. Kontrollige, et mõõdulint sobiks teie vöökoha lähedale, kuid saate siiski sõrme lindi ja naha pinna vahele suruda.

Tehke kindlaks ja mõõtke puusa kõige laiem osa. Tavaliselt on see jalgevahe ristlõige. Pange mõõdulint puusa selle ala ümber ja mõõtke tolli või sentimeetrit. reklaam

2. osa 2: Kehakuju määramine

1. 

   
   
   Olete pirnikujuline, kui teie rind ja vöökoht on puusadest väiksemad. Kui teie puusad on kolmest mõõtmest kõige suuremad ja teie rinnaosa on sama suur või kui teie rinnaosa on vöökohast väiksem, olete pirnikujuline. Seda tuntakse ka kolmnurkse kujuna ja see on väga populaarne kuju.
   • Näiteks kui teie rinnaosa on 81 cm, vöö 86 cm ja puusad 101 cm, olete pirnikujuline.

2. 

   Tehke kindlaks, kas teie kuju on ümberpööratud kolmnurga kujul ja rindkere on suurem kui vöökoht ja puusad. See näitaja on vastupidine pirnile. Pööratud kolmnurga kehakujul on rind ja / või õlad laiemad kui vöökoht ja puusad. See on meeste ja naiste sportlaste tavaline näitaja, kuid on ka mõned sellise kasvuga sündinud inimesed.
   • Näiteks kui teie rinnaosa on 101 cm, vöö 91 cm ja puusad 89 cm, olete pööratud kolmnurga kuju.

3. 

   
   
   Teil on ristkülikukujuline kuju, kui teie rind, vöökoht või puusad on umbes sama suured. Kui teie rind, vöökoht või puusad ei asu üksteisest kaugemal kui 5 cm, on teil ristkülikukujuline kuju. See on sportlaste ja teismeliste tüdrukute seas tavaline näitaja. Kuid paljud inimesed on ka selle kasvuga sündinud.
   • Näiteks kui teie rinnaosa on 91 cm, vöö on 89 cm ja puusad 94 cm, olete ristkülikukujuline kuju.

4. 

   Olete õunakujuline, kui teie vöökoht on rinnast ja puusadest laiem. Kui teie vöökoht on umbes 5 cm suurem kui teie puusad ja rinnaosa, siis olete tõenäoliselt õunakujuline. Õunakujulistel inimestel on kitsad puusad ja peened jalad. Kui olete naine, on teie rinnad täiuslikumad.
   • Näiteks kui teie rinnaosa on 106 cm, vöökoht on 122 cm ja puusad on 101 cm, siis olete õunakujuline inimene.

5. 

   Tehke kindlaks, kas teie liivakell on, kui teie vöökoht on rinnast või tagumikust väiksem. Liivakellakujul on tavaliselt umbes sama rinna- ja puusamõõt, vöökoht on rinnast väiksem ja puusad on selgelt nähtavad. Nii tekib liivakellataoline kõver rinnast vööni ja puusadeni.
   • Näiteks kui teie rinnaosa on 90 cm, vöö 68 cm ja puus 92 cm, on teil liivakella kuju.

6. 

   Kui te pole kindel, joonistage kuju, mis tähistab teie mõõtmisi. Kui teil on raskusi figuuri määramisega, joonistage mõõtude skaleerimiseks pisipilt. Joonistage 3 paralleelset joont, mis on 1/10 teie mõõtmisest, igaüks 5 cm kaugusel. Seejärel ühendate joone otsad kokku, et näha, mida need loovad.
   • Näiteks kui teie mõõtmed on 81 cm, 90 cm, 101 cm, on teie jooneks 8 cm, 9 cm, 10 cm. Nende kolme joone otste ühendamine loob pirni kuju või ümberpööratud kolmnurga.
   reklaam

Nõuanne

• Inimkehasid on mitmesuguse kuju ja suurusega, seega pidage meeles, et tõenäoliselt ei kuulu te ühessegi loetletud kategooriasse. Näiteks võib teil olla pirnikujuline rind ja puusad, kuid teie vöökoht on natuke suurem kui need kaks mõõtmist.
• Kui olete teismeline, muutub teie füüsis tulevikus. Näiteks on teil nüüd ristkülikukujuline keha, kuid hiljem arendate rohkem kõveraid.
• Küsige professionaalilt, kas te pole kindel oma keha kuju suhtes. Mõõtmiste leidmiseks leidke spetsialisti juurde rätsep või moepood. Need võivad aidata teil oma keha kuju leida.
• Ole omaenda kehaga rahul. See võib kõlada klišeena, kuid see on tõsi. Armasta oma keha sellisena, nagu see on, ja ole selle üle uhke.